உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் வலியை அனுபவிக்கக்கூடிய 8 காரணங்கள்

உள்ளடக்கம்

• உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஏன் வலியை அனுபவிக்கலாம்
• 1. உங்களுக்கு சிறந்த வார்ம்-அப் வழக்கம் தேவை.
• 2. உங்களிடம் பிவி, ஈஸ்ட் தொற்று அல்லது யுடிஐ உள்ளது.
• 3. உங்களிடம் STI அல்லது PID உள்ளது.
• 4. உங்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை உள்ளது.
• 5. உங்களுக்கு வஜினிஸ்மஸ் உள்ளது.
• 6. உங்கள் கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்கின்றன.
• 7. உங்களுக்கு எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உள்ளது.
• 8. நீங்கள் சில ஹார்மோன் மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறீர்கள்.
• உடலுறவுக்குப் பின் ஏற்படும் வலியைப் பற்றிய பாட்டம் லைன்
• க்கான மதிப்பாய்வு

கற்பனை நிலத்தில், செக்ஸ் அனைத்து உச்சகட்ட இன்பம் (மற்றும் விளைவுகள் எதுவும் இல்லை! ஆனால் யோனி உள்ள பலருக்கு, உடலுறவுக்குப் பிறகு வலி மற்றும் பொதுவான அசௌகரியம் துரதிருஷ்டவசமாக மிகவும் பொதுவானது.

"மூன்றில் ஒரு பங்கு மக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் சில சமயங்களில் ஊடுருவும் உடலுறவுக்குப் பிறகு வலியை அனுபவிப்பார்கள்" என்று சோமாடிக் பாலியல் நிபுணரும் பாலின மற்றும் சமூக கல்வியாளருமான கியானா ரீவ்ஸ் வலியைக் குறைக்கும் தயாரிப்புகளை உருவாக்குகிறார். மற்றும் உடலுறவின் போது மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கும். (Pssst: உங்கள் மாதவிடாயின் போது உங்களுக்கு வலியும் தெரிந்திருந்தால், நீங்கள் மாதவிடாய் சுயஇன்பத்திற்கு ஒரு சுழல் கொடுக்க விரும்பலாம்.)

’அதனால் அந்த காரணத்திற்காக பலர் என்னைப் பார்க்க வருகிறார்கள்" என்று UNC ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசினில் இடுப்பு வலி மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மகப்பேறு மருத்துவர் எரின் கேரி, M.D. ஒப்புக்கொள்கிறார்.

உடலுறவுக்குப் பிறகு வலி ஏற்படுவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன - உடலுறவுக்குப் பிறகு இடுப்பு வலி, உடலுறவுக்குப் பிறகு வயிற்று வலி, உடலுறவுக்குப் பிறகு யோனி வலி மற்றும் மிகவும் சங்கடமான அறிகுறிகள்.அது பயமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் "வலி மிகுந்த உடலுறவுக்கு பல சாத்தியமான காரணங்கள் இருந்தாலும், அவற்றில் பெரும்பாலானவை சிகிச்சையின் மூலம் சரிசெய்யப்படலாம்" என்கிறார் ரீவ்ஸ். ஃபூ.

உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்கள் குறிப்பிட்ட வலியைத் தீர்க்க, முதலில், அடிப்படை காரணத்தை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இங்கே, உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் வலியை அனுபவிக்கக்கூடிய பொதுவான காரணங்களை வல்லுநர்கள் உடைக்கிறார்கள். குறிப்பு: இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தெரிந்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஏன் வலியை அனுபவிக்கலாம்

1. உங்களுக்கு சிறந்த வார்ம்-அப் வழக்கம் தேவை.

உடலுறவின் போது, ​​நீங்கள் ஒரு வட்ட துளைக்குள் ஒரு சதுர குச்சியைப் பொருத்த முயற்சிப்பது போல் உணரக்கூடாது. கலிபோர்னியாவின் பர்பாங்கில் உள்ள மேம்பட்ட மகளிர் மருத்துவ தீர்வுகள், இன்க் உடன் ஸ்டீவன் ஏ. ராபின், எம்.டி., FACOG, "பெண்கள் யோனி கால்வாயின் வழியாக 10 செ.மீ குழந்தையின் தலையை கிழிக்காமல் பொருத்த முடியும்; அது மிகவும் நெகிழ்வானது. பிறப்புறுப்பு நெகிழ்ச்சியாக மாற, நீங்கள் இயக்கப்பட வேண்டும். "இது பெண் பாலியல் பதிலின் ஒரு பகுதியாகும்," என்று அவர் விளக்குகிறார்.

உங்கள் உடல் உடலுறவுக்கு போதுமானதாக இல்லை என்றால், ஊடுருவல் சாத்தியமில்லை, அல்லது அதிக இறுக்கம் உடலுறவின் போது அதிக உராய்வுக்கு வழிவகுக்கும், இது யோனி சுவரில் மைக்ரோ-கண்ணீரை ஏற்படுத்தும். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் உடலுறவின் போது "உள்ளத்தில் ஒரு கஞ்சத்தனமான, மூல உணர்வை" உணரலாம், ரீவ்ஸ் கூறுகிறார். இது உடலுறவுக்குப் பிறகு பிறப்புறுப்பு வலியை விடலாம்.

பிறகு, உடலுறவுக்குப் பிறகு, உங்கள் யோனியின் உட்புறம் பச்சையாகவோ அல்லது புண் மற்றும் வலியாகவோ உணர்ந்தால், ஊடுருவ முயற்சிக்கும் முன் உங்களுக்கு அதிக முன்விளையாட்டு மற்றும்/அல்லது லூப் தேவைப்படலாம். சோதனை மற்றும் பிழை செய்வதற்குப் பதிலாக, லேப்ஸை முன்-செருகுவதைத் தொடுமாறு ரீவ்ஸ் பரிந்துரைக்கிறார். தொடுவதற்கு அது எவ்வளவு உறுதியாக உணர்கிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் இயக்கப்படுவீர்கள். (தொடர்புடையது: நீங்கள் உண்மையில் இயக்கப்பட்டால் என்ன நடக்கும்)

உச்சக்கட்டத்திற்குப் பிறகு சில பெண்கள் ஊடுருவலை மட்டுமே பொறுத்துக்கொள்ள முடியும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது, ஏனெனில் தசைகள் மிகவும் தளர்வானவை மற்றும் உங்கள் உடல் நுழைவதற்கு மிகவும் முதன்மையானது என்று டாக்டர் கேரி விளக்குகிறார். "மற்ற பெண்கள் அதிக தொனியில் [இறுக்கமான] இடுப்புத் தளத்தைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் ஊடுருவலுக்கு முன் யோனியை எவ்வாறு தளர்த்துவது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்," என்று அவர் கூறுகிறார். ஒரு தசை தசை சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கவும், அந்த தசைகளுக்கு ஊடுருவல் போதுமான அளவு ஓய்வெடுக்க பயிற்சியளிக்கும் பயிற்சிகள் கொடுக்கலாம்) 1) அனைத்து 2) மேலே உராய்வு அல்லது வலி இல்லாமல் மேலே குறிப்பிடப்படுகிறது.

மற்றொரு சாத்தியமான நாள்பட்ட யோனி வறட்சி, டாக்டர் கேரி கூறுகிறார். கூடுதல் முன்னறிவிப்பு உதவவில்லை என்றால், உங்கள் ஆவணத்துடன் சரிபார்க்கவும். (மேலும் காண்க: யோனி வறட்சியின் 6 பொதுவான கற்பிதங்கள்).

2. உங்களிடம் பிவி, ஈஸ்ட் தொற்று அல்லது யுடிஐ உள்ளது.

"இந்த மூன்று பிரச்சனைகளும் பாலுறவில் சுறுசுறுப்பான நபர்களுக்கு உடலுறவைச் சுற்றி பெரும் வலியையும், அடிக்கடி தேவையற்ற கவலையையும் ஏற்படுத்தும்" என்கிறார் ராப் ஹுய்செங்கா, எம்.டி. LA- சார்ந்த பிரபல மருத்துவர், பாலியல் சுகாதார நிபுணர் மற்றும் ஆசிரியர்.பாலியல், பொய் & STDகள். அவை அனைத்தும் மிகவும் பொதுவானவை என்றாலும், உடலுறவின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு ஒவ்வொருவரும் ஏற்படுத்தும் வலி சற்று வித்தியாசமானது.

பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் (BV): BV (பிறப்புறுப்பில் பாக்டீரியாவின் அதிகப்படியான வளர்ச்சி) அறிகுறியாக இருக்கும்போது, ​​அது வழக்கமாக வலுவான, மீன் வாசனை மற்றும் மெல்லிய, நிறமாற்ற வெளியேற்றத்துடன் வருகிறது. மீண்டும், உங்கள் யோனி வாசனை வரும் போது நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள விரும்ப மாட்டீர்கள், ஆனால் நீங்கள் செய்தால் ... அச்சச்சோ! "இது புணர்புழையின் சளிச்சுரப்பியில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தப் போகிறது, இது உடலுறவில் இருந்து மேலும் எரிச்சலை உண்டாக்கப் போகிறது" என்று டாக்டர் கேரி விளக்குகிறார். "இடுப்பில் உள்ள எந்த எரிச்சலும் இடுப்புத் தளத்தின் தசைகள் பதிலில் பிடிப்பை ஏற்படுத்தும்." இந்த ஸ்பேம்கள் ஒரு துடிக்கும் அல்லது துடிக்கும் உணர்வை உருவாக்கி சங்கடமாக இருக்கும் மற்றும் உடலுறவுக்குப் பிறகு இடுப்பு வலியை உங்களுக்கு ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரை மூலம் BV ஐ அழிக்க முடியும்.

ஈஸ்ட் தொற்று: கேண்டிடா பூஞ்சையால், ஈஸ்ட் தொற்றுக்கள் பெரும்பாலும் "பாலாடைக்கட்டி" வெளியேற்றம், அந்தரங்கப் பகுதியைச் சுற்றி அரிப்பு மற்றும் உங்கள் நெதர்-பிட்கள் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பொதுவான புண் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். அடிப்படையில், செக்ஸ் மற்றும் ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் அரியானா கிராண்டே மற்றும் பீட் டேவிட்சன் போன்ற இணக்கமானவை. எனவே, உங்களிடம் ஒன்று இருக்கும்போது நீங்கள் அழுக்காக இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், அது சங்கடமாக இருக்கும். "ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் யோனியில் உள்ள உள்ளூர் திசுக்களை வீக்கமடையச் செய்வதால்," டாக்டர் கேரி விளக்குகிறார். ஏற்கனவே இருக்கும் வீக்கத்துடன் ஊடுருவலின் உராய்வை இணைக்கவும், அது நிச்சயமாக வலி அல்லது எரிச்சலை அதிகப்படுத்தும். உண்மையில், டாக்டர் பார்ன்ஸ் வீக்கம் உள்ளே அல்லது வெளிப்புறமாக இருக்கலாம் என்று கூறுகிறார், எனவே உங்கள் லேபியா உண்மையின் பின்னர் சிவப்பாகத் தெரிந்தால், அதனால் தான். நன்றி,அடுத்தது. (சார்பு உதவிக்குறிப்பு: தெற்கு நோக்கிச் செல்வதற்கு முன் யோனி ஈஸ்ட் தொற்றைக் குணப்படுத்த இந்த படிப்படியான வழிகாட்டியைப் பின்பற்றவும்.)

சிறுநீர் பாதை தொற்று (UTI): உங்கள் சிறுநீர் பாதையில் (சிறுநீர்க்குழாய், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்கள்) பாக்டீரியா தங்கும்போது UTI ஏற்படுகிறது. உங்களுக்கு UTI இருந்தால் ஒருவேளை நீங்கள் மனநிலையில் இருக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் வாய்ப்பு தட்டி நீங்கள் பங்குபெறத் தேர்வுசெய்தால், அது ஆச்சரியத்தை விட குறைவாகவே உணரப் போகிறது. "உங்களுக்கு யுடிஐ இருக்கும்போது சிறுநீர்ப்பை சளி எரிச்சலடைகிறது, மேலும் சிறுநீர்ப்பை யோனியின் முன் சுவரில் இருப்பதால், ஊடுருவும் உடலுறவு ஏற்கனவே எரிச்சலடைந்த பகுதியைத் தூண்டலாம்" என்று டாக்டர் கேரி விளக்குகிறார். "இதன் விளைவாக, இடுப்பு மாடி தசைகள், (புணர்புழை மற்றும் சிறுநீர்ப்பையை சுற்றி), பிடிப்பு ஏற்படலாம், இதன் விளைவாக உடலுறவுக்குப் பிறகு இரண்டாம் நிலை இடுப்பு வலி ஏற்படும்." அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு ஆண்டிபயாடிக் நோய்த்தொற்றை உடனடியாக அழிக்க முடியும். (தொடர்புடையது: நீங்கள் ஒரு UTI உடன் உடலுறவு கொள்ள முடியுமா?)

3. உங்களிடம் STI அல்லது PID உள்ளது.

நீங்கள் பயப்படுவதற்கு முன், "STI கள் இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்தெரியும் உடலுறவின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு வலியை ஏற்படுத்துவதற்காக, "ஹெதர் பார்டோஸ், எம்.டி., டெக்ஸாஸின் குறுக்கு சாலைகளில் ஒரு ஒப்-ஜின். இன்னும், சில STI கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு வலிக்கு வழிவகுக்கலாம், குறிப்பாக அவை நீண்ட காலமாக கண்டறியப்படாமலும் சிகிச்சையளிக்கப்படாமலும் இருந்தால்.

ஹெர்பெஸ் என்பது STI ஆகும், இது வலியுடன் மிகவும் தொடர்புடையது என்று டாக்டர் பார்டோஸ் கூறுகிறார். "இது வலிமிகுந்த பிறப்புறுப்பு அல்லது மலக்குடல் புண்கள், புண்கள் அல்லது தோல் முறிவுகளுடன் இருக்கலாம், இது உடலுறவின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு மட்டுமல்ல, வழக்கமான வாழ்க்கையிலும் மிகவும் வேதனையாகவும் சங்கடமாகவும் இருக்கும்." வல்லுநர்கள் அதே ஆலோசனையை வழங்குகிறார்கள்: நீங்கள் ஹெர்பெஸ் வெடிப்பின் நடுவில் இருந்தால், உடலுறவு கொள்ளாதீர்கள். உங்கள் பங்குதாரருக்கு தொற்றுநோயைப் பரப்புவது மட்டுமல்லாமல், உடலுறவு அந்த வெளிப்புற புண்களைத் திறக்க அல்லது பெரிதாக்க மற்றும் அவை குணமாகும் வரை இன்னும் மென்மையாக மாறும். (தொடர்புடையது: 24 மணி நேரத்தில் சளிப் புண்ணில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பது இங்கே). பிளஸ், ஹெர்பெஸ் வைரஸ் நரம்புகளில் வாழ்வதால், அது நாள்பட்ட நரம்பு வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது என்கிறார், கோட்னி பார்ன்ஸ், எம்.டி., கொலம்பியா, மிசோரி, மிசouரி சுகாதாரப் பராமரிப்பு பல்கலைக்கழகம்.

கோனோரியா, கிளமிடியா, மைக்கோப்ளாஸ்மா மற்றும் ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ் போன்ற பிற STI களும் இடுப்பு அழற்சி நோயாக (PID) வளர்ந்திருந்தால், உடலுறவின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு வலியை ஏற்படுத்தும் என்று டாக்டர் ஹுய்செங்கா கூறுகிறார். "இது இனப்பெருக்க பாதை மற்றும் குடலின் தொற்று - குறிப்பாக கருப்பை, குழாய், கருப்பை மற்றும் உள்-வயிற்றுப் புறணி - அவை வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன." PID இன் ஒரு முக்கிய அடையாளமாக மருத்துவர்கள் "சரவிளக்கு" அடையாளம் என்று அழைக்கிறார்கள், இது கருப்பை வாயின் மேல் தோலைத் தொடும் போது வலியை உண்டாக்கும்.

செக்ஸ் இல்லையா, "இந்த நோய் முன்னேறும்போது மக்கள் உண்மையில் நோய்வாய்ப்படலாம்; இது சிகிச்சை பெறும் வரை குறிப்பிடத்தக்க வயிற்று வலி, காய்ச்சல், வெளியேற்றம், குமட்டல்/வாந்தி போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்" என்று டாக்டர் பார்ன்ஸ் கூறுகிறார். தீர்வு? நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள். (குறிப்பு: எந்த யோனி பாக்டீரியாவும் பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் மட்டுமல்லாமல், PID யை அதிகரிக்கலாம், அதனால் முடிவுகளுக்கு செல்லாதீர்கள் - நிச்சயமாக, நீங்கள் STI களின் பிற அறிகுறிகளை அனுபவிக்காவிட்டால்.)

