ஸ்பை கிட்ஸ் ஸ்டார் அலெக்சா வேகாவின் வொர்க்அவுட் ரொட்டீன்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

அலெக்சா வேகா ஒரு பிஸியான பெண்! தனது கணவரான திரைப்படத் தயாரிப்பாளரான சீன் கோர்வெல் (அவர்களின் முதல் திருமண நாள் அக்டோபரில்) திருமணமான முதல் ஆண்டைக் கொண்டாடுவதோடு மட்டுமல்லாமல், அவர் தனது வரவிருக்கும் படத்தை விளம்பரப்படுத்துவதில் மும்முரமாக ஈடுபட்டுள்ளார். ஸ்பை கிட்ஸ் 4: உலகில் எல்லா நேரமும். அதில், வேகா கார்மனை சித்தரிக்கிறார், ஒரு முன்னாள் உளவாளி குழந்தை உலகை காப்பாற்ற இரண்டு புதிய உளவு குழந்தைகளுடன் இணைந்து ஓய்வில் இருந்து வெளியே வருகிறார்.

அலெக்சா வேகா ஒரு பிஸியான பெண்! தனது கணவர், திரைப்பட தயாரிப்பாளர் சீன் கார்வெல் (அவர்களின் முதல் திருமண ஆண்டுவிழா அக்டோபரில்) தனது முதல் வருடத்தை கொண்டாடியதோடு மட்டுமல்லாமல், அவர் தனது புதிய படத்தை விளம்பரப்படுத்துவதில் மும்முரமாக இருந்தார், ஸ்பை கிட்ஸ் 4: ஆல் தி டைம் இன் தி வேர்ல்ட். அதில், வேகா கார்மனை சித்தரிக்கிறார், ஒரு முன்னாள் உளவாளி குழந்தை உலகை காப்பாற்ற இரண்டு புதிய உளவு குழந்தைகளுடன் இணைந்து ஓய்வில் இருந்து வெளியே வருகிறார்.

ஒரு உளவாளியின் உடலை எப்படி பெறுவது? வேகா தனது கணவருடன் நிறைய வேலை செய்கிறார். "நான் ஒரு சவாலை விரும்புகிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் நிறைய திருமண எடையை அதிகரித்துள்ளேன், அதனால் நான் வாரத்திற்கு நான்கு முறை ஜிம்மிற்கு திரும்பி வர முயற்சிக்கிறேன்."

சல்சா நடனம் ஆடுவதன் மூலம் ஃபிட்டாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்க விரும்பும்போது வேகா தனது லத்தீன் வேர்களைத் தட்டவும் விரும்புகிறார். "நான் சல்சா நடனம் மற்றும் சல்சா ஆடைகளை அணியும்போது நான் மிகவும் கவர்ச்சியாக உணர்கிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் நடனமாட விரும்புகிறேன், சல்சா மிகவும் கவர்ச்சியாக இருக்கிறது."

ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க நட்சத்திரம் வேறு என்ன செய்கிறது என்பது இங்கே.

அலெக்சா வேகாவின் உடற்பயிற்சி வழக்கம்

1. சுழல் வகுப்புகள். "சுழல் வகுப்புகளால் நான் மிகவும் மிரட்டப்பட்டேன்," என்று 23 வயதான வேகா கூறுகிறார். "நான் எப்பொழுதும் சென்று அவர்களின் பைக்குகளில் இருப்பவர்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருப்பதைப் பார்ப்பேன். ஆனால் ஒரு நாள் நானும் என் சகோதரியும் தைரியமாக உள்ளே நுழைந்தோம், இப்போது நாங்கள் இணைந்திருக்கிறோம்!"

2. டிஎன்டி துவக்க முகாம். "இது தீவிரமாக துவக்க முகாம் போன்றது," என்று நட்சத்திரம் கூறுகிறது. "இது தீவிரமானது!"

3. பைலேட்ஸ். ஹோலிவுட் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் ஜென்னி டேட்டுடன் பணிபுரியும் வேகா, தான் பைலேட்ஸை விரும்புவதாகக் கூறுகிறார். "என் தசைகள் தீர்ந்து போகும் வரை ஜென்னி எனக்கு வேலை செய்வாள்!" வேகா கூறுகிறார். "ஆனால் நான் ஜிம்மிற்குச் செல்வதை என் நாளுக்கான ஜம்ப்ஸ்டார்ட்டாக நினைக்கிறேன்; நான் போகவில்லை என்றால், நாள் முழுவதும் நான் சங்கடமாக உணர்கிறேன்."

க்கான மதிப்பாய்வு