தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் என்னால் செய்ய முடியவில்லை என்று நான் நினைத்த 4 விஷயங்கள்

உள்ளடக்கம்

• 1. ஹைகிங்
• 2. டேட்டிங்
• 3. ஒரு வேலையை வைத்திருத்தல்
• 4. ஆடை அணிவது
• “ஆம்” என்று சொல்லக் கற்றுக்கொள்வது
• டேக்அவே

நான் 10 வயதில் கண்டறியப்பட்டபோது என் தடிப்புத் தோல் அழற்சி என் இடது கையின் மேல் ஒரு சிறிய இடமாகத் தொடங்கியது. அந்த நேரத்தில், என் வாழ்க்கை எவ்வளவு வித்தியாசமாக மாறும் என்பது பற்றி எனக்கு எந்த எண்ணமும் இல்லை. நான் இளமையாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருந்தேன். தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அது ஒருவரின் உடலில் ஏற்படக்கூடிய பாதிப்புகள் பற்றி நான் கேள்விப்பட்டதே இல்லை.

ஆனால் அவை அனைத்தும் மாறும் வரை நீண்ட காலம் இல்லை. அந்த சிறிய இடம் என் உடலின் பெரும்பகுதியை மறைக்க வளர்ந்தது, அது என் தோலை எடுத்துக் கொண்டாலும், அது என் வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியையும் எடுத்துக் கொண்டது.

நான் இளமையாக இருந்தபோது, ​​எனக்கு மிகவும் கடினமான நேரம் பொருத்தமாக இருந்தது, உலகில் என் இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க போராடினேன். நான் முற்றிலும் நேசித்த ஒரு விஷயம் கால்பந்து. நாங்கள் மாநில சாம்பியன்ஷிப்பை உருவாக்கியபோது பெண்கள் கால்பந்து அணியில் இருப்பதை நான் ஒருபோதும் மறக்க மாட்டேன், நான் உலகில் முதலிடம் பிடித்தது போல. என்னை முழுமையாக வெளிப்படுத்தவும், என் உணர்ச்சிகளை எல்லாம் வெளியேற்றவும் கால்பந்து மைதானத்தில் ஓடுவதையும் கத்திக் கொண்டிருப்பதையும் நான் தெளிவாக நினைவில் கொள்கிறேன். நான் விரும்பும் அணியினர் என்னிடம் இருந்தனர், நான் சிறந்த வீரராக இல்லாவிட்டாலும், ஒரு அணியின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதை நான் மிகவும் விரும்பினேன்.

எனக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருப்பது கண்டறியப்பட்டபோது, ​​அவை அனைத்தும் மாறிவிட்டன. நான் ஒரு முறை நேசித்த விஷயம் கவலை மற்றும் அச om கரியம் நிறைந்த ஒரு செயலாக மாறியது. எனது குறுகிய ஸ்லீவ்ஸ் மற்றும் ஷார்ட்ஸில் கவலையற்றவனாக இருந்து, சூடான கோடை வெயிலில் நான் ஓடும்போது என் துணிகளுக்கு அடியில் நீண்ட ஸ்லீவ் மற்றும் லெகிங் அணிவது வரை சென்றேன், அதனால் நான் பார்த்த விதத்தில் மக்கள் வெளியேற மாட்டார்கள். இது மிருகத்தனமான மற்றும் இதயத்தை உடைக்கும்.

அந்த அனுபவத்திற்குப் பிறகு, எனக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருப்பதால் என்னால் செய்ய முடியாத எல்லாவற்றிலும் கவனம் செலுத்தி நிறைய நேரம் செலவிட்டேன். நான் என்னைப் பற்றி வருந்தினேன், அதையெல்லாம் செய்ய முடியும் என்று தோன்றிய மக்களிடம் கோபமடைந்தேன். என் நிலை இருந்தபோதிலும் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதற்குப் பதிலாக, என்னை நானே தனிமைப்படுத்திக் கொள்ள நிறைய நேரம் செலவிட்டேன்.

எனக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருப்பதால் என்னால் செய்ய முடியாது என்று நினைத்தேன்.

1. ஹைகிங்

நான் முதன்முதலில் நடைபயணம் சென்றது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. நான் அதைப் பெற்றேன், உண்மையில் அதை அனுபவித்தேன் என்பதில் நான் பிரமித்தேன். எனது தடிப்புத் தோல் அழற்சி இயக்கத்தை சவாலாக மாற்றியது மட்டுமல்லாமல், 19 வயதில் எனக்கு சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. தடிப்புத் தோல் அழற்சி என் உடலை மீண்டும் ஒருபோதும் நகர்த்த விரும்பவில்லை, ஏனெனில் அது மிகவும் வேதனையாக இருந்தது. என் உடலை நகர்த்துவதில் ஏதாவது செய்யும்படி யாராவது என்னிடம் கேட்ட போதெல்லாம், நான் “முற்றிலும் இல்லை” என்று பதிலளிப்பேன். உயர்வுக்கு செல்வது எனக்கு ஒரு காவிய சாதனை. நான் மெதுவாக சென்றேன், ஆனால் நான் செய்தேன்!

2. டேட்டிங்

ஆம், நான் இன்றுவரை பயந்தேன். என் உடல் தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் மூடப்பட்டிருப்பதால் யாரும் என்னைத் தேட விரும்புவதில்லை என்று நான் உறுதியாக நினைத்தேன். நான் அதைப் பற்றி மிகவும் தவறாக இருந்தேன். பெரும்பாலான மக்கள் அதைப் பொருட்படுத்தவில்லை.

