சொரியாஸிஸ் பேஸ்புக் பக்கத்துடன் ஹெல்த்லைன் வாழ்வதை நான் கற்றுக்கொண்ட 10 விஷயங்கள்

கடந்த வாரம் இந்த நம்பமுடியாத சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பது அத்தகைய மரியாதை!

தடிப்புத் தோல் அழற்சியையும் அதனுடன் வரும் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியான போராட்டங்களையும் நிர்வகிக்க நீங்கள் அனைவரும் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்கிறீர்கள் என்பது எனக்குத் தெளிவாகத் தெரிகிறது. ஒரு வாரம் கூட அந்த சக்திவாய்ந்த பயணத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்ததற்கு நான் தாழ்மையுடன் இருக்கிறேன்.

எனது அனுபவத்திலிருந்து நான் கற்றுக்கொண்ட 10 விஷயங்களை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது வேடிக்கையாக இருக்கும் என்று நினைத்தேன்:

1. என்னைப் போலவே ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் உள்ளனர், அவர்கள் நான் சந்தித்த அதே தடிப்புத் சவால்களை எதிர்கொள்கின்றனர்.
2. நாம் அனைவரும் சமூகத்திற்காக ஏங்குகிறோம், எதையாவது போராடும்போது ஒன்றாக (கிட்டத்தட்ட கூட) வருவது நம்பமுடியாத அளவிற்கு உதவியாக இருக்கும்.
3. நாம் அனைவரும் வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களைக் கொண்டிருக்கிறோம்! தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு உதவிய விஷயங்கள் அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது.
4. நகைச்சுவை அதனால் பாராட்டப்பட்டது. நம் வாழ்க்கையில் விஷயங்கள் கடினமாக இருக்கும்போது, ​​சில நேரங்களில் நாம் மறந்து விடுகிறோம் என்று நினைக்கிறேன் சிரிக்கவும். எனவே ஒரு வேடிக்கையான கட்டுரையை இடுகையிடுவது உங்கள் அனைவருடனும் நிறைய ஈடுபாட்டை உருவாக்கியது, நாங்கள் அனைவருக்கும் அது தேவை என்று நினைக்கிறேன்.
5. சொரியாஸிஸ் பாகுபாடு காட்டாது. நீங்கள் எங்கிருந்து வருகிறீர்கள், எடையுள்ளீர்கள் அல்லது உங்கள் வங்கிக் கணக்கில் எவ்வளவு பணம் இருக்கிறது என்பது முக்கியமல்ல. தடிப்புத் தோல் அழற்சி யாருக்கும் ஏற்படலாம்!
6. நம் உடல்கள் “வேண்டும்” என்று நாம் நினைக்கும் வழியைக் காட்டாதபோது, ​​மக்களுடன் நான் பகிர்ந்து கொள்ளும் சுய-அன்பு உதவிக்குறிப்புகள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு உதவியாக இருக்கும்.
7. ஒருவருக்காக இருக்க நிறைய நேரம் அல்லது முயற்சி எடுக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு எளிய “போன்ற” அல்லது கருத்து கூட ஒருவரின் நாளில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
8. தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் உரையாடலுடன் டேட்டிங் செய்ய முயற்சிக்கும் போது எனது முழு வாழ்க்கையையும் கொண்ட அதே போர்களில் நீங்கள் சென்றுள்ளீர்கள் என்பதை எனக்குக் காட்டியது. இது நேர்மையாக ஆறுதலளித்தது என்னை பார்க்க!
9. எங்களுக்கு நிறைய வளங்கள் உள்ளன. நாம் அவர்களை கொஞ்சம் கூட தேட தயாராக இருக்க வேண்டும், நாங்கள் ஏங்குகிற உதவியைப் பெறுகிறோம்.
10. எனக்கு கொடுக்க நிறைய அன்பு இருக்கிறது, நான் மிகவும் நேசிக்க விரும்பும் நபர்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற உடல் ரீதியான சவால்களை எதிர்கொண்டவர்கள். இது எவ்வளவு கடினமாக இருக்கும் என்பதை நான் அறிவேன், எந்த நேரத்திலும் உதவ நான் இங்கு இருக்கிறேன்.

உங்களுடன் இந்த பயணத்தின் ஒரு பகுதியாக என்னை அனுமதித்ததற்கு மீண்டும் நன்றி! ஏற்கனவே அவ்வாறு செய்ய உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கவில்லை என்றால், கூடுதல் ஆதரவுக்காக உங்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருக்கும்போது உங்களை நேசிக்க 5 வழிகளில் எனது வழிகாட்டியைப் பதிவிறக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நிதிகா சோப்ரா ஒரு அழகு மற்றும் வாழ்க்கை முறை நிபுணர், சுய பாதுகாப்பு சக்தியையும் சுய அன்பின் செய்தியையும் பரப்புவதில் உறுதியாக உள்ளார்.தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழ்ந்து வரும் இவர், “இயற்கையாகவே அழகான” பேச்சு நிகழ்ச்சியின் தொகுப்பாளராகவும் உள்ளார். அவளுடன் அவளுடன் இணையுங்கள் இணையதளம், ட்விட்டர், அல்லது Instagram.