தசைநாண் அழற்சி மற்றும் புர்சிடிஸ் ஆகியவற்றுக்கு என்ன வித்தியாசம்?

உள்ளடக்கம்

• டெண்டினிடிஸ் மற்றும் பர்சிடிஸ் அறிகுறிகள்
• தசைநாண் அழற்சி மற்றும் புர்சிடிஸ் காரணங்கள்
• தசைநாண் அழற்சி மற்றும் புர்சிடிஸ் நோயறிதல்
• தசைநாண் அழற்சி மற்றும் புர்சிடிஸ் சிகிச்சை
• தசைநாண் அழற்சி மற்றும் புர்சிடிஸுக்கு வீட்டு சிகிச்சை

தசைநாண் அழற்சி தசைநார் வீக்கம், எலும்புடன் இணைந்த தசையின் இறுதி பகுதி மற்றும் பர்சிடிஸ் இது பர்சாவின் வீக்கம் ஆகும், இது சினோவியல் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு சிறிய பாக்கெட் ஆகும், இது தசைநாண்கள் மற்றும் எலும்பு முக்கியத்துவங்கள் போன்ற சில கட்டமைப்புகளுக்கு "குஷன்" ஆக செயல்படுகிறது. நிலையான உராய்வால் சேதமடையக்கூடிய இந்த கட்டமைப்புகளுடனான தொடர்பைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது.

டெண்டினிடிஸ் மற்றும் பர்சிடிஸ் அறிகுறிகள்

தசைநாண் அழற்சி மற்றும் புர்சிடிஸ் அறிகுறிகள் மிகவும் ஒத்தவை. பொதுவாக தனிநபர் பின்வருமாறு:

• மூட்டு வலி;
• இந்த கூட்டுடன் இயக்கங்களைச் செய்வதில் சிரமம்;
• மூட்டு வீக்கம், சிவத்தல் அல்லது வீக்கம் காரணமாக வெப்பநிலையில் சிறிது உயர்வு ஏற்படலாம்.

இந்த அறிகுறிகள் படிப்படியாக தோன்றும். ஆரம்பத்தில் ஒரு நபர் ஒரு கனமான பையை எடுத்துச் செல்வது அல்லது மீண்டும் மீண்டும் முயற்சி செய்வது போன்ற சில முயற்சிகளை மேற்கொள்ளும்போது அவை தோன்றும், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் இந்த அறிகுறிகள் ஒரு அதிர்ச்சி அல்லது பிராந்தியத்திற்கு ஒரு அடி ஏற்பட்ட பிறகு தோன்றும். உடலின் வலிக்கு ஏற்ப டெண்டினிடிஸ் அறிகுறிகளைக் காண்க.

தசைநாண் அழற்சி மற்றும் புர்சிடிஸ் காரணங்கள்

தசைநாண் அழற்சி மற்றும் புர்சிடிஸின் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நேரடி அதிர்ச்சி;
• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுடன் மீண்டும் மீண்டும் திரிபு;
• அதிக எடை;
• தசைநார், பர்சா அல்லது மூட்டு நீரிழப்பு.

டெண்டினிடிஸ் பெரும்பாலும் புர்சிடிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் புர்சிடிஸ் தசைநாண் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

தசைநாண் அழற்சி மற்றும் புர்சிடிஸ் நோயறிதல்

டோமோகிராபி அல்லது மூட்டுகளின் காந்த அதிர்வு போன்ற படத் தேர்வுகளை கவனிக்கும்போது, ​​அல்லது சோதனைகள் மற்றும் குறிப்பிட்ட உடல் பரிசோதனைகள் மூலம் பிசியோதெரபிஸ்ட்டால் டெண்டினிடிஸ் மற்றும் புர்சிடிஸ் நோயறிதலைக் கண்டறிய முடியும்.

தசைநாண் அழற்சி மற்றும் புர்சிடிஸ் சிகிச்சை

தசைநாண் அழற்சி மற்றும் புர்சிடிஸ் சிகிச்சை மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, இது மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலி நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் சில பிசியோதெரபி அமர்வுகள் மூலம் செய்யப்படலாம். ஆனால் பிசியோதெரபிஸ்ட் ஒரு தசைநாண் அழற்சி மற்றும் அது ஒரு புர்சிடிஸ் எப்போது என்பதை அறிந்து கொள்வது முக்கியம், ஏனெனில் பிசியோதெரபி சாதனங்களை நிலைநிறுத்தி வித்தியாசமாக பட்டம் பெறலாம், இது நோயை குணப்படுத்துவதற்கு முன்னேறலாம் அல்லது தாமதப்படுத்தலாம்.

தசைநாண் அழற்சி மற்றும் புர்சிடிஸுக்கு வீட்டு சிகிச்சை

தசைநாண் அழற்சி மற்றும் புர்சிடிஸுக்கு ஒரு நல்ல வீட்டு சிகிச்சையானது வலிமிகுந்த பகுதிக்கு மேல் ஒரு ஐஸ் கட்டியை வைப்பது, இது ஒரு நாளைக்கு சுமார் 20 நிமிடங்கள், 1 அல்லது 2 முறை செயல்பட அனுமதிக்கிறது. இந்த நோய்களின் மருத்துவ சிகிச்சையை நிறைவு செய்வதற்கான சிறந்த வழியாக பனி வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.

வீட்டில் ஒரு வெப்ப ஐஸ் கட்டியை உருவாக்குவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் 1 கிளாஸ் ஆல்கஹால் கலந்து, இறுக்கமாக மூடி, பின்னர் அது திடப்படுத்தும் வரை உறைவிப்பான் இடத்தில் விடவும். அதே இலக்கை அடைய மற்றொரு வழி, உறைந்த பட்டாணி ஒரு பையை இப்பகுதியில் வைப்பது. ஆனால் ஒருபோதும் பனியை நேரடியாக தோலில் வைக்காதது முக்கியம், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு டிஷ் டவல் அல்லது பேப்பர் டவலை தோலில் வைக்க வேண்டும், பின்னர் மேலே, ஐஸ் வைக்கவும். சருமத்தை எரிக்காமல் இருக்க இந்த கவனிப்பு அவசியம்.

பின்வரும் வீடியோவில் பிற உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க: