கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் அதற்குப் பிறகு தொப்புள் குடலிறக்கங்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• தொப்புள் குடலிறக்கம் என்றால் என்ன?
• கர்ப்பத்தில் தொப்புள் குடலிறக்கத்திற்கான காரணங்கள்
• கர்ப்பத்தில் தொப்புள் குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள்
• நீங்கள் மற்றும் குழந்தை மீது தொப்புள் குடலிறக்கத்தின் விளைவுகள்
• கர்ப்பத்தில் தொப்புள் குடலிறக்கத்திற்கு சிகிச்சை
• சிகிச்சையின் பின்னர் மீட்பு
• தொப்புள் குடலிறக்கத்தைத் தடுக்கும்
• டேக்அவே

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது விழிப்புடன் இருக்க நிறைய இருக்கிறது. உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சில நேரங்களில் பிற அரிய சிக்கல்களைத் தூண்டும்.

உங்கள் மனதை ஒருபோதும் கடக்காத ஒரு விஷயம் தொப்புள் குடலிறக்கம். இது அரிதானது, ஆனால் அது நடக்கலாம். கடற்படை குடலிறக்கம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இந்த வகையான குடலிறக்கம் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது - மேலும் கர்ப்பம் அதை ஏற்படுத்தும் அல்லது மோசமாக்கும்.

கர்ப்பம் காரணமாக சுமார் 0.08 சதவீத பெண்களுக்கு மட்டுமே தொப்புள் குடலிறக்கம் உள்ளது. (உங்களிடம் ஒன்று இருப்பதால் இந்த கட்டுரையில் இறங்கியிருந்தால் இது உறுதியளிக்காது. ஆனால் இதை இந்த வழியில் மறுபெயரிடுவோம்: நீங்கள் அழகாக தனித்துவமானவர்.)

அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த வகையான குடலிறக்கம் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது. பெரியவர்களில் வயிற்று குடலிறக்கங்களில் சுமார் 10 சதவீதம் தொப்புள் குடலிறக்கங்கள். கர்ப்பிணி அல்லாத பெரியவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் கூட தொப்புள் குடலிறக்கத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். உண்மையில், கர்ப்பிணிகளைக் காட்டிலும் இந்த குழுக்களில் இது மிகவும் பொதுவானது.

கர்ப்ப காலத்தில் தொப்புள் குடலிறக்கம் அரிதானது, ஆனால் ஒரு சிறிய சதவீத நிகழ்வுகளில், இது தீவிரமாக இருக்கலாம். எனவே, உங்களிடம் ஒன்று இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் OB-GYN ASAP ஐப் பார்க்க வேண்டும்.

தொப்புள் குடலிறக்கம் என்றால் என்ன?

கர்ப்ப காலத்தில் தொப்புள் குடலிறக்கம் உங்கள் வளர்ந்து வரும் குழந்தையின் தொப்புள் கொடியுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. இது உங்கள் சொந்த தொப்புள் கொடியுடன் அதிகம் தொடர்புடையது - அல்லது மாறாக, நீங்கள் பிறப்பதற்கு முன்பு உங்களிடம் இருந்தது.

எல்லோருக்கும் தொப்பை பொத்தான் இருப்பதால், உங்கள் தொப்புள் கொடி உங்களை உங்கள் தாயுடன் இணைத்த சரியான இடம் இதுதான். உங்கள் தொப்பை பொத்தானின் கீழ் வயிற்று தசைகள் வழியாக திறப்பதைக் காண முடியாது. உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேறும் வழியில் தொப்புள் கொடி சுரங்கப்பாதை அமைந்திருப்பது இங்குதான்.

நீங்கள் பிறந்த பிறகு, உங்கள் வயிற்று தசைகள் வழியாக இந்த திறப்பு மூடப்படும். தொப்புள் கொடியிலிருந்து எஞ்சியிருப்பது ஒரு இன்னி அல்லது வெளிப்புற தொப்பை பொத்தான். இருப்பினும், சில நேரங்களில் தசைகளுக்கு இடையில் சுரங்கப்பாதை திறந்திருக்கும் அல்லது இறுக்கமாக மூடாது.

உங்கள் வயிற்றுப் பொத்தானின் கீழ் உள்ள பகுதிக்கு இந்த பலவீனமான திறப்பின் மூலம் கொழுப்பு அல்லது குடலின் ஒரு பகுதி தள்ளினால் பெரியவர்கள் தொப்புள் குடலிறக்கத்தைப் பெறலாம்.

கர்ப்பத்தில் தொப்புள் குடலிறக்கத்திற்கான காரணங்கள்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், வளர்ந்து வரும் வயிறு மற்றும் குழந்தை என்றால் உங்கள் வயிற்றுக்குள் அதிக அழுத்தம் இருக்கிறது. வயிற்று சுவரின் தசைகள் கர்ப்ப காலத்தில் நீட்டிக்கும்போது மெல்லியதாகவும் பலவீனமாகவும் மாறும்.

