ஹெர்னியேட்டட் வட்டு

வட்டின் அனைத்து அல்லது பகுதியும் வட்டின் பலவீனமான பகுதி வழியாக கட்டாயப்படுத்தப்படும்போது ஒரு குடலிறக்க (நழுவப்பட்ட) வட்டு ஏற்படுகிறது. இது அருகிலுள்ள நரம்புகள் அல்லது முதுகெலும்பு மீது அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடும்.

முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் எலும்புகள் (முதுகெலும்புகள்) மூளையில் இருந்து வெளியேறும் நரம்புகளைப் பாதுகாக்கின்றன மற்றும் முதுகெலும்பை உருவாக்க உங்கள் முதுகில் கீழே பயணிக்கின்றன. நரம்பு வேர்கள் பெரிய நரம்புகள், அவை முதுகெலும்பிலிருந்து கிளைத்து, ஒவ்வொரு முதுகெலும்புகளுக்கும் இடையில் உங்கள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை விட்டு விடுகின்றன.

முதுகெலும்பு எலும்புகள் வட்டுகளால் பிரிக்கப்படுகின்றன. இந்த வட்டுகள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை மெருகூட்டுகின்றன மற்றும் உங்கள் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் இடத்தை வைக்கின்றன. வட்டுகள் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் இயக்கத்தை அனுமதிக்கின்றன, இது உங்களை வளைத்து அடைய அனுமதிக்கிறது.

குடலிறக்க வட்டுடன்:

• வட்டு இடத்திலிருந்து வெளியேறலாம் (குடலிறக்கம்) அல்லது காயம் அல்லது திரிபு ஆகியவற்றிலிருந்து திறந்த (சிதைவு) உடைக்கப்படலாம். இது நிகழும்போது, ​​முதுகெலும்பு நரம்புகளில் அழுத்தம் இருக்கலாம். இது வலி, உணர்வின்மை அல்லது பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• முதுகெலும்பின் கீழ் முதுகு (இடுப்பு பகுதி) ஒரு நழுவிய வட்டு மூலம் மிகவும் பொதுவான பகுதி. கழுத்து (கர்ப்பப்பை வாய்) வட்டுகள் பொதுவாக பாதிக்கப்படும் இரண்டாவது பகுதி. மேல் முதல் நடுப்பகுதி (தொராசி) வட்டுகள் அரிதாகவே ஈடுபடுகின்றன.

ஒரு குடலிறக்க வட்டு ரேடிகுலோபதிக்கு ஒரு காரணம். இது முதுகெலும்பு நரம்பு வேர்களை பாதிக்கும் ஒரு நிலை.

நழுவிய வட்டுகள் பெரும்பாலும் நடுத்தர வயது மற்றும் வயதான ஆண்களில் ஏற்படுகின்றன, பொதுவாக கடுமையான செயலுக்குப் பிறகு. பிற ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• கனமான பொருட்களை தூக்குதல்
• பருமனாக இருத்தல்
• மீண்டும் மீண்டும் வளைத்தல் அல்லது கீழ் முதுகில் முறுக்குதல்
• நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் உட்கார்ந்து அல்லது நிற்பது
• செயலற்ற வாழ்க்கை முறை
• புகைத்தல்

வலி பெரும்பாலும் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படுகிறது. காயம் ஏற்பட்ட இடத்தைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடும், மேலும் பின்வருவனவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம்:

• உங்கள் கீழ் முதுகில் நழுவிய வட்டுடன், கால், இடுப்பு அல்லது பிட்டம் ஆகியவற்றின் ஒரு பகுதியில் கூர்மையான வலி மற்றும் பிற பகுதிகளில் உணர்வின்மை ஏற்படலாம். கன்றுக்குட்டியின் பின்புறம் அல்லது பாதத்தின் ஒரே பகுதியில் நீங்கள் வலி அல்லது உணர்வின்மை உணரலாம். அதே கால் பலவீனமாக உணரக்கூடும்.
• உங்கள் கழுத்தில் நழுவிய வட்டுடன், உங்கள் கழுத்தை நகர்த்தும்போது வலி, தோள்பட்டை கத்திக்கு அருகில் அல்லது அதற்கு மேல் ஆழமான வலி அல்லது மேல் கை, முன்கை மற்றும் விரல்களுக்கு நகரும் வலி இருக்கலாம்.உங்கள் தோள்பட்டை, முழங்கை, முன்கை மற்றும் விரல்களிலும் உணர்வின்மை ஏற்படலாம்.

வலி பெரும்பாலும் மெதுவாகத் தொடங்குகிறது. இது மோசமடையக்கூடும்:

• நின்றபின் அல்லது உட்கார்ந்த பிறகு
• இரவில்
• தும்மும்போது, ​​இருமும்போது அல்லது சிரிக்கும்போது
• பின்னோக்கி வளைந்து அல்லது சில கெஜம் அல்லது மீட்டருக்கு மேல் நடக்கும்போது
• உங்கள் மூச்சைக் கஷ்டப்படுத்தும்போது அல்லது பிடிக்கும் போது, ​​குடல் இயக்கம் இருக்கும்போது

சில தசைகளிலும் உங்களுக்கு பலவீனம் இருக்கலாம். சில நேரங்களில், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களை பரிசோதிக்கும் வரை அதை நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் கால் அல்லது கையைத் தூக்குவது, ஒரு புறத்தில் உங்கள் கால்விரல்களில் நிற்பது, உங்கள் கைகளில் ஒன்றைக் கொண்டு இறுக்கமாக அழுத்துவது அல்லது பிற பிரச்சினைகள் இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். உங்கள் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாடு இழக்கப்படலாம்.

வலி, உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் பெரும்பாலும் போய்விடும் அல்லது வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை நிறைய மேம்படும்.

கவனமாக உடல் பரிசோதனை மற்றும் வரலாறு எப்போதும் முதல் படியாகும். உங்களுக்கு அறிகுறிகள் உள்ள இடத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் வழங்குநர் உங்கள் கழுத்து, தோள்பட்டை, கைகள் மற்றும் கைகள் அல்லது உங்கள் கீழ் முதுகு, இடுப்பு, கால்கள் மற்றும் கால்களை ஆராய்கிறார்.

உங்கள் வழங்குநர் சரிபார்க்கிறார்:

• உணர்வின்மை அல்லது உணர்வு இழப்புக்கு
• உங்கள் தசை அனிச்சை, இது மெதுவாக அல்லது காணாமல் போகலாம்
• உங்கள் தசை வலிமை, இது பலவீனமாக இருக்கலாம்
• உங்கள் தோரணை, அல்லது உங்கள் முதுகெலும்பு வளைந்த விதம்
• உங்கள் முதுகெலும்பை நெகிழ வைக்கும் திறன்

உங்கள் வழங்குநர் உங்களிடம் கேட்கலாம்:

• உட்கார், நிற்க, நடக்க. நீங்கள் நடக்கும்போது, ​​உங்கள் கால்விரல்களிலும், பின்னர் குதிகால் மீதும் நடக்க முயற்சிக்குமாறு உங்கள் வழங்குநர் கேட்கலாம்.
• முன்னோக்கி, பின்னோக்கி, பக்கவாட்டாக வளைக்கவும்.
• உங்கள் கழுத்தை முன்னோக்கி, பின்னோக்கி, பக்கவாட்டாக நகர்த்தவும்.
• உங்கள் தோள்கள், முழங்கை, மணிக்கட்டு மற்றும் கையை உயர்த்தி, இந்த பணிகளின் போது உங்கள் பலத்தை சரிபார்க்கவும்.

நீங்கள் ஒரு தேர்வு மேசையில் உட்கார்ந்து உங்கள் காலை நேராக மேலே தூக்கும்போது ஏற்படும் கால் வலி பொதுவாக உங்கள் கீழ் முதுகில் நழுவிய வட்டை பரிந்துரைக்கிறது.

மற்றொரு சோதனையில், வழங்குநர் உங்கள் தலையின் மேல் சிறிது கீழ்நோக்கி அழுத்தத்தை செலுத்தும்போது, ​​உங்கள் தலையை முன்னோக்கி மற்றும் பக்கங்களுக்கு வளைப்பீர்கள். இந்த சோதனையின் போது அதிகரித்த வலி அல்லது உணர்வின்மை பொதுவாக உங்கள் கழுத்தில் உள்ள ஒரு நரம்புக்கு அழுத்தம் கொடுப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

