உயர் இரத்த கொழுப்பின் அளவு
கொழுப்பு என்பது உங்கள் உடல் சரியாக வேலை செய்ய வேண்டிய கொழுப்பு (லிப்பிட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஆகும். மிகவும் மோசமான கொழுப்பு இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் பிற பிரச்சினைகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.
உயர் இரத்தக் கொழுப்பின் மருத்துவச் சொல் லிப்பிட் கோளாறு, ஹைப்பர்லிபிடெமியா அல்லது ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா ஆகும்.
கொழுப்பில் பல வகைகள் உள்ளன. பெரும்பாலானவற்றைப் பற்றி பேசப்பட்டவை:
- மொத்த கொழுப்பு - அனைத்து கொழுப்புகளும் இணைந்து
- அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எச்.டி.எல்) கொழுப்பு - பெரும்பாலும் "நல்ல" கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது
- குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எல்.டி.எல்) கொழுப்பு - பெரும்பாலும் "கெட்ட" கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது
பலருக்கு, அசாதாரண கொழுப்பின் அளவு ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாக உள்ளது. இதில் பெரும்பாலும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவை உட்கொள்வது அடங்கும். பிற வாழ்க்கை முறை காரணிகள்:
- பருமனாக இருத்தல்
- உடற்பயிற்சியின்மை
சில சுகாதார நிலைமைகள் அசாதாரண கொழுப்புக்கும் வழிவகுக்கும்,
- நீரிழிவு நோய்
- சிறுநீரக நோய்
- பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்
- பெண் ஹார்மோன்களின் அளவை அதிகரிக்கும் கர்ப்பம் மற்றும் பிற நிலைமைகள்
- செயல்படாத தைராய்டு சுரப்பி
சில பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், டையூரிடிக்ஸ் (நீர் மாத்திரைகள்), பீட்டா-தடுப்பான்கள் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளும் கொழுப்பின் அளவை உயர்த்தக்கூடும். குடும்பங்கள் வழியாக அனுப்பப்படும் பல குறைபாடுகள் அசாதாரண கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவிற்கு வழிவகுக்கும். அவை பின்வருமாறு:
- குடும்ப ஒருங்கிணைந்த ஹைப்பர்லிபிடெமியா
- குடும்ப டிஸ்பெட்டாலிபோபுரோட்டினீமியா
- குடும்ப ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா
- குடும்ப ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியா
புகைபிடித்தல் அதிக கொழுப்பின் அளவை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் இது உங்கள் எச்.டி.எல் (நல்ல) கொழுப்பைக் குறைக்கும்.
லிப்பிட் கோளாறு கண்டறிய கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. வெவ்வேறு வல்லுநர்கள் பெரியவர்களுக்கு வெவ்வேறு தொடக்க வயதை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொடக்க வயது ஆண்களுக்கு 20 முதல் 35 வரையிலும், பெண்களுக்கு 20 முதல் 45 வரையிலும் இருக்கும்.
- சாதாரண கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கொண்ட பெரியவர்களுக்கு 5 வருடங்களுக்கு சோதனை மீண்டும் செய்யத் தேவையில்லை.
- வாழ்க்கைமுறையில் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் (எடை அதிகரிப்பு மற்றும் உணவு உட்பட) விரைவில் சோதனை செய்யவும்.
- உயர்ந்த கொழுப்பு, நீரிழிவு, சிறுநீரக பிரச்சினைகள், இதய நோய் மற்றும் பிற நிலைமைகளின் வரலாறு கொண்ட பெரியவர்களுக்கு அடிக்கடி சோதனை தேவைப்படுகிறது.
உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் இலக்குகளை நிர்ணயிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பணியாற்றுவது முக்கியம். புதிய வழிகாட்டுதல்கள் குறிப்பிட்ட அளவிலான கொழுப்பை குறிவைப்பதில் இருந்து மருத்துவர்களை விலக்குகின்றன. அதற்கு பதிலாக, ஒரு நபரின் வரலாறு மற்றும் ஆபத்து காரணி சுயவிவரத்தைப் பொறுத்து வெவ்வேறு மருந்துகள் மற்றும் அளவுகளை அவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள். ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளிலிருந்து கூடுதல் தகவல்கள் கிடைக்கும்போது இந்த வழிகாட்டுதல்கள் அவ்வப்போது மாறுகின்றன.
பொதுவான இலக்குகள்:
- எல்.டி.எல்: 70 முதல் 130 மி.கி / டி.எல் (குறைந்த எண்கள் சிறந்தது)
- எச்.டி.எல்: 50 மி.கி / டி.எல் (அதிக எண்கள் சிறந்தது)
- மொத்த கொழுப்பு: 200 மி.கி / டி.எல் குறைவாக (குறைந்த எண்கள் சிறந்தது)
- ட்ரைகிளிசரைடுகள்: 10 முதல் 150 மி.கி / டி.எல் (குறைந்த எண்கள் சிறந்தது)
உங்கள் கொழுப்பு முடிவுகள் அசாதாரணமானவை என்றால், உங்களுக்கு இது போன்ற பிற சோதனைகளும் இருக்கலாம்:
- நீரிழிவு நோயைக் காண இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) சோதனை
- சிறுநீரக செயல்பாடு சோதனைகள்
- செயல்படாத தைராய்டு சுரப்பியைக் காண தைராய்டு செயல்பாடு சோதனைகள்
உங்கள் கொழுப்பின் அளவை மேம்படுத்தவும், இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்பைத் தடுக்கவும் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் பின்வருமாறு:
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்து. மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகப்பெரிய மாற்றம் இதுவாகும்.
- இயற்கையாகவே கொழுப்பு குறைவாக உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள். இதில் முழு தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அடங்கும்.
- குறைந்த கொழுப்பு மேல்புறங்கள், சாஸ்கள் மற்றும் ஒத்தடம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
- தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் எடையைக் குறைக்கவும்.
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் செயல்படாவிட்டால், உங்கள் கொழுப்புக்கான மருந்தை உங்கள் வழங்குநர் விரும்பலாம். இது சார்ந்தது:
- உங்கள் வயது
- உங்களுக்கு இதய நோய், நீரிழிவு நோய் அல்லது பிற இரத்த ஓட்ட பிரச்சினைகள் உள்ளதா இல்லையா
- நீங்கள் புகைபிடித்தாலும் அல்லது அதிக எடையுடன் இருந்தாலும்
- உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு நோய் இருந்தாலும்
உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க உங்களுக்கு மருந்து தேவைப்படும் வாய்ப்பு அதிகம்:
- உங்களுக்கு இதய நோய் அல்லது நீரிழிவு நோய் இருந்தால்
- நீங்கள் இதய நோய்க்கான ஆபத்தில் இருந்தால் (உங்களுக்கு இன்னும் இதய பிரச்சினைகள் ஏதும் இல்லை என்றாலும்)
- உங்கள் எல்.டி.எல் கொழுப்பு 190 மி.கி / டி.எல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால்
160 முதல் 190 மி.கி / டி.எல் வரை குறைவாக இருக்கும் எல்.டி.எல் கொழுப்பிலிருந்து மற்ற அனைவருக்கும் சுகாதார நன்மைகள் கிடைக்கக்கூடும்.
இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும் பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன. மருந்துகள் வெவ்வேறு வழிகளில் செயல்படுகின்றன. ஸ்டேடின்கள் ஒரு வகையான மருந்து, இது கொழுப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் இதய நோய்க்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் ஆபத்து அதிகமாக இருந்தால் மற்றும் ஸ்டேடின்கள் உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்காவிட்டால் மற்ற மருந்துகள் கிடைக்கின்றன. இவற்றில் எஸெடிமைப் மற்றும் பிசிஎஸ்கே 9 தடுப்பான்கள் அடங்கும்.
அதிக கொழுப்பின் அளவு தமனிகள் கடினமாவதற்கு வழிவகுக்கும், இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கொழுப்பு, கொழுப்பு மற்றும் பிற பொருட்கள் தமனிகளின் சுவர்களில் உருவாகி பிளேக்குகள் எனப்படும் கடினமான கட்டமைப்புகளை உருவாக்கும்போது இது நிகழ்கிறது.
காலப்போக்கில், இந்த பிளேக்குகள் தமனிகளைத் தடுக்கும் மற்றும் இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் பிற அறிகுறிகள் அல்லது உடல் முழுவதும் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
குடும்பங்கள் வழியாக அனுப்பப்படும் கோளாறுகள் பெரும்பாலும் அதிக கொழுப்பின் அளவை கட்டுப்படுத்துகின்றன, அவை கட்டுப்படுத்த கடினமாக உள்ளன.
கொழுப்பு - அதிக; லிப்பிட் கோளாறுகள்; ஹைப்பர்லிபோபுரோட்டினீமியா; ஹைப்பர்லிபிடெமியா; டிஸ்லிபிடெமியா; ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா
- ஆஞ்சினா - வெளியேற்றம்
- ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி மற்றும் ஸ்டென்ட் - இதயம் - வெளியேற்றம்
- ஆண்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள் - பி 2 ஒய் 12 தடுப்பான்கள்
- ஆஸ்பிரின் மற்றும் இதய நோய்
- உங்கள் மாரடைப்பிற்குப் பிறகு செயலில் இருப்பது
- உங்களுக்கு இதய நோய் இருக்கும்போது சுறுசுறுப்பாக இருப்பது
- வெண்ணெய், வெண்ணெயை மற்றும் சமையல் எண்ணெய்கள்
- இதய வடிகுழாய் - வெளியேற்றம்
- கொழுப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை
- கொழுப்பு - மருந்து சிகிச்சை
- கொழுப்பு - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
- உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல்
- நீரிழிவு நோய் - மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தைத் தடுக்கும்
- உணவு கொழுப்புகள் விளக்கின
- துரித உணவு குறிப்புகள்
- மாரடைப்பு - வெளியேற்றம்
- இதய பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை - வெளியேற்றம்
- இதய பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை - குறைந்தபட்ச ஊடுருவும் - வெளியேற்றம்
- இதய நோய் - ஆபத்து காரணிகள்
- இதய செயலிழப்பு - திரவங்கள் மற்றும் டையூரிடிக்ஸ்
- இதய செயலிழப்பு - வீட்டு கண்காணிப்பு
- இதய இதயமுடுக்கி - வெளியேற்றம்
- உணவு லேபிள்களை எவ்வாறு படிப்பது
- குறைந்த உப்பு உணவு
- மத்திய தரைக்கடல் உணவு
- பக்கவாதம் - வெளியேற்றம்
- வகை 2 நீரிழிவு நோய் - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
கொழுப்பு உற்பத்தியாளர்கள்
கரோனரி தமனி நோய்
கொழுப்பு
பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி செயல்முறை
ஜெனஸ்ட் ஜே, லிபி பி. லிப்போபுரோட்டீன் கோளாறுகள் மற்றும் இருதய நோய். இல்: ஜிப்ஸ் டிபி, லிபி பி, போனோ ஆர்ஓ, மான் டிஎல், டோமசெல்லி ஜிஎஃப், பிரவுன்வால்ட் இ, பதிப்புகள். பிரவுன்வால்ட் இதய நோய்: இருதய மருத்துவத்தின் ஒரு பாடநூல். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 48.
கிரண்டி எஸ்.எம்., ஸ்டோன் என்.ஜே., பெய்லி ஏ.எல்., மற்றும் பலர். இரத்தக் கொழுப்பை நிர்வகிப்பது குறித்த 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APHA / ASPC / NLA / PCNA வழிகாட்டுதல்: அமெரிக்கன் கார்டியாலஜி கல்லூரி / அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் டாஸ்க் ஃபோர்ஸ் ஆஃப் கிளினிக்கல் பிராக்டிஸ் வழிகாட்டுதல்கள் . ஜே ஆம் கோல் கார்டியோல். 2019; 73 (24); இ 285-இ 350. பிஎம்ஐடி: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.
ராபின்சன் ஜே.ஜி. லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகள். இல்: கோல்ட்மேன் எல், ஷாஃபர் ஏஐ, பதிப்புகள். கோல்ட்மேன்-சிசில் மருத்துவம். 26 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 195.
அமெரிக்க தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழு இறுதி பரிந்துரை அறிக்கை. பெரியவர்களில் இருதய நோயைத் தடுப்பதற்கான ஸ்டேடின் பயன்பாடு: தடுப்பு மருந்து. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/statin-use-in-adults-preventive-medication. புதுப்பிக்கப்பட்டது நவம்பர் 13, 2016. பார்த்த நாள் பிப்ரவரி 24, 2020.
அமெரிக்க தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழு; பிபின்ஸ்-டொமிங்கோ கே, கிராஸ்மேன் டி.சி, கறி எஸ்.ஜே, மற்றும் பலர். குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் லிப்பிட் கோளாறுகளுக்கு ஸ்கிரீனிங்: யு.எஸ். தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழு பரிந்துரை அறிக்கை. ஜமா. 2016; 316 (6): 625-633. பிஎம்ஐடி: 27532917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27532917/.
பிரபலமான இன்று
லிபோமா - அது என்ன, எப்போது அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்
