இரவில் எனக்கு ஏன் தொண்டை வலி?

உள்ளடக்கம்

• இரவில் தொண்டை புண் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
• ஒவ்வாமை
• பதவியை நாசி சொட்டுநீர்
• உலர் உட்புற காற்று
• இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)
• தசைக் கஷ்டம்
• எபிக்ளோடிடிஸ்
• வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொண்டை நோய்த்தொற்றுகள்
• ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்
• இரவில் தொண்டை புண் சிகிச்சை எப்படி
• இரவில் தொண்டை புண் வருவதற்கான பார்வை என்ன?

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

கடந்த சில இரவுகளில், உங்கள் தொண்டை கொஞ்சம் மென்மையாகவும், அரிப்புடனும் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்கள் - நீங்கள் “புண்” என்று கூட சொல்லலாம். இது பகலில் நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் சில காரணங்களால், இரவு சுற்றும் நேரத்தில் அது வலிக்கிறது. இதற்கு என்ன காரணம்? நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஏதாவது இருக்கிறதா?

இரவில் தொண்டை புண் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

இரவு முழுவதும் உங்கள் தொண்டை வலிக்கக் கூடிய பல நிபந்தனைகள் உள்ளன, நாள் முழுவதும் பேசுவது முதல் கடுமையான தொற்று ஏற்படுவது வரை. இந்த நிபந்தனைகளில் சில பின்வருமாறு:

ஒவ்வாமை

உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருந்தால், பகலில் நீங்கள் அதை வெளிப்படுத்தினால், உங்கள் உடல் தாக்கப்படுவதைப் போல உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்படுகிறது. பெரும்பாலும், ஒவ்வாமை பொருட்கள் தீங்கற்ற பொருட்கள், அவை:

• செல்லப்பிராணி
• தூசி
• செடிகள்
• உணவுகள்
• சிகரெட் புகை
• வாசனை திரவியங்கள்
• அச்சு
• மகரந்தம்

இந்த ஒவ்வாமை மருந்துகள் மாலை மற்றும் இரவு நேரங்களில் தொண்டை புண் அல்லது அரிப்பு ஏற்படக்கூடும்.

பெரும்பாலும், பொதுவாக அறிவிக்கப்படும் பிற வான்வழி ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கண்கள் அரிப்பு
• நீர் கலந்த கண்கள்
• தும்மல்
• மூக்கு ஒழுகுதல்
• இருமல்
• பதவியை நாசி சொட்டுநீர்

பதவியை நாசி சொட்டுநீர்

உங்கள் சைனஸிலிருந்து அதிகப்படியான சளி உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் வெளியேறும் போது போஸ்ட்னாசல் சொட்டு ஏற்படுகிறது. இந்த வடிகால் உங்கள் தொண்டையை காயப்படுத்தலாம் அல்லது அரிப்பு மற்றும் பச்சையாக உணரலாம். பல தூண்டுதல்கள் பிந்தைய பிறப்பு சொட்டுகளை அமைக்கலாம், அவை:

• காரமான உணவுகளை உண்ணுதல்
• ஒவ்வாமை மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறது
• வானிலை மாற்றங்கள்
• மருந்துகள்
• தூசி
• ஒரு விலகிய செப்டம் கொண்ட

நீங்கள் அனுபவிக்கும் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• துர்நாற்றம் வீசும் மூச்சு
• உங்கள் வயிற்றில் நகரும் வடிகால் இருந்து குமட்டல் உணர்கிறேன்
• உங்கள் தொண்டையை அழிக்க வேண்டும் அல்லது தொடர்ந்து விழுங்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன்
• இரவில் மோசமாகிவிடும் இருமல்

உலர் உட்புற காற்று

உங்கள் வீட்டிலுள்ள காற்று குறிப்பாக வறண்டிருந்தால், உங்கள் நாசிப் பத்திகளும் தொண்டையும் இரவில் வறண்டு போகக்கூடும், இதனால் நீங்கள் ஒரு கீறல் அல்லது தொண்டை வலி ஏற்படலாம்.

குளிர்கால மாதங்களில் உட்புற காற்று வறண்டு இருப்பது பொதுவானது. இரவில் உங்கள் வெப்ப அமைப்பை இயக்குவது அதை மேலும் உலர்த்துகிறது.

இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)

GERD, அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது நெஞ்செரிச்சல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது செரிமான மண்டலத்தின் பொதுவான நிலை. GERD இல், உணவுக்குழாயின் அடிப்பகுதியில் உள்ள ஸ்பைன்க்டர் மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது, அது இறுக்கமாக மூடப்படாமல் இருக்க வேண்டும். இது உங்கள் வயிற்று அமிலத்தை மீண்டும் உருவாக்குவதற்கு காரணமாகிறது, இது உங்கள் மார்பில் அல்லது உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும். அமிலம் உங்கள் தொண்டையை எரிச்சலடையச் செய்து காயப்படுத்தலாம். இது உங்கள் தொண்டை மற்றும் உணவுக்குழாய் இரண்டிலும் உள்ள திசுக்களை சேதப்படுத்தும்.

GERD சாப்பாட்டிற்குப் பிறகு அல்லது படுக்கை நேரத்தில் மோசமாக இருக்கும், ஏனெனில் தட்டையாக படுத்துக் கொள்வது ரிஃப்ளக்ஸை ஊக்குவிக்கும். இரவில் மீண்டும் மீண்டும் தொண்டை வலி ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு GERD இருக்கலாம்.

தொண்டை வலி தவிர, GERD தொடர்பான சில பொதுவான புகார்கள் பின்வருமாறு:

• விழுங்குவதில் சிரமம்
• வயிற்று அமிலம் அல்லது சிறிய அளவிலான வயிற்று உள்ளடக்கங்களை மீண்டும் உருவாக்குதல்
• உங்கள் வாயில் புளிப்பு சுவை கிடைக்கும்
• உங்கள் மார்பில் நெஞ்செரிச்சல் அல்லது அச om கரியம்
• உங்கள் மேல் நடுத்தர வயிற்றில் எரிதல் மற்றும் எரிச்சல்

தசைக் கஷ்டம்

நீங்கள் அதிகமாகப் பேசிக் கொண்டிருந்தால் (குறிப்பாக ஒரு கச்சேரி போன்ற உரத்த சத்தம்), கத்துவதும், பாடுவதும், அல்லது நீண்ட நேரம் உங்கள் குரலை உயர்த்துவதும், இது நீங்கள் கரடுமுரடானதாக மாறக்கூடும் அல்லது முடிவில் தொண்டை புண் உருவாகலாம். நாள்.

இதன் பொருள் உங்கள் தொண்டையில் உள்ள தசைகளை நீங்கள் கஷ்டப்படுத்தியிருக்கலாம், மேலும் உங்கள் குரலை ஓய்வெடுக்க வேண்டும். நீங்கள் பேசுவதில் ஒரு பிஸியான நாள் இருந்தால், குறிப்பாக நீங்கள் அடிக்கடி குரல் எழுப்ப வேண்டியிருந்தால், உங்கள் இரவுநேர புண் தொண்டை தசைக் கஷ்டத்தால் ஏற்படக்கூடும்.

எபிக்ளோடிடிஸ்

எபிக்ளோடிடிஸில், உங்கள் காற்றோட்டத்தை உள்ளடக்கும் எபிக்லோடிஸ், வீக்கமடைந்து வீக்கமடைகிறது. இது ஒரு பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படலாம். எபிக்லோடிஸ் வீங்கும்போது, ​​அது உயிருக்கு ஆபத்தான சுவாசக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். இது கடுமையான தொண்டை வலியை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு எபிக்ளோடிடிஸ் இருந்தால், உங்களுக்கு அவசர மருத்துவ பராமரிப்பு தேவைப்படலாம்.

எபிக்ளோடிடிஸின் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• muffled அல்லது raspy குரல்
• சத்தம் மற்றும் / அல்லது கடுமையான சுவாசம்
• மூச்சுத் திணறல் அல்லது காற்று வீசப்படுவது
• காய்ச்சல் மற்றும் வியர்வை
• சுவாசிப்பதில் சிக்கல்
• விழுங்குவதில் சிக்கல்

வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொண்டை நோய்த்தொற்றுகள்

வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொண்டை தொற்று காரணமாக உண்ணும் அல்லது குடிப்பதன் மூலம் நிவாரணம் பெறாத ஒரு தீவிரமான வலி புண் தொண்டை ஏற்படலாம். இந்த தொற்றுநோய்களில் சில ஸ்ட்ரெப் தொண்டை, டான்சில்லிடிஸ், மோனோ, காய்ச்சல் அல்லது ஜலதோஷம் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் நோயறிதலைப் பொறுத்து, நீங்கள் நன்றாக உணரத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்களுக்கு வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் அல்லது ஒரு சுற்று நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படலாம்.

