எலும்பு முறிந்த எலும்பின் மூடிய குறைப்பு - பிந்தைய பராமரிப்பு

மூடிய குறைப்பு என்பது அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் உடைந்த எலும்பை அமைப்பதற்கான (குறைப்பதற்கான) ஒரு செயல்முறையாகும். இது எலும்பு மீண்டும் ஒன்றாக வளர அனுமதிக்கிறது. எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் (எலும்பு மருத்துவர்) அல்லது ஒரு முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குநரால் இதைச் செய்ய முடியும்.

செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் உடைந்த மூட்டு ஒரு நடிகரில் வைக்கப்படும்.

குணமடைய 8 முதல் 12 வாரங்கள் வரை எங்கும் ஆகலாம். நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக குணமடைவீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது:

• உங்கள் வயது
• உடைந்த எலும்பின் அளவு
• இடைவேளை வகை
• உங்கள் பொது ஆரோக்கியம்

உங்கள் கால்களை (கை அல்லது கால்) முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்கவும். நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் இதயத்தை உங்கள் இதயத்தின் மட்டத்திற்கு மேலே உயர்த்தவும். நீங்கள் அதை தலையணைகள், ஒரு நாற்காலி, ஒரு கால் நடை அல்லது வேறு எதையாவது முட்டுக் கொடுக்கலாம்.

உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் சொல்வது சரி என்று உங்கள் கை மற்றும் காலில் மோதிரங்களை ஒரே கை மற்றும் காலில் வைக்க வேண்டாம்.

நடிகர்களைப் பெற்ற முதல் சில நாட்களில் உங்களுக்கு கொஞ்சம் வலி இருக்கலாம். ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துவது உதவும்.

இதுபோன்ற வலிக்கு மேலதிக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி உங்கள் வழங்குநரிடம் சரிபார்க்கவும்:

• இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின்)
• நாப்ராக்ஸன் (அலீவ், நாப்ரோசின்)
• அசிடமினோபன் (டைலெனால் போன்றவை)

நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• உங்களுக்கு இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், கல்லீரல் நோய், சிறுநீரக நோய், அல்லது வயிற்றுப் புண் அல்லது இரத்தப்போக்கு இருந்தால் உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.
• 12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்கக்கூடாது.
• பாட்டில் அல்லது உங்கள் வழங்குநரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிக வலி நிவாரணியை எடுக்க வேண்டாம்.

தேவைப்பட்டால் உங்கள் வழங்குநர் வலுவான மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் வழங்குநர் சொல்வது சரி என்று சொல்லும் வரை, வேண்டாம்:

• இயக்கி
• விளையாட்டை விளையாடு
• உங்கள் மூட்டுகளை காயப்படுத்தும் பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்

உங்களுக்கு நடக்க உங்களுக்கு ஊன்றுகோல் வழங்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் நகரும் ஒவ்வொரு முறையும் அவற்றைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு காலில் ஹாப் செய்ய வேண்டாம். உங்கள் சமநிலையையும் வீழ்ச்சியையும் எளிதில் இழக்க நேரிடும், மேலும் கடுமையான காயத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் நடிகர்களுக்கான பொதுவான பராமரிப்பு வழிகாட்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் நடிகர்களை உலர வைக்கவும்.
• உங்கள் நடிகருக்குள் எதையும் வைக்க வேண்டாம்.
• உங்கள் நடிகர்களுக்கு கீழே உங்கள் தோலில் தூள் அல்லது லோஷனை வைக்க வேண்டாம்.
• உங்கள் நடிகர்களின் விளிம்புகளைச் சுற்றியுள்ள திணிப்பை அகற்ற வேண்டாம் அல்லது உங்கள் நடிகரின் ஒரு பகுதியை உடைக்க வேண்டாம்.
• உங்கள் நடிகரின் கீழ் கீற வேண்டாம்.
• உங்கள் நடிகர்கள் ஈரமாகிவிட்டால், குளிர்ந்த அமைப்பில் ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்தி உலர உதவுங்கள். நடிகர்கள் பயன்படுத்தப்பட்ட வழங்குநரை அழைக்கவும்.
• அது சரி என்று உங்கள் வழங்குநர் சொன்னால் ஒழிய உங்கள் நடிகர்கள் மீது நடக்க வேண்டாம். பல காஸ்ட்கள் எடையைத் தாங்கும் அளவுக்கு வலுவாக இல்லை.

