கடுமையான சிஓபிடிக்கான ஆதரவு குழுக்கள்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• உள்ளூர் ஆதரவுக் குழுவைக் கண்டறிதல்
• ஆன்லைன் குழுக்கள்
• ஆன்லைன் மன்றங்கள்
• பராமரிப்பாளர் ஆதரவு குழுக்கள்
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

மூச்சுத் திணறல், இருமல் மற்றும் பிற சிஓபிடி அறிகுறிகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் உண்மையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சுவாசிக்க கடினமாக இருக்கும்போது எல்லாம் சற்று கடினம். இந்த நேரத்தில் உங்கள் குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் சாய்வது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம்.

ஒரு ஆதரவு குழு உதவக்கூடிய இடம் அது. இந்த குழுக்களில் ஒன்றில் நீங்கள் சேரும்போது, ​​உங்களைப் போலவே, சிஓபிடியுடன் வாழும் பிற நபர்களையும் சந்திப்பீர்கள்.

உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்க உதவும் உதவிக்குறிப்புகளை அவர்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்க முடியும். அவை உங்களுக்கு சமூகத்தின் உணர்வையும் கொடுக்கும். அதே நிலையில் வாழ்ந்த மற்றவர்களைச் சுற்றி இருப்பது உங்களுக்கு தனியாக குறைவாக உணரக்கூடும்.

ஆதரவு குழுக்கள் வெவ்வேறு வடிவங்களில் வருகின்றன. உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவமனையில் அல்லது அமெரிக்க நுரையீரல் கழகம் போன்ற ஒரு அமைப்பு மூலம் நேரில் ஆதரவு குழுக்கள் உள்ளன. மெய்நிகர் குழுக்களும் ஆன்லைனில் கிடைக்கின்றன. உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் உங்களை கவனித்துக்கொண்டால், அவர்கள் ஒரு பராமரிப்பாளர் ஆதரவு குழுவில் சேரலாம்.

உள்ளூர் ஆதரவுக் குழுவைக் கண்டறிதல்

தனிநபர் ஆதரவு குழுக்கள் மக்கள் சிஓபிடியுடன் வாழும் அனுபவங்களைப் பற்றி பேசவும் கேள்விகளைக் கேட்கவும் ஒரு மன்றத்தை வழங்குகின்றன. இந்த குழுக்கள் பொதுவாக மருத்துவமனைகள், மருத்துவ மையங்கள் அல்லது மறுவாழ்வு மையங்களில் சந்திக்கின்றன.

ஒவ்வொரு குழுவையும் வழிநடத்துவது உரையாடலை வழிநடத்த உதவும் ஒரு மதிப்பீட்டாளர். வழக்கமாக, மதிப்பீட்டாளர் என்பது சிஓபிடி உள்ளவர்களுடன் பணியாற்ற பயிற்சி பெற்ற ஒருவர்.

உங்கள் பகுதியில் ஒரு ஆதரவுக் குழுவைத் தேடும்போது, ​​தொடங்குவதற்கு ஒரு நல்ல இடம் உங்கள் சிஓபிடிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவரிடம் உள்ளது. உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவமனை இந்த திட்டங்களில் ஒன்றை வழங்குகிறதா என்று கேளுங்கள்.

அமெரிக்க நுரையீரல் கழகம் பெட்டர் ப்ரீதர்ஸ் கிளப் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு திட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது 40 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உள்ளது. உங்களுக்கு அருகிலுள்ள ஒன்றை ஆன்லைனில் தேடலாம். இந்த ஆதரவு குழுக்கள் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க தேவையான கருவிகளை வழங்கும்.

ஒவ்வொரு சிறந்த ப்ரீதர்ஸ் குழுவும் ஒரு பயிற்சி பெற்ற வசதியாளரால் வழிநடத்தப்படுகிறது. கூட்டங்களில் விருந்தினர் பேச்சாளர்கள், பொதுவான சிஓபிடி சவால்களை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்பது குறித்த ஆலோசனை மற்றும் சமூக நடவடிக்கைகள் ஆகியவை இடம்பெறுகின்றன.

ஆன்லைன் குழுக்கள்

ஒரு சில நிறுவனங்கள் மற்றும் வலைத்தளங்கள் மெய்நிகர் ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் நெட்வொர்க்குகளை வழங்குகின்றன. உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்க உதவும் இலவச ஆலோசனையை அவர்கள் வழங்குகிறார்கள்.

COPD360 சமூக

சிஓபிடி அறக்கட்டளை சிஓபிடி ஆராய்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் கல்வி மற்றும் விழிப்புணர்வு மூலம் இந்த நிலையில் உள்ளவர்களின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த முயற்சிக்கிறது. அதன் ஆன்லைன் சமூகம், COPD360 சமூக, 47,000 க்கும் மேற்பட்ட உறுப்பினர்களைக் கொண்டுள்ளது. இது சிஓபிடியைக் கொண்ட பிற நபர்களிடமிருந்து ஊக்கமளிக்கும் கதைகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குகிறது.