டயக்னோஸ்டிக் சோதனைகள்

செய்யப்பட்ட சோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• முதுகெலும்பு கால்வாயில் குடலிறக்க வட்டு எங்கே அழுத்துகிறது என்பதைக் காட்ட முதுகெலும்பு எம்ஆர்ஐ அல்லது முதுகெலும்பு சி.டி செய்யப்படலாம்.
• சம்பந்தப்பட்ட சரியான நரம்பு வேரை தீர்மானிக்க எலக்ட்ரோமோகிராபி (ஈ.எம்.ஜி) செய்யப்படலாம்.
• வட்டு குடலிறக்கத்தின் அளவு மற்றும் இருப்பிடத்தை தீர்மானிக்க மைலோகிராம் செய்யப்படலாம்.
• நரம்பு கடத்தல் திசைவேக சோதனையும் செய்யப்படலாம்.
• முதுகு அல்லது கழுத்து வலிக்கான பிற காரணங்களை நிராகரிக்க முதுகெலும்பு எக்ஸ்ரே செய்யப்படலாம். இது உங்கள் எலும்பு எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது என்பதைப் பார்க்கவும், உங்கள் முதுகெலும்பு நரம்புகள் முதுகெலும்புக்கு வெளியே பயணிக்க எவ்வளவு அறை உள்ளது என்பதையும் பார்க்கலாம். இருப்பினும், ஒரு முதுகெலும்பு எக்ஸ்ரே மூலம் மட்டும் ஒரு குடலிறக்க வட்டு கண்டறிய முடியாது.

நழுவிய வட்டுக்கான முதல் சிகிச்சையானது குறுகிய கால ஓய்வு மற்றும் வலிக்கு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது. இதைத் தொடர்ந்து உடல் சிகிச்சை. இந்த சிகிச்சையைப் பின்பற்றும் பெரும்பாலான மக்கள் குணமடைந்து சாதாரண நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்புகிறார்கள். சிலருக்கு அதிக சிகிச்சை தேவை. இதில் ஸ்டீராய்டு ஊசி அல்லது அறுவை சிகிச்சை இருக்கலாம்.

மருந்துகள்

மருந்துகள் உங்கள் வலிக்கு உதவும். உங்கள் வழங்குநர் பின்வருவனவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்:

• நீண்ட கால வலி கட்டுப்பாட்டுக்கான NSAID கள்
• வலி கடுமையானது மற்றும் NSAID களுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால் போதைப்பொருள்
• நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த மருந்துகள்
• முதுகுவலி நீக்குவதற்கு தசை தளர்த்திகள்

வாழ்க்கை மாற்றங்கள்

நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், முதுகுவலியை மேம்படுத்த உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மிகவும் முக்கியம்.

வட்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் உடல் சிகிச்சை முக்கியமானது. சிகிச்சையாளர்கள் சரியாக தூக்குவது, உடை அணிவது, நடப்பது மற்றும் பிற செயல்பாடுகளை எவ்வாறு செய்வது என்று உங்களுக்குக் கற்பிப்பார்கள். முதுகெலும்பை ஆதரிக்க உதவும் தசைகளை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்று அவை உங்களுக்குக் கற்பிக்கின்றன. உங்கள் முதுகெலும்பு மற்றும் கால்களில் நெகிழ்வுத்தன்மையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதையும் நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

வீட்டிலேயே உங்கள் முதுகில் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்:

• முதல் சில நாட்களுக்கு செயல்பாட்டைக் குறைக்கவும். உங்கள் வழக்கமான செயல்பாடுகளை மெதுவாக மறுதொடக்கம் செய்யுங்கள்.
• வலி தொடங்கிய முதல் 6 வாரங்களுக்கு கனமான தூக்குதல் அல்லது உங்கள் முதுகில் முறுக்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
• 2 முதல் 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு, படிப்படியாக மீண்டும் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள்.

ஊசி

ஹெர்னியேட்டட் வட்டின் பின்புறத்தில் ஸ்டீராய்டு மருந்து ஊசி பல மாதங்களுக்கு வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இந்த ஊசி முதுகெலும்பு நரம்பு மற்றும் வட்டை சுற்றி வீக்கத்தை குறைத்து பல அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. அவை அடிப்படை சிக்கலை தீர்க்காது, உங்கள் வலி வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குப் பிறகு திரும்பக்கூடும். முதுகெலும்பு ஊசி ஒரு வெளிநோயாளர் செயல்முறை.

அறுவை சிகிச்சை

உங்கள் அறிகுறிகள் பிற சிகிச்சைகள் மற்றும் நேரத்துடன் போகாவிட்டால் அறுவை சிகிச்சை ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம்.

அத்தகைய ஒரு அறுவை சிகிச்சை டிஸ்கெக்டோமி ஆகும், இது ஒரு வட்டின் அனைத்து அல்லது பகுதியையும் நீக்குகிறது.

எந்த சிகிச்சை விருப்பங்கள் உங்களுக்கு சிறந்தவை என்பதை உங்கள் வழங்குநருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.

