சானாக்ஸ் ஒரு அமில பயணத்தை எவ்வாறு பாதிக்கலாம்

உள்ளடக்கம்

• இது பயணத்தை தீவிரமாக்குமா?
• பயணத்திற்குத் தயாரான பிற வழிகள்
• நான் ஒரு மோசமான பயணத்தை மேற்கொண்டால் என்ன செய்வது?
• இது ஒரு பயணத்தை முழுவதுமாக முடிக்க முடியுமா?
• பயணத்தை விரைவாக முடிக்க பிற வழிகள்
• மறுபிரவேசத்தின் போது அதை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி என்ன?
• மறுபிரவேசத்திற்கு செல்ல பிற வழிகள்
• உடல்நலக் காரணங்களுக்காக நான் சானாக்ஸை எடுத்துக் கொண்டால் என்ன செய்வது?
• அவற்றைக் கலப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துமா?
• பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
• அவசரநிலையை அங்கீகரித்தல்
• அடிக்கோடு

மோசமான அமில பயணத்தை நிறுத்த அல்லது தடுக்க சானாக்ஸைப் பயன்படுத்தி சிலர் சத்தியம் செய்கிறார்கள். மற்றவர்கள் பயணத்திற்குப் பிறகு தூங்குவதற்கு இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

கோட்பாட்டில், சானாக்ஸைப் போன்ற பென்சோடியாசெபைன்கள் பொதுவாக கவலைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுவதால், இது எவ்வாறு செயல்படக்கூடும் என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

விஷயம் என்னவென்றால், சானாக்ஸ் ஒரு அமில பயணத்தை அல்லது மறுபிரவேசத்தை நிறுத்துவார் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. அமில பயணத்தில் அதன் விளைவுகள் குறித்த எந்தவொரு கூற்றுகளும் மக்களின் தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து மட்டுமே வரும்.

Xanax ஒரு அமில பயணத்தை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் அல்லது பாதிக்காது என்பதை இங்கே ஒரு நெருக்கமான பார்வை.

எந்தவொரு சட்டவிரோதப் பொருட்களையும் பயன்படுத்துவதையோ அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை தவறாகப் பயன்படுத்துவதையோ ஹெல்த்லைன் அங்கீகரிக்கவில்லை. இருப்பினும், பயன்படுத்தும் போது ஏற்படக்கூடிய தீங்கைக் குறைக்க அணுகக்கூடிய மற்றும் துல்லியமான தகவல்களை வழங்குவதாக நாங்கள் நம்புகிறோம்.

இது பயணத்தை தீவிரமாக்குமா?

ஒருவேளை, ஆனால் இது விஷயங்களை மோசமாக்கும்.

இந்த காம்போவை முயற்சித்த எல்லோரும் கலவையான விளைவுகளைப் புகாரளிக்கின்றனர். ஒரு மோசமான பயணத்தை அதன் தடங்களில் அது நிறுத்துகிறது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். மற்றவர்கள் இது ஏற்கனவே தீவிரமான பயணத்தை இன்னும் சங்கடமாக ஆக்குகிறது என்று கூறுகிறார்கள்.

எல்லோரும் பொருட்களுடன் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள், எனவே சானாக்ஸை கலவையில் சேர்ப்பது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை அறிய இயலாது.

Xanax மற்றும் LSD க்கான உங்கள் தனிப்பட்ட எதிர்வினையும் இதைப் பொறுத்தது:

• நீங்கள் எவ்வளவு எடுத்துள்ளீர்கள்
• ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் உங்கள் சகிப்புத்தன்மை
• உங்களுக்கு முன்பே இருக்கும் மருத்துவ அல்லது மனநல நிலைமைகள் ஏதேனும் உள்ளதா

பொருள் தொடர்பான கிளர்ச்சி அல்லது மனநோயை அனுபவிக்கும் மக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க டாக்டர்கள் சில நேரங்களில் பென்சோடியாசெபைன்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், சானாக்ஸ் பொதுவாக முதல் தேர்வாக இருக்காது.