தள்ளும் சக்தி மற்றும் பலவீனமான தசைகள் கர்ப்ப காலத்தில் தொப்புள் குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்தும், அல்லது ஒன்றை மோசமாக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் முன்பு இருந்த சிறிய கருப்பை பலூன் போல நிரப்புகிறது. இது உங்கள் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் தொப்பை பொத்தான் உயரத்தை அடைகிறது - 20 முதல் 22 வது வாரத்தில். உங்கள் கருப்பையில் வீக்கம் ஏற்படும்போது, ​​உங்கள் குடல்கள் உங்கள் வயிற்றின் மேல் மற்றும் பின் பகுதிகளுக்கு மெதுவாகத் தள்ளப்படுகின்றன.

இதனால்தான் கர்ப்ப காலத்தில் தொப்புள் குடலிறக்கம் பொதுவாக முதல் மூன்று மாதங்களில் நடக்காது. இரண்டாவது மூன்று மாதங்களிலிருந்து அவை மிகவும் பொதுவானவை.

நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தொப்புள் குடலிறக்கத்தைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்:

• நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு தொப்புள் குடலிறக்கம் இருந்தது
• இயற்கையாகவே பலவீனமான வயிற்று தசைகள் உள்ளன
• வயிற்று தசைகளில் இயற்கையான திறப்பு அல்லது பிரிப்பு உள்ளது
• அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன் கொண்டவர்கள்
• வயிறு அல்லது உடலில் அதிகப்படியான திரவம் இருக்கும்

கர்ப்பத்தில் தொப்புள் குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள்

கர்ப்ப காலத்தில் தொப்புள் குடலிறக்கம் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது. உங்கள் தொப்பை பொத்தானைச் சுற்றி வீக்கம் அல்லது வீக்கம் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இது ஒரு திராட்சை போல சிறியதாகவோ அல்லது திராட்சைப்பழம் போலவோ பெரியதாக இருக்கலாம். உங்களிடம் இருக்கலாம்:

• உங்கள் வயிற்றுப் பொத்தானைச் சுற்றி வீக்கம் அல்லது ஒரு பம்ப் நீங்கள் இருமும்போது கவனிக்கத்தக்கது
• உங்கள் தொப்பை பொத்தானைச் சுற்றி அழுத்தம்
• உங்கள் தொப்பை பொத்தானைச் சுற்றி வலி அல்லது மென்மை

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தொப்புள் குடலிறக்கம் இதற்கு வழிவகுக்கும்:

• கடுமையான வலி
• திடீர் அல்லது கூர்மையான வலி
• வாந்தி

நீங்கள் மற்றும் குழந்தை மீது தொப்புள் குடலிறக்கத்தின் விளைவுகள்

மிகவும் தீவிரமான தொப்புள் குடலிறக்கத்தில், குடலின் ஒரு பகுதி திறப்புக்குள் சுருண்டுவிடும். இது குடல்களை அதிகமாக கிள்ளலாம் அல்லது கசக்கலாம், இரத்த விநியோகத்தை துண்டிக்கலாம் - ஒரு குழாய் முறுக்கப்பட்டதும், தண்ணீர் நிறுத்தப்படுவதும் போல.

ஒரு மோசமான சூழ்நிலையில், தொப்புள் குடலிறக்கம் உங்கள் செரிமானத்தை சரியாக வேலை செய்வதை நிறுத்தலாம் அல்லது பிற ஆபத்தான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

மற்றொரு கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு உங்களுக்கு தொப்புள் குடலிறக்கம் இருந்தால், இந்த கர்ப்ப காலத்தில் இது மீண்டும் நிகழக்கூடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தொப்புள் குடலிறக்கம் அடுப்பில் உள்ள உங்கள் சிறிய மூட்டைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. இருப்பினும், நீங்கள் உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கைப் படகு, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை. ஒரு தீவிர தொப்புள் குடலிறக்கம் சிகிச்சை இல்லாமல் உங்களை மிகவும் நோய்வாய்ப்படுத்தும்.

கர்ப்பத்தில் தொப்புள் குடலிறக்கத்திற்கு சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் லேசான தொப்புள் குடலிறக்கத்திற்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை. உங்கள் தொப்பை பொத்தானைச் சுற்றியுள்ள வீக்கம் தசைகளுக்கு இடையில் தள்ளப்பட்ட கொழுப்பாக மட்டுமே இருக்கலாம். நீங்கள் வழங்கியவுடன் அது போய்விடும்.

சிறு கீறல்கள் மற்றும் கேமராவின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கிய லேபராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை சில நேரங்களில் தொப்புள் குடலிறக்கத்தை சரிசெய்ய தேவைப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பொது மயக்க மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, நீங்கள் ஒரு விஷயத்தை உணர மாட்டீர்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் தொப்புள் குடலிறக்கத்திற்கான சிகிச்சை அது எவ்வளவு மோசமானது என்பதைப் பொறுத்தது. இது சிறியது மற்றும் உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை என்றால், உங்கள் குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் வரை காத்திருக்க உங்கள் OB-GYN முடிவு செய்யும்.

குடலிறக்கம் பெரியதாக இருந்தால் அல்லது குடல்கள் அல்லது பிற உறுப்புகளை சேதப்படுத்துவது போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தினால், உங்களுக்கு விரைவில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கூட, சிறைவாசம் அனுபவிக்கும் குடலிறக்கத்தை நிவர்த்தி செய்வது பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் நன்மைகள் உங்கள் கர்ப்பத்திற்கான அபாயத்தை விட அதிகமாக இருக்கும்.

இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு அவசர தேவைப்படாவிட்டால், கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் வரை காத்திருக்க பெரும்பாலான OB-GYN கள் பரிந்துரைக்கின்றன. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை சி-பிரிவு வழியாக பிரசவிக்கும் போது குடலிறக்கத்தை சரிசெய்யலாம்.

சிகிச்சையின் பின்னர் மீட்பு

தொப்புள் குடலிறக்கத்திற்கான அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, 10 வாரங்களுக்கு மேல் 6 வாரங்கள் வரை எதையும் தூக்குவதைத் தவிர்க்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு குடலிறக்க பழுது மீண்டும் திறக்கப்படலாம் அல்லது மீண்டும் நிகழலாம். உங்களிடம் சி பிரிவு இருந்தால், இந்த துரப்பணம் உங்களுக்குத் தெரியும்.

குடலிறக்கம் சரிசெய்த பிறகு உங்கள் தசைகள் இன்னும் பலவீனமாக இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று தசைகள் பிரிக்கலாம். அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பிரசவத்திலிருந்து நீங்கள் முழுமையாக மீண்டவுடன் இந்த வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி பற்றி உங்கள் OB-GYN அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட்டிடம் பேசுங்கள்.

தொப்புள் குடலிறக்கத்தைத் தடுக்கும்

தொப்புள் குடலிறக்கம் அரிதானது, ஆனால் உங்களுக்கு ஆபத்து இருந்தால் அல்லது இதற்கு முன் ஒன்று இருந்தால், எதிர்கால கர்ப்பங்களில் ஒன்று நிகழாமல் தடுக்க உதவலாம். உங்கள் வளர்ந்து வரும் வயிறு ஏற்கனவே அனுபவிக்கும் இயற்கையான அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் விஷயங்களைத் தவிர்ப்பதே முக்கிய யோசனை.

நல்ல உத்திகள் பின்வருமாறு:

• நல்ல இரத்த ஓட்டத்தை அனுமதிக்கும் தளர்வான ஆடைகளை அணிந்துகொள்வது, குறிப்பாக உங்கள் இடுப்பு மற்றும் கால்களைச் சுற்றி
• மீள் இடுப்புப் பட்டைகள் கொண்ட பேன்ட் போன்ற உங்கள் வளர்ந்து வரும் வயிற்றை மெதுவாக ஆதரிக்கும் ஆடைகளை அணிவது
• உட்கார்ந்து அல்லது படுத்திருக்கும் நிலையில் இருந்து எழுந்திருக்கும்போது உங்களை இழுக்க ஆதரவைப் பயன்படுத்துதல்
• கனமான விஷயங்களை எடுப்பதைத் தவிர்ப்பது - உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தை உட்பட!
• உங்களால் முடிந்தவரை பல படிக்கட்டுகளில் ஏறுவதைத் தவிர்ப்பது
• கடினமான தும்மல் அல்லது இருமலை நிறுத்த அல்லது கட்டுப்படுத்த உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
• உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் கால்களை மேலே வைப்பது
• நடைபயிற்சி, நீட்சி, மற்றும் ஒளி யோகா போன்ற குறைந்த தாக்க பயிற்சிகளைச் செய்வது

டேக்அவே

உங்களுக்கு தொப்புள் குடலிறக்கம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் அல்லது உங்கள் தொப்பை பொத்தான் தோற்றமளிக்கிறது அல்லது வேடிக்கையானது என்று நினைத்தால், உடனே உங்கள் OB-GYN ஐப் பாருங்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கு முன்பு அல்லது மற்றொரு கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு தொப்புள் குடலிறக்கம் இருந்திருக்கிறதா என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் - உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டாலும் கூட.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு தொப்புள் குடலிறக்கம் மோசமாகிவிடும், ஏனெனில் ஒரு புதிய வாழ்க்கையை சுமப்பதற்கான அழுத்தம் மற்றும் எடை. உங்களுக்கு கூர்மையான அல்லது கடுமையான வலி, அழுத்தம் அல்லது வாந்தி இருந்தால் அவசர சிகிச்சை பெறுங்கள்.