நீங்கள் உடல் நேர்மறைக்கு ஆதரவளித்தாலும், சில நேரங்களில் உங்கள் உடலை நேசிக்காமல் இருப்பது ஏன் நல்லது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

டென்வரின் மாடல் ரேயான் லாங்காஸ், உடல் நேர்மறை இயக்கம் அவளுக்கு என்ன பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது என்பதை முதலில் உங்களுக்குச் சொன்னார். "நான் என் வாழ்நாள் முழுவதும் உடல் உருவத்துடன் போராடினேன்," என்று அவர் சமீபத்தில் கூறினார் வடிவம். "ஒவ்வொரு அளவிலும் சுய அன்பை ஊக்குவிக்கும் இந்த புதிய முன்மாதிரிகளைப் பற்றி நான் பார்க்கவும் படிக்கவும் தொடங்கிய பிறகுதான், என் உடல் உண்மையில் எவ்வளவு அற்புதமானது என்பதை நான் உணர ஆரம்பித்தேன்."

உங்கள் அளவு எதுவாக இருந்தாலும், ஃபேஷன் ஃபேஷன் என்பதை நிரூபிக்க அர்ப்பணித்த அவர் தனது வலைப்பதிவைத் தொடங்குவதற்கான காரணம் இதுதான். "நீங்கள் அளவு 2 அல்லது 22 ஆக இருந்தாலும், பெண்கள் தங்களுக்கு நன்றாகத் தோன்றும் மற்றும் அவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் பொருட்களை அணிய விரும்புகிறார்கள் (மற்றும் தகுதியானவர்கள்)" என்று அவர் கூறுகிறார். "உடல் நேர்மறை இயக்கம் அதை நிலைநிறுத்த மட்டுமே உதவியது."

அப்படிச் சொன்னால், ரேயான் கண்டுபிடிக்கும் உண்மையைப் பற்றி வெளிப்படையானவர் எப்படி உங்கள் உடலை நேசிப்பது உண்மையில் மிகவும் கடினமானது மற்றும் உங்களைப் பற்றி எதிர்மறை எண்ணங்களும் உணர்வுகளும் இருப்பது முற்றிலும் இயற்கையானது மற்றும் இயல்பானது. "தங்கள் உடலைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்வது பற்றி தொடர்ந்து இடுகையிடும் பெண்களுக்கு கூட அவர்கள் சந்தேகம் நிறைந்த தருணங்கள் நிறைய உள்ளன என்பதை அறிவது முக்கியம் என்று நான் நினைக்கிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "அந்த தருணங்களில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது தான் முக்கியம்."

24 வயதான பேஷன் பதிவர் சமீபத்திய இன்ஸ்டாகிராம் இடுகையில் அந்த உணர்ச்சிகளைப் பிரதிபலித்தார், அங்கு அவர் உங்கள் உடலை நேசிப்பது ஒரு செயல்முறையாகும், ஒரே இரவில் நடக்கும் ஒன்று அல்ல. "நான் நிறைய பெண்கள் தங்கள் உடலை எப்படி நேசிக்க ஆரம்பிக்கலாம் என்று என்னிடம் கேட்கிறார்கள், அது ஒரு வாழ்நாள் பயணம் என்று நான் எப்போதும் சொல்கிறேன்," என்று அவர் பதிவில் எழுதினார். "ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உடலுடனான உங்கள் உறவில் நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும்."

ரேயானின் ஞானத்தின் வார்த்தைகள் அவள் புகைப்படக்காரருடன் சந்தித்ததால் ஈர்க்கப்பட்டது, அவள் பகிர்ந்து கொள்கிறாள். "அவள் தன் உடல் மாறுவதைக் கவனித்த ஒரு இடத்தில் அவள் எப்படி இருந்தாள், அவள் அதில் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியற்றவளாக இருந்தாள் என்று என்னிடம் சொல்ல முடிவு செய்தாள்," என்று அவர் கூறுகிறார். "பெண்கள் எப்படி மிகவும் கடினமாக இருக்கிறார்கள் மற்றும் உங்கள் உடலை நேசிப்பது எவ்வளவு கடினம் என்று எனக்கு உண்மையில் யோசிக்க வைத்தது இப்போது மேலும் வாழ்க்கையின் அனைத்து கட்டங்களிலும். "

நம்மை நேசிக்க நாம் தொடர்ந்து ஊக்குவிக்கப்படுகிற ஒரு காலத்தில் நாம் வாழ்வது மிகச் சிறந்தது என்றாலும், அது முரண்பாடாக, மிகுந்த அழுத்தத்துடன் வரலாம். "உங்கள் ஒவ்வொரு பகுதியையும் தழுவிக்கொள்வது ஒரு நிலையான போராட்டம்" என்று ரேயன் தொடர்கிறார். "இது நேர்மையாக ஒரு உறவில் இருப்பது போன்றது. சில நாட்கள் அருமையானவை-நீங்கள் காதலில் தலைகீழாக இருக்கிறீர்கள்-ஆனால் மற்ற நாட்கள் கடினமானது மற்றும் நிறைய வேலை தேவைப்படுகிறது."

மனிதர்களாகிய நாங்கள் சுயவிமர்சனத்திற்கு ஆளாகிறோம், ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் பிறகு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய எதிர்மறை எண்ணங்கள். "ஐயோ கடவுளே, இந்த உடையில் என் வயிறு பயங்கரமாகத் தோன்றுகிறது 'அல்லது அது எதுவாக இருந்தாலும் நான் என்னைப் பிடித்துக் கொள்ளும் நாட்கள் நிறைய உள்ளன," ரேன்னே கூறுகிறார். "ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் நான் அப்படிச் சொல்லும்போது, ​​நான் என்னுடன் உரையாடும் தொனியை மாற்றுவதற்கு நேர்மறையான ஒன்றைச் சொல்லும்படி என்னை நானே சவால் விடுகிறேன்."

கீழ் வரி? உடல் நேர்மறை ஒரு நேரியல் பயணம் அல்ல அது நிச்சயமாக எளிதானது அல்ல. நிச்சயமாக, நீங்கள் சில சமயங்களில் நழுவி, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சமூகம் உங்களுக்கு அனுப்பும் நச்சு செய்திகளில் மீண்டும் விழலாம். இது உங்களை தோல்வியடையச் செய்யாது, எதிர்மறை எண்ணம் கொண்டவர் என்றும் அர்த்தமில்லை. நீங்கள் மனிதர் என்று அர்த்தம், அது முற்றிலும் சரி. ரேயான் சொல்வது போல்: "வெறுப்பை தயவுடனும் அன்புடனும் துரத்துங்கள், ஏனென்றால் வார்த்தைகள் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை, இறுதியில் நீங்கள் பார்ப்பீர்கள்-மேலும் முக்கியமாக உணர்கிறேன்-ஒரு மாற்றம்."

க்கான மதிப்பாய்வு