சி.எஃப். கொண்ட குழந்தையைப் பராமரிப்பதா? உதவக்கூடிய 7 உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• காற்றுப்பாதை அனுமதி சிகிச்சையிலிருந்து ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
• தொற்று கிருமிகளைத் தடுக்கவும்
• சுகாதார சோதனைகளுக்கு மேல் இருங்கள்
• எளிய தின்பண்டங்களில் சேமிக்கவும்
• உங்கள் குழந்தையின் பள்ளியுடன் வேலை செய்யுங்கள்
• உங்கள் பிள்ளையை அவர்களின் பராமரிப்பில் ஈடுபடுத்துங்கள்
• கொஞ்சம் அன்பைக் காட்டுங்கள்
• டேக்அவே

உங்களுக்கு சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் (சி.எஃப்) உள்ள குழந்தை இருக்கிறதா? சி.எஃப் போன்ற சிக்கலான சுகாதார நிலையை நிர்வகிப்பது சவாலானது. உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவ நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய செயலில் உள்ள படிகள் உள்ளன. அதே நேரத்தில், உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம்.

பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஏழு உத்திகளை ஆராய்வோம்.

காற்றுப்பாதை அனுமதி சிகிச்சையிலிருந்து ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்

உங்கள் குழந்தையின் நுரையீரலை அழிக்க உதவுவதற்காக, காற்றுப்பாதை அனுமதி சிகிச்சையை எவ்வாறு செய்வது என்று ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு கற்பிக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு இந்த சிகிச்சையின் ஒரு அமர்வையாவது செய்ய அவர்கள் உங்களை ஊக்குவிப்பார்கள்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு இதை கொஞ்சம் எளிதாக்க, இது உதவக்கூடும்:

• உங்கள் குழந்தைக்கு பிடித்த தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியுடன் ஒத்துப்போக உங்கள் சிகிச்சை அமர்வைத் திட்டமிடுங்கள், எனவே சிகிச்சையைப் பெறும்போது அவர்கள் அதைப் பார்க்கலாம்
• உங்கள் சிகிச்சை அமர்வில் ஒளி போட்டியின் ஒரு கூறுகளைச் சேர்க்கவும் - எடுத்துக்காட்டாக, ஆழ்ந்த இருமலை யார் இருமலாம் என்பதைப் பார்ப்பதன் மூலம்
• உங்களுக்கு பிடித்த புத்தகத்தைப் படித்தல், பிடித்த விளையாட்டை விளையாடுங்கள் அல்லது ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகும் மற்றொரு சிறப்பு விருந்தை அனுபவிக்கும் ஒரு சடங்கை உருவாக்குங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் சிகிச்சை அமர்வுகளை திட்டமிடவும் இது உதவக்கூடும், எனவே நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் அதை முன்னுரிமையாக்கும் பழக்கத்தைப் பெறுவீர்கள்.

தொற்று கிருமிகளைத் தடுக்கவும்

சி.எஃப் உள்ள குழந்தைகளுக்கு நுரையீரல் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. உங்கள் குழந்தையை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க உதவ, உங்கள் வீட்டில் தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்க கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளதைப் போன்ற நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்:

• காய்ச்சல் உள்ளிட்ட தடுப்பூசிகளைப் பற்றி உங்கள் குழந்தை மற்றும் பிற வீட்டு உறுப்பினர்களைப் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருங்கள்.
• உங்கள் குழந்தை மற்றும் பிற வீட்டு உறுப்பினர்களை சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், இருமல், தும்மல் அல்லது மூக்கை ஊதுவதற்கு முன்பும் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவ ஊக்குவிக்கவும்.
• தண்ணீர் பாட்டில்கள் போன்ற தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்க உங்கள் குழந்தை மற்றும் பிற வீட்டு உறுப்பினர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.
• உங்கள் வீட்டின் மற்றொரு உறுப்பினர் நோய்வாய்ப்பட்டால், உங்கள் குழந்தையிலிருந்து சி.எஃப் உடன் தொலைவில் இருக்குமாறு அவர்களிடம் கேளுங்கள்.

இந்த எளிய தடுப்பு உத்திகள் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு வித்தியாசமான உலகத்தை உருவாக்கக்கூடும்.

சுகாதார சோதனைகளுக்கு மேல் இருங்கள்

உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் மற்றும் பிற சுகாதார வல்லுநர்கள் மிகவும் தேவையான தகவல்களையும் ஆதரவையும் வழங்க முடியும். உங்கள் குழந்தையின் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான சிகிச்சையை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் சிக்கல்களின் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கலாம்.

உங்கள் குழந்தையின் சுகாதாரத் தேவைகளுக்கு மேல் இருக்க, அவர்களின் மருத்துவரிடம் வழக்கமான சுகாதார சோதனைகளைத் திட்டமிடுவது மற்றும் அவர்களின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். மருத்துவ சந்திப்புகளுக்கு நேரம் ஒதுக்குவது எப்போதுமே எளிதானது அல்லது வசதியானது அல்ல, ஆனால் இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தை வலிக்கும் நீண்ட காலத்திற்கு சேமிக்கும்.

நீங்கள் அவர்களை அடிக்கடி பார்க்க வேண்டும் என்று அவர்களின் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். சந்திப்பை நீங்கள் தவறவிட்டால், உடனே அதை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்.

