எல்லா நேரத்திலும் சிறுநீர் கழிக்க வலியுறுத்துங்கள்: என்ன இருக்க முடியும், என்ன செய்ய வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• 1. நிறைய தண்ணீர், காபி அல்லது ஆல்கஹால் குடிக்கவும்
• 2. மருந்துகளின் பயன்பாடு
• 3. சிறுநீர் தொற்று
• 4. அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரை
• 5. சிறுநீர் அடங்காமை
• 6. விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட்

சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி குளியலறையில் செல்வது பெரும்பாலும் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது, குறிப்பாக நபர் பகலில் நிறைய திரவங்களை உட்கொண்டிருந்தால். இருப்பினும், சிறுநீர் அதிர்வெண் அதிகரிப்பதைத் தவிர, சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி மற்றும் எரித்தல் மற்றும் குளியலறையை அடையும் வரை சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் போன்ற பிற அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் காணப்படும்போது, ​​இது ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையைக் குறிக்கும், மேலும் இது முக்கியம் சிறுநீரக மருத்துவரை அணுகவும், இதனால் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை தொடங்கியது.

பாலியூரியா என்பது நபர் 24 மணி நேரத்தில் 3 லிட்டருக்கும் அதிகமான சிறுநீர் கழிப்பதைக் குறிக்கிறது. சிறுநீர் அதிர்வெண் அதிகரிப்பு இயல்பானதா அல்லது நோயைக் குறிக்கிறதா என்பதைச் சரிபார்க்க, பொது மருத்துவர் அல்லது சிறுநீரக மருத்துவர் சிறுநீரின் அளவு மற்றும் குணாதிசயங்களை மதிப்பீடு செய்ய முடியும் என்பதால், சாதாரண சிறுநீர் பரிசோதனை, ஈ.ஏ.எஸ் மற்றும் 24 மணி நேர சிறுநீர் பரிசோதனையை கோர வேண்டும். .

ஒரு நபர் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கக் காரணமான பொதுவான காரணங்கள்:

1. நிறைய தண்ணீர், காபி அல்லது ஆல்கஹால் குடிக்கவும்

நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கும்போது, ​​எல்லா நீரும் சிறுநீரால் அகற்றப்படும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, ஆகையால், அதன் அளவு மற்றும் அதிர்வெண் அதிகரிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, இது உயிரினத்தின் இயல்பான பதிலாக மட்டுமே உள்ளது, இது பின்னர் கூட நிகழலாம் ஆரஞ்சு அல்லது தர்பூசணி போன்ற தண்ணீரில் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுதல்.

கூடுதலாக, அதிகப்படியான காபி அல்லது பிளாக் டீ, சாக்லேட் மற்றும் மேட் டீ போன்ற காஃபின் கொண்டிருக்கும் மற்ற உணவுகளையும் குடிப்பதால் சிறுநீர் அதிர்வெண் அதிகரிக்கும், ஏனெனில் தண்ணீரைத் தவிர, காஃபின் ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் ஆகும். மற்றொரு டையூரிடிக் மூலமானது ஆல்கஹால் ஆகும், இது உங்களுக்கு தாகமாக இருக்கும்போது குடிக்க ஒரு நல்ல வழி அல்ல, ஏனெனில் இது ஹைட்ரேட் செய்யாது மற்றும் இன்னும் உடல்நல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

என்ன செய்ய: சிறுநீர் அதிர்வெண்ணைக் குறைப்பதற்காக, உடல் செயல்பாடுகளைப் பயிற்சி செய்வது ஒரு வாய்ப்பு, ஏனென்றால் உடலில் திரட்டப்பட்ட அதிகப்படியான திரவங்களை அகற்ற பயிற்சிகள் உதவுகின்றன. கூடுதலாக, காஃபினேட் பானங்கள் மற்றும் குளிர்பானங்களின் நுகர்வு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக.

2. மருந்துகளின் பயன்பாடு

டையூரிடிக்ஸ் ஃபுரோஸ்மைடு அல்லது ஆல்டாக்டோன் போன்ற இருதயக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது சிறுநீர் அதிர்வெண்ணையும் அதிகரிக்கும்.

என்ன செய்ய: மருந்துகளின் பயன்பாட்டின் காரணமாக சிறுநீர் அதிர்வெண் அதிகரிப்பது மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கப்படுவது முக்கியம், ஏனெனில் மருந்துகளை மாற்றுவதற்கான அல்லது அளவை மாற்றுவதற்கான சாத்தியத்தை மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.

