வீக்கம், வலி ​​மற்றும் வாயு: ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• உணவுக்கான எதிர்வினை
• மலச்சிக்கல்
• எக்ஸோகிரைன் கணையப் பற்றாக்குறை (ஈபிஐ)
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்)
• அழற்சி குடல் நோய் (ஐபிடி)
• டைவர்டிக்யூலிடிஸ்
• காஸ்ட்ரோபரேசிஸ்
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

கண்ணோட்டம்

வீங்கியிருப்பதை உணர விரும்புவது பெரும்பாலானவர்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் வயிறு நிரம்பியுள்ளது மற்றும் நீட்டப்பட்டுள்ளது, மேலும் உங்கள் உடைகள் உங்கள் நடுப்பகுதியைச் சுற்றி இறுக்கமாக உணர்கின்றன. ஒரு பெரிய விடுமுறை உணவை அல்லது நிறைய குப்பை உணவை சாப்பிட்ட பிறகு இதை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கலாம். ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு சிறிய வீக்கம் பற்றி அசாதாரணமானது எதுவுமில்லை.

பர்பிங், குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு, சாதாரணமானது. வாயுவைக் கடந்து செல்வதும் ஆரோக்கியமானது. உள்ளே செல்லும் காற்று மீண்டும் வெளியே வர வேண்டும். பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு நாளைக்கு 15 முதல் 21 முறை வாயுவை அனுப்புகிறார்கள்.

ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் வாயு கடந்து செல்லும் போது இது ஒரு வித்தியாசமான கதை. வாயு உங்கள் குடலில் செல்ல வேண்டிய வழியில் செல்லாதபோது, ​​நீங்கள் கடுமையான வயிற்று வலியுடன் முடியும்.

நீங்கள் நீண்டகால அச om கரியத்துடன் வாழ வேண்டியதில்லை. இந்த சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான முதல் படி, அவை எதனால் ஏற்படுகின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதாகும்.

பின்வருபவை நீங்கள் அதிக வாயு, வீக்கம் மற்றும் வலியை அனுபவிக்கும் சில காரணங்கள், அத்துடன் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் என்பதற்கான அறிகுறிகள்.

உணவுக்கான எதிர்வினை

நீங்கள் சாப்பிடும்போது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு காற்றை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் அதிக காற்றை எடுக்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

• சாப்பிடும்போது பேசுவது
• மிக விரைவாக சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பது
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் குடிப்பது
• ஒரு வைக்கோல் வழியாக குடிப்பது
• மெல்லும் பசை அல்லது கடினமான மிட்டாய் மீது உறிஞ்சும்
• சரியாக பொருந்தாத பல்வகைகள்

சில உணவுகள் மற்றவர்களை விட அதிக வாயுவை உற்பத்தி செய்கின்றன. நிறைய வாயுவை உற்பத்தி செய்யும் சில:

• பீன்ஸ்
• ப்ரோக்கோலி
• முட்டைக்கோஸ்
• காலிஃபிளவர்
• பயறு
• வெங்காயம்
• முளைகள்

நீங்கள் உணவுகள் மீது சகிப்புத்தன்மையற்ற தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம்,

• மன்னிடோல், சர்பிடால் மற்றும் சைலிட்டால் போன்ற செயற்கை இனிப்புகள்
• ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸ்
• பசையம்
• பிரக்டோஸ்
• லாக்டோஸ்

உங்களுக்கு அவ்வப்போது அறிகுறிகள் மட்டுமே இருந்தால், உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது புண்படுத்தும் உணவுகளைத் தீர்மானிக்கவும் அவற்றைத் தவிர்க்கவும் உதவும். உங்களுக்கு உணவு சகிப்புத்தன்மை அல்லது உணவு ஒவ்வாமை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.

மலச்சிக்கல்

நீங்கள் வீங்கியதாக உணரத் தொடங்கும் வரை நீங்கள் மலச்சிக்கலை உணர்ந்திருக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் கடைசி குடல் இயக்கத்திலிருந்து நீண்ட காலம் ஆகிறது, நீங்கள் வாயு மற்றும் வீங்கியதாக உணர வாய்ப்புள்ளது.

எல்லோரும் ஒரு முறை மலச்சிக்கல் அடைகிறார்கள். அது தானாகவே தீர்க்க முடியும். உங்கள் உணவில் அதிக நார்ச்சத்து சேர்க்கலாம், அதிக தண்ணீர் குடிக்கலாம் அல்லது மலச்சிக்கலுக்கான ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) வைத்தியம் செய்யலாம். மலச்சிக்கல் அடிக்கடி பிரச்சினையாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.

எக்ஸோகிரைன் கணையப் பற்றாக்குறை (ஈபிஐ)

உங்களிடம் EPI இருந்தால், உங்கள் கணையம் செரிமானத்திற்கு தேவையான நொதிகளை உற்பத்தி செய்யாது. இது உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவது கடினம். வாயு, வீக்கம் மற்றும் வயிற்று வலி தவிர, ஈபிஐ ஏற்படலாம்:

• வெளிர் நிற மலம்
• க்ரீஸ், துர்நாற்றம் வீசும் மலம்
• கழிப்பறை கிண்ணத்தில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் அல்லது மிதக்கும் மற்றும் பறிக்க கடினமாக இருக்கும் மலம்
• பசியிழப்பு
• எடை இழப்பு
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு

சிகிச்சையில் உணவு மாற்றங்கள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் கணைய நொதி மாற்று சிகிச்சை (PERT) ஆகியவை அடங்கும்.

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்)

ஐபிஎஸ் என்பது பெரிய குடல் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு நீண்டகால கோளாறு ஆகும். இது உங்கள் கணினியில் உள்ள வாயுவை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக ஆக்குகிறது. இது ஏற்படலாம்:

• வயிற்று வலி, தசைப்பிடிப்பு, அச om கரியம்
• வீக்கம்
• குடல் இயக்கங்களுக்கு மாற்றங்கள், வயிற்றுப்போக்கு

இது சில நேரங்களில் பெருங்குடல் அழற்சி, ஸ்பாஸ்டிக் பெருங்குடல் அல்லது நரம்பு பெருங்குடல் என குறிப்பிடப்படுகிறது. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் மருந்துகள் மூலம் ஐ.பி.எஸ்ஸை நிர்வகிக்க முடியும்.

அழற்சி குடல் நோய் (ஐபிடி)

ஐபிடி என்பது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் கிரோன் நோய்க்கான ஒரு குடைச்சொல். அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி பெரிய குடல் மற்றும் மலக்குடலின் வீக்கத்தை உள்ளடக்கியது. க்ரோன் நோய் செரிமான மண்டலத்தின் புறணி வீக்கத்தை உள்ளடக்கியது. வீக்கம், வாயு மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை இதனுடன் இருக்கலாம்:

• இரத்தக்களரி மலம்
• சோர்வு
• காய்ச்சல்
• பசியிழப்பு
• கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு
• எடை இழப்பு

சிகிச்சையில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி மருந்துகள், அறுவை சிகிச்சை மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆதரவு ஆகியவை இருக்கலாம்.

டைவர்டிக்யூலிடிஸ்

உங்கள் பெருங்குடலில் பலவீனமான புள்ளிகள் இருக்கும்போது, ​​பைகள் சுவர் வழியாக ஒட்டிக்கொள்வதால் டைவர்டிகுலோசிஸ் ஆகும். டைவர்டிக்யூலிடிஸ் என்பது அந்த பைகள் பாக்டீரியாக்களைப் பிடிக்கத் தொடங்கி வீக்கமடையத் தொடங்கும், இது போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்:

• வயிற்று மென்மை
• மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
• காய்ச்சல்
• குமட்டல் வாந்தி

அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை பொறுத்து, உங்களுக்கு மருந்து, உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

காஸ்ட்ரோபரேசிஸ்

காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் என்பது உங்கள் வயிறு மிக மெதுவாக காலியாகிவிடும் ஒரு கோளாறு ஆகும். இது வீக்கம், குமட்டல் மற்றும் குடல் அடைப்பை ஏற்படுத்தும்.

சிகிச்சையில் மருந்துகள், உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை இருக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

எப்போதாவது வீக்கம் அல்லது வாயுவுக்கு நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க தேவையில்லை. ஆனால் வீக்கம், வாயு மற்றும் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும் சில நிலைமைகள் மிகவும் கடுமையானவை - உயிருக்கு ஆபத்தானவை. அதனால்தான் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியமானது:

• OTC வைத்தியம் அல்லது உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உதவாது
• உங்களுக்கு விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு உள்ளது
• உங்களுக்கு பசி இல்லை
• உங்களுக்கு நாள்பட்ட அல்லது அடிக்கடி மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வாந்தி உள்ளது
• உங்களுக்கு தொடர்ந்து வீக்கம், வாயு அல்லது நெஞ்செரிச்சல் உள்ளது
• உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் அல்லது சளி உள்ளது
• உங்கள் குடல் இயக்கங்களில் பெரிய மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன
• உங்கள் அறிகுறிகள் செயல்படுவதை கடினமாக்குகின்றன

பின்வருமாறு உடனடி மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:

• வயிற்று வலி கடுமையானது
• வயிற்றுப்போக்கு கடுமையானது
• உங்களுக்கு மார்பு வலி உள்ளது
• உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் உள்ளது

உங்கள் மருத்துவர் ஒரு முழுமையான மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனையுடன் தொடங்குவார். உங்கள் எல்லா அறிகுறிகளையும், அவற்றை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வைத்திருந்தீர்கள் என்பதையும் குறிப்பிடவும். அறிகுறிகளின் குறிப்பிட்ட கலவையானது கண்டறியும் சோதனைக்கு வழிகாட்டக்கூடிய முக்கியமான தடயங்களை வழங்கும்.

நீங்கள் ஒரு நோயறிதலைக் கண்டறிந்ததும், அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் நடவடிக்கை எடுக்கத் தொடங்கலாம்.