சகிப்புத்தன்மை உடற்பயிற்சியின் போது மாரடைப்பின் உண்மையான ஆபத்து

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ராக் என் ரோல் ஹாஃப் மராத்தானின் போது இரண்டு-வயது ஆண் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் இருவரும் எப்படிப் பொருந்துகிறார்கள் என்பது போன்ற சமீபத்திய செய்திகள் போன்ற சமீபத்திய செய்திகளைப் போல, ஓடுவதன் நன்மைகளைப் பற்றி பல கதைகளுக்கு, எப்போதாவது நாம் எதிர்மாறான ஒன்றைச் சந்திக்கிறோம். ராலே, NC, கடந்த வார இறுதியில்.

ரேஸ் அதிகாரிகள் மரணத்திற்கான அதிகாரப்பூர்வ காரணத்தை வெளியிடவில்லை, ஆனால் நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள மவுண்ட் சினாய் மருத்துவமனையின் கார்டியாக் கிரிடிகல் கேர் தலைவர் உமேஷ் கித்வானி, எம்.டி. இது நிகழும் நிகழ்வு பெண்களை விட ஆண்களில் அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் இன்னும் இது மிகவும் சிறியது-100,000 இல் 1. "மராத்தான் ஓட்டத்தின் போது இறப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் ஒரு அபாயகரமான மோட்டார் சைக்கிள் விபத்துக்கு சமமாக இருக்கும்" என்று கிட்வானி கூறுகிறார், அவர் இதை "விபத்து விபத்து" என்று அழைக்கிறார்.

இரண்டு முக்கிய நிலைமைகள் இந்த எதிர்பாராத நிகழ்வுகளுக்கு வழிவகுத்திருக்கலாம், அவர் விளக்குகிறார். ஒன்று ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது இதய தசைகள் தடிமனாகி, உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது. மற்றொன்று இஸ்கிமிக் (அல்லது இஸ்கிமிக்) இதய நோய், இது இதயத்தை வழங்கும் தமனியில் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக வயதானவர்களிடமோ அல்லது குடும்பத்தில் இதய நோய் உள்ளவர்களிடமோ ஏற்படும். புகைபிடித்தல் அல்லது கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சினைகள் இருப்பது போன்ற மோசமான வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களும் பிந்தையவர்களின் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, எப்போதும் கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் இல்லை. "மார்பு வலி அல்லது அசcomfortகரியம், அசாதாரண வியர்வை மற்றும் அசாதாரண இதயத் துடிப்பு உணர்வுகள் வழக்கமான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள், ஆனால் இவை எப்போதும் திடீர் இருதய மரணத்திற்கு முன் ஏற்படாது" என்று கிட்வானி எச்சரிக்கிறார். ஓடும்போது கவனிக்க வேண்டிய குறிப்புகள் எதுவும் இல்லாவிட்டாலும், கவலைக்கான உண்மையான காரணம் இருந்தால், முன்கூட்டியே தடுப்பு பரிசோதனைக்காக உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்.

"உங்கள் இதயத்தில் ஏதாவது பிரச்சனை இருந்தால் ஒரு EKG எடுக்க முடியும்," என்கிறார் கித்வானி. உங்கள் டிக்கரில் கட்டமைப்பு ரீதியாக தவறு எதுவும் இல்லை என்றாலும், மேலும் விசாரிக்க இன்னும் சிறப்பு சோதனைகள் உள்ளன. ஆனால் இந்த வகையான சோதனைகளுக்கு நீங்கள் வேட்பாளராக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு. "இளம் வயதினருக்கு திடீர் இருதய இறப்பு மிகவும் குறைவாக உள்ளது, அது பரந்த அளவில் பரிசோதனை செய்ய உதவாது" என்று கிட்வானி கூறுகிறார், உங்களுக்கு குடும்ப வரலாறு இருந்தால், கடந்த காலத்தில் மார்பு வலி இருந்தால் இந்த சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன ஒரு புகைப்பிடிப்பவர், அல்லது பிற அறிகுறிகள் உள்ளன.

பொதுவாக ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது. நீங்கள் ஒழுங்காகப் பயிற்சி செய்து, உங்கள் முதன்மைப் பராமரிப்பு மருத்துவர் அல்லது இருதயநோய் நிபுணரிடம் இருந்து பரவாயில்லை என்றால், நீங்கள் தூரம் செல்ல நன்றாக இருக்க வேண்டும்.

க்கான மதிப்பாய்வு