பர்பிங் செய்வதற்கான வீட்டு வைத்தியம்
உள்ளடக்கம்
பெல்ச்சிங்கிற்கு ஒரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம் போல்டோ டீ குடிப்பது, ஏனெனில் இது உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது. இருப்பினும், மார்ஜோரம், கெமோமில் அல்லது பப்பாளி விதைகள் போன்ற பிற இயற்கை விருப்பங்களும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
பேசும் போது, சாப்பிடும்போது அல்லது குடிக்கும்போது அதிகப்படியான காற்றை விழுங்குவதால் பர்ப்ஸ் ஏற்படுகிறது, எனவே அவற்றை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, காற்றை விழுங்குவதைத் தவிர்க்க அந்த தருணங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். ஏரோபாகியா எனப்படும் இந்த சிக்கலைப் பற்றி மேலும் அறிக, என்ன செய்வது.
1. பில்பெர்ரி தேநீர்
பில்பெர்ரி தேநீர் செரிமானத்தை எளிதாக்குவதற்கும் வயிற்றில் உள்ள வாயுவின் அளவைக் குறைப்பதற்கும் சரியான இயற்கை விருப்பமாகும், மேலும் இது மிகவும் கனமான உணவுக்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 டீஸ்பூன் நறுக்கிய போல்டோ இலைகள்;
- 1 கப் கொதிக்கும் நீர்.
தயாரிப்பு முறை
பில்பெர்ரி இலைகளில் கொதிக்கும் நீரை வைத்து 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும். மூடி, அடுத்ததாக சூடாகவும், கஷ்டமாகவும், குடிக்கவும் காத்திருங்கள். இந்த தேநீரை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கலாம் அல்லது செரிமானத்தின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கும்போதெல்லாம், அடிக்கடி வீசுதல் மற்றும் முழு வயிறு போன்றவை.
2. மார்ஜோரம் தேநீர்
மார்ஜோராம் தேநீரில் இரைப்பை பிரச்சினைகள் மற்றும் பெல்ச்சிங் போன்ற பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் இனிமையான பொருட்கள் உள்ளன.
தேவையான பொருட்கள்
- மார்ஜோராம் 15 கிராம்;
- 750 மில்லி தண்ணீர்.
தயாரிப்பு முறை
மார்ஜோரத்தை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 10 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். பின்னர் திரிபு மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 4 கப் 3 நாட்களுக்கு குடிக்கவும்.
3. கெமோமில் தேநீர்
கெமோமில் பெல்ச்சிங்கிற்கான ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம், ஏனெனில் இது செரிமானம், வீக்கம் மற்றும் பெல்ச்சிங் ஆகியவற்றிற்கு உதவும் இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
தேவையான பொருட்கள்
- கெமோமில் 10 கிராம்
- 500 மில்லி தண்ணீர்
தயாரிப்பு முறை
ஒரு பாத்திரத்தில் 10 நிமிடங்கள் பொருட்கள் வேகவைக்கவும். பின்னர் அதை சூடாகவும், கஷ்டப்படுத்தவும், ஒரு நாளைக்கு 4 கப் குடிக்கவும், பர்ப்ஸ் மறைந்து போகும் வரை.
4. பப்பாளி விதை தேநீர்
பப்பாளி விதைகளுடன் கூடிய பர்ப்ஸிற்கான வீட்டு வைத்தியத்தில் பப்பேன் மற்றும் பெப்சின் உள்ளன, அவை செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கும் நொதிகள், புண்களை எதிர்த்துப் போராடுவது, செரிமானம் மற்றும் பர்பிங் போன்றவை.
தேவையான பொருட்கள்
- 10 கிராம் உலர்ந்த பப்பாளி விதைகள்
- 500 மில்லி தண்ணீர்
தயாரிப்பு முறை
ஒரு பாத்திரத்தில் பொருட்கள் வைத்து 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் வெப்பத்தை அணைத்து, மேலும் 5 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். உணவுக்குப் பிறகு 1 கப் வடிகட்டி குடிக்கவும்.
தொடர்ந்து வீசுவதை முடிவுக்குக் கொண்டுவர பின்வரும் வீடியோவைப் பாருங்கள் மற்றும் பிற உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க:
தளத் தேர்வு
கர்ப்ப காலத்தில் குளுக்கோஸ் ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள்