மெலஸ்மா

மெலஸ்மா என்பது ஒரு தோல் நிலை, இது சூரியனுக்கு வெளிப்படும் முகத்தின் பகுதிகளில் கருமையான சருமத்தின் திட்டுக்களை ஏற்படுத்துகிறது.

மெலஸ்மா ஒரு பொதுவான தோல் கோளாறு. இது பெரும்பாலும் பழுப்பு நிற தோல் தொனியுடன் கூடிய இளம் பெண்களில் தோன்றும், ஆனால் இது யாரையும் பாதிக்கும்.

மெலஸ்மா பெரும்பாலும் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற பெண் ஹார்மோன்களுடன் தொடர்புடையது. இது பொதுவானது:

• கர்ப்பிணி பெண்கள்
• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் எடுக்கும் பெண்கள் (வாய்வழி கருத்தடை)
• மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை (HRT) எடுக்கும் பெண்கள்.

வெயிலில் இருப்பதால் மெலஸ்மா உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது. வெப்பமண்டல காலநிலைகளில் இந்த பிரச்சினை அதிகம் காணப்படுகிறது.

மெலஸ்மாவின் ஒரே அறிகுறி தோல் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றம். இருப்பினும், இந்த வண்ண மாற்றம் உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தும்.

தோல் நிற மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் பழுப்பு நிறமாகும். அவை பெரும்பாலும் கன்னங்கள், நெற்றி, மூக்கு அல்லது மேல் உதட்டில் தோன்றும். இருண்ட திட்டுகள் பெரும்பாலும் சமச்சீரானவை.

உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் சிக்கலைக் கண்டறிய உங்கள் தோலைப் பார்ப்பார். உட்ஸின் விளக்கு (புற ஊதா ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது) எனப்படும் சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி ஒரு நெருக்கமான பரிசோதனை உங்கள் சிகிச்சையை வழிநடத்த உதவும்.

சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• மெலஸ்மாவின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த சில பொருள்களைக் கொண்ட கிரீம்கள்
• கெமிக்கல் பீல்ஸ் அல்லது மேற்பூச்சு ஸ்டீராய்டு கிரீம்கள்
• மெலஸ்மா கடுமையானதாக இருந்தால் இருண்ட நிறமியை அகற்ற லேசர் சிகிச்சைகள்
• சிக்கலை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஹார்மோன் மருந்துகளை நிறுத்துதல்
• வாயால் எடுக்கப்பட்ட மருந்துகள்

நீங்கள் ஹார்மோன் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்ட பிறகு அல்லது உங்கள் கர்ப்பம் முடிந்தபின் பல மாதங்களில் மெலஸ்மா அடிக்கடி மங்கிவிடும். எதிர்கால கர்ப்பங்களில் இந்த பிரச்சினை மீண்டும் வரலாம் அல்லது இந்த மருந்துகளை மீண்டும் பயன்படுத்தினால். இது சூரிய ஒளியில் இருந்து திரும்பி வரக்கூடும்.

உங்கள் முகத்தை கருமையாக்கினால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்.

சூரிய ஒளியின் காரணமாக மெலஸ்மாவுக்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க சிறந்த வழி உங்கள் சருமத்தை சூரியன் மற்றும் புற ஊதா (யு.வி) ஒளியிலிருந்து பாதுகாப்பதாகும்.

சூரிய ஒளியில் உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

• தொப்பிகள், நீண்ட கை சட்டைகள், நீண்ட ஓரங்கள் அல்லது பேன்ட் போன்ற ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• புற ஊதா ஒளி மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்போது, ​​மதிய வேளையில் சூரியனில் இருப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• குறைந்த பட்சம் 30 இன் சூரிய பாதுகாப்பு காரணி (SPF) மதிப்பீட்டைக் கொண்டு உயர்தர சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்துங்கள். UVA மற்றும் UVB ஒளி இரண்டையும் தடுக்கும் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• சூரியனுக்கு வெளியே செல்வதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், அடிக்கடி மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும் - சூரியனில் இருக்கும்போது குறைந்தது ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும்.
• குளிர்காலத்தில் உட்பட ஆண்டு முழுவதும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்.
• சூரிய விளக்குகள், தோல் பதனிடுதல் மற்றும் தோல் பதனிடும் நிலையங்களைத் தவிர்க்கவும்.

சூரிய ஒளியைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பிற விஷயங்கள்:

• நீர், மணல், கான்கிரீட் மற்றும் வெள்ளை வண்ணம் பூசப்பட்ட பகுதிகள் போன்ற ஒளியை பிரதிபலிக்கும் மேற்பரப்புகளில் அல்லது அதற்கு அருகில் சூரிய வெளிப்பாடு வலுவாக உள்ளது.
• கோடையின் தொடக்கத்தில் சூரிய ஒளி மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்.
• அதிக உயரத்தில் தோல் வேகமாக எரிகிறது.

குளோஸ்மா; கர்ப்பத்தின் முகமூடி; கர்ப்ப முகமூடி

டினுலோஸ் ஜே.ஜி.எச்.ஒளி தொடர்பான நோய்கள் மற்றும் நிறமியின் கோளாறுகள். இல்: டினுலோஸ் ஜே.ஜி.எச், எட். ஹபீப்பின் மருத்துவ தோல் நோய். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2021: அத்தியாயம் 19.

ஜேம்ஸ் டபிள்யூ.டி, எல்ஸ்டன் டி.எம்., ட்ரீட் ஜே.ஆர்., ரோசன்பாக் எம்.ஏ., நியூஹாஸ் ஐ.எம். நிறமியின் தொந்தரவுகள். இல்: ஜேம்ஸ் டபிள்யூ.டி, எல்ஸ்டன் டி.எம்., ட்ரீட் ஜே.ஆர்., ரோசன்பாக் எம்.ஏ., நியூஹாஸ் ஐ.எம்., பதிப்புகள். ஆண்ட்ரூஸின் தோலின் நோய்கள்: மருத்துவ தோல் நோய். 13 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 36.