3. சிறுநீர் தொற்று

சிறுநீர் கழிப்பதன் அதிகரித்த அதிர்வெண் ஒரு சிறுநீர் தொற்றுநோயால் கூட ஏற்படலாம், குறிப்பாக பிற அறிகுறிகள் கவனிக்கப்படும்போது, ​​சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது எரியும் போன்றவை, வெளியிடப்பட்ட சிறுநீரின் அளவைக் குறைப்பதோடு, தூண்டுதல் இன்னும் வலுவாக இருந்தாலும் கூட. சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுக்கான சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்பட வேண்டும் என்பதைப் பாருங்கள்.

என்ன செய்ய: சிறுநீரக நோய்த்தொற்றை உறுதிப்படுத்த சோதனைகள் செய்யப்படுவதற்காக, சிறுநீரக மருத்துவர் அல்லது பொது பயிற்சியாளரை கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால், பொதுவாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கிய சிறந்த சிகிச்சையை சுட்டிக்காட்டலாம்.

பின்வரும் வீடியோவில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றைத் தடுக்க கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க:

4. அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரை

இரத்தத்தில் அதிகப்படியான சர்க்கரை இருப்பதால் எல்லா நேரத்திலும் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்படலாம், இது கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோய்க்கும் காரணமாகும். இதனால், இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் புழக்கத்தில் இருப்பதை சரிபார்க்கும்போது, ​​உடல் சிறுநீரில் உள்ள இந்த அதிகப்படியான தன்மையை அகற்ற முயற்சிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவது சிறுநீர் பரிசோதனையால் மட்டுமல்லாமல், பகலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் சிறுநீரை அதிக அளவில் அவதானிக்கலாம், நீரிழிவு இன்சிபிடஸ் விஷயத்தில் அல்லது சிறுநீரில் குளுக்கோஸ் இருப்பதை மட்டுமல்ல, இரத்த பரிசோதனையின் மூலமாகவும் , இதில் சுழலும் குளுக்கோஸின் அளவு சரிபார்க்கப்படுகிறது.

என்ன செய்ய: சிறுநீர் கழிப்பதற்கான அதிகரித்த தூண்டுதல் நீரிழிவு காரணத்தால் நிரூபிக்கப்பட்டால், மருத்துவர் சுட்டிக்காட்டிய சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவது முக்கியம், இது குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டைக் குறிக்கலாம், இன்சுலின் ஊசி அல்லது உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த சில வீட்டில் விருப்பங்கள் இங்கே.

5. சிறுநீர் அடங்காமை

உங்கள் சிறுநீரைப் பிடிக்க முடியாதபோது சிறுநீர் அடங்காமை ஏற்படுகிறது, ஆகையால், பகலில் பல முறை சிறுநீர் கழிப்பதைத் தவிர, நீங்கள் குளியலறையை அடையும் வரை, உங்கள் உள்ளாடைகளை ஈரமாக்கும் வரை உங்களது வெறியைக் கட்டுப்படுத்தவும் முடியாது. இது ஆண்களிலும் கூட ஏற்படலாம் என்றாலும், பெண்களுக்கு, குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது மாதவிடாய் நின்ற பிறகு அடங்காமை அதிகமாக காணப்படுகிறது.

என்ன செய்ய: சிறுநீர் அடங்காமைக்கான சிகிச்சையை கெகல் பயிற்சிகள் மூலம் செய்ய முடியும், இது இடுப்புத் தளத்தை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இருப்பினும் சில சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். சிறுநீர் அடங்காமை எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

6. விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட்

விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் சிறுநீர் கழிப்பதற்கான அதிக தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு இது பொதுவானது. சந்தேகத்தின் அறிகுறிகளில் ஒன்று, ஒவ்வொரு இரவும் சிறுநீர் கழிக்க எழுந்திருக்க வேண்டும், குறைந்தது 2 முறை, குறிப்பாக இது முன்பு ஒரு பழக்கமாக இல்லாவிட்டால். புரோஸ்டேட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் பிற அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

என்ன செய்ய: மாற்றத்தை அடையாளம் காணவும், மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்கவும், அறிகுறிகளைப் போக்கவும், புரோஸ்டேட், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவும் மருந்துகளின் பயன்பாடு மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும் வகையில், சிறுநீரக மருத்துவரை அணுகுவது மனிதனுக்கு முக்கியம். வழக்குகள் சுட்டிக்காட்டப்படலாம்.

பின்வரும் வீடியோவில் மிகவும் பொதுவான புரோஸ்டேட் மாற்றங்கள் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களைப் பாருங்கள்: