பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு நாளை தவறவிடுவது சரியா?

உள்ளடக்கம்

• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு அடிப்படைகள்
• நிலைத்தன்மை ஏன் முக்கியம்
• நீங்கள் ஒரு கூட்டு மாத்திரையை இழந்தால் என்ன செய்வது
• அடுத்த மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் பேக்கின் கடைசி மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• உதிரி மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• நீங்கள் ஒரு மருந்துப்போலி மாத்திரையை இழந்தால்
• நீங்கள் ஒரு புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரையை இழந்தால் என்ன செய்வது
• அடுத்த மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் பேக்கின் கடைசி மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• உதிரி மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் அடுத்த பேக்கை எப்போது தொடங்க வேண்டும்
• சேர்க்கை மாத்திரைகளுக்கு
• மினிபில்களுக்கு
• ஒரு மாத்திரையை காணவில்லை என்பதால் பக்க விளைவுகள்
• உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் செயல்திறனை எவ்வாறு அதிகரிப்பது
• எடுத்து செல்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை நீங்கள் எப்போதாவது மடுவில் விட்டுவிட்டீர்களா? உங்கள் பணப்பையின் அடிப்பகுதியில் சில மாத்திரைகளை நசுக்கியுள்ளீர்களா? மக்கள் சில நேரங்களில் மாத்திரைகளை இழக்கிறார்கள். அது நிகழும்போது, ​​இது உங்கள் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டின் செயல்திறனைப் பாதிக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு செயல் திட்டத்தை வைத்திருப்பது முக்கியம்.

உங்கள் மாத்திரையை இழந்தால் மருத்துவரை அழைக்கவும். உங்கள் குறிப்பிட்ட மாத்திரை வகை குறித்த வழிகாட்டுதலைக் கேளுங்கள். ஒவ்வொன்றும் வேறுபட்டவை, உங்களுக்கான சிறந்த மூலோபாயத்தை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும்.

நீங்கள் இரவில் மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டால் அல்லது உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்துடன் தொடர்பு கொள்ள முடியாவிட்டால், இந்த உதவிக்குறிப்புகளுடன் விஷயங்களை உங்கள் கைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு அடிப்படைகள்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் இரண்டு அடிப்படை வகைகள் மினிபில்கள் மற்றும் சேர்க்கை மாத்திரைகள்.

மினிபில்ஸில் புரோஜெஸ்டின் அல்லது செயற்கை புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மட்டுமே உள்ளன. கூட்டு மாத்திரைகள், பெயர் குறிப்பிடுவது போல, புரோஜெஸ்டின் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகிய இரண்டு செயற்கை ஹார்மோன்களின் கலவையாகும்.

கூட்டு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மோனோபாசிக் அல்லது மல்டிபாசிக் இருக்கலாம். மோனோபாசிக் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டுடன், இது மிகவும் பொதுவானது, ஒரு தொகுப்பில் உள்ள ஒவ்வொரு செயலில் உள்ள மாத்திரையிலும் ஒரே அளவிலான ஹார்மோன்கள் உள்ளன. மல்டிஃபாசிக் பிறப்பு கட்டுப்பாடு மூலம், வெவ்வேறு நாட்களில் வெவ்வேறு அளவு ஹார்மோன்களைப் பெறுவீர்கள்.

கூட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் மினிபில்கள் இதே போன்ற வழிகளில் செயல்படுகின்றன. முதலாவதாக, அண்டவிடுப்பைத் தடுக்க அவை செயல்படுகின்றன (சில மாத்திரைகள் அண்டவிடுப்பை 100 சதவிகித நேரத்தை நிறுத்தவில்லை என்றாலும்).

