நூலாசிரியர்: Clyde Lopez
உருவாக்கிய தேதி: 23 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 11 மார்ச் 2025
Anonim
The Great Gildersleeve: Leila Returns / The Waterworks Breaks Down / Halloween Party
காணொளி: The Great Gildersleeve: Leila Returns / The Waterworks Breaks Down / Halloween Party

உள்ளடக்கம்

சளி பிளக் அகற்றப்பட்ட பிறகு எவ்வளவு காலம் குழந்தை பிறக்கும் என்று சொல்ல முடியாது. ஏனென்றால், சில சந்தர்ப்பங்களில், பிரசவம் தொடங்குவதற்கு 3 வாரங்களுக்கு முன்பு டம்பன் வெளியே வரக்கூடும், எனவே, சளி டம்பனை இழப்பது அதே நாளில் குழந்தை பிறக்கும் என்று அர்த்தமல்ல.

இருப்பினும், கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் டம்பன் படிப்படியாக வெளியிடப்படும் வழக்குகள் உள்ளன, மேலும் டம்பானைப் பிரிக்கும் செயல்முறை தொடங்கியுள்ளது என்பதை ஒரு நபர் உணராமல் இது நிகழலாம், மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் வெளியேறுதல் என்பது கூட நிகழலாம் பிரசவ நேரத்தில்.

எனவே, உழைப்பின் அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் சளி பிளக்கை விட்டு வெளியேறும் நேரம் மாறுபடும் வரை, நீங்கள் செருகியை இழந்து மணிநேரங்களில் பிரசவத்திற்கு செல்லலாம், மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், சில வாரங்கள் ஆகலாம் . உழைப்பு தொடங்கிய அறிகுறிகள் என்ன என்று பாருங்கள்.

சளி பிளக் ஏன் வெளியே வருகிறது?

கர்ப்பம் முழுவதும் இருக்கும் மற்றும் ஆரம்பத்தில் சுருக்கங்களைத் தவிர்க்கும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் அளவு குறையத் தொடங்கும் போது சளி பிளக் வெளியே வருகிறது. அப்போதிருந்து, கருப்பை மென்மையாகி மெல்லியதாக மாறும், இதன் விளைவு என்னவென்றால், சளி பிளக் வெளியே வந்து முடிவடைகிறது, ஏனெனில் இது தசை சுவர்களில் ஓய்வெடுக்க முடியாது. சளி பிளக் எப்படி இருக்கும், அது ஏற்கனவே வெளியே வந்துவிட்டதா என்பதை எப்படி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.


உழைப்பு வரை என்ன செய்வது

சளி பிளக் வெளியே வந்து, உழைப்பு இன்னும் தொடங்கவில்லை என்றால், குழந்தைக்கு பிரசவத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான நிலையில் பொருந்தவும், உடல் தசைகளை பிரசவத்திற்கு தயாரிக்கவும், கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை போக்கவும் உதவும் நடவடிக்கைகளை பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அது இருக்கலாம்.

இந்த நடவடிக்கைகள்:

  • பிரசவத்திற்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருத்துவமனை அல்லது மகப்பேறுக்கு வருகை தரவும்;
  • கூடியிருங்கள்பிளேலிஸ்ட் பிரசவ பாடல்கள்;
  • யோகா பந்துடன் பயிற்சிகள் செய்வது;
  • நீட்சி நுட்பங்களை பயிற்சி செய்யுங்கள்;
  • நட;
  • நடனமாட.

சளி பிளக் வெளியேறியதிலிருந்து குழந்தை பிறக்கும் வரையிலான காலகட்டத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண் உடல் மற்றும் உளவியல் நல்வாழ்வை உணர வேண்டியது அவசியம், இதனால் உழைப்பு இயற்கையாகவும், சிறந்த வழியிலும் தொடங்குகிறது. இலகுவான உடல் பயிற்சிகளின் நடைமுறை, மருத்துவ முரண்பாடு இல்லாதபோது, ​​எண்டோர்பின்ஸ் போன்ற ஹார்மோன்களை வெளியிட முடிகிறது, இது இந்த செயல்முறைக்கு உதவுகிறது. பிரசவத்தின்போது வலியைக் குறைக்க 8 வழிகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.


சுவாரஸ்யமான வெளியீடுகள்

பூனை ஒவ்வாமை

பூனை ஒவ்வாமை

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
சிறுநீர் கழித்தல் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

சிறுநீர் கழித்தல் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

கண்ணோட்டம்சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்குவதில் அல்லது சிறுநீர் ஓட்டத்தை பராமரிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்களுக்கு சிறுநீர் தயக்கம் இருக்கலாம். இது எந்த வயதிலும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்படலாம், ஆனால...