பெரியோஸ்டியம் என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• பெரியோஸ்டியம் செயல்பாடு மற்றும் உடற்கூறியல்
• உள் அடுக்கு
• வெளி அடுக்கு
• பெரியோஸ்டியம் நிலைமைகள்
• பெரியோஸ்டிடிஸ்
• பெரியோஸ்டீல் காண்ட்ரோமா

பெரியோஸ்டியம் என்பது உங்கள் எலும்புகளின் மேற்பரப்புகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சவ்வு திசு ஆகும். குருத்தெலும்புகளால் சூழப்பட்ட பகுதிகள் மற்றும் தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் எலும்புடன் இணைந்திருக்கும் பகுதிகள் மட்டுமே இது மறைக்காது.

பெரியோஸ்டியம் இரண்டு தனித்துவமான அடுக்குகளால் ஆனது மற்றும் எலும்புகளை சரிசெய்வதற்கும் வளர்ப்பதற்கும் மிகவும் முக்கியமானது.

பெரியோஸ்டியம் செயல்பாடு மற்றும் உடற்கூறியல்

உள் அடுக்கு

பெரியோஸ்டியத்தின் உள் அடுக்கு கேம்ப்ரியம் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. இதில் ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட் செல்கள் உள்ளன.

ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்கள் எலும்பு உருவாக்கும் செல்கள். எலும்பு திசு இன்னும் உருவாகும்போது, ​​கரு மற்றும் குழந்தை பருவ கட்டங்களில் அவை மிகவும் முக்கியமானவை. இதன் விளைவாக, பெரியோஸ்டியத்தின் உள் அடுக்கு தடிமனாகவும், கருவில் மற்றும் குழந்தை பருவத்தில் ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்கள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கிறது.

பெரியோஸ்டியத்தின் உள் அடுக்கு வயதுக்கு ஏற்ப மெல்லியதாகிறது. இந்த மெலிவு குழந்தை பருவத்தில் தொடங்கி இளமைப் பருவத்தில் தொடர்கிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், உள் அடுக்கு மிகவும் மெல்லியதாக மாறும், இது பெரியோஸ்டியத்தின் வெளிப்புற அடுக்கிலிருந்து வேறுபடுத்துவது கடினம்.

வயதுவந்த எலும்பில் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், காயத்தை சரிசெய்ய ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்கள் இன்னும் தூண்டப்படலாம். ஆனால் மீளுருவாக்கம் விகிதம் ஒரு குழந்தையை விட மெதுவாக இருக்கும்.

வெளி அடுக்கு

பெரியோஸ்டியத்தின் வெளிப்புற அடுக்கு பெரும்பாலும் கொலாஜன் போன்ற மீள் இழைமப் பொருட்களால் ஆனது. இதில் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளும் உள்ளன.

பெரியோஸ்டியத்தின் இரத்த நாளங்கள் உடலின் எலும்புகளின் இரத்த விநியோகத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. அவை எலும்பு திசுக்களின் அடர்த்தியான மற்றும் சுருக்கமான அடுக்குக்குள் செல்லலாம், இது எலும்பு புறணி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

எலும்புக்கு செங்குத்தாக அமைந்துள்ள வோல்க்மேன் கால்வாய்கள் எனப்படும் சேனல்கள் வழியாக இரத்த நாளங்கள் எலும்புக்குள் நுழைகின்றன. அங்கிருந்து, இரத்த நாளங்கள் ஹேவர்சியன் கால்வாய்கள் என்று அழைக்கப்படும் மற்றொரு சேனல்களுக்குள் நுழைகின்றன, அவை எலும்பின் நீளத்துடன் ஓடுகின்றன.

திசு காயம் அல்லது சேதமடையும் போது பெரியோஸ்டியத்தின் நரம்புகள் வலியை பதிவு செய்கின்றன. பெரியோஸ்டியத்தின் சில நரம்புகள் இரத்த நாளங்களுடன் எலும்புக்குள் பயணிக்கின்றன, இருப்பினும் பல பெரியோஸ்டியத்தின் வெளிப்புற அடுக்கில் உள்ளன.

பெரியோஸ்டியம் நிலைமைகள்

பெரியோஸ்டிடிஸ்

பெரியோஸ்டிடிஸ் என்பது உங்கள் பெரியோஸ்டியத்தின் அழற்சி ஆகும். இது தசைகள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களுக்கு அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது.

இது பெரும்பாலும் ஷின் பிளவுகளுடன் தொடர்புடையது, இது ஒரு வலிமிகுந்த நிலை, இது ஓட்டப்பந்தய வீரர்களையும் நடனக் கலைஞர்களையும் பாதிக்கும். நீங்கள் ஒரு புதிய உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்கும்போது அல்லது உங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கும் போது ஷின் பிளவுகளும் ஏற்படலாம்.

உங்களுக்கு பெரியோஸ்டிடிஸ் இருந்தால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உங்களுக்கு வலி அல்லது மென்மை இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். கொஞ்சம் வீக்கமும் இருக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக பெரியோஸ்டிடிஸை ஒரு உடல் பரிசோதனை மூலம் கண்டறியலாம் மற்றும் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைக் காணலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், மன அழுத்த முறிவுகள் போன்ற பிற நிபந்தனைகளை நிராகரிக்க எக்ஸ்-ரே போன்ற இமேஜிங் சோதனைகளை அவர்கள் பயன்படுத்தலாம்.

பெரியோஸ்டிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது இதில் அடங்கும்:

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஓய்வெடுப்பது. பெரியோஸ்டிடிஸால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலி அல்லது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு செயலிலிருந்தும் ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த நிலைக்கு காரணமான செயல்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்வது மன அழுத்த முறிவுக்கு வழிவகுக்கும், இது குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும். நீச்சல் போன்ற குணமடையும்போது உங்கள் உடற்பயிற்சியை குறைந்த தாக்க நடவடிக்கைகளில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும்.
• பகுதிக்கு பனியைப் பயன்படுத்துதல். ஒரு ஐஸ் கட்டியை ஒரு துணியில் போர்த்தி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை பல முறை தடவவும்.
• வலி மருந்துகளை உட்கொள்வது. உங்கள் பெரியோஸ்டிடிஸில் இருந்து வரும் வலி அல்லது மென்மை உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், இப்யூபுரூஃபன் (மோட்ரின், அட்வில்) அல்லது அசிடமினோபன் (டைலெனால்) போன்ற வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பொதுவாக இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்குள் வலி குறையத் தொடங்கும் போது மெதுவாக உங்கள் இயல்பான நடவடிக்கைகளைத் தொடங்கலாம். உங்களை மீண்டும் நிலைநிறுத்துவதைத் தவிர்ப்பதற்கு படிப்படியாக உங்கள் செயல்பாடுகளின் காலத்தையும் தீவிரத்தையும் அதிகரிக்க மறக்காதீர்கள்.

பெரியோஸ்டீல் காண்ட்ரோமா

பெரியோஸ்டீல் காண்ட்ரோமா உங்கள் பெரியோஸ்டியத்தில் புற்றுநோயற்ற கட்டியை உள்ளடக்கியது. அறியப்பட்ட காரணங்கள் எதுவுமின்றி இது ஒரு அரிய நிலை. இந்த கட்டிகள் 30 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படுகின்றன மற்றும் பெண்களை விட ஆண்களை அதிகம் பாதிக்கின்றன.

பெரியோஸ்டீல் காண்ட்ரோமாவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கட்டியின் தளத்தில் அல்லது அதற்கு அருகில் ஒரு மந்தமான வலி அல்லது மென்மை
• நீங்கள் உணரக்கூடிய ஒரு நிறை
• உடைந்த எலும்பு

எக்ஸ்ரே, சி.டி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் போன்ற இமேஜிங் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி இந்த நிலை பொதுவாக கண்டறியப்படுகிறது. இவை அதிகம் காட்டாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பயாப்ஸி செய்யலாம். இது ஒரு சிறிய திசு மாதிரியை எடுத்து நுண்ணோக்கின் கீழ் பார்ப்பதை உள்ளடக்குகிறது.

கட்டியை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவதன் மூலம் பெரியோஸ்டீல் காண்ட்ரோமா வழக்கமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. அகற்றப்பட்டவுடன், இந்த கட்டிகள் அரிதாகவே திரும்பி வரும். மீட்டெடுக்கும் காலத்தின் நீளம் கட்டியின் இருப்பிடம் மற்றும் அதன் அளவைப் பொறுத்தது. மீட்கும்போது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் பயன்பாட்டை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், மேலும் படிப்படியாக உங்கள் இயல்பு நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்ப வேண்டும்.