இருமல்: காரணங்கள், முக்கிய வகைகள் மற்றும் எவ்வாறு நிவாரணம் பெறுவது

உள்ளடக்கம்

• இருமலுக்கான பொதுவான காரணங்கள்
• இருமல் வகைகள்
• ஒவ்வாமை இருமல்
• வறட்டு இருமல்
• கபத்துடன் இருமல்
• இருமல் வைத்தியம்
• இருமலுக்கான வீட்டு சிகிச்சை

இருமல் என்பது உயிரினத்தின் ஒரு முக்கிய பிரதிபலிப்பாகும், இது பொதுவாக காற்றுப்பாதைகளில் ஒரு வெளிநாட்டு உடல் இருப்பதால் அல்லது நச்சுப் பொருள்களை உள்ளிழுப்பதால் ஏற்படுகிறது.

உலர் இருமல், கபத்துடன் இருமல் மற்றும் ஒவ்வாமை இருமல் ஆகியவை காய்ச்சல், சளி, நிமோனியா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, வூப்பிங் இருமல் மற்றும் பல நோய்களுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். சிரப், தேன் மற்றும் ஆன்டிடூசிவ் மருந்துகளின் நுகர்வு பெரும்பாலும் இருமலைக் குணப்படுத்தும், இருப்பினும் அதன் காரணத்தை நீக்குவதன் மூலம் மட்டுமே அது குணமாகும்.

இருமலுக்கான பொதுவான காரணங்கள்

இருமல் வருவதற்கும் நிலைத்திருப்பதற்கும் சாதகமான சில சூழ்நிலைகள் பின்வருமாறு:

• காய்ச்சல் அல்லது குளிர்;
• சினூசிடிஸ்;
• ரைனிடிஸ், லாரிங்கிடிஸ் அல்லது ஃபரிங்கிடிஸ்;
• கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;
• ஆஸ்துமா தாக்குதல்;
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;
• மகரந்தம் அல்லது பூச்சிகள் போன்ற ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்களின் வெளிப்பாடு;
• இதயத்திற்கான மருந்துகளின் பக்க விளைவு;
• நிமோனியா;
• எடிமா அல்லது நுரையீரல் தக்கையடைப்பு.

இதனால், இருமல் எதனால் ஏற்படக்கூடும் என்பதைக் கண்டறிய, நோயறிதலுக்கு உதவக்கூடிய மற்ற அறிகுறிகள் உள்ளனவா என்பதை ஒருவர் கவனித்து மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

சுவாச செயல்பாடு சோதனை, ஸ்பைரோமெட்ரி, மூச்சுக்குழாய் சவால் சோதனை மற்றும் உச்ச காலாவதி ஓட்டம் போன்ற சில சோதனைகளை மருத்துவர் உத்தரவிடலாம். மேலும் கடுமையான நோய்கள் சந்தேகிக்கப்பட்டால், மார்பு மற்றும் முகத்தின் எக்ஸ்-கதிர்களும் செய்யப்படலாம்.

இருமல் வகைகள்

இருமல் பல வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் முக்கியமானவை:

ஒவ்வாமை இருமல்

ஒவ்வாமை இருமல் ஒரு தொடர்ச்சியான உலர்ந்த இருமலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது தனக்கு ஒவ்வாமை உள்ளதை வெளிப்படுத்தும் போதெல்லாம் ஏற்படுகிறது, இது பூனை அல்லது நாய் முடி, பூக்கள் அல்லது சில தாவரங்களிலிருந்து தூசி அல்லது மகரந்தமாக இருக்கலாம். ஹிக்ஸிசைன் போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் அதன் சிகிச்சையைச் செய்யலாம், ஆனால் ஒவ்வாமைடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், இதனால் இருமல் உண்மையில் குணமாகும்.

வறட்டு இருமல்

வறண்ட இருமல் தொண்டையில் ஏற்படும் எரிச்சலால் புகை, சிகரெட் அல்லது வெளிநாட்டுப் பொருள்களை சுவாசப்பாதைகளில் உள்ளிழுப்பதால் ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, அதன் காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது சிகிச்சையின் வெற்றிக்கு அடிப்படை. வறண்ட இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஒரு நல்ல இயற்கை தீர்வு நீர், ஏனெனில் இது உங்கள் தொண்டை நீரேற்றமாக இருக்கும், உங்கள் இருமலை அமைதிப்படுத்தும்.

கபத்துடன் இருமல்

உதாரணமாக, காய்ச்சல், சளி அல்லது சுவாச நோய்த்தொற்று போன்ற சுவாச நோய்களால் கபத்துடன் கூடிய இருமல் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், இது உடல் வலி மற்றும் சில நேரங்களில் காய்ச்சல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். அதன் சிகிச்சையை இருமல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் செய்ய முடியும், ஆனால் இது எப்போதும் மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கும்.

இருமல் வைத்தியம்

இருமல் தீர்வுகளுக்கு சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• விக் சிரப்
• கோடீன்
• மெலஜியன்
• ஹிக்ஸிசின்

இருமல் வைத்தியம் மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் தனிநபருக்கு கபத்துடன் இருமல் இருந்தால் மற்றும் இருமலைத் தடுக்கும் ஒரு மருந்தை எடுத்துக் கொண்டால், நிமோனியா போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் நுரையீரலில் கபம் குவிந்துவிடும், மேலும் அந்த நபருக்கு இருந்தால் ஒவ்வாமை இருமல் மற்றும் இருமல் மருந்தை உட்கொண்டால், அது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.

இருமலுக்கான வீட்டு சிகிச்சை

மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளின் நுகர்வுக்கு கூடுதலாக, இருமல் வீட்டு சிகிச்சைக்கு இது அறிவுறுத்தப்படுகிறது:

• ஈரமான கூந்தலுடன் தூங்க வேண்டாம்;
• சாக்ஸ் பயன்படுத்தி, உங்கள் கால்களை சூடாக வைத்திருங்கள்;
• எப்போதும் உங்கள் தொண்டையை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள், தொடர்ந்து குடிநீர்;
• வரைவுகளில் தங்குவதைத் தவிர்க்கவும்;
• பருவத்திற்கு ஏற்ப சரியான ஆடை;
• தூசி நிறைந்த இடங்களில் தங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

இந்த முன்னெச்சரிக்கைகள் பின்பற்ற எளிதானது மற்றும் உலர்ந்த, ஒவ்வாமை அல்லது கபம் இருமலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இருப்பினும், இருமல் 7 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பின்வரும் வீடியோவில் பல்வேறு இருமல் செய்முறைகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைப் பாருங்கள்: