ஆட்டிசத்திற்கு ஒரு எடையுள்ள போர்வை உதவுமா?

உள்ளடக்கம்

• எடையுள்ள போர்வை என்றால் என்ன?
• அறிவியல் என்ன சொல்கிறது?
• நன்மைகள் என்ன?
• எந்த அளவு போர்வை எனக்கு சரியானது?
• எடையுள்ள போர்வை நான் எங்கே வாங்க முடியும்?
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

எடையுள்ள போர்வை என்றால் என்ன?

எடையுள்ள போர்வை என்பது சமமாக விநியோகிக்கப்பட்ட எடையுடன் கூடிய ஒரு வகை போர்வை. இந்த எடைகள் ஒரு வழக்கமான போர்வையை விட கனமானதாக ஆக்குகின்றன, மேலும் அவற்றைப் பயன்படுத்தும் மக்களுக்கு அழுத்தம் மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வை அளிக்கின்றன.

மன இறுக்கம் கொண்ட சமூகத்தில், அமைதியான அல்லது மன அழுத்தத்திற்கு ஆளான நபர்களை அமைதியாக அல்லது ஆறுதல்படுத்த உதவுவதற்காக எடையுள்ள போர்வைகள் பெரும்பாலும் தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்களால் (OT கள்) பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு பொதுவாகக் காணப்படும் தூக்கம் மற்றும் கவலை பிரச்சினைகளுக்கு உதவவும் அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

OT களும் அவற்றின் நோயாளிகளும் பொதுவாக வழக்கமான போர்வைகளுக்கு எடையுள்ள போர்வைகளைப் பயன்படுத்துவதை விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், விஞ்ஞான அடிப்படையிலான நன்மைகள் - மேலும் குறிப்பாக, மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கான நன்மைகள் - கணிசமாக குறைவாகவே உள்ளன. மேலும் அறிய படிக்கவும்.

அறிவியல் என்ன சொல்கிறது?

எடையுள்ள போர்வைகளை ஒரு அமைதியான கருவியாக அல்லது குழந்தைகளுக்கு தூக்க உதவியாக நேரடியாகப் பயன்படுத்துவது குறித்த ஆராய்ச்சியின் பற்றாக்குறை உள்ளது. டெம்பிள் கிராண்டினின் “அரவணைப்பு இயந்திரத்தை” பயன்படுத்தி ஆழ்ந்த அழுத்த தூண்டுதலின் நன்மைகள் குறித்து 1999 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின் முடிவுகளை பெரும்பாலான ஆய்வுகள் மேற்கோள் காட்டுகின்றன. (கோயில் கிராண்டின் மன இறுக்கம் கொண்ட வயது வந்தவர் மற்றும் மன இறுக்கம் கொண்ட சமூகத்தின் முக்கிய வக்கீல் ஆவார்.)

ஆட்டிஸம் உள்ளவர்களுக்கு ஆழ்ந்த அழுத்தம் தூண்டுதல் நன்மை பயக்கும் என்று 1999 ஆய்வு மற்றும் சமீபத்திய ஆய்வுகள் கண்டறிந்தன. இருப்பினும், எடையுள்ள போர்வைகள் உண்மையில் ஆழமான அழுத்த தூண்டுதலை அளிப்பதாக எந்த ஆய்வும் காட்டவில்லை. அதற்கு பதிலாக அவை ஆய்வில் வழங்கப்பட்ட அணைப்பு இயந்திரம் மற்றும் அதிக எடை அதிக அழுத்தத்தை குறிக்க வேண்டும் என்பதற்கு இடையில் இணையை வரைகின்றன.

மிகப்பெரிய மன இறுக்கம் / எடையுள்ள போர்வை-குறிப்பிட்ட ஆய்வில் ஆட்டிசம் கொண்ட 67 குழந்தைகள், 5 முதல் 16 வயது வரை உள்ளனர். கடுமையான தூக்கக் கோளாறு உள்ள பங்கேற்பாளர்கள் மொத்த தூக்க நேரம், தூங்குவதற்கான நேரம் அல்லது விழித்திருக்கும் அதிர்வெண் ஆகியவற்றின் புறநிலை அளவீடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காட்டவில்லை.

எவ்வாறாயினும், பங்கேற்பாளர்கள் மற்றும் அவர்களது பெற்றோர் இருவரும் சாதாரண போர்வைக்கு எடையுள்ள போர்வையை விரும்பினர்.

