நாள்பட்ட உலர் கண்ணுக்கு சிகிச்சைகள்

உள்ளடக்கம்

• சிகிச்சையின் வகைகள்
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மருந்துகள்
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்
• கண் செருகல்கள்
• நடைமுறைகள்
• இயற்கை சிகிச்சைகள்
• மாற்று சிகிச்சைகள்
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

உலர்ந்த கண் ஒரு தற்காலிக அல்லது நாட்பட்ட நிலையாக இருக்கலாம். ஒரு நிபந்தனை “நாட்பட்டது” என்று குறிப்பிடப்படும்போது, ​​அது நீண்ட காலமாக நீடித்தது என்று அர்த்தம். உங்கள் அறிகுறிகள் சிறப்பாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருக்கலாம், ஆனால் ஒருபோதும் முழுமையாக வெளியேறாது.

உங்கள் கண்களால் போதுமான கண்ணீரை உருவாக்க முடியாதபோது நாள்பட்ட வறண்ட கண் ஏற்படுகிறது. உங்கள் கண்ணீர் மிக விரைவாக ஆவியாகி வருவதால் இது இருக்கலாம். இது கண்ணில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள அழற்சியின் காரணமாகவும் இருக்கலாம்.

தற்காலிக உலர்ந்த கண் பெரும்பாலும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் நீண்ட நேரம் அணிவதிலிருந்தோ அல்லது வறண்ட சூழலில் இருப்பதிலிருந்தோ அறிகுறிகளைக் காணலாம். நாள்பட்ட வறண்ட கண், மறுபுறம், பெரும்பாலும் ஒரு அடிப்படை நிலையால் ஏற்படுகிறது. கண் சுரப்பிகள், கண்களுக்கு அருகிலுள்ள தோல் நோய்கள் மற்றும் ஒவ்வாமை சம்பந்தப்பட்ட நிலைமைகள் அனைத்தும் நாள்பட்ட உலர்ந்த கண்ணுக்கு பங்களிக்கும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன.உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும், மேலும் நீங்கள் வீட்டிலேயே முயற்சி செய்யக்கூடிய இயற்கை வைத்தியங்களிலிருந்தும் நீங்கள் பயனடையலாம்.

நாள்பட்ட உலர்ந்த கண்ணுக்கு கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் இங்கே உள்ளன, எனவே உங்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும் ஒன்றைக் காணலாம்.

சிகிச்சையின் வகைகள்

நாள்பட்ட வறண்ட கண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல மருந்துகள் மற்றும் நடைமுறைகள் உள்ளன.

சில நேரங்களில், ஒரு அடிப்படை நிலை அல்லது வெளிப்புற காரணி கண் வறண்டு போகக்கூடும், எனவே மற்றொரு நிபந்தனையை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில மருந்துகள் வறண்ட கண்ணை ஏற்படுத்தும், எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் வெறுமனே மருந்துகளை மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.

ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மருந்துகள்

உலர்ந்த கண்ணுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகவும் பிரபலமான வழிகளில் ஒன்று செயற்கை கண்ணீர் எனப்படும் OTC கண் சொட்டுகள் வழியாகும். பாதுகாக்கும் அடிப்படையிலான கண் சொட்டுகள் அலமாரியில் நீண்ட நேரம் இருக்கும். நீங்கள் ஒரு முறை பயன்படுத்தும் பல செலவழிப்பு குப்பிகளில் அல்லாத கண் சொட்டுகள் வந்து தூக்கி எறியுங்கள்.

செயற்கை கண்ணீர் உங்கள் கண்களை ஈரமாக்குகிறது. உலர்ந்த கண்ணின் மிதமான அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருந்தால், செயற்கை கண்ணீர் உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம். இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.

களிம்புகளையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அவை பார்வை மேகமூட்டமாக இருக்கும். கண் சொட்டுகளை விட களிம்புகள் உங்கள் கண்களை நன்றாக பூசும். அவை பார்வை மங்கலாக இருப்பதால், அவை படுக்கைக்கு முன்பே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சிவப்பைக் குறைக்கும் கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இவை இறுதியில் உங்கள் கண்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், ஏனெனில் அவை இரத்த நாளங்களைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்

நாள்பட்ட வறண்ட கண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் வாய்வழியாக அல்லது கண் சொட்டுகளாக வழங்கப்படலாம்.

அவர்களில் பெரும்பாலோர் உங்கள் கண் இமைகளின் வீக்கத்தைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். உங்கள் கண் இமைகள் வீங்கும்போது, ​​அவை உங்கள் எண்ணெய் சுரப்பிகள் உங்கள் கண்ணீருக்குள் எண்ணெய் வராமல் தடுக்கின்றன. எண்ணெய் இல்லாமல், உங்கள் கண்ணீர் மிக விரைவாக ஆவியாகிறது.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுரப்பிகளில் எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தூண்டும் சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. உங்கள் வறண்ட கண் முதன்மையாக வீக்கத்தால் ஏற்படுவதாக உங்கள் மருத்துவர் நம்பினால், அவர்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண் இமைகள் பெரும்பாலும் அழற்சி எதிர்ப்பு. ஒரு உதாரணம் சைக்ளோஸ்போரின் (ரெஸ்டாஸிஸ்). முடக்கு வாதம் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சைக்ளோஸ்போரின் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மருந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அடக்குகிறது, இதனால் உடல் தன்னைத் தாக்குவதை நிறுத்துகிறது. நாள்பட்ட உலர் கண் சிகிச்சைக்கு குறிப்பாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றொரு மருந்து மருந்து லைஃபிடெக்ராஸ்ட் (ஜீட்ரா) ஆகும்.

கண் செருகல்கள்

வழக்கமான OTC கண்ணீர் மாற்றுதல் வீழ்ச்சியடையாதபோது, ​​கண் செருகல்கள் ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். இந்த சிறிய, தெளிவான மருந்துக் குழாய்கள் அரிசி தானியங்களைப் போல தோற்றமளிக்கும் மற்றும் தொடர்புகளைப் போல உங்கள் கண்ணுக்குள் செல்கின்றன.

உங்கள் கண் பார்வைக்கும் கீழ் கண்ணிமைக்கும் இடையில் உங்கள் கண்ணில் செருகல்களை வைக்கிறீர்கள். உங்கள் கண் ஈரப்பதமாக இருக்க நாள் முழுவதும் மருந்து வெளியிடப்படுகிறது.

நடைமுறைகள்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் OTC மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, நாள்பட்ட வறண்ட கண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உங்கள் கண்ணீர் குழாய்களை மூடுவது. உங்கள் நாள்பட்ட வறண்ட கண் பாரம்பரிய முறைகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கண்ணீர் குழாய்களை ஓரளவு அல்லது முழுமையாக செருக இந்த நடைமுறையை பரிந்துரைக்கலாம். அவர்கள் வெளியேற எங்கும் இல்லாவிட்டால் கண்ணீர் உங்கள் கண்களில் நீண்ட காலம் இருக்கும் என்பதுதான் கருத்து. Punctal செருகல்கள் சிலிகான் செய்யப்பட்டவை மற்றும் அகற்றக்கூடியவை.
• சிறப்பு தொடர்புகள். ஸ்க்லரல் அல்லது பேண்டேஜ் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதன் மூலம் நாள்பட்ட வறண்ட கண்ணிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம். இந்த சிறப்பு தொடர்புகள் உங்கள் கண்ணின் மேற்பரப்பைப் பாதுகாக்கவும் ஈரப்பதம் வெளியேறாமல் தடுக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் நாள்பட்ட வறண்ட கண் முக்கியமாக கண்ணீரை விரைவாக இழப்பதால் ஏற்பட்டால் இந்த விருப்பம் உதவியாக இருக்கும்.
• தடுக்கப்பட்ட எண்ணெய் சுரப்பிகளை அழித்தல். தடுக்கப்பட்ட எண்ணெய் சுரப்பிகளை அழிக்க அறியப்பட்ட ஒரு செயல்முறையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த நுட்பத்தில் ஒரு பெரிய காண்டாக்ட் லென்ஸைப் போல தோற்றமளிக்கும் பொருளை உங்கள் கண் மற்றும் கண் இமைகளுக்கு பின்னால் வைப்பது அடங்கும். மற்றொரு கவசம் உங்கள் கண் இமைகளுக்கு வெளியே வைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் இரண்டு சாதனங்களும் உங்கள் கண் இமைகளுக்கு வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன. சிகிச்சை சுமார் 12 நிமிடங்கள் ஆகும்.

இயற்கை சிகிச்சைகள்

நாள்பட்ட வறண்ட கண்ணுக்கு உதவும் பல இயற்கை சிகிச்சைகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு சூடான, ஈரமான துணி. வறண்ட கண் அறிகுறிகளைக் குறைக்க இதை ஐந்து நிமிடங்கள் கண்களுக்கு மேல் வைத்திருங்கள்.
• குழந்தை ஷாம்பு போன்ற லேசான சோப்புடன் உங்கள் கண் இமைகளை மசாஜ் செய்யவும். கண்களை மூடி, உங்கள் விரல் நுனியில் சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் கண் இமைகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள்.
• ஒமேகா -3 சப்ளிமெண்ட்ஸ். உங்கள் உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கும் உணவில் கூடுதல் மற்றும் உணவுகளைச் சேர்ப்பது. மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை, ஆனால் மீன் எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது ஆளி விதை, சால்மன் மற்றும் மத்தி போன்ற உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம்.
• ஆமணக்கு எண்ணெய் கண் சொட்டுகள். ஆமணக்கு எண்ணெய் கண்ணீர் ஆவியாவதைக் குறைக்க உதவும், இது உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம். ஆமணக்கு எண்ணெயைக் கொண்டிருக்கும் செயற்கை கண்ணீர் கண் இமைகள் கிடைக்கின்றன. எந்தவொரு இயற்கை வைத்தியத்தையும் முயற்சிக்கும் முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மாற்று சிகிச்சைகள்

நீண்டகால உலர் கண் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் மாற்று சிகிச்சையின் இரண்டு எடுத்துக்காட்டுகள் குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் தீவிர-துடிப்புள்ள ஒளி சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

செயற்கை கண்ணீருடன் ஒப்பிடும்போது குத்தூசி மருத்துவத்தில் பலன்கள் இருக்கலாம் என்று ஒருவர் காட்டினார், ஆனால் அதிக ஆராய்ச்சி தேவை. ஒரு கோட்பாடு என்னவென்றால், குத்தூசி மருத்துவம் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, எனவே கண் எரிச்சல் குறைகிறது மற்றும் கண் வறண்ட அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது.

தீவிர துடிப்புள்ள ஒளி (ஐபிஎல்) சிகிச்சை என்பது ஒரு மாற்று சிகிச்சையாகும், இது பொதுவாக ரோசாசியா மற்றும் முகப்பரு அறிகுறிகளைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது. நாள்பட்ட வறண்ட கண்ணுக்கான ஒன்றில், பங்கேற்பாளர்களில் 93 சதவீதம் பேர் ஐபிஎல் சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையின் பின்னர் தங்கள் அறிகுறிகளின் அளவு குறித்து திருப்தி அடைந்ததாகக் கூறினர்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

உங்கள் நாள்பட்ட உலர் கண் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தக்கூடிய சில மாற்றங்களை நீங்கள் வீட்டில் செய்யலாம். இவை பின்வருமாறு:

• கண்ணீர் ஆவியாகாமல் தடுக்க பக்க கேடயங்களுடன் சன்கிளாசஸ் அணிவது
• ஒரு கணினியைப் படிப்பது அல்லது பார்ப்பது போன்ற நீண்ட நேரம் ஒரே பணியைச் செய்யும்போது அடிக்கடி ஒளிரும்
• காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க குளிர் மூடுபனி ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துகிறது
• நீரேற்றமாக இருக்க நாள் முழுவதும் குடிநீர்
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் இரண்டாவது புகைக்கு வெளிப்படுவதைக் கட்டுப்படுத்துதல்

எடுத்து செல்

உங்கள் நாள்பட்ட உலர்ந்த கண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் தேர்வு செய்யும் சிகிச்சை பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது. உங்கள் நாள்பட்ட வறண்ட கண் ஒரு அடிப்படை நிலையில் ஏற்பட்டால் உங்களுக்கு வேறு சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இது உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மையையும் நீங்கள் வசதியாக இருப்பதையும் பொறுத்தது. உங்களுக்கான சிறந்த தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.