கருவுறுதலுக்காக ஒரு பெண்ணின் கருப்பையில் இருந்து ஒரு முட்டை வெளியிடப்படும் போது ஒவ்வொரு மாதமும் அண்டவிடுப்பின் நிகழ்கிறது. முட்டை எதுவும் வெளியிடப்படாவிட்டால், கர்ப்பத்திற்கு பூஜ்ஜிய வாய்ப்பு உள்ளது.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் உங்கள் கருப்பை வாயில் சளியை உருவாக்குவதையும் தடிமனாக்குகின்றன, இது விந்தணுக்கள் உங்கள் கருப்பையில் வேலை செய்வதைத் தடுக்கலாம். விந்து அதை கருப்பையில் செய்தால், அண்டவிடுப்பின் போது வெளியாகும் முட்டையை கருவுறச் செய்யலாம்.

சில பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் உள்வைப்பைத் தடுக்க கருப்பையின் புறணி மெல்லியதாக இருக்கும். ஒரு முட்டை எப்படியாவது கருவுற்றிருந்தால், இந்த மெல்லிய புறணி கருவுற்ற முட்டையை இணைத்து வளர்ப்பது கடினம்.

நிலைத்தன்மை ஏன் முக்கியம்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் உங்கள் உடலில் ஹார்மோன்களின் அளவை பராமரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் மாத்திரைகளை தினமும் அதே நேரத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் எடுத்துக்கொள்வது இந்த அளவிலான ஹார்மோன்களை சீராக வைத்திருக்கும்.

இந்த அளவுகள் ஏற்ற இறக்கமாக இருந்தால், உங்கள் உடல் அண்டவிடுப்பை மிக விரைவாகத் தொடங்கலாம். இது திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் சேர்க்கை மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், இந்த ஹார்மோன் டிப்பிற்கு எதிராக நீங்கள் சற்று அதிகரித்த பாதுகாப்பைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், விரைவில் உங்கள் மாத்திரைகளை மீண்டும் எடுக்கத் தொடங்கும் வரை.

நீங்கள் புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், பாதுகாப்பின் சாளரம் மிகவும் சிறியது. இந்த சாளரம் சுமார் மூன்று மணி நேரம் நீடிக்கும்.

நீங்கள் ஒரு கூட்டு மாத்திரையை இழந்தால் என்ன செய்வது

அடுத்த முறை உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு இருக்கும்போது, ​​உங்கள் மாத்திரையை நீங்கள் எப்போதாவது இழந்தால் அவர்கள் என்ன செய்ய பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். இந்த முதல் மூன்று விருப்பங்களில் ஒன்றை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

அடுத்த மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

அடுத்த செயலில் உள்ள மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் பேக்கில் தொடர்ந்து செல்லுங்கள். மாத்திரைகள் தொகுப்பில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நாட்கள் நீங்கள் மாத்திரைகள் எடுக்கும் நாட்களுடன் ஒத்துப்போகாது, ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதை நீங்கள் தவறவிடாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு முன்பே உங்கள் பேக்கின் முடிவை நீங்கள் அடைவீர்கள், மேலும் உங்கள் அடுத்த பேக்கை ஒரு நாள் முன்னதாகவே தொடங்க வேண்டும். இந்த மாற்றம் மாத்திரையின் செயல்திறனை பாதிக்காது.

உங்கள் பேக்கின் கடைசி மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் இன்னும் செயலில் உள்ள மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொண்டால் (நீங்கள் மோனோபாசிக் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்), நீங்கள் இழந்த மாத்திரைக்கு பதிலாக உங்கள் பேக்கில் கடைசியாக செயலில் உள்ள மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மீதமுள்ள அனைத்து மாத்திரைகளும் அவற்றின் வழக்கமான திட்டமிடப்பட்ட நாளில் எடுக்கப்படுவதை இது உறுதி செய்கிறது. உங்கள் பேக்கின் முடிவை அடைந்து மருந்துப்போலி மாத்திரைகளைத் தொடங்குவீர்கள் - உங்கள் பேக்கின் முடிவில் உள்ள செயலற்ற மாத்திரைகள் - ஒரு நாள் முன்னதாக.

உங்கள் அடுத்த பேக்கை ஒரு நாளைக்கு முன்பே தொடங்கலாம்.

குறிப்பு: இந்த முறை மல்டிஃபாசிக் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டுக்கு வேலை செய்யாது, ஏனெனில் தவறவிட்ட மாத்திரையின் போது நீங்கள் பேக்கில் இருக்கும் இடத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு அளவு குறுக்கிடப்படும்.

உதிரி மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் இழந்ததை மாற்றுவதற்கு அந்தப் பொட்டலிலிருந்து ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அந்த பேக்கை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, மற்றொரு நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு மாத்திரையை இழந்தால் அதை வைத்திருங்கள்.

நீங்கள் ஒரு மல்டிபாசிக் மாத்திரையை எடுத்துக்கொண்டால், நீங்கள் இழந்தவருக்கு பொருத்தமான அளவிலான மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

நீங்கள் ஒரு மோனோபாசிக் மாத்திரையை எடுத்துக்கொண்டால், உங்கள் உதிரி தொகுப்பில் உள்ள செயலில் உள்ள எந்த மாத்திரைகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். பேக்கில் பட்டியலிடப்பட்ட நாட்களில் மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்ள இந்த முறை உங்களை அனுமதிக்கிறது (திங்கள் திங்கள் மாத்திரை, செவ்வாய்க்கிழமை செவ்வாய்க்கிழமை மாத்திரை போன்றவை).

உங்கள் உதிரி பேக்கில் காலாவதி தேதியைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்திற்குள் செயலில் உள்ள அனைத்து மாத்திரைகளையும் பயன்படுத்தக்கூடாது.

நீங்கள் ஒரு மருந்துப்போலி மாத்திரையை இழந்தால்

நீங்கள் ஒரு மருந்துப்போலி மாத்திரையை இழந்தால், இந்த அளவை நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.நீங்கள் வழக்கமாக திட்டமிடப்பட்ட அளவை எடுக்க அடுத்த நாள் வரை காத்திருக்கலாம்.

மருந்துப்போலி மாத்திரைகள் எந்த ஹார்மோன்களையும் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதால், ஒன்றைக் காணவில்லை என்பது கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்காது.

நீங்கள் ஒரு புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரையை இழந்தால் என்ன செய்வது

நீங்கள் ஒரு புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரையை இழந்தால் உங்களிடம் அதிக அசைவு அறை இல்லை. உங்கள் திட்டமிடப்பட்ட டோஸ் நேரத்தின் சில மணி நேரங்களுக்குள் ஒன்றை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும், அல்லது உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் செயல்திறன் குறையக்கூடும்.

அடுத்த முறை உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு மாத்திரையை இழந்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள்.

பின்வருவனவற்றில் ஒன்றை நீங்கள் செய்யலாம்:

அடுத்த மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

அதற்கு பதிலாக நாளைய மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் மீதமுள்ள பேக்கைத் தொடரவும். நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும் நாள் இப்போது மாத்திரையின் திட்டமிடப்பட்ட தேதிகளில் இருந்து ஒரு நாள் விடுமுறை என்றாலும், இது உங்கள் ஹார்மோனின் அளவை நிலையானதாக வைத்திருக்கும்.

உங்கள் பேக்கின் கடைசி மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் மாத்திரைகளை வாரத்தின் சரியான நாட்களுடன் சீரமைக்க விரும்பினால், நீங்கள் இழந்த மாத்திரையின் இடத்தில் உங்கள் மாத்திரையில் கடைசி மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளலாம். முதலில் திட்டமிடப்பட்டபடி மீதமுள்ள பேக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் பேக்கின் முடிவை விரைவில் அடைவீர்கள், ஆனால் உடனடியாக உங்கள் அடுத்த பேக்கைத் தொடங்கலாம்.

