ஜலதோஷம்: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• ஜலதோஷத்தின் அறிகுறிகள்
• சிகிச்சை எப்படி இருக்கிறது
• சளி நோய்க்கான வீட்டு வைத்தியம்

ஜலதோஷம் என்பது ரைனோவைரஸால் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான சூழ்நிலை மற்றும் இது மூச்சுத்திணறல் மூக்கு, பொது உடல்நலக்குறைவு, இருமல் மற்றும் தலைவலி போன்ற மிகவும் சங்கடமான அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் தும்மும்போது, ​​இருமும்போது அல்லது மூக்கை வீசும்போது காற்றில் வெளியேறும் நீர்த்துளிகள் மூலம் குளிர் வைரஸ் பரவுகிறது, அதனால்தான் குளிர் ஒரு தொற்று நோய். எனவே, ஒரு சளி தவிர்க்க உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும் மற்றும் சளி உள்ளவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, சளி மற்றும் வேக மீட்பைத் தவிர்ப்பதற்கு, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உட்கொள்வது அவசியம், கூடுதலாக ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பதும், ஓய்வில் இருப்பதும் அவசியம்.

ஜலதோஷத்தின் அறிகுறிகள்

வைரஸுடன் தொடர்பு கொண்ட 1 முதல் 3 நாட்களுக்குப் பிறகு குளிர் அறிகுறிகள் தோன்றும், இது முக்கியமாக வைரஸைக் கொண்ட காற்றில் இடைநிறுத்தப்பட்ட நீர்த்துளிகள் உள்ளிழுக்கப்படுவதாலும், ஆண்டின் குளிர்ந்த காலங்களில் அடிக்கடி வருவதாலும் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் இது பொதுவானது மக்கள் ஒரு மூடிய சூழலில் நீண்ட நேரம் தங்குவதற்கும், சிறிய காற்று சுழற்சியுடன் இருப்பதற்கும் இது குளிர்ச்சியைப் பரப்புவதற்கு சாதகமாக இருக்கிறது.

ஜலதோஷத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• மூக்கு அல்லது தொண்டையில் அச om கரியம்;
• நீர் மற்றும் வெளிப்படையான வெளியேற்றத்துடன் தும்மல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல்;
• பொது உடல்நலக்குறைவு உணர்வு;
• தசை வலி;
• பச்சை-மஞ்சள் நிறத்துடன் கூடிய கேடார்;
• தலைவலி;
• அடிக்கடி இருமல்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஜலதோஷத்தின் அறிகுறிகள் எந்தவொரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சையும் தேவையில்லாமல் சுமார் 7 முதல் 8 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். காய்ச்சலுக்கும் சளிக்கும் இடையிலான முக்கிய வேறுபாடு அறிகுறிகளின் தீவிரம் ஆகும், இது காய்ச்சலில் மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் காய்ச்சலை உள்ளடக்கியது, இது அதிகமானது மற்றும் சில நாட்கள் நீடிக்கும். சளி ஏற்பட்டால், அறிகுறிகள் மிகவும் நுட்பமானவை மற்றும் சிகிச்சையளிக்க எளிதானவை. காய்ச்சலுக்கும் சளிக்கும் இடையிலான அதிக வேறுபாடுகளைப் பாருங்கள்.

சிகிச்சை எப்படி இருக்கிறது

ஜலதோஷத்திற்கான சிகிச்சையானது அறிகுறிகள் மற்றும் அச om கரியங்களை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, அதற்காக, உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிப்பதாக இது குறிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வைரஸை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுவது சாத்தியமாகும். இதனால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், குளிருக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், ஆரஞ்சு, அன்னாசி, குடியிருப்பு மற்றும் அசெரோலா போன்ற வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளின் நுகர்வு அதிகரிக்கவும், பகலில் உட்கொள்ளும் நீரின் அளவை அதிகரிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, பராசிட்டமால் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் மருந்துகளின் பயன்பாடும் பரிந்துரைக்கப்படலாம். வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றங்களைத் தவிர்ப்பது, உறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் ஓய்வெடுப்பது முக்கியம்.

சளி நோய்க்கான வீட்டு வைத்தியம்

மீட்டெடுப்பை விரைவுபடுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி வீட்டு வைத்தியம், ஆரஞ்சு சாறு ஒரு சிறந்த வழி, ஏனெனில் இது வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது மற்றும் உடலின் பாதுகாப்புகளை வலுப்படுத்தி, குளிரில் இருந்து விரைவாக மீட்க உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 3 ஆரஞ்சு;
• 1 எலுமிச்சை;
• புரோபோலிஸ் சாற்றின் 10 சொட்டுகள்;
• 1 ஸ்பூன் தேன்.

தயாரிப்பு முறை

ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்து ஒரு சாறு செய்து பின்னர் புரோபோலிஸ் மற்றும் தேன் சேர்க்கவும்.இந்த சாற்றில் உள்ள வைட்டமின் சி இழக்காமல் இருக்க இதை குடிக்கவும். இந்த சாற்றில் ஒரு நாளைக்கு 2 கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வேகமான மீட்புக்கு உதவும் மற்றும் குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் இரண்டின் அறிகுறிகளையும் போக்க உதவும் கூடுதல் வீட்டு தீர்வு விருப்பங்களுக்கு கீழே உள்ள வீடியோவைப் பாருங்கள்: