எம்.எஸ் நோய் கண்டறிதல்: என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• நோய் கண்டறிதல்
• முன்கணிப்பு
• அறிகுறிகள்
• சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• வாழ்க்கை
• உடற்பயிற்சி
• டயட்
• தொழில்
• செலவுகள்
• ஆதரவு
• டேக்அவே

நோய் கண்டறிதல்

எம்.எஸ் ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும் பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பிற நோய்கள் அல்லது நிலைமைகளுக்கு தவறாக இருப்பதால், எம்.எஸ்.

எம்.எஸ்ஸைக் கண்டறிய ஒரே ஒரு சோதனை இல்லை. தேசிய எம்.எஸ் சொசைட்டி படி, மருத்துவர்கள் ஒரு சில ஆதாரங்களில் இருந்து ஆதாரங்களை நம்பியுள்ளனர்.

அறிகுறிகள் எம்.எஸ்ஸின் விளைவு என்று திட்டவட்டமாகக் கூற, மருத்துவர்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் குறைந்தது இரண்டு தனித்துவமான பகுதிகளில் சேதமடைந்ததற்கான ஆதாரங்களைக் கண்டறிய வேண்டும் மற்றும் சேதம் வெவ்வேறு நேரங்களில் நடந்தது என்பதற்கான ஆதாரங்களைக் கண்டறியவும். அறிகுறிகளுக்கு பிற நிபந்தனைகள் பொறுப்பல்ல என்பதை மருத்துவர்கள் உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

எம்.எஸ்ஸைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் கருவிகள்:

• விரிவான மருத்துவ வரலாறு
• நரம்பியல் தேர்வு
• எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன்
• தூண்டப்பட்ட சாத்தியமான (ஈபி) சோதனை
• முதுகெலும்பு திரவ பகுப்பாய்வு

ஒரு நபருக்கு நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம், அல்லது தாக்குதல் போன்ற ஒரே ஒரு சம்பவம் ஏற்பட்டிருந்தாலும் எம்.ஆர்.ஐ எம்.எஸ்ஸை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

ஈபி சோதனை தூண்டுதல்களுக்கு மூளையின் பதிலை அளவிடுகிறது, இது நரம்பின் பாதைகள் மந்தமாக இருக்கிறதா என்பதைக் காட்டலாம்.

இதேபோல், முதுகெலும்பு திரவ பகுப்பாய்வு ஒரு MS நோயறிதலை ஆதரிக்கக்கூடும், அந்த நேரத்தில் இரண்டு வெவ்வேறு புள்ளிகளில் தாக்குதல்கள் இருந்தன என்பது தெளிவாக தெரியவில்லை என்றாலும்.

இந்த எல்லா ஆதாரங்களும் இருந்தபோதிலும், பிற நோய்களின் சாத்தியத்தை அகற்ற ஒரு மருத்துவர் இன்னும் கூடுதல் சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும். பொதுவாக இந்த கூடுதல் சோதனைகள் லைம் நோய், எச்.ஐ.வி, பரம்பரை கோளாறுகள் அல்லது கொலாஜன்-வாஸ்குலர் நோய்களை நிராகரிக்க இரத்த பரிசோதனைகள் ஆகும்.

முன்கணிப்பு

எம்.எஸ் என்பது குணப்படுத்த முடியாத ஒரு கணிக்க முடியாத நோய். இரண்டு நபர்களும் ஒரே அறிகுறிகளையோ, முன்னேற்றத்தையோ அல்லது சிகிச்சையின் பிரதிபலிப்பையோ அனுபவிப்பதில்லை. இது நிலைமையின் போக்கைக் கணிப்பது கடினம்.

MS ஆபத்தானது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எம்.எஸ் உள்ள பெரும்பாலானவர்களுக்கு சாதாரண ஆயுட்காலம் உள்ளது. சோர்வு அல்லது சமநிலை பிரச்சினைகள் காரணமாக நடைபயிற்சி எளிதாக்குவதற்கு சிலருக்கு கரும்பு அல்லது பிற உதவி தேவைப்பட்டாலும், எம்.எஸ்ஸுடன் சுமார் 66 சதவீதம் பேர் நடந்து செல்ல முடிகிறது.

எம்.எஸ்ஸுடன் சுமார் 85 சதவிகித மக்கள் எம்.எஸ் (ஆர்.ஆர்.எம்.எஸ்) மறுபயன்பாடு-அனுப்புதல் மூலம் கண்டறியப்படுகிறார்கள். இந்த வகை எம்.எஸ் குறைவான கடுமையான அறிகுறிகள் மற்றும் நீண்ட கால நிவாரணத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

எம்.எஸ்ஸின் இந்த வடிவத்தைக் கொண்ட பலர் மிகக் குறைந்த இடையூறு அல்லது மருத்துவ சிகிச்சையுடன் தங்கள் வாழ்க்கையை வாழ முடிகிறது.

ஆர்ஆர்எம்எஸ் உள்ளவர்கள் இறுதியில் இரண்டாம் நிலை முற்போக்கான எம்.எஸ். ஆரம்ப ஆர்.ஆர்.எம்.எஸ் நோயறிதலுக்கு குறைந்தது 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இந்த முன்னேற்றம் பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது.

அறிகுறிகள்

எம்.எஸ்ஸின் சில அறிகுறிகள் மற்றவர்களை விட பொதுவானவை. எம்.எஸ்ஸின் அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் அல்லது ஒரு மறுபிறவிலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு மாறக்கூடும். MS இன் சில சாத்தியமான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம், பொதுவாக ஒரு நேரத்தில் உடலின் ஒரு பக்கத்தை பாதிக்கும்
• கூச்ச
• spasticity
• சோர்வு
• சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு சிக்கல்கள்
• ஒரு கண்ணில் வலி மற்றும் பார்வை தொந்தரவு
• சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டு சிக்கல்கள்
• குடல் பிரச்சினைகள்
• தலைச்சுற்றல்

நோய் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்போது கூட, தாக்குதல்களை அனுபவிக்க முடியும் (மறுபிறப்பு அல்லது அதிகரிப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது). தாக்குதல்களின் எண்ணிக்கையையும் தீவிரத்தையும் குறைக்க மருந்து உதவும். எம்.எஸ் உள்ளவர்கள் மறுபடியும் மறுபடியும் இல்லாமல் நீண்ட காலத்தை அனுபவிக்க முடியும்.

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

எம்.எஸ் என்பது ஒரு சிக்கலான நோயாகும், எனவே இது ஒரு விரிவான திட்டத்துடன் சிறந்த முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இந்த திட்டத்தை மூன்று பகுதிகளாக பிரிக்கலாம்:

1. முன்னேற்றத்தை குறைப்பதன் மூலம் நோயின் போக்கை மாற்ற நீண்டகால சிகிச்சை.
2. தாக்குதல்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் மறுபிறப்புகளின் மேலாண்மை.
3. எம்.எஸ்ஸுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளின் சிகிச்சை.

எம்.எஸ்ஸின் மறுபயன்பாட்டு வடிவங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க எஃப்.டி.ஏவால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட 15 நோய் மாற்றும் மருந்து சிகிச்சைகள் தற்போது உள்ளன.

நீங்கள் சமீபத்தில் எம்.எஸ் நோயறிதலைப் பெற்றிருந்தால், இந்த மருந்துகளில் ஒன்றை உடனடியாகத் தொடங்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்.

எம்.எஸ் பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், தீவிரத்தன்மை வரை. மருந்துகள், உடல் சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவற்றின் கலவையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மருத்துவர் தனித்தனியாக சிகிச்சையளிப்பார்.

உடல் அல்லது தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அல்லது ஆலோசகர்கள் போன்ற எம்.எஸ்ஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அனுபவம் வாய்ந்த பிற சுகாதார நிபுணர்களிடம் நீங்கள் குறிப்பிடப்படலாம்.

வாழ்க்கை

நீங்கள் MS உடன் புதிதாக கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கை முறைக்கு இந்த நிலை தலையிடுமா என்பது பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் விரும்பலாம். எம்.எஸ்ஸுடன் கூடிய பெரும்பாலான மக்கள் உற்பத்தி வாழ்க்கையை வாழ முடிகிறது.

எம்.எஸ் நோயறிதலால் உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் வெவ்வேறு பகுதிகள் எவ்வாறு பாதிக்கப்படலாம் என்பதை இங்கே ஒரு நெருக்கமான பார்வை.

உடற்பயிற்சி

சுறுசுறுப்பாக இருப்பது எம்.எஸ் நிபுணர்களால் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. 1996 இல் ஒரு கல்வி ஆய்வில் தொடங்கி பல ஆய்வுகள், எம்.எஸ் நிர்வாகத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக உடற்பயிற்சி இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.

இருதய நோய்க்கான குறைந்த ஆபத்து போன்ற வழக்கமான சுகாதார நன்மைகளுடன், சுறுசுறுப்பாக இருப்பது எம்.எஸ் உடன் சிறப்பாக செயல்பட உதவும்.

உடற்பயிற்சியின் பிற நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• மேம்பட்ட வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை
• மேம்படுத்தப்பட்ட செயல்பாடு
• நேர்மறை
• அதிகரித்த ஆற்றல்
• மேம்பட்ட கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள்
• சமூக நடவடிக்கைகளில் அதிகரித்த பங்களிப்பு
• மேம்பட்ட சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல் செயல்பாடு

நீங்கள் ஒரு எம்.எஸ் நோயறிதலைப் பெற்றால், நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதில் சிரமம் இருந்தால், ஒரு உடல் சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கவும். நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டிய வலிமையையும் ஸ்திரத்தன்மையையும் பெற உடல் சிகிச்சை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

டயட்

அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், நன்கு சீரான, ஆரோக்கியமான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

MS உடன் வாழும் மக்களுக்கு சிறப்பு உணவு இல்லை. இருப்பினும், பெரும்பாலான பரிந்துரைகள் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கின்றன:

• மிகவும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு
• உயர் கிளைசெமிக் குறியீட்டு உணவு
• சிவப்பு இறைச்சி போன்ற நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவு

நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் குறைவாகவும், ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவும் நன்மை பயக்கும். ஒமேகா -3 மீன் மற்றும் ஆளிவிதை எண்ணெயில் காணப்படுகிறது, சூரியகாந்தி எண்ணெய் ஒமேகா -6 இன் மூலமாகும்.

வைட்டமின்கள் அல்லது உணவுப் பொருட்களின் பயன்பாடு நன்மை பயக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. வைட்டமின் பயோட்டின் சில நன்மைகளையும் அளிக்கலாம், ஆனால் பயோட்டின் ஆய்வக சோதனைகளிலும் தலையிடக்கூடும் மற்றும் தவறான முடிவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று தேசிய எம்எஸ் சொசைட்டி குறிப்பிடுகிறது.

குறைந்த வைட்டமின் டி எம்.எஸ்ஸை வளர்ப்பதற்கான அதிக ஆபத்துடன் தொடர்புடையது, அத்துடன் நோய் மோசமடைதல் மற்றும் அதிகரித்த மறுபிறப்புகளுடன் தொடர்புடையது.

உங்கள் உணவு விருப்பங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது எப்போதும் முக்கியம்.

தொழில்

எம்.எஸ்ஸுடன் வாழும் பலர் வேலை செய்யலாம் மற்றும் முழு, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையைப் பெறலாம். கி.மு. மருத்துவ இதழில் 2006 ஆம் ஆண்டின் ஒரு கட்டுரையின் படி, லேசான அறிகுறிகளைக் கொண்ட பலர் தங்கள் நிலையை தங்கள் முதலாளிகள் அல்லது சக ஊழியர்களுக்கு வெளிப்படுத்த வேண்டாம் என்று தேர்வு செய்கிறார்கள்.

லேசான எம்.எஸ் உள்ளவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கை மோசமாக பாதிக்கப்படவில்லை என்று சில ஆய்வாளர்கள் முடிவுக்கு வந்தனர்.

எம்.எஸ்ஸுடன் வாழும் மக்களுக்கு வேலை மற்றும் தொழில் பெரும்பாலும் ஒரு சிக்கலான பிரச்சினை. ஒருவரின் பணி வாழ்க்கையின் போது அறிகுறிகள் மாறக்கூடும், மேலும் மக்கள் தங்கள் வேலையின் தன்மை மற்றும் அவர்களின் முதலாளிகளின் நெகிழ்வுத்தன்மையைப் பொறுத்து பல்வேறு சவால்களை எதிர்கொள்கின்றனர்.

தேசிய எம்.எஸ். சொசைட்டி ஒரு படிப்படியான வழிகாட்டியைக் கொண்டுள்ளது, இது மக்களுக்கு அவர்களின் சட்டப்பூர்வ உரிமைகள் குறித்து தெரிவிப்பதற்கும், எம்.எஸ் நோயறிதலின் வெளிச்சத்தில் வேலைவாய்ப்பு குறித்த முடிவுகளை எடுக்க உதவுவதற்கும் உதவுகிறது.

வேலை மற்றும் வீட்டில் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளைத் தொடர எளிதாக்குவதற்கு பொருத்தமான மாற்றங்களைச் செய்ய ஒரு தொழில் சிகிச்சை நிபுணரும் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

செலவுகள்

எம்.எஸ்ஸுடன் வாழும் பெரும்பாலான மக்கள் சுகாதார காப்பீட்டைக் கொண்டுள்ளனர், இது மருத்துவ வருகைகள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் செலவை ஈடுகட்ட உதவுகிறது.

இருப்பினும், 2016 ஆம் ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், எம்.எஸ்ஸுடன் பலர், ஆண்டுதோறும் சராசரியாக ஆயிரக்கணக்கான டாலர்களை பாக்கெட்டிலிருந்து செலுத்துகிறார்கள் என்று கண்டறியப்பட்டது.

இந்த செலவுகள் பெரும்பாலும் எம்.எஸ். உள்ளவர்களுக்கு நிலைமையை நிர்வகிக்க உதவும் முக்கிய மருந்துகளின் விலையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. மறுவாழ்வு, வீடு மற்றும் கார் மாற்றங்களும் குறிப்பிடத்தக்க நிதிச் சுமையை ஏற்படுத்துவதாக தேசிய எம்.எஸ் சொசைட்டி குறிப்பிடுகிறது.

எம்.எஸ் நோயறிதலின் விளைவாக நபர் தங்கள் வேலை வாழ்க்கையில் மாற்றங்களைச் செய்தால், இது குடும்பங்களுக்கு ஒரு பெரிய சவாலாக இருக்கும்.

தேசிய எம்.எஸ். சொசைட்டி, எம்.எஸ். உள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் நிதிகளைத் திட்டமிடவும், இயக்கம் எய்ட்ஸ் போன்ற பொருட்களுக்கான உதவியைப் பெறவும் ஆதாரங்களைக் கொண்டுள்ளது.

ஆதரவு

எம்.எஸ்ஸுடன் வாழும் மற்றவர்களுடன் இணைவது ஆதரவு, உத்வேகம் மற்றும் தகவல்களைக் கண்டறிய ஒரு வழியாகும். தேசிய எம்.எஸ். சொசைட்டி இணையதளத்தில் தேடல்-மூலம்-ஜிப்-குறியீடு செயல்பாடு உள்ளூர் ஆதரவு குழுக்களைக் கண்டுபிடிக்க எவருக்கும் உதவும்.

வளங்களைத் தேடுவதற்கான பிற விருப்பங்களில் உங்கள் செவிலியர் மற்றும் மருத்துவர் ஆகியோர் அடங்குவர், அவர்கள் MS சமூகத்தை ஆதரிக்க உள்ளூர் அமைப்புகளுடன் உறவு வைத்திருக்கலாம்.

டேக்அவே

எம்.எஸ் என்பது ஒரு சிக்கலான நிலை, இது தனிநபர்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது. எம்.எஸ்ஸுடன் வாழும் மக்கள் முன்பை விட அதிக ஆராய்ச்சி, ஆதரவு மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களை அணுகலாம். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கட்டுப்படுத்துவதற்கான முதல் படியாக மற்றவர்களை அணுகுவதும் மற்றவர்களுடன் இணைவதும் பெரும்பாலும் ஆகும்.