பாதிக்கப்பட்ட தொண்டையின் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான புண் தொண்டை பேசும், தூங்கும் அல்லது சாப்பிடுவதில் தலையிடுகிறது
• வீங்கிய டான்சில்ஸ்
• டான்சில்ஸ் அல்லது தொண்டையின் பின்புறத்தில் வெள்ளை திட்டுகள்
• காய்ச்சல்
• குளிர்
• பசி இழப்பு
• கழுத்தில் விரிவடைந்த, வலி ​​நிணநீர் சுரப்பிகள்
• தலைவலி
• சோர்வு
• தசை பலவீனம்

ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்

இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் தொண்டை புண் உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்கு பயணம் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் புறக்கணிக்கக் கூடாத சில அறிகுறிகள் உள்ளன. பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் மீண்டும் மீண்டும் தொண்டை வலி ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது:

• உங்கள் உமிழ்நீர் அல்லது கபத்தில் இரத்தம்
• விழுங்குவதில் சிக்கல்
• சாப்பிடுவது, குடிப்பது அல்லது தூங்குவதில் குறுக்கிடும் வீக்கம் அல்லது வலி
• 101˚F (38˚C) க்கு மேல் திடீர் அதிக காய்ச்சல்
• உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டை கழுத்தின் வெளிப்புறத்தில் உணரப்படலாம்
• தோல் மீது சிவப்பு சொறி
• உங்கள் வாயைத் திறப்பதில் சிக்கல்
• உங்கள் தலையைத் திருப்புவது அல்லது சுழற்றுவதில் சிக்கல்
• வீக்கம்
• தலைச்சுற்றல்
• சுவாசிப்பதில் சிக்கல்

இரவில் தொண்டை புண் சிகிச்சை எப்படி

உங்கள் தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது அச om கரியத்திற்கு எதிரான உங்கள் முதல் பாதுகாப்பாகும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் வலி நிவாரணத்தைக் கண்டறிய முடியும்.

இது இதற்கு உதவியாக இருக்கும்:

• உப்பு நீரில் கசக்கவும்
• ஒரு சிறிய அளவு ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் சிறிது திராட்சை சாறு கலக்கவும்
• கடினமான மிட்டாய்கள் அல்லது தளவாடங்களை சக்
• அசிடமினோபன், நாப்ராக்ஸன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• தேன் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் சூடான தேநீர் அல்லது தண்ணீரைப் பருகவும்
• சிக்கன் நூடுல் சூப் சாப்பிடுங்கள்
• வலி நிவாரண தொண்டை ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது கவுண்டருக்கு மேல் கிடைக்கும் கர்ஜனைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் வீட்டில் காற்று வறண்டிருந்தால், இரவில் ஈரப்பதமூட்டியை இயக்க முயற்சிக்கவும்; இது உங்கள் நாசி பத்திகளையும் தொண்டையையும் ஒரே இரவில் உலர்த்துவதைத் தணிக்கும். ஒவ்வாமைகளை நிர்வகிக்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூடுதல் உதவி தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒவ்வாமை மருந்துகளை கவுண்டரில் வாங்கலாம் அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் குரல்வளைகளை நீங்கள் கஷ்டப்படுத்தியிருந்தால், அவற்றை ஓய்வெடுப்பது உதவ வேண்டும்.

GERD ஏற்கனவே இல்லை எனில், உங்கள் மருத்துவரைக் கண்டறிய அவர்களுக்கு நீங்கள் தேவைப்படலாம். அமில ரிஃப்ளக்ஸைக் குறைப்பதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் மருந்துகள் கவுண்டர் மற்றும் மருந்து மூலம் கிடைக்கின்றன. உங்கள் படுக்கையின் தலையை உயர்த்தலாம் அல்லது தலையணைகள் அல்லது தூக்க ஆப்பு ஆகியவற்றில் உங்கள் தலையை முட்டுக் கொள்ளலாம்.

உங்கள் தொண்டை வலிக்கு ஒரு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைப்பார். டான்சில் கடுமையான வீக்கத்திற்கு, உங்களுக்கு ஸ்டீராய்டு மருந்து தேவைப்படலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நாள்பட்ட நோய்த்தொற்று அல்லது ஆபத்தான விரிவாக்கப்பட்ட டான்சில்களை அகற்ற மருத்துவமனை அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

இரவில் தொண்டை புண் வருவதற்கான பார்வை என்ன?

இரவில் தொண்டை புண் ஒவ்வாமை, ஜி.இ.ஆர்.டி, வறண்ட காற்று அல்லது குரல் திரிபு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் அதிகப்படியான மருந்துகள் மூலம் எளிதாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு தொற்றுநோயைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ஆன்டிவைரல்கள் அல்லது ஸ்டெராய்டுகள் ஒரு வாரத்திற்குள் உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க வேண்டும். இரவில் தொடர்ந்து தொண்டை வலி ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரைப் பின்தொடரவும்.