வியர்வை பருக்கள் என்றால் என்ன, அவற்றை சிகிச்சையளிக்க (தடுக்க) சிறந்த வழி எது?

உள்ளடக்கம்

• வியர்வை பருக்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
• வியர்வை பருக்களை எவ்வாறு தடுப்பது
• உங்கள் வியர்வை பருக்கள் முகப்பரு இல்லாமல் இருக்கலாம்
• வெப்ப சொறி அறிகுறிகள் பருக்கள் போல இருக்கும்
• வெப்ப சொறி சிகிச்சை எப்படி
• வெப்ப வெடிப்புகளை எவ்வாறு தடுப்பது
• டேக்அவே

குறிப்பாக வியர்வை வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் வெளியேறுவதை நீங்கள் கண்டால், மீதமுள்ளவர்கள் இது அசாதாரணமானது அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வியர்வை - வெப்பமான வானிலை அல்லது உடற்பயிற்சியிலிருந்து - பொதுவாக வியர்வை பருக்கள் என குறிப்பிடப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை முகப்பரு முறிவுக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

வியர்வை, வெப்பம் மற்றும் உராய்வு ஆகியவற்றின் கலவையானது துளைகளை அடைக்க வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, உங்கள் தோலில் வியர்வை முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை வைத்திருக்கலாம்.

ஹெட் பேண்ட்ஸ், தொப்பிகள், உடைகள் அல்லது பையுடனான பட்டைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து வியர்வை அழுத்தம் அல்லது உராய்வுடன் இணைந்தால் வியர்வையிலிருந்து முகப்பரு முறிவுகள் தோன்றும் வாய்ப்பு அதிகம். மருத்துவ ரீதியாகப் பார்த்தால், இது முகப்பரு மெக்கானிக்கா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

வியர்வை பருக்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் தடுப்பது என்பதையும், வெப்ப வெடிப்பினால் ஏற்படும் வியர்வை பருக்கள் மற்றும் புடைப்புகள் இடையே உள்ள வித்தியாசத்தை எப்படிக் கூறுவது என்பதையும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

வியர்வை பருக்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

வியர்வை பருக்கள் எந்த முகப்பரு முறிவு போலவும் கருதப்பட வேண்டும்:

• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மெதுவாக கழுவவும் (துடைக்க வேண்டாம்).
• காமெடோஜெனிக் அல்லாத, முகப்பரு அல்லாத, எண்ணெய் இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• தொடுவதை அல்லது எடுப்பதை எதிர்க்கவும்.
• முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோலைத் தொடும் ஆடை, தாள்கள் அல்லது தலையணையை கழுவவும்.

வியர்வை பருக்களை எவ்வாறு தடுப்பது

வியர்த்தல் காரணமாக முகப்பரு முறிவுகளைத் தடுக்க:

• சலவை மற்றும் மருந்துகளின் வழக்கமான முகப்பரு சிகிச்சை வழக்கத்தை பராமரிக்கவும்.
• கடும் வியர்வையின் பின்னர், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் பொழியுங்கள்.
• உங்கள் ஒர்க்அவுட் ஆடைகளை தவறாமல் கழுவவும்.
• இறுக்கமான ஆடைகள் மற்றும் ஆபரணங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• முடிந்தால், குறைந்த ஈரப்பதத்துடன் கூடிய குளிரான பகுதிகளைத் தேடுங்கள், குறிப்பாக நாளின் வெப்பமான பகுதியில்.
• முடிந்தால், பிரேக்அவுட்டுக்கு பங்களிக்கும் இறுக்கமான ஆடை அல்லது உபகரணங்களைத் தவிர்க்க சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள் (எ.கா. கன்னம் முகப்பரு பிரேக்அவுட்களை ஏற்படுத்தும் சின்ஸ்ட்ராப்).

உங்கள் வியர்வை பருக்கள் முகப்பரு இல்லாமல் இருக்கலாம்

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் சருமத்தில் ஏற்படும் புடைப்புகள் ஒரு முகப்பரு முறிவுக்கு பதிலாக வெப்ப வெடிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

வெப்ப வியர்வை அதிகப்படியான வியர்வையால் ஏற்படுகிறது, பொதுவாக வெப்பமான, ஈரப்பதமான காலநிலையின் போது. தடுக்கப்பட்ட வியர்வை குழாய்கள் உங்கள் சருமத்தின் கீழ் வியர்வை சிக்கும்போது, ​​இதன் விளைவாக வெப்ப சொறி ஏற்படுகிறது.

வெப்ப சொறி அறிகுறிகள் பருக்கள் போல இருக்கும்

மிகவும் பொதுவான இரண்டு வகையான வெப்ப சொறி, மிலேரியா படிக மற்றும் மிலேரியா ருப்ரா, முகப்பருவுக்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கும். உண்மையில், பிட்ஸ்பர்க் பல்கலைக் கழகத்தின் வல்லுநர்கள் வெப்பச் சொறி “பருக்கள் போல இருக்கும் சிவப்பு புடைப்புகளின் கொத்து” போல இருப்பதாக விவரிக்கிறார்கள்.

• மிலேரியா படிக (சுடமினா) உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் சிறிய வெள்ளை அல்லது தெளிவான, திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட புடைப்புகளாகத் தோன்றும்.
• மிலேரியா ருப்ரா (முட்கள் நிறைந்த வெப்பம்) உங்கள் தோலில் சிவப்பு புடைப்புகளாக தோன்றும்.

பொதுவாக, மிலேரியா படிகமானது வலி அல்லது அரிப்பு அல்ல, அதே நேரத்தில் மிலியா ருப்ரா முட்கள் நிறைந்த அல்லது அரிப்பு உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும்.

வெப்ப தடிப்புகள் பொதுவாக பின்புறம், மார்பு மற்றும் கழுத்தில் தோன்றும்.

வெப்ப சொறி சிகிச்சை எப்படி

லேசான வெப்ப வெடிப்புக்கான சிகிச்சையானது அதிகப்படியான வெப்பத்திற்கு வெளிப்படுவதிலிருந்து உங்களை நீக்குவதாகும். உங்கள் தோல் குளிர்ந்தவுடன் உங்கள் சொறி பெரும்பாலும் அழிக்கப்படும்.

சொறி கடுமையானதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கலாம்,

• கலமைன் லோஷன்
• நீரிழிவு லானோலின்
• மேற்பூச்சு ஊக்க மருந்துகள்

வெப்ப வெடிப்புகளை எவ்வாறு தடுப்பது

வெப்ப வெடிப்பைத் தவிர்க்க, அதிக வியர்த்தல் ஏற்படக்கூடிய சூழ்நிலைகளுக்கு உங்களை வெளிப்படுத்துவதற்கு முன் நடவடிக்கை எடுக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, நாளின் வெப்பமான பகுதியில் வெளியில் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம்.

அல்லது, குறிப்பாக வெப்பமான, ஈரப்பதமான சூழலில், சூரியன் விஷயங்களை சூடாக்குவதற்கு ஒரு வாய்ப்பைப் பெறுவதற்கு முன்பு, காலையில் முதலில் வேலை செய்ய முயற்சிக்கவும்.

கூடுதல் பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

• வானிலை வெப்பமாக இருக்கும்போது மென்மையான, தளர்வான-பொருத்தப்பட்ட, இலகுரக பருத்தி அல்லது ஈரப்பதத்தைத் துடைக்கும் ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• வெப்பமான காலநிலையில் நிழல் அல்லது ஏர் கண்டிஷனிங் தேடுங்கள்.
• குளிக்கும்போது அல்லது குளிக்கும்போது, ​​உங்கள் தோலையும் குளிர்ந்த நீரையும் உலர்த்தாத சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு மாறாக உங்கள் சருமத்தை உலர அனுமதிக்கவும்.
• மினரல் ஆயில் அல்லது பெட்ரோலியம் போன்ற துளைகளைத் தடுக்கக்கூடிய களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் தூக்க பகுதி நன்கு காற்றோட்டமாகவும் குளிராகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

டேக்அவே

அதிகப்படியான வியர்வை முகப்பரு முறிவுகளுக்கு பங்களிக்கும் என்றாலும், உங்கள் வியர்வை பருக்கள் வெப்ப வெடிப்பின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

குளிர்விப்பதன் மூலம் நீங்கள் இரு நிபந்தனைகளையும் தீர்க்க முடியும்:

• வியர்த்தலை அதிகரிக்கும் இடங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது
• கழுவுதல் - ஆனால் அதிகமாக கழுவுதல் அல்லது துடைப்பது அல்ல - உங்கள் தோல்
• மென்மையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புகள் மற்றும் நகைச்சுவை அல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
• உங்கள் ஆடை, படுக்கை மற்றும் உங்கள் தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும் பிற பொருட்களை சுத்தம் செய்தல்
• வானிலை வெப்பமாக இருக்கும்போது தளர்வான, இலகுரக ஆடை அணிவது