நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைப் புரிந்துகொள்வது

உள்ளடக்கம்

• நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகள் யாவை?
• நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு என்ன காரணம்?
• எனது மருத்துவரை நான் எப்போது பார்க்க வேண்டும்?
• நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• மருத்துவ சிகிச்சைகள்
• வாழ்க்கை முறை வைத்தியம்
• நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி எவ்வாறு தடுக்கப்படலாம்?

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்றால் என்ன?

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது மூச்சுக்குழாய் குழாய்களின் புறணி அழற்சி ஆகும். உங்கள் நுரையீரலுக்கு மற்றும் வெளியேறும் காற்றை எடுத்துச் செல்லும் குழாய்கள் இவை. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு பெரும்பாலும் ஒரு தொடர்ச்சியான இருமல் இருக்கும், இது தடிமனான, நிறமாறிய சளியைக் கொண்டுவருகிறது. மூச்சுத்திணறல், மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல் போன்றவற்றையும் அவர்கள் அனுபவிக்கலாம்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கடுமையான அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஒரு குளிர் அல்லது பிற சுவாச நோய்த்தொற்றிலிருந்து உருவாகிறது, மேலும் சில நாட்களுக்குள் நீடித்த விளைவுகள் இல்லாமல் மேம்படும். நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது திடீரென வேலைநிறுத்தம் செய்வதைக் காட்டிலும் காலப்போக்கில் உருவாகும் மிகவும் தீவிரமான நிலை. இது பல மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் நீடிக்கும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் தொடர்ச்சியான அத்தியாயங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மூச்சுக்குழாய் குழாய்களின் புறணிக்கு நிலையான வீக்கம் காற்றுப்பாதைகளில் அதிக அளவு ஒட்டும் சளியை உருவாக்குகிறது. இது நுரையீரலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் செல்லும் காற்றோட்டத்தின் அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது. காலப்போக்கில் காற்றோட்டத்தின் அடைப்பு மோசமடைகிறது, இதன் விளைவாக சுவாசக் கஷ்டங்கள் மற்றும் நுரையீரலில் சளி உற்பத்தி அதிகரிக்கும்.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கொண்ட பலர் இறுதியில் எம்பிஸிமாவை உருவாக்குகிறார்கள், இது ஒரு வகை நுரையீரல் நோயாகும். ஒன்றாக, இரண்டு நிபந்தனைகளும் நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் அல்லது சிஓபிடி என குறிப்பிடப்படுகின்றன. அமெரிக்க நுரையீரல் கழகத்தின் கூற்றுப்படி, அமெரிக்காவில் 11 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் சிஓபிடியைக் கொண்டுள்ளனர். இருப்பினும், அவர்களிடம் இது இருப்பதாகத் தெரியாத இன்னும் பலர் உள்ளனர்.

பெரும்பாலான சிஓபிடி அறிகுறிகள் உருவாக சிறிது நேரம் ஆகும், எனவே இந்த நிலை உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல என்று மக்கள் பெரும்பாலும் தவறாக நம்புகிறார்கள், மேலும் இந்த நிலை மிகவும் மேம்பட்ட கட்டத்திற்கு முன்னேறும் வரை அறிகுறிகளைப் புறக்கணிப்பார்கள். இந்த நிலையை குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், நோயறிதல் செய்யப்பட்டவுடன் அறிகுறிகளை சிகிச்சையுடன் நிர்வகிக்க முடியும்.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகள் யாவை?

மூச்சுக்குழாய் குழாய்களில் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலின் நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு, நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பல முக்கிய அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், இதில் தொடர்ச்சியான, கனமான இருமல் நுரையீரலில் இருந்து சளியைக் கொண்டுவருகிறது. சளி மஞ்சள், பச்சை அல்லது வெள்ளை நிறமாக இருக்கலாம்.

நேரம் செல்ல செல்ல, நுரையீரலில் சளியின் உற்பத்தி அதிகரிப்பதால் சளியின் அளவு படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது. சளி இறுதியில் மூச்சுக்குழாய் குழாய்களில் உருவாகிறது மற்றும் காற்றோட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, இதனால் சுவாசம் பெருகிய முறையில் கடினமாகிறது. இந்த மூச்சுத் திணறல் மூச்சுத்திணறலுடன் சேர்ந்து எந்த வகையான உடல் செயல்பாடுகளின் போதும் மோசமாகிவிடும்.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சோர்வு
• காய்ச்சல்
• குளிர்
• மார்பு அச om கரியம்
• சைனஸ் நெரிசல்
• கெட்ட சுவாசம்

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அடுத்த கட்டங்களில், இரத்த ஓட்டத்தில் ஆக்ஸிஜன் இல்லாததால் தோல் மற்றும் உதடுகள் நீல நிறத்தை உருவாக்கக்கூடும். இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் அளவு குறைவது புற எடிமா அல்லது கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்களில் வீக்கம் ஏற்படலாம்.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி முன்னேறும்போது, ​​அறிகுறிகள் தீவிரம் மற்றும் அதிர்வெண்ணிலும் மாறுபடும். உதாரணமாக, ஒரு இருமல் தற்காலிகமாக மறைந்து போகக்கூடும், அதைத் தொடர்ந்து அதிக தீவிரமான இருமல் ஏற்படும். மேலும் கடுமையான அத்தியாயங்கள் பல்வேறு காரணிகளால் தூண்டப்படலாம், அவற்றுள்:

• சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள்
• உடலில் வேறு இடங்களில் தொற்று
• காற்று மாசுபாடு அல்லது தூசி போன்ற சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலூட்டும் வெளிப்பாடு
• இதய நிலைமைகள்

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு என்ன காரணம்?

மூச்சுக்குழாய் குழாய்களின் புறணி மீண்டும் மீண்டும் எரிச்சலடைந்து வீக்கமடையும் போது நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஏற்படுகிறது. தொடர்ச்சியான எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் காற்றுப்பாதைகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் ஒட்டும் சளியை உருவாக்குவதால், நுரையீரல் வழியாக காற்று செல்வது கடினம். இது படிப்படியாக மோசமடையும் சுவாசக் கஷ்டங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. அழற்சியானது சிலியாவையும் சேதப்படுத்தும், அவை முடி போன்ற கட்டமைப்புகளாகும், அவை காற்றுப் பாதைகளை கிருமிகள் மற்றும் பிற எரிச்சலிலிருந்து விடுபட உதவுகின்றன. சிலியா சரியாக வேலை செய்யாதபோது, ​​காற்றுப்பாதைகள் பெரும்பாலும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுநோய்களுக்கான இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும்.

நோய்த்தொற்றுகள் பொதுவாக கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும் ஆரம்ப எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தைத் தூண்டும். இருப்பினும், நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பொதுவாக சிகரெட் புகைப்பதால் ஏற்படுகிறது. உண்மையில், இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 90 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் புகைபிடித்த வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளனர். சிகரெட் புகையை உள்ளிழுப்பது சிலியாவை தற்காலிகமாக முடக்குகிறது, எனவே நீண்ட காலத்திற்கு அடிக்கடி புகைபிடிப்பது சிலியாவை கடுமையாக சேதப்படுத்தும். இந்த சேதம் காரணமாக நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி காலப்போக்கில் உருவாகலாம்.

செகண்ட் ஹேண்ட் புகை நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கும். காற்று மாசுபாடு, தொழில்துறை அல்லது இரசாயன தீப்பொறிகள் மற்றும் நச்சு வாயுக்கள் ஆகியவற்றின் நீட்டிப்பு ஆகியவை பிற சாத்தியமான காரணங்களில் அடங்கும். மீண்டும் மீண்டும் நுரையீரல் தொற்று நுரையீரலுக்கு மேலும் சேதத்தை ஏற்படுத்தி நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