பயணத்திற்குத் தயாரான பிற வழிகள்

நீங்கள் எல்.எஸ்.டி.யைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் மற்றும் மோசமான அனுபவத்தைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், சானாக்ஸை எடுத்துக்கொள்வதற்கு பல (மிகவும் நம்பகமான) மாற்று வழிகள் உள்ளன:

• நீங்கள் மனரீதியாக ஒரு நல்ல இடத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே மனச்சோர்வடைந்துவிட்டால் அல்லது எதிர்மறையான மனநிலையில் இருந்தால், மோசமான பயணத்திற்கு அதிக வாய்ப்பு உங்களுக்கு இருக்கலாம்.
• சரியான அமைப்பைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் கவலையைக் குறைக்க எல்.எஸ்.டி செய்யும் போது நீங்கள் எங்காவது பாதுகாப்பாகவும் பழக்கமாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சுற்றுப்புறங்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படாவிட்டால், சவாரி செய்வதையும் ஓய்வெடுப்பதையும் எளிதாக இருக்கும்.
• மனநிலையை அமைக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, சில நல்ல இசை அல்லது திரைப்படத்தை வைக்கவும், இதன் மூலம் நீங்கள் உட்கார்ந்து அனுபவத்தை அனுபவிக்க முடியும். அல்லது படைப்பாற்றலை அதிகரிப்பதற்காக நீங்கள் எல்.எஸ்.டி செய்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் பேனா, காகிதம் அல்லது பிற பொருட்களை தயார் செய்யுங்கள்.
• இதை மட்டும் செய்ய வேண்டாம். ஒரு நண்பரைக் கொண்டிருங்கள், மிகவும் நிதானமான ஒருவர், தேவைப்பட்டால் தலையிடக்கூடியவர்.
• உங்கள் அளவை குறைவாக வைத்திருங்கள். நீங்கள் அதிக அளவுடன் தொடங்கினால் மோசமான பயணம் செய்ய அதிக வாய்ப்புள்ளது. குறைந்த அளவோடு தொடங்குங்கள். அதிக நேரம் எடுப்பதற்கு முன் உதைக்க நிறைய நேரம் கொடுக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நான் ஒரு மோசமான பயணத்தை மேற்கொண்டால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் ஒரு மோசமான பயணத்தை மேற்கொண்டால், சானாக்ஸை எடுத்துக்கொள்வது மெல்லிய விஷயங்களை உதவும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.

அதற்கு பதிலாக, பின்வருவனவற்றை முயற்சிக்கவும்:

• நண்பருடன் பேசுங்கள். வெறுமனே, உங்களுடன் ஏற்கனவே ஒரு நண்பர் இருக்கிறார். இல்லையென்றால், உங்களுக்கு உதவ நண்பரை அழைக்கவும்.
• உங்களுக்கு பிடித்த பாடலைப் போடுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட பாடலைப் போடுவது மோசமான பயணத்தின் போது அவர்களை நன்றாக உணர உதவும் என்று மக்கள் அடிக்கடி தெரிவிக்கின்றனர். நல்ல நினைவுகளைத் தரும் அல்லது உங்களை நன்றாக உணரக்கூடிய ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க.
• இனிமையான ஒன்றைப் பாருங்கள். உங்கள் பார்வையை மாற்றி, இனிமையான விஷயத்தில் கவனம் செலுத்த உதவும். ஒரு அமைதியான படம் அல்லது ஓவியம், ஒரு திரைப்படம் - எதுவாக இருந்தாலும் உங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும்.
• கொஞ்சம் தண்ணீர் அருந்துங்கள். அமிலம் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கச் செய்யலாம், இது உங்கள் மோசமான பயணத்திற்கு பங்களிக்கும். தண்ணீரில் மூழ்குவது நீரேற்றத்துடன் இருக்கவும், கவனம் செலுத்த வேறு ஏதாவது கொடுக்கவும் உதவும்.
• தூங்கச் செல்லுங்கள் (அல்லது ஓய்வெடுங்கள்). தூங்குவது எளிதானது அல்ல, ஆனால் மோசமான பயணத்தை மேற்கொள்வதற்கான சிறந்த வழியாகும். பின்னால் படுத்து, கண்களை மூடி, ஆழ்ந்த சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

இது ஒரு பயணத்தை முழுவதுமாக முடிக்க முடியுமா?

அநேகமாக இல்லை.

எல்எஸ்டி பயணம் தொடங்கியதும் சானாக்ஸ் - அல்லது வேறு எதையாவது - விஞ்ஞான ஆதாரங்கள் இல்லை.

பயணத்தை விரைவாக முடிக்க பிற வழிகள்

இது தொடங்கியதும், பயணத்தை முடிக்க வழி இல்லை. மேலே காத்திருக்கும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதே உங்கள் சிறந்த பந்தயம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இவை அனைத்தும் விருப்பம் இறுதியில் முடிவு.

மறுபிரவேசத்தின் போது அதை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி என்ன?

அமில பயணத்திலிருந்து இறங்குவது கடினமானதாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் தூங்க கடினமாக இருந்தால்.

