அதிர்ச்சியூட்டும் காரணம் ஆண்களை விட பெண்கள் குறைவான செயலில் உள்ளனர்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

சில நாட்களில், உங்கள் பட் பாரே வகுப்புக்கு வருவது மற்றவர்களை விட கடினமாக உணர்கிறது. நீங்கள் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் ஒரு வாரத்தில் மளிகைக் கடைக்குச் செல்லவில்லை, மகிழ்ச்சியான நேரம் தெரிகிறது அதனால் மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது - சாக்குகளின் பட்டியல் நீண்டது. ஆனால் அது மாறிவிட்டால், பெண்களை ஜிம்மில் இருந்து வைத்திருப்பதில் மிகப்பெரிய தடையாக இருப்பது சமூக நாட்காட்டிகள் மற்றும் செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களை விட உடல் ரீதியான ஹேங்-அப்களுடன் தொடர்புடையது.

டார்ட்மவுத் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் பெண்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு இடையேயான தடைகளைப் பார்க்க ஒரு ஆய்வைத் தொடங்கினர் (பெண்கள் ஆண்களை விட குறைவான சுறுசுறுப்புடன் செயல்படுகிறார்கள்-குளிர்ச்சியாக இல்லை) குளிர்).

ஆய்வுக்காக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் பெண்களின் குழுவை அவர்களின் பிஎம்ஐ அடிப்படையில் வெவ்வேறு எடை வகுப்புகளாகப் பிரித்தனர். ஒவ்வொரு குழுவும் அவர்களின் உடல் செயல்பாடு மற்றும் இரண்டு வெவ்வேறு கேள்வித்தாள் முறைகளைப் பயன்படுத்தி சுறுசுறுப்பாக இருப்பதைத் தடுக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி தொடர்ச்சியான கேள்விகளைக் கேட்டனர். முதலில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் முன்கூட்டிய கேள்விகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு பாரம்பரிய கணக்கெடுப்பு அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தினர். பின்னர், பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் பதில்களை எழுதக்கூடிய இரண்டாவது திறந்தநிலை கணக்கெடுப்பை அவர்கள் நிர்வகித்தனர்.

கண்டுபிடிப்புகள், இதழில் வெளியிடப்பட்டது பொது சுகாதாரம், கொடுக்கப்பட்ட பதில்களின் தொகுப்பைக் கட்டுப்படுத்தும்போது, ​​எடை வகுப்புகளில் உள்ள பெண்கள் சுய ஒழுக்கத்தின் பற்றாக்குறையை அவர்கள் வியர்வை அமர்வுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு முக்கியக் காரணம் என்று குறிப்பிட்டனர். ஆனால் பெண்கள் தங்கள் சொந்த தடைகளில் எழுத அனுமதிக்கப்பட்டபோது சுவாரஸ்யமான ஒன்று நடந்தது: ஒரு பெண்ணின் பிஎம்ஐ உயர்ந்தால், காயம் அல்லது உடல் ஹேங்-அப் போன்ற உடல் ரீதியான கவலைகளை மேற்கோள் காட்டும் வாய்ப்பு அதிகம். இருப்பது அதிக எடை. (சில உடல்-காதல் இன்ஸ்போ தேவையா? #LoveMyShape இயக்கம் ஏன் மிகவும் மோசமாக அதிகாரமளிக்கிறது என்பதைக் காட்டும் இந்தப் பெண்களைப் பாருங்கள்.)

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் கீழ்நோக்கிய சுழலாக மாறும்: உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது ஜிம்மிற்கு செல்வதை இன்னும் கடினமாக்கும். உங்கள் உடலை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு நல்ல பயிற்சிக்குப் பிறகு நீங்கள் எப்பொழுதும் எவ்வளவு அற்புதமாக உணர்கிறீர்கள் என்பதை நினைவூட்டுங்கள். வேலை செய்கிறது ஒவ்வொரு நேரம்.

க்கான மதிப்பாய்வு