உதிரி மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

இன்றைய மாத்திரையை திறக்கப்படாத தொகுப்பிலிருந்து மாத்திரையுடன் மாற்றவும். இது உங்கள் பேக்கின் எஞ்சிய பகுதிகளுக்கு உங்கள் மாத்திரைகளை வரிசையாக வைத்திருக்கும், மேலும் உங்கள் அடுத்த பேக்கை சரியான நேரத்தில் தொடங்குவீர்கள்.

இந்த கூடுதல் மாத்திரைகளை எளிதில் வைத்திருங்கள் மற்றும் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் மற்றொரு மாத்திரையை இழந்தால் அதை ஒதுக்கி வைக்கவும். உங்கள் உதிரி தொகுப்பில் காலாவதி தேதியை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் காப்பு மாத்திரைகள் இன்னும் பயனுள்ளதாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்.

உங்கள் அடுத்த பேக்கை எப்போது தொடங்க வேண்டும்

நீங்கள் கூட்டு மாத்திரைகள் அல்லது மினிபில்களை எடுத்துக் கொள்கிறீர்களா என்பது உங்கள் அடுத்த தொகுப்பைத் தொடங்கும்போது தீர்மானிக்கும்.

சேர்க்கை மாத்திரைகளுக்கு

நீங்கள் ஒரு கூட்டு மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் இழந்த மாத்திரையை எவ்வாறு மாற்றினீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது பதில்.

நீங்கள் இழந்ததை மாற்றுவதற்காக உங்கள் பேக்கிலிருந்து கடைசியாக செயலில் உள்ள மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டால் அல்லது ஒரு நாளில் உங்கள் பேக்கில் நீங்கள் தவிர்த்துவிட்டால், ஒரு நாளைக்கு முன்பே உங்கள் மருந்துப்போலி மாத்திரைகளைத் தொடங்குவீர்கள். அதாவது ஒரு நாளைக்கு முன்பே நீங்கள் ஒரு புதிய தொகுப்பின் தொடக்கத்தை அடைவீர்கள். பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டின் செயல்திறனைப் பராமரிக்க நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு முன்னதாக அடுத்த பேக்கை எடுக்கத் தொடங்க வேண்டும்.

நீங்கள் மற்றொரு பேக்கிலிருந்து ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் உங்கள் வழக்கமான மாத்திரை அட்டவணையில் இருக்க வேண்டும். அவ்வாறான நிலையில், நீங்கள் ஒரு மாத்திரையை இழக்கவில்லை என்றால், அதே நாளில் உங்கள் அடுத்த பேக்கை எடுக்கத் தொடங்குவீர்கள். உங்கள் மருந்துப்போலி மாத்திரைகளை எடுத்து, உடனடியாக உங்கள் அடுத்த தொகுப்பைத் தொடங்கவும்.

மினிபில்களுக்கு

நீங்கள் புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மினிபில்ஸை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் தற்போது பயன்படுத்தும் ஒன்றை முடித்தவுடன் அடுத்த பேக்கைத் தொடங்கவும்.

புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரைகள் ஒவ்வொரு மாத்திரையுடனும் ஹார்மோன்களை வழங்குகின்றன. புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரை பொதிகளுடன் நீங்கள் மருந்துப்போலி மாத்திரைகளைப் பெற மாட்டீர்கள், எனவே உங்கள் பேக்கின் முடிவை அடைந்தவுடன் உங்கள் அடுத்த மாத்திரைகளைத் தொடங்கலாம்.

ஒரு மாத்திரையை காணவில்லை என்பதால் பக்க விளைவுகள்

நீங்கள் ஒரு மாத்திரையை இழந்து அதை முழுவதுமாக எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்த்துவிட்டால், நீங்கள் சில திருப்புமுனை இரத்தப்போக்குகளை அனுபவிக்கலாம். உங்கள் தினசரி பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை நீங்கள் மீண்டும் ஆரம்பித்தவுடன், இரத்தப்போக்கு முடிவுக்கு வர வேண்டும்.

நீங்கள் சேர்க்கை மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாத்திரைகளைத் தவிர்த்துவிட்டால், அல்லது உங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியதிலிருந்து 48 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக இருந்தால், நீங்கள் சில வகையான காப்புப் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அடுத்த ஏழு நாட்களுக்கு இந்த காப்பு முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இழந்த மாத்திரையை மற்றொரு மாத்திரையுடன் மாற்றினால், நீங்கள் உண்மையில் ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்றால், உங்களுக்கு காப்பு கருத்தடை தேவையில்லை.

நீங்கள் புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரைகள் எடுத்து இழந்த மாத்திரையைத் தவிர்த்தால், கர்ப்பம் தரிக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கும். தினமும் உங்கள் மாத்திரைகளை உட்கொள்வதைத் தொடங்கிய பிறகு குறைந்தது 48 மணிநேரங்களுக்கு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் காப்பு முறையைப் பயன்படுத்தவும்.

இப்போது வாங்க: ஆணுறைகளுக்கான கடை.

உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் செயல்திறனை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

இந்த சிறந்த நடைமுறைகள் திட்டமிடப்படாத கர்ப்பம் அல்லது பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டால் ஏற்படக்கூடிய பக்கவிளைவுகளைத் தவிர்க்க உதவும்:

• ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தொலைபேசியில் ஒரு நினைவூட்டலை அமைக்கவும் அல்லது காலை உணவு போன்ற நீங்கள் எளிதாக நினைவில் கொள்ளக்கூடிய ஒரு நாளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அதிக செயல்திறனுக்காக ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
• ஆல்கஹால் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். ஆல்கஹால் மாத்திரையின் செயல்திறனை பாதிக்காது, ஆனால் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நினைவில் வைக்கும் திறனை இது பாதிக்கும். உங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டு, சில மணிநேரங்களுக்குள், நோய் அல்லது ஆல்கஹால் உட்கொண்டால், நீங்கள் மற்றொரு மாத்திரையை எடுக்க வேண்டியிருக்கும்.
• தொடர்புகளைச் சரிபார்க்கவும். சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மூலிகை மருந்துகள் உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் செயல்திறனை பாதிக்கலாம். நீங்கள் மாத்திரை அல்லது வேறு எந்த மருந்தையும் உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், இரண்டையும் கலப்பது உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதா என்று மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

எடுத்து செல்

நீங்கள் ஒரு மாத்திரையை இழந்தால், உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரின் அலுவலகத்தை அழைத்து ஆலோசனை பெறுவதன் மூலமாகவோ, உங்கள் பேக்கில் அடுத்த மாத்திரையை நோக்கி நகர்வதன் மூலமாகவோ அல்லது இழந்த மாத்திரையை புதிய பேக்கிலிருந்து மாத்திரையுடன் மாற்றுவதன் மூலமாகவோ சிக்கலை எளிதில் சரிசெய்யலாம்.

என்ன செய்வது என்று கண்டுபிடிக்க ஒரு மாத்திரையை நீங்கள் இழக்கும் வரை காத்திருப்பதற்குப் பதிலாக, செயலில் இருங்கள். ஒரு மாத்திரையை இழப்பதை நீங்கள் எவ்வாறு கையாள வேண்டும் என்பதை இப்போது உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், அது எப்போதாவது நடந்தால் என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.

நீங்கள் அடிக்கடி மாத்திரைகளை இழந்தால் அல்லது தவறாமல் மாத்திரைகளைத் தவிர்ப்பதைக் கண்டால், புதிய பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பத்திற்கு மாறுவது பற்றி நீங்கள் விவாதிக்க விரும்பலாம். தினசரி பராமரிப்பு தேவைப்படாத ஒன்று உங்களுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கும் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்களான யோனி வளையம், இணைப்பு அல்லது கருப்பையக சாதனம் (IUD) தினசரி மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளாமல் திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்திற்கு எதிராக பாதுகாப்பை பராமரிக்க உதவும்.