அடுத்த 24 மணி நேரத்தில், நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• மனச்சோர்வு
• கவலை அல்லது பீதி
• சோர்வு
• தசை வலிகள்

நீங்கள் விளிம்பில் இருக்கும்போது, ​​தூக்கம் இல்லாமல் இருக்கும்போது, ​​சானாக்ஸ் இயற்கையான தீர்வாக உணரக்கூடும். இது சிலருக்கு தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அதே வேளையில், ஆன்லைனில் ஒரு சிலர், சானாக்ஸ் தங்கள் பயணத்தை மீண்டும் தொடங்குவதாகவும், பிரமைகளையும் பீதியையும் தூண்டுவதாகவும் தெரிவித்துள்ளனர்.

மறுபிரவேசத்திற்கு செல்ல பிற வழிகள்

இதைச் சுற்றி எந்த வழியும் இல்லை: மேலே செல்வது கீழே வர வேண்டும். ஆனால் இதன் மூலம் நீங்கள் கஷ்டப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.

இந்த உதவிக்குறிப்புகளுடன் வருகையை மேலும் தாங்கக்கூடியதாக மாற்றவும் (மேலும் சிறிது தூக்கம் கூட இருக்கலாம்):

• சில கார்ப்ஸை சாப்பிடுங்கள். படுக்கைக்கு ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு சில கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுவது உங்களுக்கு தூங்க உதவும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. வெள்ளை அரிசி, பாஸ்தா, ரொட்டி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
• தண்ணீர் குடி. எல்.எஸ்.டி காரணமாக உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பது மற்றும் ட்ரிப்பிங் செய்யும் போது தண்ணீர் குடிக்க நினைப்பதில்லை.
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அசிடமினோபன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற ஒரு ஓடிசி வலி நிவாரணி தசை புண் அல்லது தலைவலிக்கு உதவும்.
• நீங்கள் கம்பி வைத்திருந்தாலும் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். தூக்கம் உங்களைத் தவிர்க்கலாம், ஆனால் எப்படியும் முயற்சிக்கவும். இருண்ட மற்றும் அமைதியான அறையில் படுத்துக்கொள்ளுங்கள், அல்லது ஓய்வெடுக்க உதவினால் சில இசையை இடுங்கள். நீங்கள் தூங்க முடியாவிட்டால் மிகவும் விரக்தியடைய வேண்டாம் - உங்கள் மூளைக்கும் உடலுக்கும் சிறிது ஓய்வு கொடுப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

உடல்நலக் காரணங்களுக்காக நான் சானாக்ஸை எடுத்துக் கொண்டால் என்ன செய்வது?

கவலை அல்லது பீதி கோளாறுகளுக்கு நீங்கள் சானாக்ஸ் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், எல்.எஸ்.டி.யைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

எல்.எஸ்.டி சிலருக்கு கவலை மற்றும் பீதியை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, உங்களிடம் மனநலப் பிரச்சினைகள் குறித்த வரலாறு இருந்தால், எல்.எஸ்.டி.யைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்து ஹால்யூசினோஜென் பெர்சிஸ்டிங் பெர்செப்சன் கோளாறு (HPPD) உருவாவதற்கு உங்களுக்கு அதிக ஆபத்து இருக்கலாம்.

அவற்றைக் கலப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துமா?

இந்த காம்போ ஆழமாக ஆய்வு செய்யப்படாததால் இங்கு நேரடியான பதில் எதுவும் இல்லை.

முன்னறிவிப்பு ஆதாரங்களின் அடிப்படையில், எல்.எஸ்.டி.யைப் பயன்படுத்தும் போது சிறிய அளவிலான சானாக்ஸை எடுத்துக்கொள்வது பெரிய உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் பொருள்களைக் கலக்கும்போது எச்சரிக்கையுடன் இருப்பதே தவறு.

சானாக்ஸ் தவறாகப் பயன்படுத்துவதற்கான அதிக ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது என்பதையும், அதிக போதைக்குரியது என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

பாதுகாப்பு குறிப்புகள்

எல்.எஸ்.டி உடன் நீங்கள் சானாக்ஸைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள் உள்ளன, அவை சாத்தியமான அபாயங்களைக் குறைக்கலாம்:

• குறைந்த மற்றும் மெதுவாக செல்லுங்கள். மோசமான எதிர்வினை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க ஒவ்வொரு பொருளின் மிகக் குறைந்த அளவோடு ஒட்டிக்கொள்க.
• உங்கள் அளவை ஒதுக்கி வைக்கவும். நீங்கள் ஏற்கனவே எடுத்துக்கொண்டதை மறந்து அதை மிகைப்படுத்திக் கொள்ளும் வாய்ப்பைக் குறைக்க அமிலம் செய்வதற்கு முன் உங்கள் சானாக்ஸ் அளவை ஒதுக்குங்கள்.
• மதுவைத் தவிர்க்கவும். கலவையில் ஆல்கஹால் எறிய வேண்டாம். ஆல்கஹால் சானாக்ஸுடன் இணைந்தால் ஆபத்தான மெதுவான சுவாசத்தையும் மரணத்தையும் கூட ஏற்படுத்தும்.
• ஒரு நண்பன். சிக்கலின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒருவரை உங்களுடன் வைத்திருங்கள்.
• அதை எப்போது தவிர்க்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு முன்பே இருக்கும் மனநல நிலை இருந்தால் அல்லது கவலை அல்லது பீதிக் கோளாறுக்கு ஏற்கனவே சானாக்ஸை எடுத்துக் கொண்டால் எல்.எஸ்.டி.யைத் தவிர்க்கவும்.

அவசரநிலையை அங்கீகரித்தல்

சானாக்ஸில் அதிக அளவு உட்கொள்ளலாம். எல்.எஸ்.டி ஒரு அபாயகரமான அளவை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை என்றாலும், அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது அவசர சிகிச்சை தேவைப்படும் உடல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

சானாக்ஸ் மற்றும் எல்.எஸ்.டி எடுத்த பிறகு நீங்கள் அல்லது வேறு யாராவது இதை அனுபவித்தால் உடனே 911 ஐ அழைக்கவும்:

• வாந்தி
• சுவாசிப்பதில் சிக்கல்
• ஒழுங்கற்ற சுவாசம்
• அதிக உடல் வெப்பநிலை
• ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
• உணர்வு இழப்பு
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• கோமா

அடிக்கோடு

எல்.எஸ்.டி உடன் சானாக்ஸை எடுத்துக்கொள்வது மோசமான பயணத்தைத் தடுக்கும் அல்லது அதன் தடங்களில் ஒன்றை நிறுத்தும் என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. சிலர் காம்போவுடன் வெற்றியைப் புகாரளித்தாலும், முடிவுகள் சீரானவை அல்ல.

நீங்கள் ஒரு மோசமான பயணத்தின் நடுவில் இருந்தால் அல்லது ஒன்றைத் தவிர்ப்பதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறீர்களானால், அருகிலுள்ள நம்பகமான நண்பரைக் கொண்டிருப்பது மற்றும் நீங்கள் அமைதியாக இருப்பதை உறுதிசெய்வது போன்ற பிணைந்த மற்றும் உண்மையான உதவிக்குறிப்புகளுடன் ஒட்டிக்கொள்வதே உங்கள் சிறந்த பந்தயம். வசதியான அமைப்பு.

உங்கள் பொருள் பயன்பாட்டைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் மற்றும் ரகசிய ஆதரவைத் தேடுகிறீர்களானால், உங்களுக்கு சில விருப்பங்கள் உள்ளன:

• SAMHSA இன் தேசிய ஹெல்ப்லைனை 800-662-HELP (4357) இல் அழைக்கவும் அல்லது அவர்களின் ஆன்லைன் சிகிச்சை இருப்பிடத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
• நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய வசதியாக இருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். நோயாளியின் ரகசியத்தன்மை சட்டங்கள் இந்த தகவலை சட்ட அமலாக்கத்திற்கு புகாரளிப்பதைத் தடுக்கின்றன.
• ஆதரவு குழு திட்டத்தின் மூலம் ஒரு ஆதரவுக் குழுவைக் கண்டறியவும்.

அட்ரியன் சாண்டோஸ்-லாங்ஹர்ஸ்ட் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் ஆவார், அவர் ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்து விரிவாக எழுதியுள்ளார். ஒரு கட்டுரையை ஆராய்ச்சி செய்வதிலிருந்தோ அல்லது சுகாதார நிபுணர்களை நேர்காணல் செய்வதிலிருந்தோ அவர் எழுதும் போது, ​​அவர் தனது கடற்கரை நகரத்தை கணவர் மற்றும் நாய்களுடன் சுற்றித் திரிவதைக் காணலாம் அல்லது ஸ்டாண்ட்-அப் துடுப்பு பலகையில் தேர்ச்சி பெற முயற்சிக்கும் ஏரியைப் பற்றி தெறிக்கிறார்.