ஃபோலேட்-குறைபாடு இரத்த சோகை

ஃபோலேட் குறைபாடு காரணமாக இரத்த சிவப்பணுக்களில் (இரத்த சோகை) குறைவது ஃபோலேட்-குறைபாடு இரத்த சோகை. ஃபோலேட் ஒரு வகை பி வைட்டமின். இது ஃபோலிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இரத்த சோகை என்பது உடலில் போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாத ஒரு நிலை. இரத்த சிவப்பணுக்கள் உடல் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகின்றன.

சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உருவாகவும் வளரவும் ஃபோலேட் (ஃபோலிக் அமிலம்) தேவைப்படுகிறது. பச்சை இலை காய்கறிகள் மற்றும் கல்லீரலை சாப்பிடுவதன் மூலம் நீங்கள் ஃபோலேட் பெறலாம். இருப்பினும், உங்கள் உடல் ஃபோலேட்டை பெரிய அளவில் சேமிக்காது. எனவே, இந்த வைட்டமின் சாதாரண அளவை பராமரிக்க நீங்கள் ஏராளமான ஃபோலேட் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்.

ஃபோலேட்-குறைபாடு இரத்த சோகையில், சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் அசாதாரணமாக பெரியவை. இத்தகைய செல்கள் மேக்ரோசைட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. எலும்பு மஜ்ஜையில் காணப்படும்போது அவை மெகாலோபிளாஸ்ட்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. அதனால்தான் இந்த இரத்த சோகை மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த வகை இரத்த சோகைக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் உணவில் மிகக் குறைவான ஃபோலிக் அமிலம்
• ஹீமோலிடிக் அனீமியா
• நீண்டகால குடிப்பழக்கம்
• சில மருந்துகளின் பயன்பாடு (ஃபெனிடோயின் [டிலான்டின்], மெத்தோட்ரெக்ஸேட், சல்பசலாசின், ட்ரைஅம்டிரீன், பைரிமெத்தமைன், ட்ரைமெத்தோபிரைம்-சல்பமெதோக்ஸாசோல் மற்றும் பார்பிட்யூரேட்டுகள் போன்றவை)

பின்வருபவை இந்த வகை இரத்த சோகைக்கான உங்கள் ஆபத்தை உயர்த்துகின்றன:

• குடிப்பழக்கம்
• அதிகப்படியான உணவை உண்ணுதல்
• மோசமான உணவு (பெரும்பாலும் ஏழைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் புதிய பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை சாப்பிடாதவர்களில் காணப்படுகிறது)
• கர்ப்பம்
• எடை இழப்பு உணவுகள்

கருப்பையில் இருக்கும் ஒரு குழந்தை சரியாக வளர ஃபோலிக் அமிலம் தேவைப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் மிகக் குறைவான ஃபோலிக் அமிலம் ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சோர்வு
• பலவீனம்
• தலைவலி
• பல்லர்
• புண் வாய் மற்றும் நாக்கு

சுகாதார வழங்குநர் உடல் பரிசோதனை செய்வார். செய்யக்கூடிய சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (சிபிசி)
• இரத்த சிவப்பணு ஃபோலேட் நிலை

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், எலும்பு மஜ்ஜை பரிசோதனை செய்யப்படலாம்.

ஃபோலேட் குறைபாட்டின் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதே குறிக்கோள்.

நீங்கள் ஃபோலிக் அமில சப்ளிமெண்ட்ஸை வாய் மூலமாகவோ, தசையில் செலுத்தவோ அல்லது நரம்பு வழியாகவோ (அரிதான சந்தர்ப்பங்களில்) பெறலாம். உங்கள் குடலில் சிக்கல் இருப்பதால் உங்களுக்கு குறைந்த ஃபோலேட் அளவு இருந்தால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

உணவு மாற்றங்கள் உங்கள் ஃபோலேட் அளவை அதிகரிக்க உதவும். அதிக பச்சை, இலை காய்கறிகள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிடுங்கள்.

ஃபோலேட்-குறைபாடு இரத்த சோகை பெரும்பாலும் 3 முதல் 6 மாதங்களுக்குள் சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கிறது. குறைபாட்டின் அடிப்படைக் காரணம் சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது அது சிறப்பாக இருக்கும்.

இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பிணிப் பெண்களில், ஃபோலேட் குறைபாடு குழந்தைக்கு நரம்புக் குழாய் அல்லது முதுகெலும்பு குறைபாடுகளுடன் (ஸ்பைனா பிஃபிடா போன்றவை) தொடர்புடையது.

பிற, மிகவும் கடுமையான சிக்கல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சுருள் நரை முடி
• அதிகரித்த தோல் நிறம் (நிறமி)
• கருவுறாமை
• இதய நோய் அல்லது இதய செயலிழப்பு மோசமடைகிறது

ஃபோலேட் குறைபாடு இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்.

ஃபோலேட் நிறைந்த உணவுகளை ஏராளமாக சாப்பிடுவது இந்த நிலையைத் தடுக்க உதவும்.

பெண்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பும், கர்ப்பத்தின் முதல் 3 மாதங்களில் ஒவ்வொரு நாளும் 400 மைக்ரோகிராம் (எம்.சி.ஜி) ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

• மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா - சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் பார்வை
• இரத்த அணுக்கள்

ஆண்டனி ஏ.சி. மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாஸ். இல்: ஹாஃப்மேன் ஆர், பென்ஸ் இ.ஜே, சில்பர்ஸ்டீன் எல், மற்றும் பலர், பதிப்புகள். ஹீமாட்டாலஜி: அடிப்படைக் கோட்பாடுகள் மற்றும் பயிற்சி. 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 39.

குமார் வி, அப்பாஸ் ஏ.கே., ஆஸ்டர் ஜே.சி. ஹீமாடோபாய்டிக் மற்றும் லிம்பாய்டு அமைப்புகள். இல்: குமார் வி, அப்பாஸ் ஏ.கே., அஸ்டர் ஜே.சி, பதிப்புகள். ராபின்ஸ் அடிப்படை நோயியல். 10 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 12.