எனது மருத்துவரை நான் எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

பலர் நீண்டகால மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகளை நிராகரிக்கின்றனர், அவர்கள் புகைப்பிடிப்பவரின் இருமல் இருப்பதாக நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், உங்களுக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருக்கலாம் என்ற சந்தேகம் கூட இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது முக்கியம். நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைப் பெறத் தவறினால், கடுமையான நுரையீரல் பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது, இது சுவாச பிரச்சினைகள் அல்லது இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் இருமல் இருந்தால் உடனே மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்
• தூங்குவதைத் தடுக்கிறது
• 100.4 ° F க்கு மேல் காய்ச்சலுடன் உள்ளது
• நிறமாற்றம் செய்யப்பட்ட சளி அல்லது இரத்தத்தை உருவாக்குகிறது
• மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் அறிகுறிகள் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகளா இல்லையா என்பது குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவருக்கு உறுதியான நோயறிதலைச் செய்ய சோதனைகள் கிடைக்கின்றன:

• உங்கள் இருமலை ஏற்படுத்தக்கூடிய நிமோனியா போன்ற நுரையீரல் நிலைகளை நிராகரிக்க மார்பு எக்ஸ்ரே உதவும்.
• உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து நீங்கள் இருமல் செய்யும் சளி தான் ஸ்பூட்டம். ஸ்பூட்டத்தை பரிசோதித்து பகுப்பாய்வு செய்வது பாக்டீரியா இருப்பதை உறுதிசெய்து, உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படை காரணத்தை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.
• நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனை உங்கள் நுரையீரல் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதை மதிப்பீடு செய்ய உங்கள் மருத்துவரை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக சுவாசிக்க முடியும் மற்றும் உங்கள் நுரையீரல் உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு ஆக்ஸிஜனை எவ்வளவு எளிதில் அனுப்ப முடியும் என்பதை அளவிடுவதன் மூலம் ஆஸ்துமா அல்லது எம்பிஸிமா அறிகுறிகளை இது சரிபார்க்கலாம்.
• சி.டி ஸ்கேன் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உடலின் உயர்-தெளிவுத்திறன் கொண்ட எக்ஸ்-கதிர்களை பல்வேறு கோணங்களில் இருந்து எடுத்து, உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் பிற உறுப்புகளை இன்னும் விரிவாகப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவரை அனுமதிக்கிறது.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் இந்த நோயை நிர்வகிக்க முடியும், குறிப்பாக ஆரம்பத்தில் ஒரு நோயறிதல் செய்யப்படும் போது.

மருத்துவ சிகிச்சைகள்

உங்கள் நிலையின் தீவிரத்தை பொறுத்து, உங்கள் சிகிச்சை திட்டம் பின்வருவனவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம்:

• ஒரு மூச்சுக்குழாய் மருந்து என்பது உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப்பாதைகளைத் திறந்து சுவாசிப்பதை எளிதாக்கும் ஒரு வகை மருந்து. இந்த பொருள் பொதுவாக ஒரு இன்ஹேலர் மூலம் சுவாசிக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் நுரையீரலில் மருந்தை செலுத்தும் ஒரு சாதனமாகும். உங்கள் இன்ஹேலரை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் காண்பிப்பார், எனவே நீங்கள் ப்ரோன்கோடைலேட்டரிலிருந்து அதிகம் பெறுவீர்கள்.
• தியோபிலின் என்பது வாய்வழி மருந்தாகும், இது உங்கள் காற்றுப்பாதையில் உள்ள தசைகளை தளர்த்தும், எனவே அவை மேலும் திறக்கப்படுகின்றன, இது சுவாச சிரமங்களை போக்க உதவுகிறது. உங்களுக்கு கடுமையான மூச்சுத் திணறல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் தியோபிலினை பரிந்துரைக்கலாம்.
• உங்கள் அறிகுறிகள் ப்ரோன்கோடைலேட்டர் அல்லது தியோபிலின் மூலம் மேம்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் ஸ்டெராய்டுகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகளை இன்ஹேலர் அல்லது மாத்திரை வடிவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
• நுரையீரல் மறுவாழ்வு என்பது உங்கள் சுவாசத்தையும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு திட்டமாகும். இது பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை மற்றும் சுவாச உத்திகளைக் கொண்டுள்ளது. சில திட்டங்களில் ஆலோசனைகளும் அடங்கும். உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஒரு மருத்துவமனையில் நுரையீரல் மறுவாழ்வு திட்டத்திற்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்களை பரிந்துரைக்கலாம்.

