நீங்கள் எங்களிடம் சொன்னீர்கள்: ஃபிட் பாட்டோமட் பெண்களின் ஜென் மற்றும் எரின்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

எரினும் நானும் நீண்ட காலமாக உடற்பயிற்சி மொட்டுகளாக இருந்தோம். நாங்கள் இருவரும் கன்சாஸ் சிட்டி பகுதியில் ஒரு பத்திரிகை வெளியீட்டு நிறுவனத்திற்கு எழுதும் போது நாங்கள் சந்தித்தோம், எங்கள் வாழ்க்கையில் பெரிய ஒற்றுமைகளை விரைவாக கவனித்தோம்: நாங்கள் இருவரும் லாரன்ஸ், கன்சாஸ், எங்கள் காதலர்கள் பட்டதாரி பள்ளியில் படித்தபோது, ​​நாங்கள் இருவரும் நீண்ட காலம் சகித்துக்கொண்டோம் சலிப்பான 50 நிமிட பயணம். நாங்கள் விரைவில் காபூலிங் நண்பர்களாக ஆனோம், பின்னர் மதிய உணவின் போது ஒன்றாக நடக்க ஆரம்பித்தோம், ஜூம்பா வகுப்புகளுக்குச் சென்றோம், பொதுவாக ஒருவருக்கொருவர் வேலை செய்ய ஊக்குவிக்கப்பட்டோம்.

இந்த நேரத்தில், நான் - நேர்மையாக இருக்க வேண்டும் - உலகில் எனது இடத்தைப் பற்றி கொஞ்சம் இருத்தலியல் நெருக்கடி இருந்தது. ஒரு கனசதுரத்தில் பணிபுரிவதன் மூலம் நிறைவேறவில்லை, ஆனால் ஹெல்த் கிளப்களில் பணிபுரிவதில் சிறிது ஏமாற்றமடைந்தேன் (நான் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் மற்றும் குழு உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர்), உடற்பயிற்சிக்கான விவேகமான மற்றும் யதார்த்தமான அணுகுமுறை பெண்களுக்கு அணுகக்கூடிய மற்றும் வேடிக்கையாக இல்லை என்று உணர்ந்தேன். பெண்கள் தங்களுடைய மதிப்பு ஒரு எண்ணுடன் இணைக்கப்படவில்லை என்பதையும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பதும், உங்கள் உடலுக்கு சத்தான உணவுகளை ஊட்டுவதும் உண்மையில் எல்லா இடங்களிலும் சிறந்த வாழ்க்கையைப் பெறுவதற்கான நுழைவாயில் என்பதை பெண்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்பினேன். இது ஜிம்மில் வியர்த்தது அல்லது சரியானதாக இருப்பது பற்றியது அல்ல. இது உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை உண்மையாக வாழ்வது பற்றியது. இந்தச் செய்தியைப் பெற ஃபிட் பாட்டம் கேர்ள்ஸைத் தொடங்குவதற்கான பைத்தியக்காரத்தனமான பாதையில் என்னுடன் எரினுடன் சேர நான் பேசியவுடன், எல்லாம் உண்மையில் கிளிக் செய்தது.

ஃபிட் பாட்டம் கேர்ள்ஸ் என்பது எங்கள் (அல்லது எங்கள் வாசகர்களின்) பின்புறத்தின் அளவு மட்டுமல்ல. அதற்கு பதிலாக, ஒரு FBG இருப்பது ஒரு மனநிலை. ஃபிட் பாட்டம்ஸ் எல்லா வடிவங்களிலும் அளவுகளிலும் வரும் என்று நாங்கள் எப்போதும் கூறுகிறோம், எனவே தோற்றம் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் உங்களை எப்படி நடத்துகிறீர்கள் என்பதுதான் முக்கியம். ஒரு FBG ஆக இருப்பதன் மூலம் நீங்கள் உங்களை நிபந்தனையின்றி நேசிக்கிறீர்கள், நீங்கள் ஒரு சிறந்த நண்பரைப் போல் பேசிக்கொள்ளுங்கள், நீங்கள் விரும்பும் ஆரோக்கியமான உணவை தொடர்ந்து தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் உடலை தவறாமல் நகர்த்தவும். இது எல்லாம் நன்றாக உணர்கிறது மற்றும் நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்கிறது.

க்கான மதிப்பாய்வு