எளிய தின்பண்டங்களில் சேமிக்கவும்

சி.எஃப் உள்ள குழந்தைகள் சராசரி குழந்தையை விட அதிக கலோரிகளை சாப்பிட வேண்டும். வாழ்க்கையை கொஞ்சம் எளிதாக்குவதற்கு, எளிதில் பிடிக்கக்கூடிய மற்றும் கலோரிகள், புரதம் மற்றும் இதய ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த தின்பண்டங்களை சேமித்து வைக்கவும்.

எடுத்துக்காட்டாக, பின்வரும் சில உணவுகளை கையில் வைத்திருப்பதைக் கவனியுங்கள்:

• கொட்டைகள் கொண்ட கிரானோலா
• பாதை கலவை
• நட்டு வெண்ணெய்
• புரத பார்கள்
• ஊட்டச்சத்து துணை பானங்கள்

உங்கள் குழந்தையின் பள்ளியுடன் வேலை செய்யுங்கள்

உங்கள் குழந்தையின் சுகாதாரத் தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் குழந்தையின் பள்ளியுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அவர்களின் பள்ளியைக் கேட்கலாம்:

• காற்றுப்பாதை அனுமதி சிகிச்சையை செய்ய அவர்களுக்கு நேரத்தையும் தனியுரிமையையும் கொடுங்கள்
• அவர்கள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளட்டும்
• மருத்துவ சந்திப்புகளுக்கு செல்ல அனுமதிக்க வருகை விதிகளை சரிசெய்யவும்
• நீட்டிப்புகளை வழங்குதல் மற்றும் மருத்துவ நியமனங்கள் அல்லது நோய் காரணமாக அவர்கள் தவறவிட்ட பாடங்கள் மற்றும் பணிகளைப் பிடிக்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள்

உங்கள் குழந்தையின் பள்ளி அவர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தயக்கம் காட்டினால், உங்கள் சட்ட விருப்பங்களை ஆராய்வதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம். யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு அணுகக்கூடிய கல்வியை வழங்க பொது தொடக்க மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளிகள் சட்டப்பூர்வமாக தேவைப்படுகின்றன.

உங்கள் பிள்ளையை அவர்களின் பராமரிப்பில் ஈடுபடுத்துங்கள்

உங்கள் குழந்தையை ஒரு சுயாதீனமான வாழ்க்கைக்கு சித்தப்படுத்துவதற்கு, அவர்களுக்கு சுய மேலாண்மை திறன்களை கற்பிப்பது முக்கியம். அவர்கள் வயதாகி, அவர்களின் கவனிப்புக்கு கூடுதல் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வதால், இது உங்கள் சுமையை குறைக்க உதவும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு அவர்களின் நிலை, அதைப் பற்றி மற்றவர்களுடன் எவ்வாறு பேசுவது, மற்றும் கை கழுவுதல் போன்ற பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கான எளிய உத்திகளைக் கற்பிப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஆரம்பத்திலேயே தொடங்கலாம். அவர்களுக்கு 10 வயது இருக்கும் போது, ​​பல குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த சிகிச்சை உபகரணங்களை அமைக்கலாம். அவர்கள் உயர்நிலைப் பள்ளியைத் தாக்கும் நேரத்தில், பலர் மருந்துகளை சேமித்து வைப்பது, எடுத்துச் செல்வது மற்றும் எடுத்துக்கொள்வது, அத்துடன் அவர்களின் உபகரணங்களை கிருமி நீக்கம் செய்வதற்கான முதன்மைப் பொறுப்பை ஏற்கும் அளவுக்கு முதிர்ச்சியடைகிறார்கள்.

கொஞ்சம் அன்பைக் காட்டுங்கள்

எரிவதைத் தவிர்க்க, ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குவது முக்கியம். ஒரு இரவுக்கு ஏழு முதல் ஒன்பது மணிநேர தூக்கம் பெற முயற்சி செய்யுங்கள், நன்கு சீரான உணவை உண்ணுங்கள், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். அன்புக்குரியவர்களுடன் பழகவும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் செயல்களில் பங்கேற்கவும் உங்கள் காலெண்டரில் நேரத்தை திட்டமிடுங்கள்.

பராமரிப்பின் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவ, இது மேலும் உதவக்கூடும்:

• மற்றவர்களிடமிருந்து உதவி கேட்டு ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• உங்களுக்காக யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளை அமைத்து, உங்கள் வரம்புகளை மதிக்கவும்
• சி.எஃப் உள்ளவர்களைப் பராமரிப்பவர்களுக்கு ஒரு ஆதரவு குழுவில் சேரவும்
• உங்கள் சமூகத்தில் பிற பராமரிப்பு சேவைகளைப் பாருங்கள்

உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது கடினம் எனில், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். அவர்கள் உங்களை ஒரு மனநல நிபுணர் அல்லது பிற ஆதரவு சேவைகளுக்கு பரிந்துரைக்கலாம்.

டேக்அவே

CF உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களையும், உங்கள் குடும்பத்தின் அன்றாட பழக்கத்தையும் பாதிக்கிறது. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையின் உடல்நலப் பரிசோதனைகளில் புதுப்பித்த நிலையில் இருப்பது மற்றும் அவர்களின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தைப் பின்பற்றுவது அவர்களின் அறிகுறிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும். வீட்டில் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்வது, உங்கள் குழந்தையின் பள்ளியுடன் ஒரு நல்ல வேலை உறவு, மற்றும் ஒரு திடமான சுய பாதுகாப்புத் திட்டம் ஆகியவை உங்கள் குழந்தையின் சுகாதாரத் தேவைகளுக்கு மேல் இருக்க உதவும்.