குழந்தைகளில் நேர்மறையான ஆய்வுகள் இல்லாவிட்டாலும், பெரியவர்களில் ஒரு ஆய்வு சுய-அறிக்கை மன அழுத்தத்தில் 63 சதவிகிதம் குறைப்பைக் காட்டியது. பங்கேற்பாளர்களில் எழுபத்தெட்டு சதவீதம் பேர் அமைதிப்படுத்த எடையுள்ள போர்வையை விரும்பினர். இது அகநிலை என்றாலும், இந்த ஆய்வு முக்கிய அறிகுறிகளையும், துன்பத்தின் அளவிடப்பட்ட அறிகுறிகளையும் கண்காணித்தது. எடையுள்ள போர்வைகள் பாதுகாப்பானவை என்பதை தீர்மானிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த தகவலைப் பயன்படுத்தினர்.

2008 ஆம் ஆண்டில் மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு குழந்தை மீது எடையுள்ள போர்வையை முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்தியதன் காரணமாக கனேடிய பள்ளி சார்ந்த இறப்பு ஒன்று கனடாவின் ஆட்டிசம் சொசைட்டி எடையுள்ள போர்வைகள் குறித்து எச்சரிக்கையை வெளியிட வழிவகுத்தது. தூக்க எய்ட்ஸ் மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணிகளாக எடையுள்ள போர்வைகளை பாதுகாப்பாக பயன்படுத்த மெமோ வழிகாட்டுதல்களை வழங்கியது.

ஆழ்ந்த அழுத்த தூண்டுதல் ஆய்வுகள் மற்றும் எடையுள்ள போர்வைகளுக்கு இடையே நேரடி இணைப்பை வழங்க மேலதிக ஆய்வுகள் தேவை.

நன்மைகள் என்ன?

OT துறையில் பல தசாப்தங்களாக எடையுள்ள போர்வைகள் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன, மேலும் OT களும் பல ஆய்வுகளில் பங்கேற்பாளர்களும் அவற்றை விரும்புகிறார்கள்.

ஒரு குறிப்பிட்ட போர்வையை விரும்பும் ஒருவர் அதைப் பயன்படுத்தி மிகவும் நிதானமாக இருக்கலாம். OT மற்றும் பெற்றோர் சான்றுகள் நேர்மறையான முடிவுகளைக் குறிக்கின்றன, எனவே போர்வைகள் பயனளிக்கும் என்று நம்புவதற்கு காரணம் இருக்கிறது. இதை மேலும் விசாரிக்க எதிர்கால ஆய்வுகள் வடிவமைக்கப்படலாம்.

எந்த அளவு போர்வை எனக்கு சரியானது?

உங்கள் எடையுள்ள போர்வை எடையுடன் இருக்க வேண்டும் என்று வரும்போது, ​​சில பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன. "பெரும்பாலான மக்கள் நபரின் உடல் எடையில் 10 சதவிகிதத்தை பரிந்துரைக்கிறார்கள், ஆனால் ஆராய்ச்சி மற்றும் அனுபவம் அந்த எண்ணிக்கை 20 சதவிகிதத்திற்கு நெருக்கமாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது" என்று ஓடிஆர் / எல் கிறிஸ்டி லாங்ஸ்லெட் கூறுகிறார்.

பெரும்பாலான போர்வை உற்பத்தியாளர்கள் பாதுகாப்பான பயன்பாட்டிற்கான வழிகாட்டுதல்களையும் போர்வைகளின் சரியான அளவையும் கொண்டுள்ளனர்.

எடையுள்ள போர்வை நான் எங்கே வாங்க முடியும்?

எடையுள்ள போர்வைகளை ஆன்லைனில் பல விற்பனை நிலையங்களில் காணலாம். இவை பின்வருமாறு:

• அமேசான்
• படுக்கை குளியல் மற்றும் அப்பால்
• வெயிட்டட் போர்வை நிறுவனம்
• மொசைக்
• சென்சாக்கம்

டேக்அவே

எடையுள்ள போர்வைகள் பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது, ஆனால் மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு அவை கணிசமாக சிகிச்சையளிப்பதாகக் கூற இதுவரை எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை. OT கள், பெற்றோர்கள் மற்றும் ஆய்வுகளில் பங்கேற்பாளர்கள் எடையுள்ள போர்வைகளுக்கு எதிராக தங்கள் விருப்பங்களை விட தெளிவான விருப்பத்தை காட்டுகிறார்கள். எடையுள்ள போர்வையை முயற்சித்து கவலை மற்றும் தூக்கமின்மை அறிகுறிகளை எளிதாக்குகிறதா என்று நீங்கள் பார்ப்பது பயனுள்ளது.