உடல் மற்றும் முகத்தில் வறண்ட சருமத்தை ஈரப்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• 1. முகத்திற்கு தயிர் மாஸ்க்
• 2. வெண்ணெய் முகமூடி
• 3. முகத்திற்கு ஓட் மற்றும் தேன் மாஸ்க்
• 4. வீட்டில் உடல் மாய்ஸ்சரைசர்
• 5. கெமோமில் கொண்டு ஈரப்பதமூட்டும் குளியல்
• 6. சூப்பர் ஈரப்பதமூட்டும் குளியல்
• 7. மூலிகை குளியல் ஹைட்ரேட்டிங்
• 8. உடலில் ஹைட்ரேட் செய்ய வீட்டில் எண்ணெய்
• அத்தியாவசிய உலர் தோல் பராமரிப்பு

வறண்ட முகம் மற்றும் உடல் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய பகலில் ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பதும், வறண்ட சருமத்திற்கு ஏற்ற சில மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவதும் முக்கியம், அவை சருமத்தில் இயற்கையாகவே இருக்கும் கொழுப்பின் அடுக்கை முற்றிலுமாக அகற்றாது, தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன சருமத்தின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒருமைப்பாட்டிற்காக.

பகலில் சிறிது தண்ணீர் குடிப்பது, மிகவும் சூடான குளியல் எடுப்பது, தோல் வகைக்கு பொருந்தாத சோப்பைப் பயன்படுத்துவது அல்லது ஒரு நாள்பட்ட நோயின் விளைவாக இருப்பது போன்ற பல காரணங்களால் தோல் வறண்டு போகலாம். வறண்ட சருமத்திற்கான காரணத்தை அடையாளம் காண்பது முக்கியம், இதனால் மிகவும் பொருத்தமான தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படலாம். வறண்ட சருமத்தின் காரணங்களைப் பற்றி மேலும் அறிக.

ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சருமத்தை எப்போதும் அழகாகவும், நீரேற்றமாகவும், மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவும் 8 சிறந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல் வகைகள் இங்கே:

1. முகத்திற்கு தயிர் மாஸ்க்

தேனுடன் வீட்டில் தயிர் மாஸ்க் ஒரு சிறந்த செய்முறையாகும், இது எளிதில் தயாரிப்பதைத் தவிர்த்து, சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது, சருமத்தை அழகாகவும் நீரேற்றமாகவும் விடுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• வெற்று தயிர் 1 தொகுப்பு;
• 1 ஸ்பூன் தேன்

தயாரிப்பு முறை

மென்மையான வரை பொருட்கள் கலந்து முகத்தில் தடவவும். 15 நிமிடங்கள் செயல்பட விட்டு குளிர்ந்த நீரில் அகற்றவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

2. வெண்ணெய் முகமூடி

வீட்டில் வெண்ணெய் முகமூடிக்கான இந்த செய்முறையானது உலர்ந்த மற்றும் நீரிழப்பு சருமத்தின் போது உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் சிறந்தது, ஏனென்றால் இது சருமத்தை மென்மையாக்கும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்ட பொருட்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 பழுத்த வெண்ணெய்;
• 1 தேக்கரண்டி தேன்;
• மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெயின் 2 காப்ஸ்யூல்கள்;
• 1 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர்.

தயாரிப்பு முறை

வெண்ணெய் பிசைந்து தேனுடன் கலக்கவும், பின்னர் மாலை ப்ரிம்ரோஸ் காப்ஸ்யூல்களைச் சேர்த்து நன்கு கிளறவும். உங்கள் முகத்தை தண்ணீர் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் சோப்புடன் கழுவிய பின், இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கிரீம் உங்கள் முகத்திலும் கழுத்திலும் தடவி, 20 நிமிடங்கள் செயல்பட அனுமதிக்கும். ரோஸ் வாட்டரில் தோய்த்து பருத்தி பந்து கொண்டு குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும் அல்லது தோலை சுத்தம் செய்யவும். உறுதியான மற்றும் அதிக நீரேற்றம் கொண்ட சருமத்தைப் பெற இந்த வீட்டில் முகமூடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறை தடவவும்.

3. முகத்திற்கு ஓட் மற்றும் தேன் மாஸ்க்

வறண்ட சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் தேனீருடன் ஓட்ஸின் கலவையாகும், ஏனெனில் இது ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி மென்மையாக்க உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தேக்கரண்டி தேன்;
• ஓட்ஸ் 2 தேக்கரண்டி;
• 1 டீஸ்பூன் கடற்பாசி.

