CBD க்கு தொடக்க வழிகாட்டி

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• சிபிடி என்றால் என்ன?
• சிபிடி என்ன நடத்துகிறது?
• CBD ஐ எவ்வாறு எடுப்பது?
• எண்ணெய்கள் மற்றும் டிங்க்சர்கள்
• கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள்
• காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் மாத்திரைகள்
• உண்ணக்கூடியவை
• வாப்பிங்
• நான் எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும்?
• அளவைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

மின்-சிகரெட்டுகள் அல்லது பிற வாப்பிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பு மற்றும் நீண்டகால சுகாதார விளைவுகள் இன்னும் நன்கு அறியப்படவில்லை. செப்டம்பர் 2019 இல், மத்திய மற்றும் மாநில சுகாதார அதிகாரிகள் மின்-சிகரெட்டுகள் மற்றும் பிற வாப்பிங் தயாரிப்புகளுடன் தொடர்புடைய கடுமையான நுரையீரல் நோய் வெடித்தது குறித்து விசாரிக்கத் தொடங்கினர். நாங்கள் நிலைமையை உன்னிப்பாகக் கண்காணித்து வருகிறோம், மேலும் தகவல்கள் கிடைத்தவுடன் எங்கள் உள்ளடக்கத்தைப் புதுப்பிப்போம்.

கண்ணோட்டம்

இப்போது, ​​யாராவது சிபிடியைக் குறிப்பிடுவதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், குறிப்பாக வலி அல்லது பதட்டம் போன்ற நாள்பட்ட நிலையில் நீங்கள் வாழ்ந்தால்.

யு.எஸ். மாநிலங்கள் மருத்துவ மற்றும் பொழுதுபோக்கு கஞ்சாவை சட்டப்பூர்வமாக்கத் தொடங்குகையில், சந்தை உடனடியாக கிடைக்கக்கூடிய சிபிடியின் வருகையை அனுபவித்துள்ளது. எல்லா விளம்பரங்களும் இருந்தபோதிலும், சிபிடி என்றால் என்ன, அது அவர்களுக்கு எவ்வாறு உதவக்கூடும், அது சட்டபூர்வமானதாக இருந்தாலும் பலருக்குத் தெரியாது.

நீங்கள் சிபிடியை முயற்சிக்க விரும்பினால், எங்கிருந்து தொடங்குவது என்று தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க இந்த விரைவான, எளிமையான வழிகாட்டியை நாங்கள் ஒன்றிணைக்கிறோம், மேலும் சிபிடியையும் அதன் பயன்பாடுகளையும் சுற்றியுள்ள பொதுவான தவறான எண்ணங்களை அழிக்க உதவுகிறோம்.

சிபிடி என்றால் என்ன?

கன்னாபிடியோல் (சிபிடி) என்பது பல செயலில் உள்ள சேர்மங்களில் ஒன்றாகும் கஞ்சா ஆலை. டெட்ராஹைட்ரோகன்னாபினோல் (டி.எச்.சி) மற்றொரு செயலில் உள்ள கலவை மற்றும் மிகவும் நன்கு அறியப்பட்டதாகும், அதன் மனோவியல் பண்புகளுக்கு நன்றி - இதுதான் உங்களை "உயர்ந்ததாக" பெறுகிறது.

சிபிடி மனநலமற்றது, ஆனால் THC போன்ற பல மருத்துவ நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது பெரும்பாலும் THC உடன் கைகோர்த்துச் செல்லும் “கல்லெறியப்பட்ட” உணர்வோடு உங்களை விட்டு வெளியேறாமல் சிகிச்சை நன்மைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மரிஜுவானாவிலிருந்து பெறப்பட்ட சிபிடி தயாரிப்புகள் அல்லது டிஎச்சியைக் கொண்ட சிபிடி தயாரிப்புகள் ஃபைபர் சணல் விட பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அது கூறியது. ஆனால் நீங்கள் இதுவரை மருத்துவ மரிஜுவானாவை சட்டப்பூர்வமாக்காத மாநிலத்தில் வாழ்ந்தால் அல்லது இந்த விகாரங்கள் கிடைக்கவில்லை என்றால், தொழில்துறை சணல் பெறப்பட்ட சிபிடி கொண்ட தயாரிப்புகளிலிருந்து நீங்கள் இன்னும் பயனடையலாம்.

சிபிடி எண்ணெய் தொடர்பான உங்கள் மாநில சட்டங்களை சரிபார்க்க நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

சிபிடி என்ன நடத்துகிறது?

சிபிடியைப் பற்றி நிறைய ஆராய்ச்சி இல்லை, ஆனால் ஆய்வு செய்யப்பட்டவற்றின் முடிவுகள் நம்பிக்கைக்குரியவை. சில ஆய்வுகள் சிபிடி பல்வேறு மனநல நிலைமைகளிலிருந்து நிவாரணம் வழங்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது:

• மனக்கவலை கோளாறுகள்
• பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD)
• போதை
• ஸ்கிசோஃப்ரினியா

இது உடல் நிலைகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எலிகள் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், சிபிடி எண்ணெய் கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டது, அதே நேரத்தில் மனித செல்கள் பற்றிய மற்றொரு ஆய்வில் சிபிடி கிரீம் ஒரு சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தி என்று கண்டறியப்பட்டது.

அதேபோல், குழந்தை பருவ கால்-கை வலிப்பு மற்றும் பிற வலிப்புத்தாக்கக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிபிடி நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சில சான்றுகள் CBD இன் ஆன்டிகான்சர் பண்புகள் மற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளை நிர்வகிப்பதில் உள்ள நன்மைகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றன.

மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கிய நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையாக சிபிடியைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகளைத் தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

CBD ஐ எவ்வாறு எடுப்பது?

சிபிடி பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கிறது. இது மக்கள் தங்கள் பயன்பாட்டு முறையை அவர்களின் குறிப்பிட்ட தேவைக்கு ஏற்ப வடிவமைக்க அனுமதிக்கிறது. CBD இன் மிகவும் பொதுவான வடிவங்கள் இங்கே:

எண்ணெய்கள் மற்றும் டிங்க்சர்கள்

இந்த திரவங்கள், பொதுவாக எண்ணெய்கள், சிபிடியுடன் உட்செலுத்தப்பட்டு நாக்கின் கீழ் ஒரு துளிசொட்டியுடன் வைக்கப்படுகின்றன. வாய்வழி சளி சவ்வுகளில் விரைவாக உறிஞ்சும் சிறிய தந்துகிகள் நிறைந்துள்ளது.

மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் எடுக்க முடியாத எவருக்கும் எண்ணெய்கள் மற்றும் டிங்க்சர்கள் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.

கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள்

தசை மற்றும் மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க சிபிடி-உட்செலுத்தப்பட்ட தலைப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற சில தோல் நிலைகளுக்கும் அவர்கள் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் மாத்திரைகள்

வலிப்புத்தாக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள் குறித்த முறையான சிகிச்சைக்கு சிபிடி காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வலிப்புத்தாக்கக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் முதல் உயர் ஆற்றல் கொண்ட சிபிடி மருந்தான எபிடியோலெக்ஸை உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் சமீபத்தில் அங்கீகரித்தது.

காப்ஸ்யூல் வடிவங்களுடன் ஒரு குறைபாடு உள்ளது. உட்கொள்வதிலிருந்து விளைவு தொடங்கும் நேரம் சிறிது நேரம் ஆகலாம்.

உண்ணக்கூடியவை

சிபிடியை எடுக்க கம்மீஸ் மிகவும் பிரபலமான வழிகளில் ஒன்றாகும். அவை மலிவு, சிறிய, தனித்துவமான மற்றும் சுவையானவை. யூகங்களும் இதில் இல்லை: நீங்கள் எந்த அளவை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

வாப்பிங்

ஆவியாகும் சிபிடி எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது, சிபிடிக்கான மின்-சிக்ஸைப் போன்றது, விளைவுகளை அனுபவிப்பதற்கான விரைவான வழியாகும். கலவைகள் சுவாசிக்கப்பட்டு நுரையீரலில் இருந்து நேரடியாக இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

இருப்பினும், நுரையீரல் திசுக்களுக்கு வாப்பிங் சேதம் விளைவிக்கிறதா என்பது குறித்து நடுவர் மன்றம் இன்னும் வெளியேறவில்லை. நீங்கள் CBD ஐத் தேர்வுசெய்தால் எச்சரிக்கையுடன் தொடரவும்.

நான் எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும்?

நீங்கள் பொதுவாக குறைந்த அளவோடு தொடங்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் அளவை அதிகரிப்பதில் மெதுவாக செல்ல வேண்டும். தயாரிப்புகளுக்கு இடையில் உண்மையான சிபிடி உள்ளடக்கத்திலும் வேறுபாடுகள் இருக்கலாம். புதிய தொகுப்பைத் தொடங்கும்போது அல்லது டோஸ் படிவங்களை மாற்றும்போது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.

PharmD இன் லிண்ட்சே ஸ்லோவிசெக் கருத்துப்படி, “உங்கள் உடல் சிபிடிக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கும் என்பதை நீங்கள் அறியும் வரை குறைந்த அளவோடு தொடங்குவது முக்கியம். மருத்துவ ஆய்வுகளில் பரவலான சிபிடி அளவுகள் சோதிக்கப்பட்டன, ஆனால் குறிப்பிட்ட பயன்பாடுகளுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள டோஸ் பரிந்துரைகள் செய்யப்படுவதற்கு முன்னர் கூடுதல் சான்றுகள் தேவை. "

"இப்போதைக்கு, பெரிய அளவிலான மருந்துகளை எடுக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்காவிட்டால், தயாரிப்பு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைப் பயன்படுத்துங்கள்," என்று அவர் தொடர்ந்தார். "கல்லீரல் நோய் போன்ற சில சுகாதார நிலைமைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு கடுமையான பக்கவிளைவுகளைத் தவிர்க்க குறைந்த அளவு தேவைப்படலாம்."

அளவைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

• வலிப்புத்தாக்க சிகிச்சைக்கு நீங்கள் சிபிடியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், சிறந்த தயாரிப்பு மற்றும் அளவைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• பல எண்ணெய்கள் ஒரு துளி செறிவுகளுக்கு 1 மில்லிகிராமில் வருகின்றன, எனவே அளவை அதிகரிப்பது நேரடியானது. ஆனால் ஒவ்வொரு துளி எந்த அளவு வழங்குகிறது என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்த தயாரிப்பு லேபிள்களை நெருக்கமாகப் படிக்க மறக்காதீர்கள்.
• கம்மிகளும் நிலையான அளவுகளில் வரலாம், பெரும்பாலும் ஒரு கம்மிக்கு 5 மில்லிகிராம். ஆனால் உங்கள் அளவை மாற்றுவதற்கு முன் இதை தெளிவுபடுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• வேப் ஆயில் டோசிங் தந்திரமானதாக இருக்கும். இது நீங்கள் எவ்வளவு உள்ளிழுக்கிறீர்கள் மற்றும் நீராவி திரவத்தின் செறிவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
• முதலில் கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களை குறைவாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

சிபிடி பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? ஹெல்த்லைனிலிருந்து சிபிடி பற்றிய கூடுதல் தயாரிப்பு மதிப்புரைகள், சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் ஆராய்ச்சி அடிப்படையிலான கட்டுரைகளுக்கு இங்கே கிளிக் செய்க.

சிபிடி சட்டபூர்வமானதா? சணல்-பெறப்பட்ட சிபிடி தயாரிப்புகள் (0.3 சதவிகிதத்திற்கும் குறைவான THC உடன்) கூட்டாட்சி மட்டத்தில் சட்டபூர்வமானவை, ஆனால் சில மாநில சட்டங்களின் கீழ் அவை சட்டவிரோதமானவை. மரிஜுவானாவிலிருந்து பெறப்பட்ட சிபிடி தயாரிப்புகள் கூட்டாட்சி மட்டத்தில் சட்டவிரோதமானது, ஆனால் சில மாநில சட்டங்களின் கீழ் அவை சட்டபூர்வமானவை. உங்கள் மாநில சட்டங்களையும் நீங்கள் பயணம் செய்யும் எந்த இடத்திலும் உள்ள சட்டங்களை சரிபார்க்கவும். பரிந்துரைக்கப்படாத சிபிடி தயாரிப்புகள் எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவை தவறாக பெயரிடப்படலாம்.

கிறிஸ்டி ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர் மற்றும் தாய், தன்னைத் தவிர மற்றவர்களை கவனித்துக்கொள்வதில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார். அவள் அடிக்கடி களைத்துப்போய், தீவிரமான காஃபின் போதைக்கு ஈடுசெய்கிறாள். அவளைக் கண்டுபிடி ட்விட்டர்.