எண்ணெய் சருமத்திற்கான 7 வீட்டில் சமையல்

உள்ளடக்கம்

• 1. சோளத்துடன் வீட்டில் ஸ்க்ரப்
• 2. களிமண்ணுடன் முகமூடி
• 3. இயற்கை சுத்திகரிப்பு டானிக்
• 4. ஈரப்பதமாக்க பப்பாளி மாஸ்க்
• 5. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஓட் ஸ்க்ரப்
• 6. தயிர் மற்றும் களிமண் மாஸ்க்
• 7. களிமண் மற்றும் லாவெண்டர் மாஸ்க்
• அத்தியாவசிய எண்ணெய் தோல் பராமரிப்பு

சருமத்தின் அழகை பராமரிக்க, சருமம் எண்ணெய் மற்றும் பளபளப்பாக மாறுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் தினசரி அடிப்படையில் சரியான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சில இயற்கை பொருட்கள் தோல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க சிறந்தவை மற்றும் அவற்றை எளிதாகக் காணலாம். உங்கள் தோலை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும், சரியான அளவிலும் விடக்கூடிய 6 வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல் வகைகள் இங்கே.

1. சோளத்துடன் வீட்டில் ஸ்க்ரப்

சோளத்துடன் வெளியேற்றுவது இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும், அவை புதுப்பிக்க வசதியாக இருக்கும். அவ்வாறு செய்ய, வெறுமனே

• உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த மந்தமான நீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவவும், உங்கள் முகத்தில் இன்னும் நுரை நிரம்பியிருக்கும், உங்கள் விரல்களை சோளக்காயில் நனைத்து, உங்கள் முகமெங்கும் தேய்த்து, உங்கள் நெற்றியில், மூக்கு மற்றும் கன்னத்தில் அதிகமாக வற்புறுத்தவும். பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், உலரவும்.

சோளப்பழம் வீட்டில் உரித்தலுக்கான சிறந்த நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது தவிர்த்து வராது மற்றும் இறந்த செல்கள் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெயை தோலில் இருந்து அகற்றும்.

2. களிமண்ணுடன் முகமூடி

களிமண் முகமூடியை உரித்தலுக்குப் பிறகு பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது சருமத்திலிருந்து வரும் அனைத்து கொழுப்பையும் உறிஞ்சி, சருமத்தில் அமைதியான மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தேக்கரண்டி பச்சை களிமண்
• 1 கப் தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

நீங்கள் ஒரே மாதிரியான கலவையைப் பெறும் வரை பொருட்களைக் கலக்கவும். பின்னர் சருமத்தில் தடவி 10 நிமிடங்கள் விடவும். எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் நீக்க, துவைக்க, உலர வைக்கவும்.

இந்த வீட்டில் சிகிச்சை வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் அடிக்கடி செய்தால், தோல் இன்னும் எண்ணெய் மிக்கதாக மாறும்.

தலைகீழாக: இந்த சிகிச்சைக்காக இயற்கை அல்லது அழகியல் பொருட்களை விற்கும் கடையில் பச்சை களிமண்ணை வாங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுற்றுச்சூழலில் காணப்படும் களிமண் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டிருப்பதால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

3. இயற்கை சுத்திகரிப்பு டானிக்

எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வு தயிர் லோஷன், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ரோஸ்மேரி ஆகும், இது தூங்குவதற்கு முன் உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்த பயன்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• குறைந்த கொழுப்பு தயிர் 2 தேக்கரண்டி,
• 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும்
• ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 1 துளி.

தயாரிப்பு முறை:

நீங்கள் ஒரே மாதிரியான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கொள்கலனில் கலக்கவும்.லோஷனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு காட்டன் பேட் மூலம் முகத்தை ஈரமாக்குவது அவசியம்.

அடுத்த கட்டமாக உங்கள் முகத்தில் லோஷனை உங்கள் விரல் நுனியில் தடவி, ஒரு நிமிடம் மசாஜ் செய்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் லோஷனை அகற்ற வேண்டும். எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர் தூங்குவதற்கு முன் ஒவ்வொரு இரவும் இந்த முறையை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

இந்த வீட்டில் லோஷனின் பொருட்கள் சருமத்திலிருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றுவதற்கான ஒரு எளிய தீர்வை உருவாக்குகின்றன, மேலும் இது மிகவும் அழகாகவும் ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்கும்.

4. ஈரப்பதமாக்க பப்பாளி மாஸ்க்

எண்ணெய் சருமத்திற்கான ஒரு சிறந்த வீட்டில் முகமூடியை ஒரு மூலப்பொருள், பழுத்த பப்பாளி அல்லது ஒரு வெண்ணெய் கொண்டு தயாரிக்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1/2 பப்பாளி அல்லது வெண்ணெய் (மிகவும் பழுத்த)

தயாரிப்பு முறை

பப்பாளியைத் திறந்து, விதைகளை அகற்றி கூழ் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு பிசைந்து கொள்ளவும். பின்னர் உங்கள் முகத்தை எண்ணெய் மற்றும் எண்ணெய் தோலுக்கு ஏற்ற சோப்புடன் கழுவவும், பின்னர் பப்பாளி கூழ் தடவி சுமார் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை செயல்படட்டும். பின்னர் உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

5. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஓட் ஸ்க்ரப்

எண்ணெய் சருமத்திற்கான மற்றொரு சிறந்த வீட்டில் எக்ஸ்போலியேட்டிங் செய்முறையை ஓட்ஸ் மற்றும் ஆர்னிகாவுடன் செய்யலாம்.

தேவையான பொருட்கள்:

• ஓட்ஸ் 2 தேக்கரண்டி
• புரோபோலிஸின் 6 சொட்டுகள்
• 6 சொட்டு ஆர்னிகா
• 4 தேக்கரண்டி தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை:

ஒரு கொள்கலனில் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து, ஒரே மாதிரியான கலவை கிடைக்கும் வரை நன்கு கலக்கவும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட லோஷனை சருமத்தில் தடவி, வட்ட இயக்கங்களுடன் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, லோஷனை 20 நிமிடங்கள் உலர வைத்து, ஓடும் நீரின் கீழ் அகற்றவும்.

6. தயிர் மற்றும் களிமண் மாஸ்க்

எண்ணெய் சருமத்திற்கான வெள்ளரி முக முகமூடி குறிப்பாக எண்ணெய் சருமத்திற்கு சுட்டிக்காட்டப்படும் ஒரு எளிய வீட்டில் செய்முறையாகும், ஏனெனில் வெள்ளரி தோலை சுத்தப்படுத்தி ஈரப்பதமாக்குகிறது, களிமண் அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சி, ஜூனிபர் மற்றும் லாவெண்டர் சருமத்தால் எண்ணெய் உற்பத்தியை இயல்பாக்குவதற்கு செயல்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 டீஸ்பூன் nonfat வெற்று தயிர்
• 1 தேக்கரண்டி வெள்ளரி கூழ்
• லாவெண்டர் எண்ணெயில் 2 சொட்டுகள்
• ஜூனிபர் சாரம் 1 துளி
• ஒப்பனை பயன்பாட்டிற்கு 2 டீஸ்பூன் களிமண்

தயாரிப்பு முறை

தயிர், வெள்ளரி, லாவெண்டர் மற்றும் ஜூனிபர் ஆகியவற்றைக் கலந்து கடைசியில் களிமண்ணைச் சேர்க்கவும். பின்னர் அதை உங்கள் முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் விடவும்.

எண்ணெய் சருமத்திற்கான இந்த வெள்ளரி முகமூடியை மாதத்திற்கு இரண்டு முறை அல்லது உங்கள் சருமம் மிகவும் எண்ணெய் மிக்கதாக உணரும்போதெல்லாம் செய்ய வேண்டும்.

7. களிமண் மற்றும் லாவெண்டர் மாஸ்க்

எண்ணெய் சருமத்திற்கான மற்றொரு சிறந்த முகமூடியை களிமண் மற்றும் லாவெண்டர் கொண்டு தயாரிக்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்:

• 10 மி.கி களிமண்,
• லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 1 துளி மற்றும்
• தேயிலை மரத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 1 துளி.

தயாரிப்பு முறை:

களிமண்ணை ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்த்து, நீங்கள் விரும்பிய நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை கலக்கவும். பின்னர் முகமூடியை முகத்தில் தடவி சுமார் 15 நிமிடங்கள் செயல்பட விடுங்கள்.

களிமண், இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் இணைந்தால், நச்சுகள், அசுத்தங்களை உறிஞ்சி, தோல் எண்ணெயைக் குறைக்கிறது. அதிக செலவு செய்யாமல் உங்கள் சருமத்தை அழகாகவும், இளமையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய் தோல் பராமரிப்பு

எண்ணெய் சருமம் சருமத்தில் பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் பருக்கள் தோன்றுவதை ஆதரிக்கிறது, இது அதிகப்படியான சருமத்தின் காரணமாக உருவாகிறது மற்றும் ஒரு க்ரீஸ், ஈரமான மற்றும் பளபளப்பான தோற்றத்தை அளிக்கிறது, எனவே, சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம், இதனால் அது சீராக இருக்கும் , மென்மையான மற்றும் அழகான.

எந்த வயதிலும் சருமம் எண்ணெய் பெறலாம், இருப்பினும், இது இளமை பருவத்தில் மிகவும் பொதுவானது, மேலும் எண்ணெய் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்ள, நீங்கள் கண்டிப்பாக:

• உங்கள் முகத்தை அதிகபட்சம் 2 முறை கழுவ வேண்டும் குளிர்ந்த நீரில் தினசரி;
• அஸ்ட்ரிஜென்ட் கிரீம்களைத் தேர்வுசெய்க, இது தோல் எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது;
• சருமம் எண்ணெய் நிறைந்த இடங்களில் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஆனால் எண்ணெய் இல்லாத, எண்ணெய் இல்லாத தயாரிப்புகளை விரும்புவது அவசியம் என்றால்;
• எண்ணெய் இல்லாத சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள், 15 க்கும் அதிகமான பாதுகாப்பு காரணி;
• ஒப்பனை தவிர்க்கவும்இருப்பினும், நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்தினால், லேசான ஒப்பனை செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் கனமான ஒப்பனை துளைகளை அடைத்து, சருமத்தின் எண்ணெயை அதிகரிக்கும் அல்லது தோல் குறைபாடுகளை மறைக்க மற்றும் பிரகாசத்தை சீராக்க ஒரு தூள் சன்ஸ்கிரீன் போடுங்கள்.

இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளுக்கு மேலதிகமாக, சருமம் வறண்டு போகாமல், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்த்து, அதிக காய்கறிகளை உண்ணாமல் இருக்க, குளிரில் கூட ஒரு நாளைக்கு சுமார் 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

எண்ணெய் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய, ஒரு சுத்திகரிப்பு ஜெல் அல்லது திரவ சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். பின்னர், பருத்தி அல்லது நெய்யின் உதவியுடன் ஒரு மூச்சுத்திணறல் டானிக்கைப் பயன்படுத்துங்கள், இறுதியாக, எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள். இதையும் படியுங்கள்: எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி.

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்த்து, தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கமும் ஊட்டச்சத்தும் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு எவ்வாறு பங்களிக்கும் என்பதைப் பாருங்கள்: