நீரிழப்பு

உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான அளவு தண்ணீர் மற்றும் திரவங்கள் இல்லாதபோது நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது.

உங்கள் உடலின் திரவம் எவ்வளவு இழக்கப்படுகிறது அல்லது மாற்றப்படாது என்பதன் அடிப்படையில் நீரிழப்பு லேசான, மிதமான அல்லது கடுமையானதாக இருக்கலாம். கடுமையான நீரிழப்பு என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான அவசரநிலை.

நீங்கள் அதிகப்படியான திரவத்தை இழந்தால், போதுமான நீர் அல்லது திரவங்களை குடிக்க வேண்டாம், அல்லது இரண்டையும் நீரிழப்புக்குள்ளாக்கலாம்.

உங்கள் உடல் இதிலிருந்து நிறைய திரவத்தை இழக்கக்கூடும்:

• அதிக வியர்வை, எடுத்துக்காட்டாக, வெப்பமான காலநிலையில் உடற்பயிற்சி செய்வதிலிருந்து
• காய்ச்சல்
• வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
• அதிகமாக சிறுநீர் கழித்தல் (கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோய் அல்லது டையூரிடிக்ஸ் போன்ற சில மருந்துகள் உங்களுக்கு நிறைய சிறுநீர் கழிக்கக்கூடும்)

நீங்கள் போதுமான திரவங்களை குடிக்கக்கூடாது, ஏனெனில்:

• நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதால் நீங்கள் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ நினைக்கவில்லை
• நீங்கள் குமட்டல்
• உங்களுக்கு தொண்டை புண் அல்லது வாய் புண் உள்ளது

வயதானவர்கள் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற சில நோய்கள் உள்ளவர்களும் நீரிழப்புக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

லேசான மற்றும் மிதமான நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தாகம்
• உலர்ந்த அல்லது ஒட்டும் வாய்
• அதிகம் சிறுநீர் கழிக்கவில்லை
• இருண்ட மஞ்சள் சிறுநீர்
• வறண்ட, குளிர்ந்த தோல்
• தலைவலி
• தசைப்பிடிப்பு

கடுமையான நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சிறுநீர் கழிக்கவில்லை, அல்லது மிகவும் அடர் மஞ்சள் அல்லது அம்பர் நிற சிறுநீர்
• உலர்ந்த, சுருங்கிய தோல்
• எரிச்சல் அல்லது குழப்பம்
• தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான தலைவலி
• விரைவான இதய துடிப்பு
• விரைவான சுவாசம்
• மூழ்கிய கண்கள்
• கவனமின்மை
• அதிர்ச்சி (உடலில் போதுமான இரத்த ஓட்டம் இல்லை)
• மயக்கம் அல்லது மயக்கம்

நீரிழப்பின் இந்த அறிகுறிகளை உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் தேடுவார்:

• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்.
• நீங்கள் படுத்தபின் எழுந்து நிற்கும்போது குறையும் இரத்த அழுத்தம்.
• உங்கள் வழங்குநர் விரல் நுனியை அழுத்திய பின் இளஞ்சிவப்பு நிறத்திற்கு திரும்பாத வெள்ளை விரல் குறிப்புகள்.
• இயல்பான அளவுக்கு மீள் இல்லாத தோல். வழங்குநர் அதை ஒரு மடிப்பாகக் கிள்ளும்போது, ​​அது மெதுவாக மீண்டும் இடத்திற்குச் செல்லக்கூடும். பொதுவாக, தோல் நீரூற்றுகள் இப்போதே.
• விரைவான இதய துடிப்பு.