உண்மையான நெருக்கம் அனைவருக்கும் சவாலானது என்பதையும் நான் கண்டேன் - எனக்கு மட்டுமல்ல. எனது தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் மக்கள் என்னை நிராகரிப்பார்கள் என்று நான் பயந்தேன், எனக்குத் தெரியாதபோது, ​​நான் டேட்டிங் செய்த நபரும் பயந்தேன், நான் அவர்களுக்கு முற்றிலும் தனித்துவமான ஒன்றை நிராகரிப்பேன்.

3. ஒரு வேலையை வைத்திருத்தல்

இது வியத்தகு முறையில் தோன்றக்கூடும் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் என்னைப் பொறுத்தவரை இது மிகவும் உண்மையானது. என் தடிப்புத் தோல் அழற்சி மிகவும் பலவீனமடைந்து கொண்டிருந்த என் வாழ்க்கையில் சுமார் ஆறு வருடங்கள் இருந்தன, அதனால் என் உடலை நகர்த்த முடியவில்லை. அந்த நேரத்தில் நான் எப்படி ஒரு வேலையை நடத்தப் போகிறேன் அல்லது ஒரு வேலையைப் பெறுவேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. இறுதியில், நான் எனது சொந்த நிறுவனத்தை உருவாக்கினேன், அதனால் நான் வேலை செய்யலாமா இல்லையா என்பதை என் உடல்நலம் ஆணையிட அனுமதிக்கவில்லை.

4. ஆடை அணிவது

என் தடிப்புத் தோல் அழற்சி கடுமையானதாக இருந்தபோது, ​​அதை மறைக்க என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்தேன். இறுதியாக, நான் இருந்த சருமத்தை உண்மையிலேயே சொந்தமாக்குவது மற்றும் எனது செதில்கள் மற்றும் புள்ளிகளை எவ்வாறு தழுவுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரு கட்டத்தை அடைந்தேன். என் தோல் அது போலவே இருந்தது, எனவே நான் அதை உலகுக்கு காட்ட ஆரம்பித்தேன்.

என்னை தவறாக எண்ணாதே, நான் முற்றிலும் பயந்துவிட்டேன், ஆனால் அது நம்பமுடியாத அளவிற்கு விடுதலையாக முடிந்தது. பரிபூரணத்தை விட்டுவிட்டு, மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவனாக இருப்பதற்கு நான் என்னைப் பற்றி மிகவும் பெருமிதம் கொண்டேன்.

“ஆம்” என்று சொல்லக் கற்றுக்கொள்வது

முதலில் அது சங்கடமாக இருந்தபோதிலும், நிச்சயமாக நான் அதற்கு ஒரு டன் எதிர்ப்பைக் கொண்டிருந்தேன், எனக்காக ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவத்திற்கு நான் ஆழ்ந்த உறுதி கொண்டிருந்தேன்.

ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு செயலை முயற்சிக்க அல்லது ஒரு நிகழ்வுக்குச் செல்ல எனக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும்போது, ​​எனது முதல் எதிர்வினை “இல்லை” அல்லது “நான் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதால் என்னால் அதைச் செய்ய முடியாது” என்று சொல்வதுதான். எனது எதிர்மறையான அணுகுமுறையை மாற்றுவதற்கான முதல் படி, நான் அந்த விஷயங்களைச் சொன்னபோது ஒப்புக் கொண்டு, அது உண்மையா என்று ஆராய்வது. ஆச்சரியப்படும் விதமாக, அது இல்லை நிறைய நேரம்.நிறைய வாய்ப்புகளையும் சாகசங்களையும் நான் தவிர்த்துவிட்டேன், ஏனென்றால் என்னால் பெரும்பாலான விஷயங்களைச் செய்ய முடியாது என்று நான் எப்போதும் கருதினேன்.

நான் இன்னும் “ஆம்” என்று சொல்லத் தொடங்கினால், நம்பமுடியாத அளவிற்கு வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்பதை நான் கண்டுபிடிக்கத் தொடங்கினேன், அதற்காக நான் கடன் கொடுப்பதை விட என் உடல் வலிமையானது என்று நான் நம்ப ஆரம்பித்தேன்.

டேக்அவே

இதை நீங்கள் தொடர்புபடுத்த முடியுமா? உங்கள் நிலை காரணமாக உங்களால் காரியங்களைச் செய்ய முடியாது என்று நீங்கள் கூறுகிறீர்களா? இதைப் பற்றி சிந்திக்க நீங்கள் சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் நினைத்ததை விட நீங்கள் அதிக திறன் கொண்டவர் என்பதை நீங்கள் உணரலாம். ஒரு முறை முயற்சி செய். அடுத்த முறை நீங்கள் தானாக “இல்லை” என்று சொல்ல விரும்பினால், “ஆம்” என்பதைத் தேர்ந்தெடுத்து என்ன நடக்கிறது என்று பார்ப்போம்.

நிதிகா சோப்ரா ஒரு அழகு மற்றும் வாழ்க்கை முறை நிபுணர், சுய பாதுகாப்பு சக்தியையும் சுய அன்பின் செய்தியையும் பரப்புவதில் உறுதியாக உள்ளார். தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழ்ந்து வரும் இவர், “இயற்கையாகவே அழகான” பேச்சு நிகழ்ச்சியின் தொகுப்பாளராகவும் உள்ளார். அவளுடன் அவளுடன் இணையுங்கள் இணையதளம், ட்விட்டர், அல்லது Instagram.