உங்கள் பிள்ளைக்கு புற்றுநோய் வரும்போது ஆதரவைப் பெறுதல்

புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தையைப் பெற்றிருப்பது பெற்றோராக நீங்கள் எப்போதும் கையாளும் கடினமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். நீங்கள் கவலையும் கவலையும் நிறைந்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் குழந்தையின் சிகிச்சைகள், மருத்துவ வருகைகள், காப்பீடு மற்றும் பலவற்றையும் கண்காணிக்க வேண்டும்.

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உங்கள் குடும்ப வாழ்க்கையை சொந்தமாக நிர்வகிக்கப் பழகிவிட்டீர்கள், ஆனால் புற்றுநோய் கூடுதல் சுமையைச் சேர்க்கிறது. உதவி மற்றும் ஆதரவை எவ்வாறு பெறுவது என்பதை அறிக, இதன் மூலம் நீங்கள் எளிதாக சமாளிக்க முடியும். அந்த வகையில் உங்கள் பிள்ளைக்கு அங்கே அதிக நேரமும் சக்தியும் இருக்கும்.

குழந்தை பருவ புற்றுநோய் ஒரு குடும்பத்தில் கடுமையானது, ஆனால் இது குடும்பத்தின் உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் மீதும் கடினமானது. உங்கள் பிள்ளை புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சை பெறுகிறார் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். நம்பகமான குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நெருங்கிய நண்பர்களிடம் வீட்டு வேலைகளில் உதவி அல்லது உடன்பிறப்புகளை கவனிக்கவும். புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தையைப் பெறுவது உங்கள் குடும்பத்தில் ஒரு நெருக்கடி, மற்றவர்கள் உதவலாம் மற்றும் விரும்புவார்கள்.

உங்கள் சமூகத்தில், வேலை, பள்ளி மற்றும் மத சமூகத்தில் உள்ளவர்களிடமும் நீங்கள் சொல்ல விரும்பலாம். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவுகிறது. மேலும், மக்கள் உங்களுக்கு வெவ்வேறு வழிகளில் உதவ முடியும். அவர்கள் இதே போன்ற கதையைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் ஆதரவை வழங்கலாம், அல்லது தவறுகளை இயக்க அல்லது பணி மாற்றத்தை மறைக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

என்ன நடக்கிறது என்பது குறித்து அனைவரையும் புதுப்பித்துக்கொள்வது கடினம். செய்திகளை மீண்டும் சொல்வது சோர்வாக இருக்கும். ஆன்லைன் மின்னஞ்சல்கள் அல்லது சமூக வலைப்பின்னல்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மக்களைப் புதுப்பிக்க சிறந்த வழியாகும். இந்த வகையான ஆதரவான வார்த்தைகளையும் நீங்கள் பெறலாம். நபர்களைப் புதுப்பிப்பதற்கான முக்கிய நபராக மற்றொரு குடும்ப உறுப்பினரிடம் நீங்கள் கேட்க விரும்பலாம், மேலும் அவர்கள் உதவ என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். இதை நிர்வகிக்காமல் ஆதரவைப் பெற இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

நீங்கள் மக்களுக்குத் தெரிவித்தவுடன், எல்லைகளை அமைக்க பயப்பட வேண்டாம். மக்கள் உதவ விரும்புவதை நீங்கள் நன்றியுடன் உணரலாம். ஆனால் சில நேரங்களில் அந்த உதவியும் ஆதரவும் மிகப்பெரியதாக இருக்கும். உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்திற்கும் மிக முக்கியமான விஷயம், உங்கள் குழந்தையையும் ஒருவரையொருவர் கவனித்துக்கொள்வதிலும் கவனம் செலுத்துவது. மற்றவர்களுடன் பேசும்போது:

• வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள்
• நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் எவ்வாறு நடத்தப்பட வேண்டும் என்று மற்றவர்களுக்குக் காட்டுங்கள், சொல்லுங்கள்
• அவர்கள் உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்களா என்பதை மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்

புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தையை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ பல சுகாதார வழங்குநர்கள் மற்றும் குழுக்கள் உள்ளன. நீங்கள் இதை அணுகலாம்:

• உங்கள் சுகாதார குழு
• மனநல ஆலோசகர்கள்
• ஆன்லைன் மற்றும் சமூக ஊடக ஆதரவு குழுக்கள்
• சமூக குழுக்கள்
• உள்ளூர் மருத்துவமனை வகுப்புகள் மற்றும் குழுக்கள்
• மத சபை
• சுய உதவி புத்தகங்கள்

சேவைகள் அல்லது செலவுகளுக்கு உதவி பெற மருத்துவமனை சமூக சேவகர் அல்லது உள்ளூர் அறக்கட்டளையுடன் பேசுங்கள். தனியார் நிறுவனங்கள் மற்றும் சமூக நிறுவனங்கள் காப்பீட்டுத் தாக்கல் மற்றும் செலவினங்களைச் செலுத்த பணத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் உதவலாம்.

