கற்பூரத்தை பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது எப்படி: நன்மைகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• கற்பூரம் எதற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது?
• சருமத்திற்கான கற்பூரம்
• வலியைப் போக்கும்
• தீக்காயங்களை குணப்படுத்துகிறது
• கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
• கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
• நெரிசல் மற்றும் இருமலை நீக்குகிறது
• ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்
• பிற பயன்கள்
• அபாயங்கள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்
• பழுப்பு, மஞ்சள் மற்றும் வெள்ளை கற்பூரம் எண்ணெய் இடையே வேறுபாடுகள்
• கற்பூரம் கொண்ட தயாரிப்புகள்
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

கற்பூரம் (இலவங்கப்பட்டை கற்பூரம்) என்பது கிரீம்கள், களிம்புகள் மற்றும் லோஷன்களில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு டெர்பீன் (ஆர்கானிக் கலவை) ஆகும். கற்பூர எண்ணெய் என்பது கற்பூர மரங்களின் மரத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டு நீராவி வடித்தல் மூலம் பதப்படுத்தப்படும் எண்ணெய் ஆகும். வலி, எரிச்சல், அரிப்பு போன்றவற்றைப் போக்க இது மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். மார்பு நெரிசல் மற்றும் அழற்சி நிலைகளைப் போக்க கற்பூரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது ஒரு வலுவான வாசனையையும் சுவையையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் தோல் வழியாக எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது. கற்பூரம் தற்போது டர்பெண்டைனால் ஆனது, ஆனால் நீங்கள் அதை சரியாகப் பயன்படுத்தும் வரை பயன்படுத்துவது இன்னும் பாதுகாப்பானது. இது பக்க விளைவுகளுக்கான சாத்தியக்கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக நீங்கள் அதை அதிக அளவுகளில் பயன்படுத்தினால். ஒருபோதும் கற்பூரத்தை உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் அல்லது உடைந்த சருமத்தில் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது நச்சுத்தன்மையாக இருக்கும்.

கற்பூரம் எதற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது?

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக கற்பூரம் பலவிதமான மேற்பூச்சு பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, சுவாச செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், வலியைப் போக்கவும் பயன்படுகிறது. கற்பூரத்திற்கான பல்வேறு பயன்பாடுகளையும் அதன் துணைபுரியும் அறிவியல் சான்றுகளையும் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

சருமத்திற்கான கற்பூரம்

கற்பூரத்தைக் கொண்ட லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்கள் தோல் எரிச்சல் மற்றும் நமைச்சலைப் போக்கப் பயன்படும் மற்றும் சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும். இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது தொற்றுநோய்களைக் குணப்படுத்துவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். காயங்கள் மற்றும் புற ஊதா ஒளியால் தூண்டப்பட்ட சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கற்பூரம் பயனுள்ளதாக இருப்பதை 2015 ஆம் ஆண்டு விலங்கு ஆய்வில் கண்டறிந்தது, இது வயதான எதிர்ப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களில் ஒரு சாத்தியமான பொருளாக அமைந்தது. இது எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் திறன் காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க விரும்பும் பகுதியில் ஒரு கற்பூர கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

வலியைப் போக்கும்

சருமத்தில் கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்துவது வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க உதவுகிறது. இயற்கையான பொருட்களான கற்பூரம், மெந்தோல் மற்றும் கிராம்பு மற்றும் யூகலிப்டஸின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்ட ஒரு தெளிப்பு லேசான மற்றும் மிதமான வலியைக் குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு சிறிய 2015 ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. தெளிப்பு மூட்டுகள், தோள்கள் மற்றும் கீழ் முதுகில் 14 நாட்களுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டது. நீங்கள் கற்பூரம் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது கூச்ச உணர்வு, வெப்பமயமாதல் அல்லது குளிரூட்டும் உணர்வை நீங்கள் உணரலாம். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை கற்பூரம் தெளிப்பு அல்லது களிம்பு தடவவும்.

தீக்காயங்களை குணப்படுத்துகிறது

எரியும் காயங்களை குணப்படுத்த கற்பூரம் தைலம் மற்றும் கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படலாம். கற்பூரம், எள் எண்ணெய் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு களிம்பு இரண்டாம் நிலை எரியும் காயங்களுக்கான குணப்படுத்தும் நேரத்தைக் குறைத்து, வாஸ்லைன் பயன்படுத்துவதை விட அதிக நன்மை பயக்கும் என்று 2018 விலங்கு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. பயன்படுத்த, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு களிம்பு தடவவும்.

கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

மூட்டுவலி காரணமாக ஏற்படும் வலி, வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை போக்க ஐசி ஹாட் மற்றும் பயோஃப்ரீஸ் போன்ற கற்பூரம் தயாரிப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பிறகு எழும் சூடான அல்லது குளிர்ச்சியான உணர்வுகள் உங்களை வலியிலிருந்து திசைதிருப்பக்கூடும். மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ள விலங்கு மாதிரிகளில் கற்பூரம் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பயன்படுத்த, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு கற்பூர கிரீம் ஒரு நாளைக்கு பல முறை தடவவும்.

கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

கற்பூரத்தின் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனளிக்கின்றன. கற்பூரம் மற்றும் மெந்தோல் மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்ட விக்ஸ் வாப்போரப் பயன்படுத்துவது கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருந்தது என்று 2011 ஆம் ஆண்டு ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. ஆய்வில், 18 பேரில் 15 பேர் 48 வாரங்களுக்கு களிம்பு பயன்படுத்திய பின்னர் நேர்மறையான முடிவுகளைக் காட்டினர். பயன்படுத்த, பாதிக்கப்பட்ட கால் விரல் நகங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு சில முறை விக்ஸ் வாப்போ ரப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நெரிசல் மற்றும் இருமலை நீக்குகிறது

கற்பூர எண்ணெய் ஒரு நீரிழிவு மற்றும் இருமல் அடக்கியாக செயல்படுகிறது. 2010 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, மேல் சுவாசக் குழாய் தொற்று உள்ள குழந்தைகளுக்கு இரவு இருமல், நெரிசல் மற்றும் தூக்கக் கஷ்டத்தை நீக்குவதற்கு நீராவி தேய்த்தல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.

பயன்படுத்த, ஒரு கிண்ணத்தில் சூடான நீரில் 2 டீஸ்பூன் விக்ஸ் வாப்போ ரப் வைக்கவும். உங்கள் தலையை கிண்ணத்தின் மேல் பிடித்து, நீராவிகளை உள்ளிழுக்கும்போது உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடி வைக்கவும். உங்கள் மார்பு அல்லது கால்களில் தைலம் பூசவும், பின்னர் அவற்றை சாக்ஸ் மூலம் மூடி வைக்கவும். உங்கள் நாசிக்குள் அல்லது அதைச் சுற்றி வைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்

கற்பூரம் தயாரிப்புகள் தசை தேய்க்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம். இது தசைப்பிடிப்பு, பிடிப்பு மற்றும் விறைப்பு ஆகியவற்றைப் போக்க உதவும். கற்பூரில் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் தளர்வு பண்புகள் இருப்பதாக 2004 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டது. பயன்படுத்த, பெங்கே போன்ற தசை தேய்ப்பை உங்கள் புண் தசைகளில் ஒரு நாளைக்கு சில முறை மசாஜ் செய்யவும்.

பிற பயன்கள்

கற்பூருக்கான சில உத்தேச பயன்பாடுகளுக்கு விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது மற்றும் சான்றுகள் பெரும்பாலும் விவரக்குறிப்பாகும். கற்பூரம் எண்ணெயையும் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தலாம்:

• முடி கொட்டுதல்
• முகப்பரு
• மருக்கள்
• காதுகள்
• சளி புண்கள்
• மூல நோய்
• இதய நோய் அறிகுறிகள்
• மோசமான இரத்த ஓட்டம்
• வாய்வு
• பதட்டம்
• மனச்சோர்வு
• தசை பிடிப்பு
• குறைந்த லிபிடோ

அபாயங்கள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

கற்பூரம் சரியாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது பொதுவாக பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பானது. உங்கள் சருமத்தில் சிறிய அளவிலான கற்பூரங்களைக் கொண்ட லோஷன்கள் அல்லது கிரீம்களைப் பயன்படுத்தலாம். நீர்த்த கற்பூரம் அல்லது 11 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான கற்பூரங்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் சருமத்தில் கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் தோல் இணைப்பு சோதனை செய்யுங்கள். உங்கள் உள் முன்கையில் ஒரு சிறிய அளவிலான கற்பூரம் பொருளைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஏதேனும் எதிர்வினை ஏற்படுகிறதா என்று 24 மணி நேரம் காத்திருங்கள்.

கற்பூரத்தை மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தும் போது சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். உடைந்த அல்லது காயமடைந்த தோலில் கற்பூரம் தயாரிப்புகளை பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் உடல் நச்சு அளவை உறிஞ்சிவிடும். இது சுவாசிக்கும்போது இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தும். உங்கள் கண்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

நீராவி உள்ளிழுக்கும் போது ஒரு குவார்ட்டர் தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி கற்பூரக் கரைசலைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். விக்ஸ் வாப்போ ரப் அல்லது பெங்கே போன்ற கற்பூரத்தைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை மைக்ரோவேவில் வெடிக்கச் செய்யாததால் அவற்றை சூடாக்க வேண்டாம். தீக்காயங்களை ஏற்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளதால் கற்பூரத்தை ஒருபோதும் பற்றவைக்காதீர்கள்.

குறிப்பு: கற்பூரம் ஒருபோதும் உட்புறமாக உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இது கடுமையான பக்க விளைவுகளையும் மரணத்தையும் கூட ஏற்படுத்தும். கற்பூர நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகள் உட்கொண்ட 5 முதல் 90 நிமிடங்களுக்குள் தோன்றும். வாய் மற்றும் தொண்டை எரிதல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும்.

கற்பூரத்தை உட்புறமாக எடுத்து அதை மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்துவது கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்று கருதப்படுகிறது. உங்கள் கல்லீரலைப் பாதிக்கும் ஏதேனும் மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால் கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்களுக்கு ஆஸ்துமா அல்லது கால்-கை வலிப்பு இருந்தால் நீங்கள் கற்பூரத்தை எடுக்கக்கூடாது.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால் கற்பூரம் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது பிறப்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும். 2 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் கற்பூரம் தயாரிப்புகளை பயன்படுத்தக்கூடாது. கற்பூரம் உட்கொள்வது குழந்தைகளுக்கு சிறிய அளவுகளில் கூட ஆபத்தானது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது குழந்தைகளில் வலிப்புத்தாக்கங்களையும் ஏற்படுத்தும்.

பழுப்பு, மஞ்சள் மற்றும் வெள்ளை கற்பூரம் எண்ணெய் இடையே வேறுபாடுகள்

வெள்ளை கற்பூர எண்ணெய் மட்டுமே சுகாதார பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானது. பழுப்பு மற்றும் மஞ்சள் கற்பூர எண்ணெயில் அதிக அளவு சஃப்ரோல் உள்ளது. இது அவர்களுக்கு நச்சுத்தன்மையையும் புற்றுநோயையும் உண்டாக்குகிறது. நீங்கள் காணும் பெரும்பாலான தயாரிப்புகள் வெள்ளை கற்பூர எண்ணெயை மட்டுமே பயன்படுத்தும். நீங்கள் தூய கற்பூர எண்ணெயை வாங்குகிறீர்கள் என்றால், அது வெள்ளை எண்ணெய் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

கற்பூரம் கொண்ட தயாரிப்புகள்

பெரும்பாலான கற்பூரம் பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்தக்கூடிய கிரீம், களிம்பு அல்லது தைலம் வடிவில் வருகின்றன. நீங்கள் ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் திரவ குளியல் ஊறவைப்புகளைக் காணலாம். சில எதிர்ப்பு நமைச்சல் மற்றும் சவரன் கிரீம்களில் கற்பூரம் உள்ளது. ஃபேஸ் வாஷ், நெயில் பாலிஷ் மற்றும் சாப்ஸ்டிக் போன்ற சில அழகு சாதனங்களில் கற்பூரம் உள்ளது. இது பூச்சி விரட்டிகளில் ஒரு பொதுவான மூலப்பொருள்.

கற்பூரத்தைக் கொண்ட பிரபலமான தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு:

• புலி தைலம்
• விக்ஸ் வாப்போரப்
• பெங்கே
• பனிக்கட்டி ஹாட்
• பயோஃப்ரீஸ்

டேக்அவே

உங்கள் உடல்நலம் சரியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால் பல நன்மைகளைத் தரும் திறன் கற்பூருக்கு உள்ளது. நீங்கள் எப்போதும் உற்பத்தியாளர்களின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்துவது குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் கற்பூரத்துடன் சிகிச்சையளிக்க விரும்பும் எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் விவாதிக்கலாம்.