கர்ப்பத்தில் நோய்வாய்ப்பட்ட 3 வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• 1. இஞ்சி சாப்பிடுங்கள்
• 2. இயக்க நோய் வளையல்களை அணியுங்கள்
• 3. குளிர்ந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்

கர்ப்ப நோயைத் தணிக்க ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் காலையில் கிங்கர்பிரெட்களை மென்று சாப்பிடுவது, ஆனால் குளிர் உணவு மற்றும் ரிஃப்ளெக்சாலஜி ஆகியவை ஒரு நல்ல உதவியாகும்.

கர்ப்பத்தில் ஏற்படும் நோய் 80% கர்ப்பிணிப் பெண்களைப் பாதிக்கிறது மற்றும் சராசரியாக 12 வது வாரம் வரை நீடிக்கும் மற்றும் குழந்தையின் உருவாக்கத்திற்கு அவசியமான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த அச om கரியத்தை சமாளிக்க சில இயற்கை உத்திகள்:

1. இஞ்சி சாப்பிடுங்கள்

கஞ்சியின் வழக்கமான குமட்டலை அகற்ற இஞ்சியின் சிறிய துண்டுகளை சாப்பிடுவது ஒரு நல்ல இயற்கை உத்தி. மூல இஞ்சியின் சுவை உண்மையில் பிடிக்காதவர்களுக்கு, நீங்கள் இஞ்சி மிட்டாய்களைத் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது இந்த வேருடன் ஒரு தேநீர் தயாரித்து குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது குடிக்கலாம், ஏனென்றால் சூடான உணவுகள் குமட்டலை அதிகரிக்கச் செய்யும்.

2. இயக்க நோய் வளையல்களை அணியுங்கள்

குமட்டல் எதிர்ப்பு வளையலில் மணிக்கட்டில் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் நிலைநிறுத்தப்பட வேண்டிய ஒரு பொத்தானைக் கொண்டுள்ளது, இது நெய்-குவான் எனப்படும் ரிஃப்ளெக்சாலஜி புள்ளியாகும், இது தூண்டப்படும்போது குமட்டல் உணர்வை எதிர்த்துப் போராடும். எதிர்பார்த்த விளைவைப் பெற, ஒவ்வொரு மணிக்கட்டில் ஒரு வளையல் அணிய வேண்டும். இதை சில மருந்தகங்கள், மருந்துக் கடைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான தயாரிப்புகளுக்கான கடைகளில் அல்லது ஆன்லைனில் வாங்கலாம்.

3. குளிர்ந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண் தயிர், ஜெலட்டின், பழ பாப்சிகல்ஸ், சாலடுகள், பிரகாசமான நீர் போன்ற குளிர்ந்த உணவுகளை சாப்பிட முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கலாம், ஆனால் எப்போதும் ஒவ்வொரு 3 மணி நேரமும் சாப்பிடுவது, சாப்பிடாமல் அதிக நேரம் செல்வதைத் தவிர்ப்பது, ஆனால் எப்போதும் சாப்பிடுவது சிறிய பகுதிகள்.

இந்த கட்டத்தில் உதவும் பிற உத்திகள் வலுவான வாசனையைத் தவிர்ப்பது, மிகவும் கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது. இருப்பினும், எலுமிச்சை மற்றும் காபி தூள் வாசனை குமட்டலை விரைவாக எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மகப்பேறியல் நிபுணர் குறிப்பிட்ட வைத்தியம் எடுக்க பரிந்துரைக்கலாம், இந்த அறிகுறியைக் கட்டுப்படுத்த தினமும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக பெண் சரியாக சாப்பிட முடியாமல் போகும்போது.