உங்களை கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம், வாழ்க்கையை வழங்குவதை எவ்வாறு அனுபவிப்பது என்பதை உங்கள் குழந்தைக்குக் காண்பிப்பீர்கள்.

• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்து ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் குழந்தை மற்றும் வழங்குநர்களுடன் பணியாற்ற உங்களுக்கு ஆற்றலை அளிக்கும். ஆரோக்கியமான பெற்றோரைக் கொண்டிருப்பதால் உங்கள் பிள்ளை பயனடைவார்.
• உங்கள் மனைவி மற்றும் பிற குழந்தைகள் மற்றும் நண்பர்களுடன் தனியாக சிறப்பு நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் குழந்தையின் புற்றுநோயைத் தவிர வேறு விஷயங்களைப் பற்றி பேசுங்கள்.
• உங்கள் பிள்ளை நோய்வாய்ப்படுவதற்கு முன்பு நீங்கள் செய்ய விரும்பிய விஷயங்களைச் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் அனுபவிக்கும் விஷயங்களைச் செய்வது உங்களை சீரானதாக வைத்திருக்கவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். நீங்கள் அமைதியாக உணர்ந்தால், உங்கள் வழியில் வருவதை நீங்கள் சிறப்பாக சமாளிக்க முடியும்.
• நீங்கள் காத்திருப்பு அறைகளில் நிறைய நேரம் செலவிட வேண்டியிருக்கும். புத்தகங்கள் அல்லது பத்திரிகைகளைப் படிப்பது, பின்னல், கலை அல்லது புதிர் செய்வது போன்ற நீங்கள் அனுபவிக்கும் அமைதியான ஒன்றை நினைத்துப் பாருங்கள். நீங்கள் காத்திருக்கும்போது அனுபவிக்க இந்த விஷயங்களை உங்களுடன் கொண்டு வாருங்கள். மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் சுவாச பயிற்சிகள் அல்லது யோகா கூட செய்யலாம்.

வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி அடைவதில் குற்ற உணர்ச்சி கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் சிரிப்பதைக் கேட்பதும், நீங்கள் சிரிப்பதைக் கேட்பதும் உங்கள் பிள்ளைக்கு ஆரோக்கியமானது. இது உங்கள் பிள்ளைக்கும் நேர்மறையாக இருப்பதை உணர வைக்கிறது.

இந்த வலைத்தளங்களில் ஆன்லைன் ஆதரவு குழுக்கள், புத்தகங்கள், ஆலோசனைகள் மற்றும் குழந்தை பருவ புற்றுநோயைக் கையாள்வது பற்றிய தகவல்கள் உள்ளன.

• அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி - www.cancer.org
• குழந்தைகளின் ஆன்காலஜி குழு - www.childrensoncologygroup.org
• அமெரிக்க குழந்தை பருவ புற்றுநோய் அமைப்பு - www.acco.org
• குழந்தைகளின் புற்றுநோய்க்கான CureSearch - curesearch.org
• தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் - www.cancer.gov

அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி வலைத்தளம். உங்கள் பிள்ளைக்கு புற்றுநோய் இருக்கும்போது உதவி மற்றும் ஆதரவைக் கண்டறிதல். www.cancer.org/content/cancer/en/treatment/children-and-cancer/when-your-child-has-cancer/during-treatment/help-and-support.html. செப்டம்பர் 18, 2017 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது. அக்டோபர் 7, 2020 இல் அணுகப்பட்டது.

லிப்டக் சி, ஜெல்ட்ஸர் எல்எம், ரெக்லிடிஸ் சி.ஜே. குழந்தை மற்றும் குடும்பத்தின் உளவியல் சமூக பராமரிப்பு. இல்: ஓர்கின் எஸ்.எச்., ஃபிஷர் டி.இ., கின்ஸ்பர்க் டி, பார் ஏ.டி, லக்ஸ் எஸ்.இ, நாதன் டி.ஜி, பதிப்புகள். நாதன் மற்றும் ஒஸ்கியின் ஹீமாட்டாலஜி அண்ட் ஆன்காலஜி ஆஃப் இன்ஃபென்சி அண்ட் சைல்ட்ஹுட். 8 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2015: அத்தியாயம் 73.

தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் வலைத்தளம். புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள்: பெற்றோருக்கு வழிகாட்டி. www.cancer.gov/publications/patient-education/children-with-cancer.pdf. செப்டம்பர் 2015 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது. அக்டோபர் 7, 2020 இல் அணுகப்பட்டது.

• குழந்தைகளில் புற்றுநோய்