உங்கள் வழங்குநர் இது போன்ற ஆய்வக சோதனைகளை செய்யலாம்:

• சிறுநீரக செயல்பாட்டை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள்
• நீரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடியவற்றைக் காண சிறுநீர் பரிசோதனைகள்
• நீரிழப்பை உண்டாக்குவதற்கான பிற சோதனைகள் (நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்த சர்க்கரை சோதனை)

நீரிழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க:

• தண்ணீரைப் பருக முயற்சிக்கவும் அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸை உறிஞ்சவும் முயற்சிக்கவும்.
• எலக்ட்ரோலைட்டுகளைக் கொண்ட குடிநீர் அல்லது விளையாட்டு பானங்கள் முயற்சிக்கவும்.
• உப்பு மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டாம். அவை கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
• உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

மிகவும் கடுமையான நீரிழப்பு அல்லது வெப்ப அவசரத்திற்கு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனையில் தங்கி நரம்பு (IV) மூலம் திரவத்தைப் பெற வேண்டியிருக்கலாம். நீரிழப்புக்கான காரணத்தையும் வழங்குநர் நடத்துவார்.

வயிற்று வைரஸால் ஏற்படும் நீரிழப்பு சில நாட்களுக்குப் பிறகு தானாகவே மேம்பட வேண்டும்.

நீரிழப்பு அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்து விரைவாக சிகிச்சையளித்தால், நீங்கள் முழுமையாக குணமடைய வேண்டும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத கடுமையான நீரிழப்பு ஏற்படலாம்:

• இறப்பு
• நிரந்தர மூளை பாதிப்பு
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்

நீங்கள் 911 ஐ அழைக்க வேண்டும்:

• நபர் எந்த நேரத்திலும் சுயநினைவை இழக்கிறார்.
• நபரின் விழிப்புணர்வில் வேறு ஏதேனும் மாற்றம் உள்ளது (எடுத்துக்காட்டாக, குழப்பம் அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்கள்).
• நபருக்கு 102 ° F (38.8 ° C) க்கு மேல் காய்ச்சல் உள்ளது.
• ஹீட்ஸ்ட்ரோக்கின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் (விரைவான துடிப்பு அல்லது விரைவான சுவாசம் போன்றவை).
• சிகிச்சையின் போதிலும் நபரின் நிலை மேம்படாது அல்லது மோசமடைகிறது.

நீரிழப்பைத் தடுக்க:

• நீங்கள் நன்றாக இருக்கும்போது கூட, ஒவ்வொரு நாளும் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும். வானிலை வெப்பமாக இருக்கும்போது அல்லது நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அதிகமாக குடிக்கவும்.
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாராவது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், அவர்கள் எவ்வளவு குடிக்க முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.
• காய்ச்சல், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு உள்ள எவரும் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். நீரிழப்பு அறிகுறிகளுக்காக காத்திருக்க வேண்டாம்.
• நீங்களோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாரோ நீரிழப்புக்கு ஆளாக நேரிடும் என்று நினைத்தால், உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும். நபர் நீரிழப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்பு இதைச் செய்யுங்கள்.

வாந்தி - நீரிழப்பு; வயிற்றுப்போக்கு - நீரிழப்பு; நீரிழிவு - நீரிழப்பு; வயிற்று காய்ச்சல் - நீரிழப்பு; இரைப்பை குடல் அழற்சி - நீரிழப்பு; அதிகப்படியான வியர்வை - நீரிழப்பு

• தோல் டர்கர்

கென்ஃபிக் ஆர்.டபிள்யூ, செவ்ரண்ட் எஸ்.என்., லியோன் எல்.ஆர், ஓ’பிரையன் கே.கே. நீரிழப்பு மற்றும் மறுநீக்கம். இல்: அவுர்பாக் பி.எஸ்., குஷிங் டி.ஏ., ஹாரிஸ் என்.எஸ்., பதிப்புகள். Auerbach’s Wilderness Medicine. 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 89.

பாட்லிப்ஸ்கி பி, மெக்கார்மிக் டி. தொற்று வயிற்றுப்போக்கு நோய் மற்றும் நீரிழப்பு. இல்: வால்ஸ் ஆர்.எம்., ஹாக்பெர்கர் ஆர்.எஸ்., க aus ஷே-ஹில் எம், பதிப்புகள். ரோசனின் அவசர மருத்துவம்: கருத்துகள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 172.