எம்.எஸ் குரல்கள்: உங்கள் உணர்ச்சி சுமைகளை தூண்டுவது எது?
உள்ளடக்கம்
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) உள்ள பலருக்கு அதிகம் பேசப்படாத அறிகுறிகள் உள்ளன. இவற்றில் ஒன்று உணர்ச்சி சுமை. அதிக சத்தத்தால் சூழப்பட்டிருக்கும்போது, அதிகமான காட்சி தூண்டுதல்களுக்கு ஆளாகும்போது அல்லது புதிய அல்லது உரத்த சூழலில் வைக்கும்போது, எம்.எஸ். உள்ள பலர் குழப்பம், சோர்வு மற்றும் வலியை அனுபவிக்கின்றனர்.
சில நேரங்களில், உணர்ச்சி அதிக சுமை மயோக்ளோனஸுடன் தொடர்புடையது, இது ஒரு தூண்டுதல்-உணர்திறன் அறிகுறியாகும், இது தசைகள் தன்னிச்சையாகத் துடிக்கும்.
ஃபேஸ்புக்கில் எங்கள் எம்.எஸ் சமூகத்திடம் உணர்ச்சி அதிக சுமைக்கான தூண்டுதல்கள் என்ன என்று கேட்டோம். அவர்கள் என்ன சொன்னார்கள் என்பதைப் படியுங்கள்.
சத்தம்
"கட்சிகள், வகுப்பறைகள், மால்கள், கடைகள் போன்ற மூடிய பகுதிகளில் சத்தம். நான் சூழலை விட்டு வெளியேறும் வரை, நான் சரியாக இருப்பேன்." - எஸ்தர் டி., எம்.எஸ்
“சத்தம்! என் தலை இடிந்து விழுந்ததைப் போல என்னால் உணர முடிகிறது. ” - ரோண்டா எல்., எம்.எஸ்
“எந்த சத்தமும். என் பூனை என்னைப் பார்த்தால் சில நேரங்களில் என்னை வெளியேற்ற முடியும். " - ஆமி எம்., எம்.எஸ்
"யாரோ முறுமுறுப்பான பொருட்களை மென்று சாப்பிடுகிறார்கள்." - டீனா எல்., எம்.எஸ்
“நான் அதிக பின்னணி இரைச்சலால் அதிகமாகிவிடுகிறேன், குறிப்பாக யாராவது என்னுடன் பேச முயற்சித்தால். இரண்டு சிறிய குழந்தைகளுடன், எப்போதும் பின்னணி இரைச்சல் இருக்கும்! ” - பிராந்தி எம்., எம்.எஸ்
"நான் எந்த பெரிய சத்தத்தையும் நிற்க முடியாது. என் நாய் குரைப்பது கூட என்னிடம் கிடைக்கிறது. " - ரூத் டபிள்யூ., எம்.எஸ்
கடைகள்
"வேலை சூழல் சத்தமாகவும் பிஸியாகவும் இருக்கும்போது பொதுவானது, ஆனால் புதியது, மற்றும் விசித்திரமாகத் தோன்றும் ஒன்று, எந்தவொரு கிடங்கு வகை கடையாகும். மிகவும் உயரமான மற்றும் நீண்ட இடைகழிகள், அவை நடைமுறையில் காலியாக இருந்தாலும் கூட. ” - ஆமி எல்., எம்.எஸ்
“பெரிய கூட்டம். பிரகாசமான பெரிய கடைகள். சில நேரங்களில் நான் கடைக்குச் செல்கிறேன், நடந்து செல்கிறேன், ‘இல்லை’ என்று சொல்லிவிட்டு வீட்டிற்குச் செல்கிறேன். ” - போனி டபிள்யூ., எம்.எஸ்
“மளிகை கடை மற்றும் அதிக போக்குவரத்து. என்னை சிதறடிக்கும் மற்றும் ‘இழந்ததாக’ உணர வைக்கிறது. ”- அம்பர் ஏ., எம்.எஸ்
அறிமுகமில்லாத இடங்கள்
“நான் உடல் ரீதியாகவும் / அல்லது மன ரீதியாகவும் பழக்கமில்லாத சூழல். அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது இன்னும் தெரியவில்லை. ” - ரோனா எம்., எம்.எஸ்
“நீண்ட நேரம் வீட்டிலிருந்து விலகி இருப்பது. நான் மிகவும் கவலைப்படுகிறேன். " - ஷெர்ரி எச்., எம்.எஸ்
சோர்வு
"சோர்வாக இருப்பது அதைத் தூண்டும், உண்மையான பிரகாசமான விளக்குகள், நிறைய இயக்கம், விளக்குகள், ஒரே நேரத்தில் சத்தம், மற்ற உள்ளீடுகளுடன் ஒரு அமைப்பில் கேட்கவும் பேசவும் முயற்சிக்கும்." - கெல்லி எச்., எம்.எஸ்
“சோர்வு என்பது எனது உணர்ச்சி மிகுந்த சுமைக்கு முதலிடத்தில் இருக்கலாம், ஆனால் அது எப்போதும் குற்றவாளி அல்ல. ஒரே நேரத்தில் அதிக சத்தங்கள் இருந்தால், அவை அனைத்தும் சத்தமாக போட்டியிடுகின்றன, இதன் விளைவாக முழுமையான சுமை ஏற்படுகிறது. இதையொட்டி, நான் ஒரு முழுமையான அழிவாக மாறுகிறேன். நடுக்கம், மிகவும் சங்கடமாகவும், கவலையாகவும் உணர்கிறது. வேறு எந்த சிற்றின்ப தூண்டுதலின் அதிக சுமை அல்லது உணர்ச்சி சுமை நிகழ்வுகளின் கலவையுடன் இவை அனைத்தும் உண்மை. ” - கெயில் எஃப்., எம்.எஸ்
"என் அருகில் உட்கார்ந்து இடைவிடாமல் பேசும் ஒருவர், குறிப்பாக பிற்பகலில் கூடுதல் சோர்வு, அல்லது அதிக ஆற்றலுடன் சத்தமாக இருப்பவர்கள் ... நான் ஒரு சூடான நடைபாதையில் சாக்லேட் விரும்புகிறேன் ... நான் ஒரு குழப்பத்தில் உருகுவேன்." - லிசா எஃப்., எம்.எஸ்
உணவகங்கள்
“உணவகங்களில், ஒரு பேச்சாளரின் கீழ் நேரடியாக அமர வேண்டாம் என்று கேட்டுக்கொள்கிறேன். இசை, மக்களின் குரல்கள் மற்றும் சமையலறை ஆரவாரத்துடன் இணைந்து என்னை பைத்தியம் பிடிக்கும். ” - கோனி ஆர்., எம்.எஸ்
"டெக்சாஸ் ரோட்ஹவுஸில் அனைத்து பிறந்த நாள் மற்றும் பாடல் மற்றும் கொண்டாட்டங்களுடன் இரவு உணவு. அதிகமாக இருக்க வேண்டும்! " - ஜூடி சி., எம்.எஸ்
"பல திசைகளிலிருந்து வரும் சத்தம் மற்றும் உணவுகள் மற்றும் வெள்ளிப் பாத்திரங்களை ஒன்றாக இணைப்பது, அல்லது குழந்தைகள் கத்துவது போன்ற உயர்ந்த ஒலிகள். உயர் கூரைகள் மற்றும் திறந்த சமையலறைகளைக் கொண்ட உணவகங்கள் எனக்கு மிகவும் மோசமானவை, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு ஒலியும் பெருகுவதை உணர்கிறது. ” - எரின் எச்., எம்.எஸ்
கூட்டம்
“ஒரு கூட்டத்திலோ அல்லது உரத்த அறையிலோ இருப்பதால் என்னால் சில சத்தங்களை ஒலிக்க முடியவில்லை. சத்தம், மக்கள் மற்றும் எனது இருப்பு சிக்கல்களுக்கு இடையில் மிக மோசமான கூட்டம் தான். ” - சிண்டி பி., எம்.எஸ்
“ஒரே நேரத்தில் பல குரல்கள்.” - ராபின் ஜி., எம்.எஸ்
எண்ண வேண்டிய பல விஷயங்கள்
"பிரகாசமான விளக்குகள், மிகவும் சத்தமாக, குழந்தைகள் கத்துவது, ஒற்றைப்படை வாசனையுடன் சூடாக இருப்பது, சில தொழில்துறை ஒலிகள், சில நேரங்களில் வாசிப்புகள் கூட விளக்குகள் தவறாக இருந்தால் அல்லது அமைப்பு அதிகமாக இருந்தால் கூட அதிகமாக இருக்கும்." - அலிசின் பி., எம்.எஸ்
"மளிகை கடைக்குச் செல்வது, சோர்வாக இருப்பது, டாக்டர்கள் ஒரே நேரத்தில் என்னிடம் அதிகம் சொல்கிறார்கள், உணவகங்கள், தங்கள் அலறலைக் கட்டுப்படுத்தாதவர்கள், ஓடும் குழந்தைகள்." - ஸ்டேசி என்., எம்.எஸ்
"நிறைய வண்ணம் மற்றும் காட்சி தூண்டுதலுடன் கூடிய பெரிய கடைகள்; ஒளிரும் அல்லது ஸ்ட்ரோப் விளக்குகள் குறிப்பாக இருட்டில்; அதிக, அதிக சத்தமாக, அல்லது சத்தம் அல்லது சைரன்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட வகையான சத்தம்; கூட்டம் அல்லது வேகமான மற்றும் சலசலப்பான செயல்பாடு. ” - பாலி பி., எம்.எஸ்
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
ஷிடேக் காளான்கள் உங்களுக்கு ஏன் நல்லது