சிஓபிடியுடன் வாழ்கிறார்

அமெரிக்க நுரையீரல் கழகம் இந்த பியர்-டு-பியர் ஆன்லைன் ஆதரவு குழுவை வழங்குகிறது. நோயை நிர்வகிப்பதில் உங்கள் சொந்த அனுபவங்களை இங்கே பகிர்ந்து கொள்ளலாம். நுரையீரல் மறுவாழ்வு, ஆக்ஸிஜன் மற்றும் சிஓபிடி அறிகுறிகளிலிருந்து மக்கள் நிவாரணம் பெற்ற பிற வழிகளைப் பற்றியும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.

எனது சிஓபிடி குழு

இந்த சமூக வலைப்பின்னல் சிஓபிடியுடன் கூடிய நபர்களை இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது குறித்த அவர்களின் நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது. இதில் தனிப்பட்ட கதைகள், கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள், தேடக்கூடிய வழங்குநர் அடைவு மற்றும் உங்கள் பகுதியில் உள்ள அதே நோயறிதலைக் கண்டறியும் நபர்களைக் கண்டறியும் வழி ஆகியவை அடங்கும்.

பேஸ்புக் ஒரு சில சிஓபிடி ஆதரவு குழுக்களுக்கும் உள்ளது:

• சிஓபிடி வாரியர்ஸ்
• சிஓபிடி தகவல் மற்றும் ஆதரவு
• சிஓபிடி பேசலாம்
• சிஓபிடி ஆதரவு

பெரும்பாலான பேஸ்புக் குழுக்களுக்கு, நீங்கள் சேரச் சொல்வீர்கள், மதிப்பீட்டாளர் உங்களை ஏற்றுக்கொள்வார்.

ஆன்லைன் மன்றங்கள்

ஆன்லைன் மன்றம் என்பது மக்கள் செய்திகளை இடுகையிடவும் பதில்களைப் பெறவும் இடமாகும். இது செய்தி பலகை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. சிஓபிடி மன்றங்கள் உங்கள் நோயைப் பற்றிய மிக முக்கியமான கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டறிய நல்ல இடங்கள்.

இடுகையிடும் நபர்கள் பொதுவாக நோயாளிகள், மருத்துவர்கள் அல்ல என்ற பதில்களின் மூலம் நீங்கள் படிக்கும்போது நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பெறும் அனைத்து ஆலோசனைகளும் மருத்துவ ரீதியாக சிறந்ததாக இருக்காது. ஆன்லைனில் நீங்கள் காணும் எந்தவொரு சுகாதார உதவிக்குறிப்புகளையும் பின்பற்றுவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

சிஓபிடியுடன் வாழும் மக்களுக்கான சில ஆன்லைன் மன்றங்கள் இங்கே:

• COPD.net
• COPD-support.com
• அமெரிக்க நுரையீரல் சங்கம்

பராமரிப்பாளர் ஆதரவு குழுக்கள்

மூச்சுத் திணறல் போன்ற சிஓபிடி அறிகுறிகள் உங்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கான உங்கள் திறனை கடுமையாக கட்டுப்படுத்தும். நோய் மோசமடைவதால், உங்களைப் பராமரிப்பதற்கு நீங்கள் ஒரு கூட்டாளர் அல்லது பிற குடும்ப உறுப்பினர்களை அதிகளவில் நம்ப வேண்டியிருக்கும்.

பராமரிப்பது கடின உழைப்பு. நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைக் கவனித்துக்கொள்வது பலனளிக்கும் என்றாலும், அது உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் தேவைப்படும். எந்தவொரு பராமரிப்பாளருக்கும் சமநிலையின் உணர்வைக் கண்டறிவதும் ஆதரவைப் பெறுவதும் மிக முக்கியம்.

பராமரிப்பாளர்களுக்குத் தேவையான ஆதாரங்களைக் கண்டறிய உதவுவதற்கு நபர் மற்றும் ஆன்லைன் ஆதரவு குழுக்கள் உள்ளன. ஆதரவை வழங்கும் சில நிறுவனங்கள் மற்றும் ஆன்லைன் சமூகங்கள் இங்கே:

• பராமரிப்பாளர்.காம்
• குடும்ப பராமரிப்பாளர் கூட்டணி
• பராமரிப்பாளர் ஆதரவு சமூகம்
• பராமரிப்பாளர் விண்வெளி சமூகம்
• பராமரிப்பாளரை கவனித்தல்

டேக்அவே

சிஓபிடி உங்கள் வாழ்க்கையில் பல சவால்களை அறிமுகப்படுத்த முடியும். நீங்கள் எவ்வளவு வலிமையாக இருந்தாலும், ஆதரவுக்காக மற்றவர்களிடம் சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் உங்கள் மருத்துவ குழுவின் மற்ற உறுப்பினர்களிடம் ஆலோசனை கேட்டுத் தொடங்குங்கள். உங்கள் உள்ளூர் பகுதியிலும் ஆன்லைனிலும் ஆதரவு குழுக்களைத் தேடுங்கள். நீங்கள் இழந்ததாக உணரும்போது, ​​ஆலோசனை தேவைப்படும்போது அல்லது புரிந்துகொள்ளும் ஒருவருடன் பேச விரும்பும்போது ஒரு ஆதரவு அமைப்பு இருப்பது விலைமதிப்பற்றதாக இருக்கும்.