மகப்பேறு மருத்துவர்கள் வெறுக்காத 5 யோனி-நட்பு சுத்திகரிப்பு தயாரிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் யோனி இல்லை தேவை சிறப்பு தயாரிப்புகள், ஆனால் உங்கள் வால்வா பயனடையக்கூடும்
• 1. டவ் சென்சிடிவ் ஸ்கின் பாத் பார்கள்
• 2. கோடைகால ஈவ் சுத்தப்படுத்தும் துணி
• 3. வாகிசில் சென்சிடிவ் பிளஸ் ஈரப்பதமூட்டும் கழுவல்
• 4. ஃபர் ஆயில்
• 5. லோலா சுத்திகரிப்பு துடைப்பான்கள்
• நினைவில் கொள்ளுங்கள், எப்போதும் தயாரிப்பை முதலில் சோதித்துப் பாருங்கள், அது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தினால் பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்

யோனி அழகு பொருட்கள் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு உலகத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது.

சானிட்டரி பேட்கள், டம்பான்கள், பேன்டி லைனர்கள் மற்றும் கேடயங்கள், உள் சுத்தப்படுத்திகள், ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் செலவழிப்பு ரேஸர்கள் ஆகியவை அடங்கிய “பெண்பால் சுகாதாரம்” சந்தை 2022 ஆம் ஆண்டில் 42.7 பில்லியன் டாலராக உயரும் என்று ஒரு அறிக்கை கணித்துள்ளது.

கலிஃபோர்னியாவை தளமாகக் கொண்ட டிஜிட்டல் சுகாதார நிறுவனமான மெட்ஜினோவின் மருத்துவ ஆலோசகர் டாக்டர் கிம்பர்லி லாங்டன் கூறுவது போல், “நாங்கள் யோனிகள் மற்றும் வல்வாக்களுக்கான தயாரிப்புகளின் பெரும் அலைக்கு மத்தியில் இருப்பதாக தெரிகிறது.”

உங்கள் யோனி இல்லை தேவை சிறப்பு தயாரிப்புகள், ஆனால் உங்கள் வால்வா பயனடையக்கூடும்

சந்தைப்படுத்தல் இரண்டு சொற்களையும் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் யோனி மற்றும் வால்வா உடலின் இரண்டு தனித்தனி பாகங்கள்.

ஒரு உடற்கூறியல் புதுப்பிப்பு யோனி என்பது உடலுக்குள் இருக்கும் தசைக் கால்வாய் ஆகும், இது மாதவிடாய் ஓட்டம் - மற்றும் குழந்தைகள், பிரசவத்தின்போது - கடந்து செல்கிறது. யோனி சுற்றியுள்ள வெளிப்புற பகுதிகளை வுல்வா குறிக்கிறது, இதில் உள் மற்றும் வெளிப்புற யோனி உதடுகள் (லேபியா), கிளிட்டோரல் ஹூட், கிளிட்டோரிஸ், அந்தரங்க மேடு மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் ஆகியவை அடங்கும்.

"யோனி கழுவத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் யோனி ஒரு சுய சுத்தம் செய்யும் உறுப்பு" என்று OB-GYN மற்றும் பெண்களின் பாலியல் சுகாதார தயாரிப்பு தொடக்கமான NeuEve இன் நிறுவனர் டாக்டர் ரென்ஜி சாங் விளக்குகிறார். "ஒரு ஆரோக்கியமான யோனிக்கு சரியான pH ஐ பராமரிக்க உதவும் பாக்டீரியாவின் பயனுள்ள சூழலியல் உள்ளது."

இது 3.5 முதல் 4.5 வரையிலான pH மதிப்பாக இருக்கும், இது சற்று அமிலமானது. இந்த pH இல், எங்கள் யோனிகள் “கெட்ட” பாக்டீரியாக்கள் செழிப்பதைத் தடுக்கலாம், சாங் விளக்குகிறார்.

யோனியின் உள்ளே கழுவுதல் அல்லது இருமல் செய்வது இந்த இயற்கையான சமநிலையை சீர்குலைக்கும், இதனால் எரிச்சல், பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் அல்லது ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படலாம். மேலும், லாங்டன் கூறுகிறார், “டச்சிங் உண்மையில் எஸ்.டி.ஐ.க்களை ஃபலோபியன் குழாய்களை நோக்கி மேல்நோக்கி தள்ளும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும் இடுப்பு அழற்சி நோயை (பிஐடி) ஏற்படுத்தும்.”

