மனச்சோர்வு சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

உள்ளடக்கம்

• தீர்வுகள் சுட்டிக்காட்டப்படும் போது
• மனச்சோர்வுக்கான உளவியல் சிகிச்சை
• பிற சிகிச்சைகள்
• 1. இயற்கை சிகிச்சை
• 2. மாற்று சிகிச்சை
• 3. டிப்ரெக்சிஸ் ஊடாடும் நிரல்
• 4. எலக்ட்ரோஷாக்
• முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகள்
• மோசமடைவதற்கான அறிகுறிகள்

மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சை பொதுவாக ஃப்ளூக்ஸெடின் அல்லது பராக்ஸெடின் போன்ற ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளால் செய்யப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு உளவியலாளருடன் உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகள். நல்வாழ்வையும் இன்ப உணர்வையும் அதிகரிக்கும் பொருட்டு, ஓய்வுநேர நடவடிக்கைகள், வெளியில் நடப்பது, வாசிப்பது அல்லது தியானம் செய்வது போன்ற மாற்று மற்றும் இயற்கை சிகிச்சை முறைகளுடன் சிகிச்சையை நிறைவு செய்வதும் மிக முக்கியம்.

எந்தவொரு மருத்துவரும் மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையை SUS அல்லது தனியாரால் வழிநடத்த முடியும், இருப்பினும் மனநல மருத்துவரைப் பின்தொடர்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவர் அறிகுறிகளை சிறப்பாக மதிப்பிட்டு சிறந்த மாற்று வழிகளைக் குறிக்கக்கூடிய சிறப்பு மருத்துவர் ஆவார். எனவே, அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு தொடர்ச்சியான சோகம் அல்லது இன்பம் இல்லாததைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் முன்னிலையில், மருத்துவரிடம் பேசுவது மிகவும் முக்கியம். மனச்சோர்வைக் குறிக்கும் முக்கிய அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.

மனச்சோர்வு சிகிச்சைக்கு சரியான நேரம் இல்லை, எனவே சிலர் சில மாதங்களில் சிறந்து விளங்குகிறார்கள், மற்றவர்கள் பல ஆண்டுகளாக சிகிச்சையளிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் காரணம், தீவிரம் மற்றும் அறிகுறிகளின் தீவிரம் போன்ற சூழ்நிலைகள், நபரின் சாத்தியம் மற்றும் பின்பற்ற விருப்பம் தவிர சிகிச்சை சரியாக ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் நிறைய செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளது.

தீர்வுகள் சுட்டிக்காட்டப்படும் போது

உதாரணமாக, ஃப்ளூக்ஸெடின், செர்ட்ராலைன், அமிட்ரிப்டைலைன், நார்ட்ரிப்டைலைன், பராக்ஸெடின் அல்லது சிட்டோபிராம் போன்ற ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள், மனச்சோர்வின் கிட்டத்தட்ட எல்லா நிகழ்வுகளுக்கும், குறிப்பாக மிதமான அல்லது கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு குறிக்கப்படுகின்றன. அவை முக்கியமானவை, ஏனெனில் அவை மனச்சோர்வு இல்லாத முக்கியமான மூளை நரம்பியக்கடத்திகளை மாற்ற உதவுகின்றன, அதாவது செரோடோனின் மற்றும் நோராட்ரெனலின் போன்றவை, அவை மனநிலையையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகின்றன.

பல வகையான மருந்துகள் இருப்பதால், ஒவ்வொரு வழக்கிற்கும் சிறந்தது அவை ஏற்படுத்தக்கூடிய எதிர்விளைவுகளுக்கு ஏற்ப மருத்துவரால் குறிக்கப்படுகிறது. பரிகாரங்களின் விளைவு அதன் பயன்பாட்டின் சுமார் 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு தோன்றும், இது ஒவ்வொரு நாளும் மற்றும் முன்னுரிமை ஒரே நேரத்தில் இருக்க வேண்டும், இதனால் விளைவு திருப்திகரமாக இருக்கும்.

சிகிச்சையின் நேரம் ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும், சுமார் 6 மாதங்கள் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை, மனச்சோர்வின் முன்னேற்றம் மிகவும் தனித்தனியாக நிகழ்கிறது. அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் ஆண்டிடிரஸன் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பது பற்றி மேலும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

மனச்சோர்வுக்கான உளவியல் சிகிச்சை

உளவியல் சிகிச்சையானது உணர்ச்சி ரீதியான சிரமங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது, நபரின் சுய அறிவைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உள் மோதல்களைத் தீர்க்கிறது. லேசான மனச்சோர்வின் நிகழ்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உளவியல் சிகிச்சை மட்டுமே போதுமானதாக இருக்கும், ஆனால் இது கடுமையான மனச்சோர்வு அல்லது நபர் ஏற்கனவே மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது கூட இது அவசியம், ஏனெனில் இது எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகளை மறுசீரமைக்க உதவுகிறது.

உளவியல் சிகிச்சையை ஒரு உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளர் செய்ய வேண்டும், அவர் நபரின் தேவைகளுக்கு சிறந்த அணுகுமுறையை மதிப்பிடுகிறார். எடுத்துக்காட்டாக, அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை, அல்லது சிபிடி, மனநல சிகிச்சையின் வகைகளில் ஒன்றாகும், இது கவலைத் தாக்குதல்களைக் குறைக்க அல்லது ஒ.சி.டி.யில் பொதுவான கட்டாய அல்லது வெறித்தனமான நடத்தைகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

பிற சிகிச்சைகள்

மருந்துகளின் பயன்பாடு மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையானது மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய வழிகள் என்றாலும், சுட்டிக்காட்டப்படக்கூடிய பிற மாற்றுகள்:

1. இயற்கை சிகிச்சை

மனச்சோர்வுக்கான இயற்கையான சிகிச்சையானது பூர்த்தி செய்ய உதவுகிறது, ஆனால் மாற்றாது, மருத்துவ சிகிச்சை,

• ஒமேகா 3 நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்: சால்மன், டுனா, மத்தி, சியா விதைகள் அல்லது கொட்டைகள் போன்றவை, ஒமேகா 3 மூளையில் செயல்படுவதால், மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது;
• வைட்டமின் பி மற்றும் டி நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்: கோழி, வான்கோழி அல்லது முட்டை போன்றவை, அவை உடல் மற்றும் மன சோர்வை அகற்ற உதவுகின்றன;
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் தேநீர் அல்லது வெள்ளை வில்லோ தேநீர் நாள் முழுவதும் குடிக்கவும்: அமைதியாக இருக்க உதவுங்கள், நல்வாழ்வின் உணர்வை அதிகரிக்கும்;
• திராட்சை, ஆப்பிள் மற்றும் பேஷன் பழச்சாறு குடிக்கவும்: அமைதியாகவும், உடல் மற்றும் மன சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது.

இந்த உதவிக்குறிப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, நோயாளி பைலேட்ஸ், மிதமான நடைபயிற்சி அல்லது நீச்சல் போன்ற வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது முக்கியம், ஏனெனில் உடற்பயிற்சியும் இன்பத்தையும் நல்வாழ்வையும் தூண்டுகிறது.

2. மாற்று சிகிச்சை

குத்தூசி மருத்துவம், யோகா, ரெய்கி மற்றும் தியானம் போன்ற மாற்று சிகிச்சைகள் மனச்சோர்வு சிகிச்சையில் உதவ சிறந்த வழிகள், ஏனெனில் அவை தளர்வு மற்றும் நல்வாழ்வை வழங்க முடிகிறது, மேலும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கூடுதலாக, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை போக்க வாசிப்பு, ஓவியம், நடனம் அல்லது இசை கேட்பது போன்ற ஓய்வு நடவடிக்கைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

3. டிப்ரெக்சிஸ் ஊடாடும் நிரல்

ஒரு செல்போன், டேப்லெட் அல்லது கணினியில் அணுகக்கூடிய ஒரு ஊடாடும் நிரல், மற்றும் ANVISA ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்டது, இது மனச்சோர்வுக்கு எதிரான ஒரு சிகிச்சை விருப்பமாகும். இந்த திட்டம் வழங்கப்பட்ட அறிகுறிகளின் சுய பகுப்பாய்வைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பின்வருமாறு செயல்படுகிறது:

• நபர் பதிவுசெய்து அணுகலைக் கொண்டுள்ளார், பின்னர் அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பது பற்றிய கேள்விகள் எழுகின்றன,
• ஒரு ஊடாடும் வழியில், நபர் ஒரு விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் பதிலளிப்பார், மற்றும்
• அன்றாட பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வுகளை வழங்குவதன் மூலம் நிரல் பதிலளிக்கிறது.

இந்த பயன்பாட்டில் உள்ள ஊடாடும் அமர்வு சுமார் 30 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், மேலும் இது வாரத்திற்கு 2 முறை வரை நடத்தப்பட வேண்டும்.

மனச்சோர்வு பற்றிய இந்த திட்டத்தில் உள்ள தகவல்களை அணுகவும், உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பிட்டு சிகிச்சையில் பங்கேற்கவும், நீங்கள் நிரலை வாங்கி உங்கள் மருத்துவரின் சிஆர்எம் எண்ணை சேர்க்க வேண்டும்.

ஆன்லைன் திட்டமான டெப்ரெக்சிஸ் தோராயமாக R $ 1,000 செலவாகிறது மற்றும் 90 நாட்கள் நீடிக்கும், ஆனால் இது மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையை எடுக்க வேண்டிய அவசியத்தை விலக்கவில்லை, ஆனால் மனச்சோர்வு நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க இது ஒரு நல்ல உதவி.

4. எலக்ட்ரோஷாக்

இந்த வகை சிகிச்சையானது மனச்சோர்வின் மிகக் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு மட்டுமே குறிக்கப்படுகிறது, இதில் மற்ற சிகிச்சைகள் கிடைக்கவில்லை, மேலும் மூளை எலக்ட்ரோஷாக்குகளை கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் வலியற்ற முறையில் செய்வதைக் கொண்டுள்ளது, இது மூளையின் செயல்பாட்டை மறுசீரமைக்க உதவுகிறது.

எலக்ட்ரோகான்வல்சிவ் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, டிரான்ஸ் கிரானியல் காந்த தூண்டுதல் மற்றும் ஆழமான மூளை தூண்டுதல் போன்ற பிற நவீன சிகிச்சைகள், மனச்சோர்வை மேம்படுத்துவதற்கான கடினமான வழிகளை உறுதிப்படுத்துகின்றன.மூளையின் மின் தூண்டுதல் எவ்வளவு ஆழமானது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறியவும்.

முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகள்

மனச்சோர்வு முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகள் வழக்கமாக தோன்றும், சிகிச்சையின் தொடக்கத்திலிருந்து சுமார் 1 மாதத்திற்குப் பிறகு, அழுவதற்கான குறைந்த ஆசை, அதிக நம்பிக்கை மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்ய அதிக விருப்பம் ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வரை நோயாளி மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தக்கூடாது, அவர் நன்றாக உணர்ந்தால், சிகிச்சை குறைந்தது சில மாதங்கள் முதல் 1 வருடம் வரை நீடிக்க வேண்டும் அல்லது நிலை மோசமடையக்கூடும்.

மோசமடைவதற்கான அறிகுறிகள்

மோசமான மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளில் அழுவதற்கான அதிக ஆசை, சோகம் மற்றும் வாழ்க்கையில் ஆர்வமின்மை ஆகியவை அடங்கும், மேலும் அவை தோன்றும், வழக்கமாக நோயாளி மருத்துவரின் அறிகுறி இல்லாமல் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தும்போது, ​​அவர் ஏற்கனவே நன்றாக உணர்கிறார், அல்லது கடுமையான நிகழ்வுகளிலும் சிகிச்சையை சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம்.

தற்கொலைக்கான ஆசை அல்லது திட்டமிடல் மனச்சோர்வின் தீவிர அறிகுறிகள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், மேலும் நெருக்கமான மருத்துவ கண்காணிப்புக்கு மருத்துவமனையில் சேர்க்க வேண்டியதன் அவசியத்தையும் குறிக்கிறது. தற்கொலை நடத்தை குறிக்கக்கூடிய சில அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும்.