தயாரிப்பு முறை

இந்த முகமூடியை உலர்ந்த சருமத்தில் தடவி 30 நிமிடங்கள் விடவும். விண்ணப்பத்தை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது தேவையான பல முறை செய்யவும். உங்கள் சருமத்தை தீவிரமாக ஈரப்பதமாக்குவதற்கு இரவு நேரம் சிறந்த நேரம்.

குறிப்பாக ஆண்டின் குளிர்ந்த காலங்களில் தோல் வறண்டதாக இருக்கும், ஆனால் மிகவும் சூடான மற்றும் அடிக்கடி குளிக்கும் தோல்கள் வறண்டு போகின்றன, கூடுதலாக வலுவான சோப்புகள் மற்றும் சவர்க்காரம்.

வறண்ட சருமத்தை தேய்ப்பது அல்லது சொறிவது நல்லதல்ல, ஏனெனில் தோல் எரிச்சலடைந்து பொதுவாக காயங்களை உருவாக்குகிறது, இது பல நோய்த்தொற்றுகளின் கதவாக மாறும்.

4. வீட்டில் உடல் மாய்ஸ்சரைசர்

உலர்ந்த உடல் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கான இந்த வீட்டு வைத்தியம் சிறந்த முடிவுகளை அடைகிறது, ஏனெனில் இது ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் இருப்பதால், உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்

• ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் 50 மில்லி (உங்கள் விருப்பப்படி);
• மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் 25 மில்லி;
• 20 சொட்டு ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்.

தயாரிப்பு முறை

அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கொள்கலனில் போட்டு நன்கு கலக்கவும். இந்த இயற்கை மாய்ஸ்சரைசரை முழு உடலிலும் மென்மையான வட்ட இயக்கங்களுடன் தடவவும், முன்னுரிமை ஒரு குளியல் பிறகு.

கூடுதலாக, மக்காடமியா எண்ணெய் வறண்ட சருமம் மற்றும் நீரிழப்பு வெட்டுக்களை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் சிறந்தது.

5. கெமோமில் கொண்டு ஈரப்பதமூட்டும் குளியல்

பால், ஓட்ஸ் மற்றும் கெமோமில் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட ஈரப்பதமூட்டும் குளியல் வறண்ட சருமத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும், ஏனெனில் இது ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• உலர் கெமோமில் 4 தேக்கரண்டி;
• முழு பால் 500 மில்லி;
• 120 கிராம் தரையில் ஓட் செதில்களாக.

தயாரிக்கும் முறை

கெமோமில் மற்றும் பால் ஒரு ஜாடியில் கலந்து ஒரே இரவில் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க வேண்டும். காலையில் கலவையை வடிகட்டி, ஜாடி உள்ளடக்கங்களை ஒரு குளியல் தொட்டியில் வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்க்கவும், ஓட் செதில்களாக தரையில் வைக்கப்பட்டு பின்னர் ஈரப்பதமூட்டும் குளியல் சேர்க்கப்பட வேண்டும். நபர் இந்த குளியல் தோராயமாக 15 நிமிடங்கள் தங்கியிருந்து, பின்னர் தேய்க்காமல் சருமத்தை உலர வைத்து, உடல் லோஷனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த இயற்கையான குளியல் பொருட்கள் உலர்ந்த சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் பொதுவாக தோல் வறட்சியுடன் வரும் நமைச்சலைக் குறைக்கின்றன.

6. சூப்பர் ஈரப்பதமூட்டும் குளியல்

வறண்ட சருமத்திற்கான மூலிகை குளியல் சருமத்தை மென்மையாக்குவதற்கும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும், இது சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான, அழகான மற்றும் இளமை தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 200 கிராம் ஓட்ஸ்;
• கெமோமில் 2 தேக்கரண்டி;
• உலர்ந்த ரோஜா இதழ்கள் 2 தேக்கரண்டி;
• உலர் லாவெண்டர் 2 தேக்கரண்டி.

தயாரிப்பு முறை

ஓட்ஸை கெமோமில், லாவெண்டர் மற்றும் ரோஜா இதழ்களுடன் கலக்கவும். இந்த கலவையின் 50 கிராம் ஒரு பருத்தி துணியின் மையத்தில் வைத்து, அதை ஒரு “மூட்டை” யில் கட்டி, குளியல் தொட்டி நிரப்பும்போது தண்ணீரில் வைக்கவும்.

உங்கள் சருமத்தை தரம் மற்றும் குறைந்த செலவில் பராமரிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். வறண்ட சருமத்தால் தொடர்ந்து பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு ஒரு மென்மையான மற்றும் நீரேற்ற சருமத்தை வழங்க வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது ஒரு மூலிகை குளியல் போதும்.

7. மூலிகை குளியல் ஹைட்ரேட்டிங்

வறண்ட சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை சிகிச்சையானது காம்ஃப்ரே மற்றும் எண்ணெய் போன்ற மருத்துவ தாவரங்களுடன் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு குளியல் ஆகும், இது உலர்ந்த சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் மென்மையாக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்:

• 2 தேக்கரண்டி காம்ஃப்ரே அனுமதி;
• ஆல்டியா வேர்களின் 2 தேக்கரண்டி;
• 2 தேக்கரண்டி ரோஜா இதழ்கள்;
• கெமோமில் இலைகளின் 2 தேக்கரண்டி.

தயாரிப்பு முறை:

இந்த வீட்டு வைத்தியத்தைத் தயாரிக்க, அனைத்து பொருட்களையும் மஸ்லின் போன்ற மிக இலகுவான மற்றும் மெல்லிய துணி மீது வைத்து சரம் கொண்டு கட்டி, ஒரு மூட்டை குளியல் சேர்க்க வேண்டும். எனவே, மூட்டை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பும்போது குளியல் தொட்டியில் வைக்க வேண்டும்.

வறண்ட சருமத்திற்கான இந்த இயற்கையான சிகிச்சையானது சருமத்தை மென்மையாக்கவும், காம்ஃப்ரே மற்றும் ஆல்டேய் வேர்களின் பண்புகள் காரணமாக ஈரப்பதமாக்கவும் உதவும், அதே நேரத்தில் கெமோமில் மற்றும் ரோஜா இதழ்கள் சருமத்திற்கு ஒரு அமைதியான நறுமணத்தை உருவாக்குகின்றன, மேலும் இது மிகவும் அழகான, இளம் மற்றும் ஆரோக்கியமான ஒன்றாகும் அம்சம். எனவே, இந்த வீட்டு வைத்தியம் நிறைய செலவு செய்யாமல் ஒரு பயனுள்ள அழகு சிகிச்சையை செய்ய விரும்பும் எவருக்கும் ஒரு சிறந்த வழி.

8. உடலில் ஹைட்ரேட் செய்ய வீட்டில் எண்ணெய்

வறண்ட சருமத்திற்கான ஒரு சிறந்த ஊட்டமளிக்கும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எண்ணெய் பாதாமி எண்ணெய், ஏனெனில் இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களிடமிருந்தும் கூட.

தேவையான பொருட்கள்

• 250 கிராம் பாதாமி விதைகள்;
• 500 மில்லி இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்.

தயாரிப்பு முறை

விதைகளை நசுக்கி, பின்னர் ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வைக்கவும், இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயை நிரப்பவும். பின்னர் 2 வாரங்களுக்கு ஒரு வெயில் இடத்தில் வைக்கவும், அந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, குளித்தபின் தினமும் சருமத்தில் தடவவும் அல்லது தோல் உரித்தபின் பயன்படுத்தவும்.

அத்தியாவசிய உலர் தோல் பராமரிப்பு

வறண்ட மற்றும் கூடுதல் வறண்ட சருமத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், அவர்கள் வழக்கமாக பயன்படுத்தும் உடல் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் 100 மில்லி அளவுக்கு சுமார் 2 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய், மக்காடமியா அல்லது திராட்சை விதைகளை சேர்ப்பதன் மூலம் பயனடையலாம். இந்த சேர்த்தல் சருமத்தை மறைத்து, சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெயை நிரப்புகிறது, ஒழுங்காக நீரேற்றம் மற்றும் விரிசல்களிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. கூடுதலாக, ஏராளமான தண்ணீரை குடிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் சருமத்தின் நீரேற்றம் நபர் ஒவ்வொரு நாளும் குடிக்கும் நீரின் அளவைப் பொறுத்தது.

வறண்ட சருமத்திற்கான பிற கவனிப்பு பின்வருமாறு:

• உங்கள் முகத்தை திரவ சோப்புடன் கழுவ வேண்டும், ஒருபோதும் ஒரு பட்டியில், முன்னுரிமை தேன் போன்ற ஈரப்பதமூட்டும் செயல்களால்;
• ஆல்கