அடக்கமின்மையைக் கோருங்கள்

சிறுநீர் கழிக்க உங்களுக்கு வலிமையான, திடீர் தேவை இருக்கும்போது தாமதப்படுத்துவது கடினம். சிறுநீர்ப்பை பின்னர் அழுத்துகிறது, அல்லது பிடிப்பு, நீங்கள் சிறுநீரை இழக்கிறீர்கள்.

உங்கள் சிறுநீர்ப்பை சிறுநீரகங்களிலிருந்து சிறுநீரை நிரப்பும்போது, ​​அது சிறுநீருக்கு இடமளிக்க நீண்டுள்ளது. உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் 1 கப் (240 மில்லிலிட்டர்) சிறுநீர் குறைவாக இருக்கும்போது சிறுநீர் கழிப்பதற்கான முதல் வேட்கையை நீங்கள் உணர வேண்டும். பெரும்பாலான மக்கள் சிறுநீர்ப்பையில் 2 கப் (480 மில்லிலிட்டர்) சிறுநீரை வைத்திருக்க முடியும்.

இரண்டு தசைகள் சிறுநீர் ஓட்டத்தைத் தடுக்க உதவுகின்றன:

• ஸ்பைன்க்டர் என்பது சிறுநீர்ப்பையின் திறப்பைச் சுற்றியுள்ள ஒரு தசை ஆகும். சிறுநீர்க்குழாயில் சிறுநீர் வெளியேறுவதைத் தடுக்க இது அழுத்துகிறது. உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து வெளிப்புறத்திற்கு சிறுநீர் செல்லும் குழாய் இது.
• சிறுநீர்ப்பை சுவர் தசை தளர்த்தப்படுவதால் சிறுநீர்ப்பை விரிவடைந்து சிறுநீரைப் பிடிக்கும்.

நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் போது, ​​சிறுநீர்ப்பை சுவர் தசை பிழிந்து சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து சிறுநீரை வெளியேற்றும். இது நிகழும்போது, ​​சிறுநீர் வழியாக செல்ல ஸ்பைன்க்டர் தசை தளர்த்தப்படுகிறது.

சிறுநீர் கழிப்பதைக் கட்டுப்படுத்த இந்த அமைப்புகள் அனைத்தும் ஒன்றிணைந்து செயல்பட வேண்டும்:

• உங்கள் சிறுநீர்ப்பை தசைகள் மற்றும் உங்கள் சிறுநீர் பாதையின் பிற பகுதிகள்
• உங்கள் சிறுநீர் மண்டலத்தை கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகள்
• சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலை உணரவும் பதிலளிக்கவும் உங்கள் திறன்

நரம்பு மண்டல பிரச்சினைகள் அல்லது சிறுநீர்ப்பை எரிச்சல் ஆகியவற்றிலிருந்து சிறுநீர்ப்பை அடிக்கடி சுருங்கக்கூடும்.

உடனடித் தூண்டுதல்

தூண்டுதல் அடங்காமை மூலம், சிறுநீர்ப்பை தசைகள் தவறான நேரத்தில் கசக்கி, அல்லது சுருங்குவதால் நீங்கள் சிறுநீர் கசியும். சிறுநீர்ப்பையில் எவ்வளவு சிறுநீர் இருந்தாலும் இந்த சுருக்கங்கள் பெரும்பாலும் நிகழ்கின்றன.

இயலாமையை வலியுறுத்துங்கள்:

• சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய்
• சிறுநீர்ப்பை அழற்சி
• சிறுநீர்ப்பையை விட்டு வெளியேறுவதில் ஏதோ சிறுநீரைத் தடுக்கிறது
• சிறுநீர்ப்பை கற்கள்
• தொற்று
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது ஸ்ட்ரோக் போன்ற மூளை அல்லது நரம்பு பிரச்சினைகள்
• முதுகெலும்பு காயம் போன்ற நரம்பு காயம்

ஆண்களில், அடங்காமைக்கு காரணமாக இருக்கலாம்:

• பெரிதாகிய புரோஸ்டேடிக் ஹைபர்பிளாசியா (பிபிஹெச்) எனப்படும் விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் காரணமாக சிறுநீர்ப்பை மாற்றங்கள்
• சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து சிறுநீர் பாய்வதைத் தடுக்கும் விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட்

தூண்டுதல் அடங்காமை பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எந்த காரணத்தையும் கண்டறிய முடியாது.

எந்த வயதிலும் யாருக்கும் தூண்டுதல் அடங்காமை ஏற்படலாம் என்றாலும், இது பெண்கள் மற்றும் வயதானவர்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது.

அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை
• பகல் மற்றும் இரவு நேரங்களில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும்
• திடீரென்று அவசரமாக சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும்

உடல் பரிசோதனையின் போது, ​​உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் உங்கள் வயிறு மற்றும் மலக்குடலைப் பார்ப்பார்.

• பெண்களுக்கு இடுப்புத் தேர்வு இருக்கும்.
• ஆண்களுக்கு பிறப்புறுப்புத் தேர்வு இருக்கும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உடல் தேர்வில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. நரம்பு மண்டல காரணங்கள் இருந்தால், பிற சிக்கல்களும் காணப்படலாம்.

சோதனைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் உட்புறத்தைக் காண சிஸ்டோஸ்கோபி.
• திண்டு சோதனை. உங்கள் கசிந்த சிறுநீர் அனைத்தையும் சேகரிக்க நீங்கள் திண்டு அல்லது பட்டைகள் அணிவீர்கள். நீங்கள் எவ்வளவு சிறுநீரை இழந்தீர்கள் என்பதை அறிய திண்டு எடையும்.
• இடுப்பு அல்லது வயிற்று அல்ட்ராசவுண்ட்.
• நீங்கள் எவ்வளவு, எவ்வளவு விரைவாக சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க யூரோஃப்ளோ ஆய்வு.
• நீங்கள் சிறுநீர் கழித்த பிறகு உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் எஞ்சியிருக்கும் சிறுநீரின் அளவை அளவிட வெற்றிட எச்சத்தை இடுங்கள்.
• சிறுநீரில் இரத்தத்தை சரிபார்க்க சிறுநீர் கழித்தல்.
• தொற்றுநோயை சரிபார்க்க சிறுநீர் கலாச்சாரம்.
• சிறுநீர் அழுத்த சோதனை (நீங்கள் ஒரு முழு சிறுநீர்ப்பை மற்றும் இருமலுடன் நிற்கிறீர்கள்).
• சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயை நிராகரிக்க சிறுநீர் சைட்டோலஜி.
• அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீர் ஓட்டத்தை அளவிட யூரோடைனமிக் ஆய்வுகள்.
• உங்கள் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையைப் பார்க்க கான்ட்ராஸ்ட் சாயத்துடன் கூடிய எக்ஸ்-கதிர்கள்.
• உங்கள் திரவ உட்கொள்ளல், சிறுநீர் வெளியீடு மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண் ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவதற்கான நாட்குறிப்பைத் தவிர்ப்பது.

சிகிச்சையானது உங்கள் அறிகுறிகள் எவ்வளவு மோசமானவை மற்றும் அவை உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பொறுத்தது.

இயலாமைக்கு நான்கு முக்கிய சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் உள்ளன:

• சிறுநீர்ப்பை மற்றும் இடுப்பு மாடி தசை பயிற்சி
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• மருந்துகள்
• அறுவை சிகிச்சை

BLADDER RETRAINING

தூண்டுதல் அடங்காமை நிர்வகித்தல் பெரும்பாலும் சிறுநீர்ப்பை மறுபயன்பாட்டுடன் தொடங்குகிறது. சிறுநீர்ப்பை பிடிப்பு காரணமாக நீங்கள் சிறுநீரை இழக்கும்போது விழிப்புடன் இருக்க இது உதவுகிறது. நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டிய திறன்களை வெளியிட்டு சிறுநீரை விடுவிக்கிறீர்கள்.

• நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க முயற்சிக்க வேண்டிய நேர அட்டவணையை அமைத்துள்ளீர்கள். இந்த நேரங்களுக்கு இடையில் சிறுநீர் கழிப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறீர்கள்.
• இந்த முறைகளுக்கு இடையில் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற வெறி உங்களுக்கு இருந்தாலும், குளியலறையில் பயணங்களுக்கு இடையில் 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்துவது ஒரு முறை. சில சந்தர்ப்பங்களில் இது சாத்தியமில்லை.
• நீங்கள் காத்திருப்பதில் சிறந்து விளங்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு 3 முதல் 4 மணி நேரமும் சிறுநீர் கழிக்கும் வரை படிப்படியாக நேரத்தை 15 நிமிடங்கள் அதிகரிக்கவும்.

இடுப்பு மாடி தசை பயிற்சி

சில நேரங்களில், சிறுநீர்ப்பை மறுபயன்பாட்டுடன் கெகல் பயிற்சிகள், பயோஃபீட்பேக் அல்லது மின் தூண்டுதல் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த முறைகள் உங்கள் இடுப்புத் தளத்தின் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன:

கெகல் பயிற்சிகள் - இவை முக்கியமாக மன அழுத்தத்தைத் தாங்க முடியாதவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன. இருப்பினும், இந்த பயிற்சிகள் தூண்டுதல் அடங்காமை அறிகுறிகளை அகற்றவும் உதவும்.

• நீங்கள் சிறுநீரின் ஓட்டத்தை நிறுத்த முயற்சிப்பதைப் போல உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை கசக்கிவிடுகிறீர்கள்.
• இதை 3 முதல் 5 விநாடிகள் செய்யுங்கள், பின்னர் 5 விநாடிகள் ஓய்வெடுக்கவும்.
• ஒரு நாளைக்கு 10 முறை, 3 முறை செய்யவும்.

யோனி கூம்புகள் - இது ஒரு எடையுள்ள கூம்பு ஆகும், இது இடுப்பு மாடி தசைகளை வலுப்படுத்த யோனிக்குள் செருகப்படுகிறது.

• நீங்கள் யோனிக்குள் கூம்பு வைக்கவும்.
• பின்னர் கூம்பைப் பிடிக்க உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை கசக்க முயற்சிக்கிறீர்கள்.
• நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் 15 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு 2 முறை கூம்பு அணியலாம்.

பயோஃபீட்பேக் - இந்த முறை உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை அடையாளம் கண்டு கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள உதவும்.

• சில சிகிச்சையாளர்கள் யோனியில் (பெண்களுக்கு) அல்லது ஆசனவாய் (ஆண்களுக்கு) ஒரு சென்சார் வைக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை கசக்கும்போது சொல்ல முடியும்.
• ஒரு மானிட்டர் எந்த தசைகள் அழுத்துகிறது மற்றும் ஓய்வில் உள்ளது என்பதைக் காட்டும் வரைபடத்தைக் காண்பிக்கும்.
• கெகல் பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கான சரியான தசைகளைக் கண்டறிய சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

மின் தூண்டுதல் - இது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை தசைகளை சுருக்க ஒரு மென்மையான மின் மின்னோட்டத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

• தற்போதைய குத அல்லது யோனி ஆய்வைப் பயன்படுத்தி வழங்கப்படுகிறது.
• இந்த சிகிச்சை வழங்குநரின் அலுவலகத்தில் அல்லது வீட்டில் செய்யப்படலாம்.
• சிகிச்சை அமர்வுகள் பொதுவாக 20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், மேலும் ஒவ்வொரு 1 முதல் 4 நாட்களுக்கு ஒரு முறை செய்யப்படலாம்.

பெர்குடேனியஸ் டைபியல் நரம்பு தூண்டுதல் (பி.டி.என்.எஸ்) - இந்த சிகிச்சை அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை கொண்ட சிலருக்கு உதவக்கூடும்.

• ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் ஊசி கணுக்கால் பின்னால் வைக்கப்படுகிறது, மற்றும் மின் தூண்டுதல் 30 நிமிடங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• பெரும்பாலும், சிகிச்சைகள் வாரந்தோறும் சுமார் 12 வாரங்களுக்கு நிகழும், அதற்குப் பிறகு மாதந்தோறும்.

வாழ்க்கை மாற்றங்கள்

நீங்கள் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள், எப்போது குடிக்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

• போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது நாற்றங்களை விலக்கி வைக்க உதவும்.
• நாள் முழுவதும் ஒரு நேரத்தில் சிறிது திரவத்தை குடிக்கவும், எனவே உங்கள் சிறுநீர்ப்பைக்கு ஒரு நேரத்தில் அதிக அளவு சிறுநீரை கையாள தேவையில்லை. ஒரே நேரத்தில் 8 அவுன்ஸ் (240 மில்லிலிட்டர்) க்கும் குறைவாக குடிக்கவும்.
• உணவோடு அதிக அளவு திரவங்களை குடிக்க வேண்டாம்.
• உணவுக்கு இடையில் சிறிய அளவு திரவங்களை அருந்துங்கள்.
• படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பு திரவங்களை குடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.

இது சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலூட்டும் உணவுகள் அல்லது பானங்களை உட்கொள்வதை நிறுத்த உதவலாம்,

• காஃபின்
• சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள் போன்ற அதிக அமில உணவுகள்
• காரமான உணவுகள்
• செயற்கை இனிப்புகள்
• ஆல்கஹால்

சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலூட்டும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும். குமிழி குளியல் அல்லது கடுமையான சோப்புகளைப் பயன்படுத்துவது இதில் அடங்கும்.

மருந்துகள்

தூண்டுதல் அடங்காமைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் சிறுநீர்ப்பை சுருக்கங்களைத் தளர்த்தி சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. தனியாக அல்லது ஒன்றாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன:

• ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்துகள் சிறுநீர்ப்பையின் தசைகளை தளர்த்த உதவுகின்றன. அவற்றில் ஆக்ஸிபுட்டினின் (ஆக்ஸிட்ரால், டிட்ரோபன்), டோல்டெரோடின் (டெட்ரோல்), டரிஃபெனாசின் (எனாபெக்ஸ்), ட்ரோஸ்பியம் (சான்குரா) மற்றும் சோலிஃபெனாசின் (வெசிகேர்) ஆகியவை அடங்கும்.
• பீட்டா அகோனிஸ்ட் மருந்துகள் சிறுநீர்ப்பையின் தசைகளை தளர்த்தவும் உதவும். இந்த வகையின் ஒரே மருந்து தற்போது மிராபெக்ரான் (மைர்பெட்ரிக்) ஆகும்.
• ஃபிளாவோக்சேட் (யூரிஸ்பாஸ்) என்பது தசை பிடிப்பை அமைதிப்படுத்தும் ஒரு மருந்து. இருப்பினும், தூண்டுதல் அடங்காமை அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இது எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
• ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (இமிபிரமைன்) சிறுநீர்ப்பையின் மென்மையான தசையை தளர்த்த உதவுகிறது.
• போடோக்ஸ் ஊசி பொதுவாக அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. மருந்து ஒரு சிஸ்டோஸ்கோப் மூலம் சிறுநீர்ப்பையில் செலுத்தப்படுகிறது. செயல்முறை பெரும்பாலும் வழங்குநரின் அலுவலகத்தில் செய்யப்படுகிறது.

இந்த மருந்துகள் தலைச்சுற்றல், மலச்சிக்கல் அல்லது வறண்ட வாய் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். தொந்தரவான பக்க விளைவுகளை நீங்கள் கண்டால் உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.

உங்களுக்கு தொற்று இருந்தால், உங்கள் வழங்குநர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பார். முழுத் தொகையையும் இயக்கியபடி எடுக்க மறக்காதீர்கள்.

அறுவை சிகிச்சை

அறுவை சிகிச்சை உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் அதிக சிறுநீரை சேமிக்க உதவும். இது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். மருந்துகளுக்கு பதிலளிக்காத அல்லது மருந்துகளுடன் தொடர்புடைய பக்க விளைவுகளைக் கொண்டவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சேக்ரல் நரம்பு தூண்டுதல் என்பது உங்கள் தோலின் கீழ் ஒரு சிறிய அலகு பொருத்துவதை உள்ளடக்குகிறது. இந்த அலகு சிறிய மின் துடிப்புகளை சாக்ரல் நரம்புக்கு அனுப்புகிறது (உங்கள் முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் வரும் நரம்புகளில் ஒன்று). உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க மின் பருப்புகளை சரிசெய்யலாம்.

கடுமையான தூண்டுதல் அடங்காமைக்கான கடைசி முயற்சியாக பெருக்குதல் சிஸ்டோபிளாஸ்டி செய்யப்படுகிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சையில், குடலின் ஒரு பகுதி சிறுநீர்ப்பையில் சேர்க்கப்படுகிறது. இது சிறுநீர்ப்பை அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதிக சிறுநீரை சேமிக்க அனுமதிக்கிறது.

சாத்தியமான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• இரத்த உறைவு
• குடல் அடைப்பு
• தொற்று
• கட்டிகளின் ஆபத்து சற்று அதிகரித்தது
• உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலியாக்க முடியாமல் - சிறுநீரை வெளியேற்ற வடிகுழாயில் ஒரு வடிகுழாயை எவ்வாறு வைப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்
• சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று

சிறுநீர் அடங்காமை என்பது ஒரு நீண்டகால (நாட்பட்ட) பிரச்சினை. சிகிச்சைகள் உங்கள் நிலையை குணப்படுத்த முடியும் என்றாலும், நீங்கள் சிறப்பாக செயல்படுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் வழங்குநரைப் பார்க்க வேண்டும் மற்றும் சாத்தியமான சிக்கல்களைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.

நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாகச் செய்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் அறிகுறிகள், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பொறுத்தது. அறிகுறிகளைக் குறைக்க பலர் வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் (சில ஒரே நேரத்தில்) முயற்சிக்க வேண்டும்.

சிறந்து விளங்க நேரம் எடுக்கும், எனவே பொறுமையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். குறைந்த எண்ணிக்கையிலான மக்களுக்கு அவர்களின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த அறுவை சிகிச்சை தேவை.

உடல் சிக்கல்கள் அரிதானவை. இந்த நிலை சமூக நடவடிக்கைகள், தொழில் மற்றும் உறவுகளின் வழியில் வரக்கூடும். இது உங்களைப் பற்றி மோசமாக உணரவும் செய்யும்.

அரிதாக, இந்த நிலை சிறுநீர்ப்பை அழுத்தத்தில் கடுமையான அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது, இது சிறுநீரக பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

பின் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• உங்கள் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன.
• உங்களுக்கு இடுப்பு அச om கரியம் அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் எரியும்.

ஆரம்பத்தில் சிறுநீர்ப்பை மறுபயன்பாட்டு நுட்பங்களைத் தொடங்குவது உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை; டெட்ரஸர் உறுதியற்ற தன்மை; டெட்ரஸர் ஹைப்பர்ரெஃப்ளெக்ஸியா; எரிச்சலூட்டும் சிறுநீர்ப்பை; ஸ்பாஸ்மோடிக் சிறுநீர்ப்பை; நிலையற்ற சிறுநீர்ப்பை; அடங்காமை - தூண்டுதல்; சிறுநீர்ப்பை பிடிப்பு; சிறுநீர் அடங்காமை - தூண்டுதல்

• உட்புற வடிகுழாய் பராமரிப்பு
• கெகல் பயிற்சிகள் - சுய பாதுகாப்பு
• சுய வடிகுழாய் - பெண்
• மலட்டு நுட்பம்
• சிறுநீர் வடிகுழாய்கள் - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
• சிறுநீர் அடங்காமை தயாரிப்புகள் - சுய பாதுகாப்பு
• சிறுநீர் அடங்காமை அறுவை சிகிச்சை - பெண் - வெளியேற்றம்
• சிறுநீர் அடங்காமை - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
• சிறுநீர் வடிகால் பைகள்
• உங்களுக்கு சிறுநீர் அடங்காமை இருக்கும்போது

• பெண் சிறுநீர் பாதை
• ஆண் சிறுநீர் பாதை

டிரேக் எம்.ஜே. அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை. இல்: வெய்ன் ஏ.ஜே., கவோஸி எல்.ஆர், பார்ட்டின் ஏ.டபிள்யூ, பீட்டர்ஸ் சி.ஏ, பதிப்புகள். காம்ப்பெல்-வால்ஷ் சிறுநீரகம். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 76.

கிர்பி ஏசி, லென்ட்ஸ் ஜி.எம். குறைந்த சிறுநீர் பாதை செயல்பாடு மற்றும் கோளாறுகள்: உருவமைப்பின் உடலியல், குரல் கொடுக்கும் செயலிழப்பு, சிறுநீர் அடங்காமை, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வலி சிறுநீர்ப்பை நோய்க்குறி. இல்: லோபோ ஆர்.ஏ., கெர்சன்சன் டி.எம்., லென்ட்ஸ் ஜி.எம்., வலியா எஃப்.ஏ, பதிப்புகள். விரிவான மகளிர் மருத்துவம். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 21.

லைட்னர் டி.ஜே., கோமெல்ஸ்கி ஏ, ச ter ட்டர் எல், வாசவாடா எஸ்.பி. பெரியவர்களில் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை (நியூரோஜெனிக் அல்லாத) நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை: AUA / SUFU வழிகாட்டுதல் திருத்தம் 2019. ஜே யூரோல். 2019; 202 (3): 558-563. பிஎம்ஐடி: 31039103 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31039103.

நியூமன் டி.கே., புர்கியோ கே.எல். சிறுநீர் அடங்காமை கன்சர்வேடிவ் மேலாண்மை: நடத்தை மற்றும் இடுப்பு மாடி சிகிச்சை மற்றும் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் இடுப்பு சாதனங்கள். இல்: வெய்ன் ஏ.ஜே., கவோஸி எல்.ஆர், பார்ட்டின் ஏ.டபிள்யூ, பீட்டர்ஸ் சி.ஏ, பதிப்புகள். காம்ப்பெல்-வால்ஷ் சிறுநீரகம். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 80.

ரெஸ்னிக் என்.எம். சிறுநீர் அடங்காமை. இல்: கோல்ட்மேன் எல், ஷாஃபர் ஏஐ, பதிப்புகள். கோல்ட்மேன்-சிசில் மருத்துவம். 26 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 23.

வயதான நோயாளியின் பராமரிப்பு ஸ்டைல்ஸ் எம், வால்ஷ் கே. இல்: ராகல் ஆர்.இ., ராகல் டி.பி., பதிப்புகள். குடும்ப மருத்துவத்தின் பாடநூல். 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2016: அத்தியாயம் 4.