வாழ்க்கை முறை வைத்தியம்

சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது மற்றும் இயற்கை வைத்தியம் செய்வது நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். பின்வருவனவற்றை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்:

• ஈரப்பதமூட்டியிலிருந்து சூடான, ஈரமான காற்றில் சுவாசிப்பது இருமலைத் தணிக்கும் மற்றும் உங்கள் காற்றுப்பாதையில் உள்ள சளியை தளர்த்தும். உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி நீங்கள் ஈரப்பதமூட்டியை தவறாமல் சுத்தம் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகள் முறையாக சுத்தம் செய்யப்படாவிட்டால் நீர் கொள்கலனில் வளரக்கூடும்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால் உடனடியாக புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும். அதிக அளவு காற்று மாசுபடும் பகுதியில் நீங்கள் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் வெளியே செல்லும் போதெல்லாம் முகமூடியை அணிய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தொழிற்துறையில் பணிபுரிந்தால், வண்ணப்பூச்சு அல்லது வீட்டு துப்புரவாளர்களை வலுவான தீப்பொறிகளுடன் வெளிப்படுத்தினால் நீங்கள் முகமூடியை அணிய வேண்டும். இந்த எரிச்சலை அடிக்கடி வெளிப்படுத்துவது உங்கள் அறிகுறிகளை மிகவும் மோசமாக்கும்.
• உடல் செயல்பாடு உங்களுக்கு சுவாசிக்க உதவும் தசைகளை வலுப்படுத்தும். வெறுமனே, நீங்கள் வாரத்திற்கு குறைந்தது மூன்று முறை 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் இதற்கு முன் வேலை செய்யவில்லை என்றால், மெதுவாகத் தொடங்கி, உங்கள் உடற்பயிற்சியின் நீளத்தையும் தீவிரத்தையும் படிப்படியாக அதிகரிக்கும். உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்க உதவுமாறு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்.
• துடிக்கும்-உதடு சுவாசம் சில நேரங்களில் நீங்கள் சுவாசிக்க சிரமப்படும்போது நிவாரணம் அளிக்கும். பின்தொடர்ந்த-உதடு சுவாசத்தில், நீங்கள் ஒரு ஆழமான மூச்சை எடுத்து, பின்னர் மெதுவாக உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்கிறீர்கள். நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒருவரை முத்தமிடப் போவது போல் உதடுகளைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்வது உங்கள் சுவாசத்தை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் நீங்கள் மூச்சுத் திணறலை அனுபவிக்கும் போது உங்களை நன்றாக உணர உதவும்.

அமேசானில் ஆன்லைனில் ஈரப்பதமூட்டிகளுக்கான கடை.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி எவ்வாறு தடுக்கப்படலாம்?

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், புகைப்பதைத் தவிர்ப்பது அல்லது நிறுத்துவது. நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு சிகரெட் புகையை உள்ளிழுக்கும்போது கடுமையான நுரையீரல் பாதிப்பு ஏற்படலாம். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிட்டால், உங்கள் நுரையீரல் குணமடையத் தொடங்கும், மேலும் நீங்கள் எளிதாக சுவாசிக்க முடியும். நுரையீரல் புற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான அபாயத்தையும் குறைப்பீர்கள். புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் அல்லது உதவிக்குறிப்புகளுக்கு அமெரிக்க நுரையீரல் கழக வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும்.

வண்ணப்பூச்சு, நச்சுப் புகைகள் மற்றும் தூசி உள்ளிட்ட பிற நுரையீரல் எரிச்சலைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம். நீங்கள் அடிக்கடி இதுபோன்ற எரிச்சலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள ஒரு தொழிலில் பணிபுரிந்தால், உங்கள் நுரையீரலைப் பாதுகாக்க உங்கள் மூக்கு மற்றும் தொண்டைக்கு மேல் முகமூடியை அணியுங்கள்.

அமேசானில் ஆன்லைனில் முகமூடிகளுக்கு ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.