எனவே, வால்வாவை கழுவ வேண்டுமா? ஆம்.

“வுல்வாவை சுத்தம் செய்வது உங்கள் அன்றாட சுகாதார வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும்,” என்கிறார் ஷெர்ரி ரோஸ், MD, OB-GYN மற்றும் கலிபோர்னியாவின் சாண்டா மோனிகாவில் உள்ள பெண்களின் சுகாதார நிபுணர்.

சூடான நீர் நீங்கள் தான் தேவை உங்கள் வால்வாவை போதுமான அளவு சுத்தம் செய்ய. இருப்பினும், நீங்கள் உண்மையிலேயே சுத்தப்படுத்தவோ, ஈரப்பதமாக்கவோ அல்லது மழைக்கு இடையில் புத்துணர்ச்சி பெறவோ விரும்பினால் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய தயாரிப்புகள் உள்ளன.

நீங்கள் வால்வாவில் பயன்படுத்தும் எதையும் சூப்பர் சென்சிடிவ் யோனியில் எளிதாக நுழைய முடியும், எனவே தயாரிப்பு விஷயங்களில் என்ன இருக்கிறது. நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட மகப்பேறியல் நிபுணர் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர் டாக்டர் கமீலா பிலிப்ஸ் கூறுகையில், “வறட்சி போன்ற பொருட்களைக் குறைப்பது முக்கியம், இது வறட்சியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் யோனியின் pH ஐ மாற்றும். தவிர, உங்கள் யோனியின் இயற்கையான வாசனையை வாசனை திரவியங்களால் மறைக்க தேவையில்லை.

உங்கள் நெட் பிட்களுக்காக சோப்பு, துடைப்பான்கள் அல்லது பிற தயாரிப்புகளில் முதலீடு செய்தால், முடிந்தவரை லேசான ஏதாவது ஒன்றைச் செய்யுங்கள். வெறுமனே, இது தோல் மருத்துவர்-சோதனை, ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் மணம் இல்லாததாக இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய 5 மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் இங்கே:

1. டவ் சென்சிடிவ் ஸ்கின் பாத் பார்கள்

பொதுவாக, நீங்கள் குறைந்த நச்சுத்தன்மையுள்ள மற்றும் வால்வா மற்றும் யோனியைச் சுற்றியுள்ள ஒவ்வாமை பொருட்கள் கொண்டிருக்கும் ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்று யேல்-நியூ ஹேவன் மருத்துவமனையின் OB-GYN மற்றும் மகப்பேறியல், மகளிர் மருத்துவவியல் பேராசிரியர் டாக்டர் மேரி ஜேன் மின்கின் கூறுகிறார். , மற்றும் யேல் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசினில் இனப்பெருக்க அறிவியல்.

"டோவ் பார் சோப் போன்ற வாசனை இல்லாத சோப்பைப் பயன்படுத்தவும், குறைந்த அளவு சோப்பைப் பயன்படுத்தவும் என் நோயாளிகளை நான் ஊக்குவிக்கிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். இது வாசனை இல்லாதது.

செலவு: 99 13.99 / 6 பார்கள், அமேசானில் கிடைக்கிறது

லாங்டன் மற்ற வாசனை இல்லாத, மென்மையான சோப்புகளையும் பரிந்துரைக்கிறது:

• யூசரின்
• Aveeno வாசனை இல்லாத பார் சோப்
• அடிப்படை உணர்திறன் தோல் பட்டி
• அடிப்படைகளை டயல் செய்யுங்கள்
• நியூட்ரோஜெனா திரவ சுத்தப்படுத்தி

2. கோடைகால ஈவ் சுத்தப்படுத்தும் துணி

"நான் அனைவரும் பெண்பால் சுகாதார துடைப்பான்களுக்காக இருக்கிறேன், சில நிறுவனங்கள் இதை மற்றவர்களை விட சிறப்பாக செய்கின்றன" என்று ரோஸ் கூறுகிறார். "நான் கோடைகால ஈவ் ஒரு பெரிய விசிறி, ஏனெனில் அவர்கள் குறிப்பாக யோனியின் pH சமநிலையை சீர்குலைக்கக்கூடாது என்று வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளனர்."

துடைப்பான்கள் சாயங்கள் மற்றும் பாராபென்களிலிருந்தும் விடுபடுகின்றன, மேலும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பரிசோதிக்கப்படுகிறார்.

இவற்றை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்? ரோஸின் கூற்றுப்படி, பட்டைகள் அல்லது டம்பான்களை மாற்றும்போது.

“ஒவ்வொரு நாளும் சானிட்டரி பேட்களை அணிவதால் தேவையற்ற பாக்டீரியாக்கள் இந்த மிக முக்கியமான மற்றும் மென்மையான பகுதிக்கு கொண்டு வரப்படும். இந்த துடைப்பான்கள் நீங்கள் வீட்டிலோ அல்லது பயணத்திலோ இருந்தாலும் வால்வாவிலிருந்து இரத்தத்தை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தலாம். ” இடுப்பு வியர்வையைத் துடைக்க ஒரு பயிற்சிக்குப் பிறகு அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

செலவு: 60 3.60 / தொகுப்பு, அமேசானில் கிடைக்கிறது

குறிப்பு: கோடைகால ஈவ் இந்த தயாரிப்பின் வாசனை பதிப்புகளையும் கொண்டுள்ளது, ஆனால் வாசனை வால்வாவின் மென்மையான தோலுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். "ஆரோக்கியமான யோனி அல்லது வுல்வாவின் இயற்கையான வாசனையில் தவறில்லை" என்று டாக்டர் ஜெசிகா ஷெப்பர்ட், எம்.டி. “நீங்கள் ஒரு வலுவான அல்லது விரும்பத்தகாத வாசனையை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், அதை மறைக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை. நீங்கள் உண்மையில் பிரச்சினையை தீர்க்க விரும்புகிறீர்கள். "

மகப்பேறு மருத்துவர் அல்லது உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரைப் பார்வையிட அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

3. வாகிசில் சென்சிடிவ் பிளஸ் ஈரப்பதமூட்டும் கழுவல்

"யோனியின் இயல்பான pH சமநிலையை சீர்குலைக்க எந்த பொருட்களும் இல்லாமல் வடிவமைக்கப்பட்ட லேபியாவுக்கு குறிப்பாக வாகிசில் ஒரு நெருக்கமான துவைப்பிகள் உள்ளன" என்று ரோஸ் கூறுகிறார். லேபியாவை சுத்தம் செய்ய இதைப் பயன்படுத்த மட்டுமே அவள் பரிந்துரைக்கிறாள்.

இது pH- சீரான, ஹைபோஅலர்கெனி, அதே போல் தோல் மருத்துவர்- மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்-சோதனை செய்யப்பட்டது. இந்த தயாரிப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் செய்யும் ஒரு நறுமணத்தை உள்ளடக்குங்கள், இது குறிப்பாக உணர்திறன் அல்லது ஈஸ்ட் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகக்கூடிய எல்லோருக்கும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

செலவு: Amazon 10.00 / பாட்டில், அமேசானில் கிடைக்கிறது

4. ஃபர் ஆயில்

உங்கள் அந்தரங்க முடியை எப்படி அலங்கரிக்க நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் விருப்பம். உங்கள் அந்தரங்க முடிகளில் சில அல்லது அனைத்தையும் வைக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், ஃபர் ஒரு சிறந்த ஈரப்பதமூட்டும் எண்ணெயை வழங்குகிறது.

உங்கள் அந்தரங்க முடி தேவை பப் எண்ணெய்? இல்லை. “எங்கள் தலையில் முடி போன்ற உறுப்புகளுக்கு உங்கள் பப்ஸ் வெளிப்படுவதில்லை. இதன் பொருள் ஆரோக்கியமாக இருக்க நிறைய ஈரப்பதம் மற்றும் சருமம் கிடைக்கிறது, ”என்கிறார் லாங்டன்.