நீங்கள் குளிக்கும்போது உங்கள் நடிகர்களை மறைக்க சிறப்பு ஸ்லீவ் பயன்படுத்தலாம். குளிக்க வேண்டாம், சூடான தொட்டியில் ஊறவைக்கவும் அல்லது உங்கள் வழங்குநர் சொல்வது சரி என்று சொல்லும் வரை நீச்சலடிக்கவும் வேண்டாம்.

உங்கள் மூடிய குறைப்புக்குப் பிறகு 5 நாட்கள் முதல் 2 வாரங்கள் வரை உங்கள் வழங்குநருடன் பின்தொடர்தல் வருகை உங்களுக்கு இருக்கும்.

நீங்கள் குணமடையும்போது உடல் சிகிச்சையைத் தொடங்க அல்லது பிற மென்மையான இயக்கங்களைச் செய்ய உங்கள் வழங்குநர் விரும்பலாம். இது உங்கள் காயமடைந்த மூட்டு மற்றும் பிற கைகால்கள் மிகவும் பலவீனமாகவோ அல்லது கடினமாகவோ இருக்காமல் இருக்க உதவும்.

உங்கள் நடிகர்கள் என்றால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• மிகவும் இறுக்கமாக அல்லது மிகவும் தளர்வாக உணர்கிறது
• உங்கள் சருமத்தை நமைச்சல், எரித்தல் அல்லது எந்த வகையிலும் காயப்படுத்துகிறது
• விரிசல் அல்லது மென்மையாகிறது

உங்களுக்கு ஏதேனும் தொற்று அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும். அவற்றில் சில:

• காய்ச்சல் அல்லது குளிர்
• உங்கள் மூட்டு வீக்கம் அல்லது சிவத்தல்
• நடிகர்களிடமிருந்து வரும் துர்நாற்றம்

இப்போதே உங்கள் வழங்குநரைப் பார்க்கவும் அல்லது அவசர அறைக்குச் செல்லவும்:

• உங்கள் காயமடைந்த மூட்டு உணர்ச்சியற்றதாக உணர்கிறது அல்லது "ஊசிகளும் ஊசிகளும்" உணர்வைக் கொண்டுள்ளது.
• உங்களுக்கு வலி மருந்து இல்லாமல் போகாத வலி உள்ளது.
• உங்கள் நடிகர்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் வெளிர், நீலம், கருப்பு அல்லது வெள்ளை (குறிப்பாக விரல்கள் அல்லது கால்விரல்கள்) போல் தெரிகிறது.
• உங்கள் காயமடைந்த காலின் விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களை நகர்த்துவது கடினம்.

உங்களிடம் இருந்தால் உடனே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்:

• நெஞ்சு வலி
• மூச்சு திணறல்
• ஒரு இருமல் திடீரென்று தொடங்கி இரத்தத்தை உருவாக்கக்கூடும்

எலும்பு முறிவு குறைப்பு - மூடியது - பிந்தைய பராமரிப்பு; நடிகர்கள் கவனிப்பு

வாடெல் ஜே.பி., வார்ட்லா டி, ஸ்டீவன்சன் ஐ.எம், மெக்மில்லன் டி.இ, மற்றும் பலர். மூடிய எலும்பு முறிவு மேலாண்மை. இல்: பிரவுனர் பி.டி, வியாழன் ஜே.பி., கிரெட்டெக் சி, ஆண்டர்சன் பி.ஏ., பதிப்புகள். எலும்பு அதிர்ச்சி: அடிப்படை அறிவியல், மேலாண்மை மற்றும் புனரமைப்பு. 6 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 7.

விட்டில் ஏ.பி. எலும்பு முறிவு சிகிச்சையின் பொதுவான கொள்கைகள். இல்: அசார் எஃப்.எம்., பீட்டி ஜே.எச்., கேனலே எஸ்.டி, பதிப்புகள். காம்ப்பெல்லின் செயல்பாட்டு எலும்பியல். 13 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 53.

• இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டை
• எலும்பு முறிவுகள்