ராயல் ஜெல்லியின் 12 சுகாதார நன்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. பல்வேறு வகையான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது
• 2. ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை வழங்கலாம்
• 3. கொலஸ்ட்ரால் அளவை பாதிப்பதன் மூலம் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம்
• 4. காயம் குணமடைய மற்றும் தோல் பழுதுபார்க்க உதவும்
• 5. குறிப்பிட்ட புரதங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்
• 6. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் வீக்கத்தையும் குறைப்பதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
• 7. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஆரோக்கியமான மூளை செயல்பாட்டை ஆதரிக்கக்கூடும்
• 8. கண்ணீர் சுரப்பை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் நாள்பட்ட வறண்ட கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
• 9. பல்வேறு வழிகளில் வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகளை வழங்கலாம்
• 10. ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கலாம்
• 11. புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளை குறைக்கிறது
• 12. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சில அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
• அளவு மற்றும் துணை படிவங்கள்
• அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
• அடிக்கோடு

ராயல் ஜெல்லி என்பது ராணி தேனீக்களுக்கும் அவற்றின் குட்டிகளுக்கும் உணவளிக்க தேனீக்களால் தயாரிக்கப்படும் ஒரு ஜெலட்டின் பொருள்.

இது பலவிதமான உடல் நோய்கள் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு உணவு நிரப்பியாக அடிக்கடி விற்கப்படுகிறது.

இது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தாலும், மேற்கத்திய மருத்துவத்தில் அதன் பயன்பாடுகள் சர்ச்சைக்குரியவை.

ராயல் ஜெல்லியின் 12 சாத்தியமான நன்மைகள் இங்கே.

1. பல்வேறு வகையான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது

ராயல் ஜெல்லி நீர், கார்ப்ஸ், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு (1) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

ராயல் ஜெல்லியின் முழு வேதியியல் ஒப்பனை தெரியவில்லை, ஆனால் ஆரோக்கியத்தில் அதன் நேர்மறையான விளைவுகள் அதன் தனித்துவமான புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களிலிருந்து (1, 2) உருவாகின்றன என்று கருதப்படுகிறது.

இதில் பெரிய ராயல் ஜெல்லி புரதங்கள் (எம்.ஆர்.ஜே.பி) என அழைக்கப்படும் ஒன்பது கிளைகோபுரோட்டின்கள் மற்றும் இரண்டு கொழுப்பு அமிலங்கள், டிரான்ஸ் -10-ஹைட்ராக்ஸி -2-டெசெனாயிக் அமிலம் மற்றும் 10-ஹைட்ராக்ஸிடெகானோயிக் அமிலம் (2) ஆகியவை அடங்கும்.

ராயல் ஜெல்லியில் பல பி வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு தாதுக்கள் உள்ளன.

இருப்பினும், ராயல் ஜெல்லியின் மூலங்களுக்கு இடையில் ஊட்டச்சத்து கலவை கணிசமாக வேறுபடுகிறது (1).

ராயல் ஜெல்லியில் பொதுவாக இருக்கும் சில வைட்டமின்கள் பின்வருமாறு:

• தியாமின் (பி 1)
• ரிபோஃப்ளேவின் (பி 2)
• பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் (பி 5)
• பைரிடாக்சின் (பி 6)
• நியாசின் (பி 3)
• ஃபோலிக் அமிலம் (பி 9)
• இனோசிட்டால் (பி 8)
• பயோட்டின் (பி 7)

இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் ராயல் ஜெல்லியின் சாத்தியமான சில ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கக்கூடும், இருப்பினும் இந்த தனித்துவமான பொருளைப் பற்றி மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

சுருக்கம் ராயல் ஜெல்லியில் நீர், கார்ப்ஸ், புரதம், கொழுப்பு, பி வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு தாதுக்கள் உள்ளன. அதன் தனித்துவமான புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் அதன் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

2. ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை வழங்கலாம்

ராயல் ஜெல்லி வீக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைப்பதாக பரவலாக கூறப்படுகிறது.

பல சோதனை-குழாய் மற்றும் விலங்கு ஆய்வுகளில், ராயல் ஜெல்லியில் காணப்படும் குறிப்பிட்ட அமினோ அமிலங்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் பினோலிக் கலவைகள் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன (3).

கூடுதலாக, பல சோதனை-குழாய் ஆய்வுகள் ராயல் ஜெல்லி (4, 5, 6) உடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களிலிருந்து வெளியாகும் அழற்சி-சார்பு இரசாயனங்கள் குறைக்கப்படுவதைக் காட்டுகின்றன.

இந்த முடிவுகள் நம்பிக்கைக்குரியவை என்றாலும், மனித ஆய்வுகள் குறைவு. ராயல் ஜெல்லியுடன் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் எந்தவொரு உறுதியான முடிவுகளையும் எடுக்க கூடுதல் தரவு தேவை.

சுருக்கம் சில விலங்கு மற்றும் சோதனை-குழாய் ஆய்வுகள் ராயல் ஜெல்லி ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், விரிவான ஆராய்ச்சி இல்லை.

3. கொலஸ்ட்ரால் அளவை பாதிப்பதன் மூலம் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம்

ராயல் ஜெல்லி கொழுப்பின் அளவை சாதகமாக பாதிக்கும் என்பதையும் அதன் மூலம் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்பதையும் விலங்கு மற்றும் மனித ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன.

சரியான வழிமுறை தெளிவாக இல்லை என்றாலும், ராயல் ஜெல்லியில் உள்ள குறிப்பிட்ட புரதங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் (7).

ஒரு 12 வார ஆய்வில், முயல் ராயல் ஜெல்லியுடன் கூடுதலாக அவற்றின் மொத்த மற்றும் "மோசமான" எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவை முறையே 28% மற்றும் 23% குறைத்தது (8).

இதேபோல், ஒரு மாத மனித ஆய்வில், 11% மற்றும் 4% மொத்த மற்றும் "மோசமான" எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தது, தினசரி 3 கிராம் ராயல் ஜெல்லியை எடுத்துக் கொள்ளும் மக்களில் (9).

மாறாக, மற்றொரு சிறிய மனித ஆய்வு, ராயல் ஜெல்லியுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பங்கேற்பாளர்களுக்கும் மருந்துப்போலி (10) உள்ளவர்களுக்கும் இடையில் கொழுப்பின் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் எதுவும் இல்லை என்று தீர்மானித்தது.

இந்த ஆய்வுகள் நம்பிக்கைக்குரியவை என்றாலும், இதய ஆரோக்கியத்தில் ராயல் ஜெல்லியின் தாக்கத்தை நன்கு புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

சுருக்கம் சில விலங்கு மற்றும் மனித ஆராய்ச்சிகள் ராயல் ஜெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைத்துள்ளன. இருப்பினும், இந்த முடிவுகளை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

4. காயம் குணமடைய மற்றும் தோல் பழுதுபார்க்க உதவும்

ராயல் ஜெல்லி - வாய்வழியாகவும் மேற்பூச்சாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது - காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் பிற அழற்சி தோல் நிலைகளை ஆதரிக்கலாம்.

இது ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது, இது காயங்களை சுத்தமாகவும், தொற்றுநோயிலிருந்து விடுபடவும் முடியும் (11).

ஒரு விலங்கு ஆய்வில், ராயல் ஜெல்லி சாறு கொடுக்கப்பட்ட எலிகளில் கொலாஜன் உற்பத்தி அதிகரித்துள்ளது. கொலாஜன் என்பது தோல் பழுதுபார்க்கும் ஒரு கட்டமைப்பு புரதமாகும் (12).

ஒரு சோதனை-குழாய் ஆய்வு, ராயல் ஜெல்லி (13) உடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட மனித உயிரணுக்களில் கணிசமாக மேம்படுத்தப்பட்ட திசு பழுதுபார்க்கும் திறனைக் காட்டியது.

இதற்கு நேர்மாறாக, ஒரு கட்டுப்பாட்டுக் குழு மற்றும் பங்கேற்பாளர்கள் நீரிழிவு கால் புண்களை ராயல் ஜெல்லி (14) உடன் சிகிச்சையளிக்கும் பங்கேற்பாளர்களிடையே காயம் குணப்படுத்துவதில் எந்த வித்தியாசத்தையும் கவனிக்கவில்லை.

இறுதியில், காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் திசு சரிசெய்தல் ஆகியவற்றில் ராயல் ஜெல்லியின் விளைவுகள் குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

சுருக்கம் திசு பழுதுபார்க்கும் புரதங்களின் உற்பத்தியை ராயல் ஜெல்லி மேம்படுத்தக்கூடும் என்று சில ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது.இருப்பினும், மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

5. குறிப்பிட்ட புரதங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்

ராயல் ஜெல்லி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் உங்கள் இதயம் மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பைப் பாதுகாக்கலாம்.

ராயல் ஜெல்லியில் உள்ள குறிப்பிட்ட புரதங்கள் உங்கள் நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளில் மென்மையான தசை செல்களை தளர்த்துவதாக பல சோதனை-குழாய் ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன, இதனால் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது (15).

சமீபத்திய விலங்கு ஆய்வில், ராயல் ஜெல்லியை மற்ற தேனீ-பெறப்பட்ட பொருட்களுடன் இணைக்கும் ஒரு துணை ஆய்வு செய்யப்பட்டது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு இருப்பதைக் கண்டறிந்தது. இருப்பினும், இந்த யில் ராயல் ஜெல்லி வகித்த சரியான பங்கு தெளிவாக இல்லை (16).

ராயல் ஜெல்லியின் இரத்த அழுத்தத்துடன் உள்ள உறவைப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

சுருக்கம் ராயல் ஜெல்லியில் உள்ள குறிப்பிட்ட புரதங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கக்கூடும் என்று ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது, அதிக ஆராய்ச்சி தேவை.

6. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் வீக்கத்தையும் குறைப்பதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது

ராயல் ஜெல்லி ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் வீக்கத்தையும் குறைப்பதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தலாம்.

பல விலங்கு ஆய்வுகள் அதிகரித்த இன்சுலின் உணர்திறன் மற்றும் பருமனான கணையம், கல்லீரல் மற்றும் இனப்பெருக்க திசுக்களில் வெளிப்படையான பாதுகாப்பு விளைவைக் காட்டியது, ராயல் ஜெல்லியுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நீரிழிவு எலிகள் (17, 18, 19).

ஒரு சிறிய ஆறு மாத மனித ஆய்வில், ஆரோக்கியமான மக்களில் இரத்த சர்க்கரையை 20% குறைப்பதை நிரூபித்தது, அவர்கள் தினசரி ராயல் ஜெல்லி (10) உடன் கூடுதலாக வழங்கினர்.

இருப்பினும், இந்த தலைப்பில் ஆராய்ச்சி குறைவாக உள்ளது.

சுருக்கம் ராயல் ஜெல்லி இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தலாம் என்று பல விலங்கு ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன. இருப்பினும், மனித அடிப்படையிலான ஆராய்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது.

7. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஆரோக்கியமான மூளை செயல்பாட்டை ஆதரிக்கக்கூடும்

ராயல் ஜெல்லி மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கக்கூடும்.

ராயல் ஜெல்லியுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட எலிகளால் மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட எலிகள் குறைந்த அளவிலான மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் மற்றும் கட்டுப்பாட்டுக் குழுவை விட (20) மிகவும் வலுவான மத்திய நரம்பு மண்டலத்தைக் கொண்டிருப்பதாக ஒரு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

ஒரு தனி ஆய்வின் விளைவாக, நினைவகம் மேம்பட்டது மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற எலிகளில் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைத்தது ராயல் ஜெல்லி (21).

மற்றொரு விலங்கு ஆய்வில், ராயல் ஜெல்லியுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட எலிகள் அல்சைமர் நோயுடன் தொடர்புடைய மூளையில் உள்ள சில ரசாயன வைப்புகளை சிறப்பாக அகற்ற முடிந்தது (8).

இந்த ஆய்வுகள் பெரும்பாலானவை ராயல் ஜெல்லியின் ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனுக்கு மூளை மற்றும் நரம்பு திசுக்களில் பாதுகாப்பு விளைவைக் கூறுகின்றன.

இந்த தரவு ஊக்கமளிக்கிறது என்றாலும், மனித ஆராய்ச்சி தேவை.

சுருக்கம் மனித ஆராய்ச்சி குறைவாக இருந்தாலும், ராயல் ஜெல்லி மூளையின் செயல்பாட்டிற்கு பயனளிக்கும் என்று பல விலங்கு ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன.

8. கண்ணீர் சுரப்பை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் நாள்பட்ட வறண்ட கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்

வாய்மொழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது ராயல் ஜெல்லி வறண்ட கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்.

ஒரு விலங்கு மற்றும் ஒரு சிறிய மனித ஆய்வு, ராயல் ஜெல்லியுடன் வாய்வழியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நீண்டகால வறண்ட கண்களில் முன்னேற்றங்களைக் காட்டியது. இந்த தேனீ-பெறப்பட்ட பொருள் உங்கள் கண்களுக்குள் உள்ள லாக்ரிமால் சுரப்பிகளில் இருந்து கண்ணீர் சுரப்பை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று முடிவுகள் குறிப்பிடுகின்றன (22, 23).

மனித ஆய்வில் இருந்து பாதகமான விளைவுகள் எதுவும் தெரிவிக்கப்படவில்லை. இதனால், ராயல் ஜெல்லி நாள்பட்ட வறண்ட கண்களுக்கு குறைந்த ஆபத்து தீர்வாக செயல்படும்.

ராயல் ஜெல்லி பெரும்பாலான மக்களின் வறண்ட கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்பதை இந்த மிகச் சிறிய தரவு மாதிரி குறிக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இறுதியில், கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

சுருக்கம் ராயல் ஜெல்லி நாள்பட்ட வறண்ட கண்கள் உள்ளவர்களில் கண்ணீர் சுரப்பை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று ஒரு சிறிய அளவு தரவு காட்டுகிறது. இருப்பினும், மேலதிக ஆய்வுகள் அவசியம்.

9. பல்வேறு வழிகளில் வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகளை வழங்கலாம்

ராயல் ஜெல்லி வயதான செயல்முறையை பல வழிகளில் மெதுவாக்கலாம்.

ராயல் ஜெல்லி (24) உடன் வாய்வழியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட எலிகளில் ஆயுட்காலம் மற்றும் மேம்பட்ட அறிவாற்றல் செயல்திறன் ஒரு சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

ராயல் ஜெல்லி சில நேரங்களில் ஆரோக்கியமான, இளைய தோற்றமுடைய சருமத்தை பராமரிப்பதை ஆதரிப்பதற்காக மேற்பூச்சு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

விலங்குகளின் ஆராய்ச்சி, கொலாஜன் உற்பத்தியையும், புற ஊதா கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு (12, 25) உடன் தொடர்புடைய தோல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பையும் ராயல் ஜெல்லி ஆதரிக்கக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

வாய்வழி அல்லது மேற்பூச்சு ராயல் ஜெல்லி பயன்பாட்டின் வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகள் குறித்த மனித ஆராய்ச்சி போதுமானதாக இல்லை என்பதால், கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

சுருக்கம் ராயல் ஜெல்லி வயதான சில பொதுவான அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம், ஆனால் ஆராய்ச்சி குறைவு.

10. ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கலாம்

ராயல் ஜெல்லி வெளிநாட்டு பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களுக்கு உங்கள் உடலின் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தக்கூடும் (26).

எம்.ஆர்.ஜே.பிக்கள் மற்றும் ராயல் ஜெல்லியில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளை ஊக்குவிப்பதாக அறியப்படுகின்றன, இது தொற்றுநோயைக் குறைக்கும் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும் (11).

இருப்பினும், மிகவும் பொருந்தக்கூடிய தரவு விலங்கு மற்றும் சோதனை-குழாய் ஆராய்ச்சிக்கு மட்டுமே. எனவே, இந்த விளைவுகளை உறுதிப்படுத்த அதிக மனித ஆய்வுகள் தேவை.

சுருக்கம் சில விலங்கு மற்றும் சோதனைக் குழாய் ஆராய்ச்சி ராயல் ஜெல்லியின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளை ஆதரிக்கிறது மற்றும் இந்த பொருள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், மனித ஆய்வுகள் குறைவு.

11. புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளை குறைக்கிறது

கீமோதெரபி மற்றும் பிற புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் இதய செயலிழப்பு, வீக்கம் மற்றும் இரைப்பை குடல் (ஜி.ஐ) பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட குறிப்பிடத்தக்க எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளுடன் வருகின்றன.

ராயல் ஜெல்லி சில புற்றுநோய் சிகிச்சைகளுடன் தொடர்புடைய சில எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளை குறைக்கலாம்.

ராயல் ஜெல்லி (27) உடன் கூடுதலாக எலிகளில் கீமோதெரபி-தூண்டப்பட்ட இதய சேதத்தில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு ஒரு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

ஒரு மிகச் சிறிய மனித ஆய்வு, உங்கள் ஜீரண மண்டலத்தில் (28) வலி புண்களை ஏற்படுத்தும் புற்றுநோய் சிகிச்சை பக்க விளைவு மியூகோசிடிஸைத் தடுக்கக்கூடும் என்று சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது.

ஊக்கமளித்தாலும், இந்த ஆய்வுகள் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் ராயல் ஜெல்லியின் பங்கு குறித்து உறுதியான முடிவுகளை வழங்கவில்லை. மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

சுருக்கம் ராயல் ஜெல்லி புற்றுநோய் சிகிச்சையால் ஏற்படும் சில பக்க விளைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். இருப்பினும், மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

12. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சில அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்

ராயல் ஜெல்லி மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்கலாம்.

மெனோபாஸ் வலி, பலவீனமான நினைவகம், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற உடல் மற்றும் மன பக்க விளைவுகளுடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன்களை சுழற்றுவதில் குறைப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு ஆய்வில் ராயல் ஜெல்லி மனச்சோர்வைக் குறைப்பதற்கும் மாதவிடாய் நின்ற எலிகளில் நினைவகத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருந்தது (21).

மாதவிடாய் நின்ற 42 பெண்களில் நடந்த மற்றொரு ஆய்வில், தினசரி 800 மில்லிகிராம் ராயல் ஜெல்லியை 12 வாரங்களுக்கு கூடுதலாக வழங்குவது முதுகுவலி மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது (29).

மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

சுருக்கம் ராயல் ஜெல்லி மாதவிடாய் அறிகுறிகளுக்கு திறம்பட சிகிச்சையளிக்கக்கூடும், இருப்பினும் அதிக ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

அளவு மற்றும் துணை படிவங்கள்

ஆராய்ச்சி ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக இருப்பதால், ராயல் ஜெல்லிக்கு ஒரு உறுதியான பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு நிறுவப்படவில்லை.

ஒரு உணவு நிரப்பியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​ராயல் ஜெல்லி அதன் இயல்பான நிலையில் - ஜெல் போன்ற பொருள் - அல்லது தூள் அல்லது காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது.

நன்மைகள் பரவலான அளவுகளில் காணப்படுகின்றன. தற்போதைய ஆராய்ச்சி ஒரு நாளைக்கு 300–6,000 மி.கி (30) இல் சாத்தியமான நன்மைகளை ஆதரிக்கிறது.

ராயல் ஜெல்லி உங்கள் சருமத்திற்கு மேற்பூச்சாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் சில நேரங்களில் வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்படுகிறது.

இதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒருபோதும் ராயல் ஜெல்லியைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், கடுமையான ஒவ்வாமை மற்றும் பக்கவிளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு மிகச் சிறிய அளவோடு தொடங்குவது நல்லது.

சுருக்கம் ராயல் ஜெல்லிக்கு அதிகாரப்பூர்வமாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு இல்லை. தற்போதைய ஆராய்ச்சி ஒரு நாளைக்கு 300–6,000 மி.கி.

அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

அநேகமாக பாதுகாப்பாக இருந்தாலும், ராயல் ஜெல்லி அபாயங்கள் இல்லாமல் இல்லை.

இது ஒரு தேனீ தயாரிப்பு என்பதால், தேனீ கொட்டுதல், மகரந்தம் அல்லது பிற சுற்றுச்சூழல் ஒவ்வாமைகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

பூச்சிக்கொல்லிகள் போன்ற சில சுற்றுச்சூழல் அசுத்தங்களும் ராயல் ஜெல்லியில் காணப்படுகின்றன, மேலும் அவை ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் (2).

ராயல் ஜெல்லியைப் பயன்படுத்துவது பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானது என்றாலும், கடுமையான பாதகமான எதிர்வினைகள் எப்போதாவது தெரிவிக்கப்படுகின்றன. இவை (2):

• ஆஸ்துமா
• அனாபிலாக்ஸிஸ்
• தோல் அழற்சியைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

இந்த தீவிர எதிர்விளைவுகளில் சில கூட ஆபத்தானவை.

சுருக்கம் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டாலும், ராயல் ஜெல்லி கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

அடிக்கோடு

ராயல் ஜெல்லி பல நூற்றாண்டுகளாக பண்டைய மருத்துவ முறைகளில் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தாலும், ஆராய்ச்சி இல்லாததால் மேற்கத்திய மருத்துவ பயிற்சியாளர்களால் இது பெரும்பாலும் நிராகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆயினும்கூட, இந்த தேனீ தயாரிப்பு - இது தேனை விட வேறுபட்டது - பல்வேறு உடல் மற்றும் மன நோய்களுக்கு மாற்று சிகிச்சையாக இன்னும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இன்றுவரை, ராயல் ஜெல்லியுடன் தொடர்புடைய பல சுகாதார கூற்றுக்கள் நிரூபிக்கப்படவில்லை. கிடைக்கக்கூடிய ஆராய்ச்சியின் பெரும்பகுதி விலங்கு மற்றும் சோதனைக் குழாய் அல்லது மிகச் சிறிய மனித ஆய்வுகளுக்கு மட்டுமே.

ராயல் ஜெல்லி உட்கொள்வது 100% ஆபத்து இல்லாதது. அனாபிலாக்ஸிஸ் போன்ற கடுமையான பக்க விளைவுகள் அவ்வப்போது தெரிவிக்கப்படுகின்றன.

தற்போதைய ஆராய்ச்சி நம்பிக்கைக்குரியது என்றாலும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு ராயல் ஜெல்லி எவ்வாறு பொருந்தக்கூடும் என்பதை தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.