திடீரென்று நான் ஏன் உலர்ந்திருக்கிறேன்?

உள்ளடக்கம்

• கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
• நீங்கள் வலியுறுத்தப்படுகிறீர்கள்
• நீங்கள் சிகரெட் புகைக்கிறீர்கள்
• நீங்கள் மது குடித்து வருகிறீர்கள்
• உங்கள் தயாரிப்புகளில் ஒன்றில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளது
• நீங்கள் ஒரு டச்சு பயன்படுத்துகிறீர்கள்
• நீங்கள் ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்
• நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்
• நீங்கள் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்
• நீங்கள் ஆஸ்துமா மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்
• நீங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்
• உங்கள் காலத்தை நீங்கள் தொடங்கினீர்கள் அல்லது முடித்தீர்கள்
• நீங்கள் கர்ப்பமாக உள்ளீர்கள்
• நீங்கள் இப்போதே பெற்றெடுத்தீர்கள்
• நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்துகிறீர்கள்
• உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

யோனி வறட்சி பொதுவாக தற்காலிகமானது மற்றும் கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல. இது பல பங்களிப்பு காரணிகளுடன் பொதுவான பக்க விளைவு.

ஒரு யோனி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது அடிப்படை காரணத்தை நீங்கள் அடையாளம் காணும் வரை உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

மிகவும் பொதுவான 14 காரணங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும் - இங்கே ஒரு குறிப்பு: பல உங்கள் மருந்து அமைச்சரவையில் இருக்கலாம் - ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்.

நீங்கள் வலியுறுத்தப்படுகிறீர்கள்

பாலியல் தூண்டுதல் என்பது ஒரு உடல் ரீதியான பதிலை விட அதிகம் - இது ஒரு மனநிலையும் கூட.

மன அழுத்தம் ஒரு மனத் தொகுதியை உருவாக்கி, விழிப்புணர்வை அடைவது கடினம் மற்றும் யோனி சுரப்புகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

மன அழுத்தம் உடலில் வெவ்வேறு அழற்சி செயல்முறைகளையும் அமைக்கும். இது யோனி உயவு அடைய தேவையான இரத்த ஓட்டம் அல்லது நரம்பு மண்டல பரவலை பாதிக்கும்.

மன அழுத்தத்திற்கு நடவடிக்கை எடுப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் - இதில் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை அடங்கும்.

நீங்கள் சிகரெட் புகைக்கிறீர்கள்

புகைபிடிக்கும் நபர்கள் யோனி வறட்சியை அனுபவிக்கலாம்.

புகைபிடித்தல் உங்கள் யோனி உட்பட உங்கள் உடலின் திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது. இது பாலியல் தூண்டுதல், விழிப்புணர்வு மற்றும் உயவு ஆகியவற்றை பாதிக்கும்.

நீங்கள் மது குடித்து வருகிறீர்கள்

ஆல்கஹால் உங்கள் உடலை நீரிழக்கச் செய்கிறது, இது உங்கள் யோனியை பாதிக்கிறது.

ஒட்டுமொத்த உடல் நீர் குறைவாக இருப்பதால், மது உங்கள் உடலை மசகு எண்ணெய் குறைந்த திரவத்துடன் விட்டு விடுகிறது.

ஆல்கஹால் ஒரு மைய நரம்பு மண்டல மன அழுத்தமாகும். இதன் பொருள் என்னவென்றால், நீங்கள் குடிக்காதபோது உங்கள் நரம்பு முடிவுகள் உணரக்கூடியவை அல்ல.

இதன் விளைவாக, யோனி உயவூட்டுதலை வழக்கம்போல தூண்டுவதில் மனம்-உடல் இணைப்பு பயனுள்ளதாக இருக்காது.

உங்கள் தயாரிப்புகளில் ஒன்றில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளது

அவை நல்ல வாசனையாக இருக்கும்போது, ​​மிகவும் நறுமணமுள்ள தயாரிப்புகள் உங்கள் வால்வாவிற்கு அருகில் இல்லை. அவை யோனி வறட்சிக்கு பங்களிக்கும் எரிச்சலையும் உணர்திறனையும் ஏற்படுத்தும்.

இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உள்ளாடைகளை கழுவ பயன்படும் அதிக மணம் கொண்ட சவர்க்காரம் அல்லது துணி மென்மையாக்கிகள்
• லோஷன்கள் அல்லது அதிக வாசனை பொருட்கள்
• வாசனை கழிப்பறை காகிதம்
• வுல்வாவை சுத்தம் செய்ய சோப்பு, உள் பகுதிகளில் உள்ள நீர் பொதுவாக நன்றாக இருக்கும்

புதிய தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு நீங்கள் யோனி வறட்சியை அனுபவிக்கத் தொடங்கினால், பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்.