பெரும்பாலான மக்கள் சிகிச்சையுடன் மேம்படுகிறார்கள். ஆனால் சிகிச்சையின் பின்னரும் உங்களுக்கு நீண்டகால முதுகுவலி இருக்கலாம்.

வலி இல்லாமல் அல்லது உங்கள் முதுகில் கஷ்டம் இல்லாமல் உங்கள் எல்லா செயல்களுக்கும் திரும்பிச் செல்ல பல மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் ஆகலாம். கனமான தூக்குதல் அல்லது முதுகெலும்பு சம்பந்தப்பட்ட வேலைகளில் பணிபுரியும் நபர்கள் தங்கள் முதுகில் மீண்டும் காயம் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக தங்கள் வேலை நடவடிக்கைகளை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், பின்வரும் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்:

• நீண்ட கால முதுகுவலி அல்லது கால் வலி
• கால்கள் அல்லது கால்களில் இயக்கம் அல்லது உணர்வு இழப்பு
• குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை செயல்பாடு இழப்பு
• நிரந்தர முதுகெலும்பு காயம் (மிகவும் அரிதானது)

உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• நீங்காத கடுமையான முதுகுவலி
• எந்த உணர்வின்மை, இயக்க இழப்பு, பலவீனம் அல்லது குடல் அல்லது சிறுநீர்ப்பை மாற்றங்கள்

முதுகில் ஏற்படும் காயத்தைத் தடுக்க:

• சரியான தூக்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்.
• உங்கள் வயிற்று (கோர்) மற்றும் பின்புற தசைகள் வலுவாக இருக்க பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்.
• பணியில் உங்கள் அமைப்பை மதிப்பீடு செய்யுங்கள். சில நேரங்களில் நிற்கும் மேசை அல்லது உங்கள் கணினித் திரையின் இருப்பிடத்தை மாற்றுவது உங்கள் நிலைக்கு உதவும்.

உங்கள் வழங்குநர் முதுகெலும்புக்கு ஆதரவளிக்க பின் பிரேஸை பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு பிரேஸ் வேலையில் கனமான பொருட்களை தூக்கும் நபர்களுக்கு ஏற்படும் காயங்களைத் தடுக்கலாம். ஆனால் இந்த சாதனங்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது உங்கள் முதுகெலும்பை ஆதரிக்கும் தசைகளை பலவீனப்படுத்தி சிக்கலை மோசமாக்கும்.

இடுப்பு ரேடிகுலோபதி; கர்ப்பப்பை வாய் ரேடிகுலோபதி; ஹெர்னியேட்டட் இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டு; நீடித்த இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டு; நழுவிய வட்டு; சிதைந்த வட்டு; ஹெர்னியேட்டட் நியூக்ளியஸ் புல்போசஸ்: குறைந்த முதுகுவலி - குடலிறக்க வட்டு; எல்பிபி - குடலிறக்க வட்டு; சியாட்டிகா - குடலிறக்க வட்டு; ஹெர்னியேட்டட் வட்டு; வட்டு - குடலிறக்கம்

• எலும்பு முதுகெலும்பு
• சியாடிக் நரம்பு
• ஹெர்னியேட்டட் நியூக்ளியஸ் புல்போசஸ்
• ஹெர்னியேட்டட் வட்டு பழுது
• இடுப்பு முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை - தொடர்
• ஹெர்னியேட்டட் இடுப்பு வட்டு

கார்டோக்கி ஆர்.ஜே., பார்க் ஏ.எல். தொராசி மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்புகளின் சிதைவு கோளாறுகள். இல்: அசார் எஃப்.எம்., பீட்டி ஜே.எச்., கேனலே எஸ்.டி, பதிப்புகள். காம்ப்பெல்லின் செயல்பாட்டு எலும்பியல். 13 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 39.

மாகி டி.ஜே. இடுப்பு முதுகெலும்பு. இல்: மாகி டி.ஜே, எட். எலும்பியல் உடல் மதிப்பீடு. 6 வது பதிப்பு. செயின்ட் லூயிஸ், MO: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2014: அத்தியாயம் 9.

சுதிர் ஏ, பெரினா டி. தசைக்கூட்டு முதுகுவலி. இல்: வால்ஸ் ஆர்.எம்., ஹாக்பெர்கர் ஆர்.எஸ்., க aus ஷே-ஹில் எம், பதிப்புகள். ரோசனின் அவசர மருத்துவம்: கருத்துகள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 47.