மற்றும் நட்பு PSA: பெரும்பாலான STI கள் அறிகுறியற்றவை (ஸ்லீப்பர் STD கள் உட்பட), எனவே நீங்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு இடுப்பு வலியை அனுபவிக்காவிட்டாலும் அல்லது மேலே குறிப்பிட்டுள்ள வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தாலும், ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை அல்லது இடையில் பரிசோதனை செய்ய மறக்காதீர்கள் கூட்டாளர்கள், எது முதலில் வந்தாலும்.

4. உங்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை உள்ளது.

உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்கள் யோனி எரிச்சல் அல்லது பச்சையாகவோ, வீக்கமாகவோ அல்லது அரிப்பாகவோ உணர்ந்தால் (அது உள் அல்லது வெளிப்புறமாக செல்கிறது), "இது உங்கள் கூட்டாளியின் விந்து, லூப்ரிகண்டுகள் அல்லது ஆணுறை அல்லது பல் அணைக்கு ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறனாக இருக்கலாம்" என்கிறார் டாக்டர். கேரி விந்து ஒவ்வாமை அரிதானது (அமெரிக்காவில் 40,000 பெண்களுக்கு மட்டுமே அவர்களின் SO இன் விந்து ஒவ்வாமை இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது), ஆனால் உடலுறவுக்குப் பிறகு வலிக்கான இந்த காரணத்திற்கான தீர்வு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்க ஒரு தடையைப் பயன்படுத்துவதாகும், அவர் கூறுகிறார். அர்த்தமுள்ளதாக. (தொடர்புடையது: நீங்கள் ஆர்கானிக் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா?).

மறுபுறம், ரீவ்ஸின் கூற்றுப்படி, உங்கள் லூப் அல்லது செக்ஸ் பொம்மைக்கு லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமை மற்றும் உணர்திறன் மிகவும் பொதுவானது. உங்களுக்கு லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமை இருந்தால், விலங்குகளின் தோல் ஆணுறைகள் அல்லது பிற சைவ விருப்பங்கள் உள்ளன, என்று அவர் கூறுகிறார்.

லூப்ஸ் மற்றும் பொம்மைகளைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் உச்சரிக்க முடியாத ஏதேனும் பொருட்கள் இருந்தால், இல்லை என்று சொல்லுங்கள்! "பொதுவாக, நீர் சார்ந்த மசகு எண்ணெய் எரிச்சல் குறைவாக இருக்கும்" என்கிறார் டாக்டர் கேரி. "குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்ட சில பெண்கள் உடலுறவின் போது ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற மசகு எண்ணெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவார்கள்." இந்த இயற்கை விருப்பங்களில் உள்ள எண்ணெய் ஆணுறைகளில் உள்ள லேடெக்ஸை உடைத்து அவற்றை பயனற்றதாக மாற்றும் என்பதை நினைவில் கொள்க. (தொடர்புடையது: உங்கள் செக்ஸ் பொம்மைகள் நச்சுத்தன்மையுள்ளதா என்று எப்படி சொல்வது)

இந்தத் தீர்வுகள் எதுவுமே உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் சென்று ஒவ்வாமைக்கான தோல் பரிசோதனை செய்து, சரியான ஒவ்வாமை என்ன என்பதை அறியலாம் என்கிறார் டாக்டர் பார்டோஸ். (ஆமாம், அவர்கள் இதை விந்து மூலம் கூட செய்ய முடியும், என்று அவர் கூறுகிறார்.)

5. உங்களுக்கு வஜினிஸ்மஸ் உள்ளது.

பெரும்பாலான பெண்கள் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளுடன், ஏதாவது - அது ஒரு டம்பன், ஒரு ஸ்பெகுலம், விரல், ஆண்குறி, டில்டோ போன்றவை - பிறப்புறுப்பில் செருகப்படும்போது, ​​தசைகள் வெளிநாட்டு பொருளை ஏற்று ஓய்வெடுக்கின்றன. ஆனால் இந்த சிறிய அறியப்பட்ட நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு, தசைகள் ஓய்வெடுக்க முடியாது. அதற்கு பதிலாக, "தசைகள் தன்னிச்சையான சுருக்கங்களைக் கொண்டுள்ளன, இது ஊடுருவல் சாத்தியமற்றது அல்லது வெளிப்படையாக வலிமிகுந்த இடத்திற்கு நுழைவை இறுக்குகிறது" என்று டாக்டர் ராபின் விளக்குகிறார்.

ஊடுருவ முயற்சித்த பின்னரும் கூட, அதிக வலியை எதிர்பார்த்து யோனி இறுகலாம் மற்றும் இறுகலாம், இது வலிமிகுந்ததாக இருக்கும் மற்றும் தசை வலியை உண்டாக்கும், உடலுறவுக்குப் பிறகு நீடித்த வலியை ஏற்படுத்தும் என்று டாக்டர் பார்ன்ஸ் விளக்குகிறார். (தொடர்புடையது: நீங்கள் சிறிது நேரத்தில் உடலுறவு கொள்ளாவிட்டால் உங்கள் யோனிக்கு என்ன நடக்கும் என்பது பற்றிய உண்மை)

வஜினிஸ்மஸுக்கு ஒரு காரணம் இல்லை: "இது விளையாட்டுகளில் இருந்து மென்மையான திசு காயம், பாலியல் அதிர்ச்சி, பிரசவம், இடுப்புத் தளத்தில் வீக்கம், தொற்று போன்றவற்றால் ஏற்படலாம்" என்று ரீவ்ஸ் விளக்குகிறார்.

இது பெரும்பாலும் உளவியல் மற்றும் உடல் ரீதியாகப் பிரிக்கப்படும் என்று கருதப்படுகிறது (பெரும்பாலான விஷயங்களைப் போலவே!). "யோனி அந்த நபரை மேலும் அதிர்ச்சியிலிருந்து 'பாதுகாக்க' முயற்சிப்பது போல் உள்ளது," என்கிறார் டாக்டர் பார்டோஸ். அதனால்தான் அவளும் ரீவ்ஸும் ஒரு அதிர்ச்சி-பயிற்சி பெற்ற இடுப்பு மாடி உடல் சிகிச்சை நிபுணரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறார்கள், அவர் உங்களுடன் இணைந்து இந்த தசைகளை விடுவிக்கவும், அடிப்படைக் காரணம் இருந்தால் அதைத் தீர்க்கவும் முடியும். "நீங்கள் ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தால் செக்ஸ் மற்றும் இடுப்பு மாடி சிகிச்சையாளரை நான் பரிந்துரைக்கிறேன்," என்கிறார் ரீவ்ஸ்.

6. உங்கள் கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்கின்றன.

உங்கள் மனதை வெடிக்கத் தயாரா? பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத இனப்பெருக்க வயதுடைய ஒவ்வொரு பெண்ணுறுப்பு உரிமையாளரும் ஒவ்வொரு மாதமும் அண்டவிடுப்பின் போது கருப்பை நீர்க்கட்டியை உருவாக்குகிறார்கள், டாக்டர் கேரி விளக்குகிறார். வாவ். பின்னர், இந்த நீர்க்கட்டிகள் வெடித்து முட்டையை வெளியேற்றும், உங்களுக்குத் தெரியாமல் அங்கே தொங்கிக்கொண்டிருக்கிறது.

இருப்பினும், சில நேரங்களில் இந்த திரவம் நிறைந்த பைகள் அடிவயிற்றில் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன - குறிப்பாக வயிற்றின் வலது அல்லது இடது பக்கத்தில், கருப்பைகள் இருக்கும். (வணக்கம், பிடிப்புகள்!) நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு அல்லது எந்த நேரத்திலும் கருப்பை வலியை அனுபவிக்க மூன்று முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன.

முதலில், உண்மையான முறிவு ஒரு சங்கடமான வலி அல்லது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும். இரண்டாவதாக, பாப் செய்யப்பட்ட நீர்க்கட்டியிலிருந்து திரவம் சில நாட்களுக்குள் உடலால் மீண்டும் உறிஞ்சப்படும் போது, ​​"இது இடுப்பு பெரிட்டோனியத்தில் (வயிறு மற்றும் இடுப்பை வரிசைப்படுத்தும் மெல்லிய சவ்வு) எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், மேலும் உங்கள் யோனி கால்வாயை உணர்திறன் செய்து, உடலுறவுக்கு முன் வலியை ஏற்படுத்தும். அது முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது" என்கிறார் டாக்டர் கேரி. இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், உடலுறவுக்கு முன், போது, ​​மற்றும் பிறகு உங்களுக்கு வலி இருக்கலாம். ஆனால் "நன்றாக, எப்படியும் காயப்படுத்தினால், நானும்" உடலுறவு கொள்வதால் "இடுப்பு பகுதியில் அழற்சியை ஏற்படுத்தும், இது உடலுறவுக்குப் பிறகு மோசமான வலியை ஏற்படுத்தும்," என்று அவள் நினைக்கிறாள்.

அறிவே இங்கு சக்தி: "ஒவ்வொரு மாதமும், ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் உடலுறவு வலியூட்டக்கூடிய ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்கள் இருப்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்," என்கிறார் டாக்டர் ராபின். "சரிசெய்து தாக்குதல் கோணத்தை மாற்றவும்." அல்லது, மாதத்தின் மற்ற 29 நாட்களுக்கு உடலுறவை விட்டு விடுங்கள். (தொடர்புடையது: இந்த நடிகை சிதைந்த கருப்பை நீர்க்கட்டிக்காக மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்டார்)

சில நேரங்களில், இந்த நீர்க்கட்டிகள் சிதைவதில்லை. அதற்கு பதிலாக, "அவை வளர்ந்து வளரும் மற்றும் வலிமிகுந்தவை, குறிப்பாக ஊடுருவலின் போது" என்று டாக்டர் ராபின் விளக்குகிறார். மேலும், அவர்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகும் வலியை ஏற்படுத்தலாம். "ஊடுருவல் உங்களுக்குள் ஒரு அப்பட்டமான அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

உண்மையில் உங்கள் வலியை ஏற்படுத்துகிறதா இல்லையா என்பதை கண்டறிய உங்கள் ஒப்-ஜின் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய முடியும். அங்கிருந்து, "அவர்கள் கண்காணிக்கப்படலாம், அல்லது நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை, மோதிரம் அல்லது பேட்சில் செல்லலாம்," என்று அவர் கூறுகிறார். எப்போதாவது, அவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படலாம் என்று அவர் கூறுகிறார். இந்த செய்தி உறிஞ்சும் போது, ​​கத்தியின் கீழ் செல்வது பற்றி யாரும் சிந்திக்க விரும்பவில்லை என்றாலும், நீங்கள் வலியற்ற உடலுறவு பற்றி சிந்தியுங்கள்!

7. உங்களுக்கு எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உள்ளது.

எண்டோமெட்ரியோசிஸைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன - அது யாரையாவது அறிந்திருக்கவில்லை என்றால். ICYDK, இது "மாதவிடாய் திசு செல்கள் உடலில் வேறு இடங்களில் பொருத்தப்பட்டு செழித்து வளரும் - பொதுவாக உங்கள் இடுப்புப் பகுதியில் (கருப்பைகள், ஃபலோபியன் குழாய்கள், குடல்கள், குடல்கள் அல்லது சிறுநீர்ப்பை போன்றவை)" என்று டாக்டர் ராபின் விளக்குகிறார். "இந்த தவறான மாதவிடாய் திசு வீங்கி இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது, இதனால் அழற்சி எதிர்வினை மற்றும் சில நேரங்களில் வடு திசு ஏற்படுகிறது." (படிக்க: கருப்பினப் பெண்களுக்கு எண்டோமெட்ரியோசிஸ் நோயைக் கண்டறிவது ஏன் மிகவும் கடினம்?)

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உள்ள அனைவருக்கும் உடலுறவின் போது வலி அல்லது உடலுறவுக்குப் பிறகு வலி ஏற்படாது, ஆனால் நீங்கள் அவ்வாறு செய்தால், வீக்கம் மற்றும்/அல்லது வடுக்கள் பொதுவாக குற்றவாளிகள். இப்போது, ​​உங்களுக்கு வீக்கம் = வலி தெரியும், அதனால் ஆச்சரியப்பட வேண்டியதில்லை அதனால் தான் உடலுறவின் போது மற்றும்/அல்லது அதற்கு பிறகு வலி ஏற்படுகிறது.

ஆனால், "சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வடுக்கள் ஏற்படுவது விரிவானது, மற்றும் ஊடுருவும் உடலுறவு யோனி, கருப்பை மற்றும் சுற்றியுள்ள இடுப்பு உறுப்பு இழுக்கப்படுவதை ஒரு உணர்வை உருவாக்க முடியும்" என்கிறார் டாக்டர் பார்ன்ஸ். அப்படியானால், வலி ​​- லேசான புண் முதல் உள் குத்துதல் அல்லது எரியும் வரை - உடலுறவுக்குப் பிறகும் நீடிக்கும் என்று அவள் சொல்கிறாள். அச்சச்சோ.

சில நோயாளிகளுக்கு, உடலுறவு மற்றும் அதன் பின்விளைவுகள் அவர்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியில் மட்டுமே வேதனையாக இருக்கும் என்று டாக்டர் கேரி கூறுகிறார், ஆனால் சிலருக்கு, உடலுறவுக்குப் பிறகு மற்றும் உடலுறவின் போது வலி மாதத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் ஏற்படலாம். "எண்டோமெட்ரியோசிஸுக்கு தற்போது சிகிச்சை இல்லை, ஆனால் அடுத்த கட்டமாக நோயின் நோயியல் இயற்பியலைப் புரிந்துகொள்ளும் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், ஏனெனில் மருந்து மற்றும் அறுவை சிகிச்சை அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும்." (தொடர்புடையது: எவ்வளவு காலம் வலி சாதாரணமானது).

8. நீங்கள் சில ஹார்மோன் மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறீர்கள்.

"மாதவிடாய் மற்றும் நீங்கள் பெற்றெடுத்த உடனேயே, ஈஸ்ட்ரோஜனில் குறைவு உள்ளது" என்று ரீவ்ஸ் விளக்குகிறார். ஈஸ்ட்ரோஜனின் குறைவு உயவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. ICYDK, உடலுறவுக்கு வரும்போது, ​​ஈரமானது சிறந்தது. எனவே, இந்த லூப் பற்றாக்குறையானது உடலுறவுக்குப் பிறகு குறைவான இனிமையான உடலுறவு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் உங்கள் யோனி கால்வாய் உண்மையில் பச்சையாகவும், வறண்டதாகவும் உணரலாம். உடலுறவுக்குப் பிறகு வலி ஏற்படுவதற்கான சிறந்த தீர்வு லூப் மற்றும் யோனி ஈஸ்ட்ரோஜன் சிகிச்சையின் கலவையாகும் என்று டாக்டர் கேரி கூறுகிறார்.

உடலுறவுக்குப் பின் ஏற்படும் வலியைப் பற்றிய பாட்டம் லைன்

இதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்: உடலுறவு வலிமிகுந்ததாக இருக்காது, எனவே உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் வலியை அனுபவித்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். "உடலுறவுக்குப் பிறகு வலிக்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிவது கொஞ்சம் பொறுமையாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் வலிமிகுந்த உடலுறவுக்கு வேறு பல காரணங்கள் உள்ளன," என்று டாக்டர் பார்ன்ஸ் கூறுகிறார். சில குறைவான பொதுவான காரணங்களில் லைகென்ஸ் ஸ்களீரோசிஸ் (மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் ஒரு பொதுவான பிறப்புறுப்பு தோல் நிலை), யோனி அட்ராபி (உங்கள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவாக இருக்கும்போது ஏற்படும் யோனி சுவர்களில் மெலிதல், உலர்தல் மற்றும் வீக்கம்), யோனி சுவர்கள் மெலிதல் , உட்புற வடுக்கள் அல்லது ஒட்டுதல்கள், இன்டர்ஸ்டீடியல் சிஸ்டிடிஸ் (நாள்பட்ட சிறுநீர்ப்பை வலி நிலை) அல்லது யோனி தாவரங்களின் சீர்குலைவு - ஆனால் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் ஆவணம் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

இருப்பினும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், "பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சை கிடைக்கிறது மற்றும் உடலுறவை மீண்டும் சுவாரஸ்யமாக்க உதவும்!" டாக்டர் பார்ன்ஸ் கூறுகிறார்.

"பல பெண்கள் உடலுறவின் போதும் அதற்குப் பிறகும் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் அது சாதாரண விஷயம் அல்ல என்று தெரியாது" என்று ரீவ்ஸ் கூறுகிறார். "செக்ஸ் மட்டுமே மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் எல்லோருக்கும் சொல்ல விரும்புகிறேன்." எனவே, இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், இந்த வார்த்தையைப் பரப்புங்கள். (ஓ, மற்றும் FYI, நீங்களும் வலியை அனுபவிக்கக்கூடாதுபோது செக்ஸ், ஒன்று).

க்கான மதிப்பாய்வு