5 விந்தணுக்களின் அளவை அதிகரிக்க இயற்கை வைத்தியம்
உள்ளடக்கம்
வைட்டமின் சி, வைட்டமின் டி, துத்தநாகம், ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ் மற்றும் இந்தியன் ஜின்ஸெங் ஆகியவற்றின் விந்தணுக்களின் உற்பத்தியையும் தரத்தையும் அதிகரிக்க சுட்டிக்காட்டலாம். இவற்றை மருந்தகங்கள் மற்றும் மருந்துக் கடைகளில் காணலாம் மற்றும் வாங்குவதற்கு ஒரு மருந்து தேவையில்லை.
ஆனால் முடிவுகளைக் கவனிக்க, சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவை, ஒவ்வொரு நாளும், குறைந்தது 2 மாதங்களுக்கு உட்கொள்வது நல்லது. இந்த இயற்கை பொருட்களுடன் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள், 2 அல்லது 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு விந்தணுக்களின் அளவும் தரமும் கணிசமாக அதிகரித்துள்ளன, இருப்பினும், அவற்றின் நுகர்வு பெண் கர்ப்பமாக முடியும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை, குறிப்பாக அவளுக்கும் சில வகையான கருவுறாமை இருந்தால்.
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், தம்பதியினருக்கு கருத்தரிக்க முடியாதபோது, அதற்கான காரணத்தையும் என்ன செய்ய முடியும் என்பதையும் கண்டறிய சோதனைகள் செய்யப்பட வேண்டும். கடைசியாக பெண் முற்றிலும் ஆரோக்கியமானவள் என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டால், ஆனால் ஆண் சில விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்கிறான், அல்லது அவர்களுக்கு சிறிய இயக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியம் இருக்கும்போது, உதவக்கூடிய கூடுதல் பொருட்கள்:
1. வைட்டமின் சி
வைட்டமின் சி தினசரி நல்ல அளவை உட்கொள்வது டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்கவும், வலிமை, வீரியம் மற்றும் விந்து உற்பத்தியை மேம்படுத்தவும் ஒரு சிறந்த உத்தி. ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, அன்னாசி மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி போன்ற வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுவதோடு, வைட்டமின் சி தினமும் 1 கிராம் 2 காப்ஸ்யூல்களையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
வைட்டமின் சி குறிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, இது வயது மற்றும் நோய் விஷயத்தில் எழுகிறது, இது ஆண் கருவுறுதல் குறைவதோடு தொடர்புடையது. இதனால் அதன் வழக்கமான நுகர்வு செல்களை கிருமி நீக்கம் செய்கிறது மற்றும் விந்தணுக்களின் இயக்கத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.
2. வைட்டமின் டி
வெளிப்படையான காரணமின்றி ஆண் மலட்டுத்தன்மையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு வைட்டமின் டி கூடுதல் ஒரு நல்ல உதவியாகும், ஏனெனில் இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் 3,000 IU வைட்டமின் டி 3 எடுத்துக்கொள்வது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை சுமார் 25% அதிகரிக்கும்.
3. துத்தநாகம்
துத்தநாகக் குறைபாடுள்ள மற்றும் அதிக உடல் செயல்பாடுகளைக் கொண்ட ஆண்களில் விந்தணு உற்பத்தியை மேம்படுத்தவும் கேப்சூல் துத்தநாகம் ஒரு நல்ல உதவியாகும். துத்தநாகம் இல்லாதது குறைந்த அளவு டெஸ்டோஸ்டிரோன், மோசமான விந்தணு தரம் மற்றும் ஆண் மலட்டுத்தன்மையின் ஆபத்து ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது என்பதால் இது குறிக்கப்படுகிறது.
4. ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ்
ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ் சப்ளிமெண்ட் விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது, ஏனெனில் இது டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் விறைப்பு செயல்பாடு மற்றும் லிபிடோவை மேம்படுத்துகிறது. அதனால்தான் ஒரு நாளைக்கு 6 கிராம் ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸை குறைந்தது 3 மாதங்களுக்கு எடுத்து பின்னர் முடிவுகளை மதிப்பீடு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
5. இந்திய ஜின்ஸெங்
அஸ்வகந்தா (விதானியா சோம்னிஃபெரா) யின் துணை ஆரோக்கியமான மற்றும் மோட்டல் விந்தணுக்களின் அளவை மேம்படுத்த ஒரு நல்ல வழி. சுமார் 2 மாதங்களுக்கு இந்த யத்தின் தினசரி நுகர்வு உங்கள் இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், விந்து அளவை அதிகரிப்பதற்கும் கூடுதலாக, விந்தணு உற்பத்தியை 150% க்கும் அதிகமாக அதிகரிக்க முடியும். அவ்வாறான நிலையில் 675 மி.கி அஸ்வகந்த ரூட் சாற்றை தினமும் சுமார் 3 மாதங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நிர்வாகத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை காலையில் குடிப்பது நன்மை பயக்கிறதா?