இல்லையெனில், தூண்டுதலை நீங்கள் அடையாளம் காணும் வரை அதிக மணம் கொண்ட எந்தவொரு தயாரிப்பையும் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவது உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

நீங்கள் ஒரு டச்சு பயன்படுத்துகிறீர்கள்

ஆரோக்கியமான யோனி pH சமநிலைக்குத் தேவையான பாக்டீரியாவை டச்சிங் நீக்குகிறது.

மேலும், டச்சில் உள்ள வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் யோனி திசுக்களுக்கு உலர்த்தப்படலாம்.

இந்த கதையின் தார்மீகமானது டச்சிங் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது தேவையில்லை, எப்போதும் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீங்கள் ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் ஹிஸ்டமைன்களின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன, அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திலிருந்து அழற்சி சேர்மங்களாக இருக்கின்றன.

ஹிஸ்டமைன் ஏற்பிகளின் பல துணை வகைகள் உள்ளன.

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் ஒவ்வாமை மறுமொழிகளின் விளைவுகளைத் தடுக்கும் அதே வேளையில், அவை யோனி உயவுக்குக் காரணமான நரம்பியக்கடத்திகளைக் கட்டுப்படுத்தும் பதில்களையும் தடுக்கலாம்.

உலர்த்தும் விளைவைக் கொண்டிருப்பது அதிகப்படியான நாசி சளிக்கு நல்லது - ஆனால் யோனி உயவுதலுக்கு அவ்வளவு சிறந்தது அல்ல.

நீங்கள் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​யோனி வறட்சி மேம்பட வேண்டும்.

நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்

பொதுவாக, உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை பாதிக்கும் மற்றும் குறைக்கும் எதுவும் ஓரளவு யோனி வறட்சியை ஏற்படுத்தும். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை விதிவிலக்கல்ல.

இது நிகழும் அளவு பெரும்பாலும் ஹார்மோன் அளவைப் பொறுத்தது.

சேர்க்கை மாத்திரையுடன் இந்த விளைவை நீங்கள் அனுபவிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. இந்த மாத்திரைகள் அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கும் வழிமுறையாக ஈஸ்ட்ரோஜனைக் குறைக்கின்றன.

யோனி வறட்சி ஒரு முக்கிய கவலையாக மாறினால், செப்பு கருப்பையக சாதனம் (IUD) போன்ற ஹார்மோன் அல்லாத விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுவதை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.

நீங்கள் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் ரீ-அப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ) மற்றும் ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் போன்ற மிகவும் பொதுவான ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் சில பாலியல் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

இந்த மருந்துகள் நரம்பு செல்கள் மற்றும் மூளைக்கு இடையிலான தகவல்தொடர்புகளை மாற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இது மனநிலைக்கு பயனளிக்கும் அதே வேளையில், இது உங்கள் யோனியிலிருந்து உங்கள் மூளைக்கு தகவல்தொடர்புகளை மெதுவாக்குகிறது, இதன் விளைவாக குறைந்த உயவு ஏற்படுகிறது.

ஆண்டிடிரஸன்ஸின் பாலியல் விளைவுகள் அவற்றின் அளவோடு மிகவும் தொடர்புடையவை. நீங்கள் அதிக அளவு உட்கொண்டால், உங்களுக்கு வறட்சி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

உங்கள் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நீங்கள் எப்போதுமே நிறுத்தக்கூடாது என்றாலும், உங்கள் அளவைக் குறைப்பது அல்லது பாலியல் பக்கவிளைவுகள் இல்லாத பிற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசலாம்.

நீங்கள் ஆஸ்துமா மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்

ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளை ஆன்டிகோலினெர்ஜிக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அதாவது ஐப்ராட்ரோபியம் புரோமைடு (அட்ரோவென்ட்) மற்றும் டியோட்ரோபியம் புரோமைடு (ஸ்பிரிவா).

இந்த மருந்துகள் நரம்பியக்கடத்தி அசிடைல்கொலின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன, இது காற்றுப்பாதைகளை தளர்த்த உதவுகிறது. இருப்பினும், இது வாய் மற்றும் யோனி உட்பட உடலில் வறட்சியை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் ஆரோக்கியமான சுவாசத்திற்கு இந்த மருந்துகள் மிக முக்கியமானவை, எனவே நீங்கள் தானாகவே அளவைக் குறைக்க முயற்சிக்கக்கூடாது. பக்க விளைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் அல்லது குறைக்கும் வழிகளைப் பற்றி உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

நீங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்

தமொக்சிபென் அல்லது டோரெமிஃபீன் (ஃபாரெஸ்டன்) போன்ற ஈஸ்ட்ரோஜன் எதிர்ப்பு மருந்துகள், யோனி உயவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் திறனைத் தடுக்கின்றன.

உயவு கட்டுப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், யோனி திசுக்களின் தடிமன் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க ஈஸ்ட்ரோஜனும் பொறுப்பாகும்.

இதன் விளைவாக, ஈஸ்ட்ரோஜனில் ஏதேனும் குறைவு ஏற்பட்டால் யோனி உயவு குறைகிறது.

உங்கள் காலத்தை நீங்கள் தொடங்கினீர்கள் அல்லது முடித்தீர்கள்

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கும் மற்றும் குறைக்கும் ஒரு நுட்பமான சமநிலையாகும்.

முதலில், கருவுற்ற முட்டையை ஆதரிக்க உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு கருப்பையில் தடித்த திசுக்களை உருவாக்குகிறது.

ஒரு முட்டை கருவுறாவிட்டால், உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைந்து, உங்கள் காலத்தைத் தொடங்குவீர்கள். இந்த காலகட்டத்தில் அவை குறைந்த மட்டத்தில் இருப்பதால், நீங்கள் யோனி வறட்சியை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது.

உங்கள் காலகட்டத்தில் டம்பான்களைப் பயன்படுத்துவதும் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஈரப்பதத்தை ஊறவைக்க டம்பான்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு பக்க விளைவாக, அவை யோனி திசுக்களை உலர வைக்கலாம். இந்த விளைவு பொதுவாக ஒரு நாளுக்கு மேல் இருக்காது.

நீங்கள் விலகிச் செல்லக்கூடிய குறைந்த அளவு உறிஞ்சக்கூடிய டம்பனைப் பயன்படுத்துவது உதவக்கூடும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக உள்ளீர்கள்

கர்ப்பம் உங்கள் ஹார்மோன்களைப் பாதிக்கும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

அத்தகைய ஒரு உதாரணம் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் குறைவு. இது யோனி வறட்சி மற்றும் எரிச்சலை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் உங்கள் ஆண்மை மாறுபடக்கூடும். இது யோனி உயவு அளவை பாதிக்கும்.

நீங்கள் இப்போதே பெற்றெடுத்தீர்கள்

பெற்றெடுத்த பிறகு, உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறையும்.

ஈஸ்ட்ரோஜன் வெளியீட்டை அடக்கக்கூடிய தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. இதன் விளைவாக, பலர் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அவர்களின் காலங்கள் இல்லை.

உங்கள் உடலின் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் பொதுவாக பிறப்புக்குப் பிறகான நிலைக்கு திரும்பும் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அமர்வுகள் குறைவாகவே மாறும்.

நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்துகிறீர்கள்

நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு அருகில் இருக்கும்போது அல்லது உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறையத் தொடங்குகிறது.

ஈஸ்ட்ரோஜன் யோனி உயவு ஒரு முக்கிய ஹார்மோன் என்பதால், யோனி வறட்சி மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகளில் ஒன்றாகும்.

உடலுறவின் போது உயவு அல்லது மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்தாமல், அருகில் அல்லது மாதவிடாய் நின்றவர்களுக்கு உடலுறவின் போது அச om கரியம், இரத்தப்போக்கு மற்றும் தோல் கிழித்தல் போன்றவற்றை அனுபவிக்க முடியும்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

யோனி வறட்சி ஒரு பொதுவான பக்க விளைவு இருக்கலாம், ஆனால் நிவாரணம் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.

குறுகிய கால அத்தியாயங்களுக்கு, யோனி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

ஆனால் வறட்சி ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் ஒரு சந்திப்பையும் செய்ய வேண்டும்:

• கடுமையான யோனி அரிப்பு
• தொடர்ந்து யோனி வீக்கம்
• உடலுறவின் போது வலி
• உடலுறவுக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு

உங்கள் வழங்குநர் அடிப்படை காரணத்தை அடையாளம் காண உங்களுக்கு உதவலாம் மற்றும் அடுத்த படிகளைப் பற்றி உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம்.