தொண்டை புண் 7 வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• 1. புதினா தேநீர்
• 2. எலுமிச்சை கர்ஜனை
• 3. தேனுடன் கெமோமில் தேநீர்
• 4. வெதுவெதுப்பான நீரை உப்பு சேர்த்து வதக்கவும்
• 5. புதினாவுடன் சாக்லேட்
• 6. இஞ்சி தேநீர்
• 7. திராட்சைப்பழம் சாறு

தொண்டை புண் என்பது வெளிப்படையான காரணமின்றி தோன்றக்கூடிய ஒப்பீட்டளவில் பொதுவான அறிகுறியாகும், ஆனால் இது பெரும்பாலும் சளி அல்லது காய்ச்சலின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது.

சரியான நீரேற்றத்தை ஓய்வெடுப்பது மற்றும் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியமானது என்றாலும், அச om கரியத்தை போக்க, குறிப்பாக லேசான நிகழ்வுகளில், சில வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் அனைத்து இயற்கை வைத்தியங்களும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

இருப்பினும், இந்த வீட்டு வைத்தியம் மூலம் தொண்டை புண் மேம்படவில்லை அல்லது அது மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால், 1 வாரத்திற்கு மேல் நீடிக்கும் அல்லது நபரை சாப்பிடுவதைத் தடுக்கிறது என்றால், மருந்துகளுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டியதன் அவசியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு பொது பயிற்சியாளரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, தொண்டையில் தொற்று இருந்தால், அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி ​​நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்றவை. தொண்டை புண் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களையும் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் காண்க.

1. புதினா தேநீர்

புதினா தேநீர் என்பது சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பிரபலமாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இயற்கை தீர்வாகும், ஏனெனில் இது தொண்டை புண்ணைப் போக்கும். சில விஞ்ஞான ஆய்வுகளின்படி, இந்த ஆலையில் மெந்தோலின் நல்ல செறிவு உள்ளது, இது சளியை அதிக திரவமாக்கவும் எரிச்சலூட்டும் தொண்டையை ஆற்றவும் உதவும் ஒரு வகை பொருள்.

கூடுதலாக, புதினா தேநீரில் அழற்சி எதிர்ப்பு, வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை தொண்டை புண்ணை விரைவாக குணப்படுத்த உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 புதினா தண்டு;
• 1 கப் கொதிக்கும் நீர்.

தயாரிப்பு முறை

1 புதினா தண்டுகளின் இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் சேர்த்து 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் நிற்க அனுமதிக்கவும். பின்னர் சூடாக இருக்கும்போது கஷ்டப்பட்டு குடிக்கவும். இந்த தேநீர் ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை உட்கொள்ளலாம்.

2. எலுமிச்சை கர்ஜனை

தொண்டை, சளி மற்றும் காய்ச்சலில் ஏற்படும் அச om கரியங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வீட்டு வைத்தியம் தயாரிப்பதில் எலுமிச்சை மிகவும் பொதுவான மூலப்பொருள் ஆகும். வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் அதன் கலவை காரணமாக இது நிகழ்கிறது, இது ஒரு வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கையை அளிக்கிறது.

இதனால், செறிவூட்டப்பட்ட எலுமிச்சை நீரில் கசக்குவது தொண்டை புண்ணின் அச om கரியத்தை குறைக்க உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• Warm கப் வெதுவெதுப்பான நீர்;
• 1 எலுமிச்சை.

தயாரிப்பு முறை

எலுமிச்சை சாற்றை ½ கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து, பின்னர் கசக்கவும். இந்த கர்ஜனை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை செய்யலாம்.

3. தேனுடன் கெமோமில் தேநீர்

தேனுடன் கூடிய கெமோமில் தேநீர் தொண்டை புண்ணுக்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ள கலவையாகும், ஏனென்றால் எரிச்சலூட்டப்பட்ட திசுக்களை ஹைட்ரேட் செய்ய தேன் உதவுவதோடு, கெமோமில் ஒரு வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மூச்சுத்திணறல் செயலைக் கொண்டுள்ளது, இது தொண்டை புண்ணை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது.

கூடுதலாக, சில விசாரணைகள் கெமோமில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டும், சளி மற்றும் காய்ச்சலுடன் போராட உதவும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• உலர்ந்த கெமோமில் பூக்களின் 1 டீஸ்பூன்;
• 1 டீஸ்பூன் தேன்;
• 1 கப் கொதிக்கும் நீர்.

தயாரிப்பு முறை

கெமோமில் பூக்களை கொதிக்கும் நீரில் வைக்கவும், மூடி 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் நிற்கவும். இறுதியாக, ஒரு கரண்டியால் தேன் சேர்த்து, கஷ்டப்படுத்தி, ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை சூடாக குடிக்கவும்.

2 வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளின் விஷயத்தில், தேன் இல்லாத கெமோமில் தேநீர் மட்டுமே வழங்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் தேன் உட்கொள்வது போட்யூலிசம் எனப்படும் கடுமையான குடல் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். குழந்தைக்கு தேன் கொடுக்கும் அபாயத்தை நன்கு புரிந்துகொள்வது நல்லது.

4. வெதுவெதுப்பான நீரை உப்பு சேர்த்து வதக்கவும்

தொண்டை புண் சிகிச்சைக்கு இது மிகவும் பிரபலமான வீட்டு வைத்தியம், ஆனால் உண்மையில், இது வலிக்கு எதிராக விரைவான மற்றும் வலுவான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. தொண்டையில் ஏற்படக்கூடிய சளி மற்றும் சுரப்புகளைக் கரைக்க உதவும் உப்பு இருப்பதால், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவு ஏற்படுவதோடு, தொண்டை புண்ணுக்கு பங்களிக்கும் சாத்தியமான பாக்டீரியாக்களையும் நீக்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர்;
• 1 தேக்கரண்டி உப்பு.

தயாரிப்பு முறை

உப்பு முழுவதுமாக நீரில் கரைக்கும் வரை பொருட்கள் கலக்கவும். கலவையுடன் இன்னும் சூடாகவும், ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை அல்லது தேவைக்கேற்ப மீண்டும் செய்யவும்.

5. புதினாவுடன் சாக்லேட்

ஊட்டச்சத்து நிபுணர் டாடியானா ஜானின் இந்த வீடியோவில் இந்த பொருட்களை எவ்வாறு அனுபவிப்பது மற்றும் பிற இயற்கை சமையல் வகைகளை கற்றுக் கொள்ளுங்கள்:

6. இஞ்சி தேநீர்

இஞ்சி வேர் ஒரு வலிமையான இயற்கை எதிர்ப்பு அழற்சி ஆகும், இது தொண்டை புண் உள்ளிட்ட பல்வேறு அழற்சி பிரச்சினைகளிலிருந்து வலியைப் போக்க பயன்படுகிறது. இஞ்சியில் இஞ்சிரோல் மற்றும் ஷோகோல் போன்ற பயோஆக்டிவ் சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை வீக்கத்தைக் குறைத்து, தொற்றுநோயை உண்டாக்கும் மற்றும் வலியை மோசமாக்கும் நுண்ணுயிரிகளை அகற்றும்.

தேவையான பொருட்கள்

• இஞ்சி வேரின் 1 செ.மீ;
• 1 கப் கொதிக்கும் நீர்.

தயாரிப்பு முறை

இஞ்சி வேரை உரித்து சிறிய வெட்டுக்களை செய்யுங்கள். பின்னர் கொதிக்கும் நீரில் இஞ்சி சேர்த்து, மூடி 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் நிற்கவும். இறுதியாக, சூடாக இருக்கும்போது கஷ்டப்பட்டு குடிக்கவும். இந்த தேநீர் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

7. திராட்சைப்பழம் சாறு

தொண்டை புண்ணுக்கு மற்றொரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம் திராட்சைப்பழம் சாறு ஆகும், ஏனெனில் இது வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக செயல்படுகிறது, இதனால் தொண்டை புண் அச om கரியத்தை குறைக்கிறது, அத்துடன் பிற பொதுவான காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் அறிகுறிகளும் உள்ளன.

தேவையான பொருட்கள்

• 3 திராட்சைப்பழங்கள்

தயாரிப்பு முறை

திராட்சைப்பழங்களை கழுவவும், பாதியாக வெட்டவும், திராட்சைப்பழ விதைகளை அகற்றி, பழங்களை அதிவேக மையவிலக்குக்கு கொண்டு செல்லுங்கள். இந்த வழியில் தயாரிக்கப்படும் சாறு அதிக கிரீமி மற்றும் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. திராட்சைப்பழம் சாற்றை ஒரு நாளைக்கு 3 முறையாவது குடிக்கவும்.

எந்தவொரு மருந்தையும் எடுத்துக் கொள்ளும்போது இந்த சாறு பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனெனில் அது அதன் செயல்பாட்டில் தலையிடக்கூடும், விளைவை ரத்து செய்கிறது. எனவே, மற்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது திராட்சைப்பழம் சாறு குடிக்க முடியுமா என்று மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது எப்போதும் சிறந்தது.