இன்னும், நீங்கள் அந்த பகுதியை வைத்திருக்க ஆர்வமாக இருக்கலாம் உணர்வு நீரேற்றம். "ஃபர் ஆயில் தோல் மருத்துவர் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் இருவரும் பரிசோதிக்கப்பட்டனர், இது ஒரு பாதுகாப்பான கொள்முதல் என்பதை வாங்குபவருக்கு அறிய உதவுகிறது" என்று ரோஸ் கூறுகிறார். இதைப் பயன்படுத்த, ஒன்று முதல் இரண்டு சொட்டுகளை உங்கள் விரல்களில் தடவி, அதை உங்கள் பப்ஸ் வழியாக இயக்கவும். இது வறண்ட சருமத்தை வளர்ப்பதற்கு வைட்டமின் ஈ, அழற்சிக்கான கிளாரி முனிவர் விதை எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது பாராபென்ஸ் மற்றும் மணம் இல்லாதது.

நட்பு எச்சரிக்கை: “எண்ணெயில் தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் மிளகுக்கீரை ஆகியவை அடங்கும், இவை இரண்டும் மூச்சுத்திணறல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. எனவே உடைந்த தோல் அல்லது ஷேவிங் நிக் இருந்தால் அது எரியும் எரிச்சலுக்கும் வழிவகுக்கும் ”என்கிறார் பிலிப்ஸ்.

உங்கள் தோல் எவ்வாறு செயல்படக்கூடும் என்பதை சோதிக்க ஒரு வழி, உங்கள் உள் முழங்கையில் ஒரு துளி போடுவது, ஒரு கட்டுடன் மூடி, ஒரே இரவில் அதை வைத்திருப்பது, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

செலவு: . 46.00 / 2 அவுன்ஸ், உல்டாவில் கிடைக்கிறது

5. லோலா சுத்திகரிப்பு துடைப்பான்கள்

"இந்த துடைப்பான்கள் நம்பிக்கைக்குரியவை" என்று பிலிப்ஸ் கூறுகிறார். "பொருட்கள் லேசானவை மற்றும் பொதுவான யோனி எரிச்சலூட்டிகள் அடங்காது."

அவை என்ன செய்யப்படுகின்றன? 100 சதவீத மூங்கில் எளிய, சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் கரைசலில் ஊறவைக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு ஆல்கஹால் இல்லாதது மற்றும் பாரபன்கள், சல்பேட்டுகள், செயற்கை பாதுகாப்புகள், சாயங்கள் அல்லது வாசனை திரவியங்கள் எதுவும் இல்லை.

செலவு: Lo 10.00 / பெட்டி, mylola.com இல் கிடைக்கிறது

நினைவில் கொள்ளுங்கள், எப்போதும் தயாரிப்பை முதலில் சோதித்துப் பாருங்கள், அது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தினால் பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்

உங்கள் வால்வாவிற்கு ஏதாவது வாங்குவதற்கு முன் கேட்க வேண்டிய கேள்விகள்:

• இது மணம் இல்லாததா?
• இந்த தோல் மருத்துவர்- மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பரிசோதிக்கப்பட்டாரா?
• இந்த தயாரிப்பு அல்லது அதன் சந்தைப்படுத்தல் நீங்கள் அதை வாங்குவதற்கு அவமானத்தைப் பயன்படுத்துகிறதா?
• என்னால் உச்சரிக்க முடியாத பொருட்கள் ஏதேனும் உள்ளதா?

புதிய தயாரிப்பை முயற்சிக்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், எந்தவொரு பொருட்களுக்கும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது எதிர்வினை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த முதலில் உங்கள் கையில் பேட்ச் சோதனை செய்யுங்கள்.

ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்திய பிறகு நீங்கள் வால்வா அல்லது யோனியில் எரிச்சல், சிவத்தல் அல்லது அதிகப்படியான வறட்சியை அனுபவிக்க ஆரம்பித்தால், உடனடியாக பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

கேப்ரியல் காசெல் நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட ஆரோக்கிய எழுத்தாளர் மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் லெவல் 1 பயிற்சியாளர் ஆவார். அவள் ஒரு காலை மனிதனாகிவிட்டாள், ஹோல் 30 சவாலை முயற்சித்தாள், சாப்பிட்டாள், குடித்துவிட்டாள், துலக்கினாள், துடைத்தாள், கரியால் குளித்தாள் - அனைத்தும் பத்திரிகை என்ற பெயரில். அவளுடைய ஓய்வு நேரத்தில், அவள் சுய உதவி புத்தகங்களைப் படிப்பது, பெஞ்ச் அழுத்துவது அல்லது துருவ நடனம் ஆகியவற்றைக் காணலாம். Instagram இல் அவளைப் பின்தொடரவும்.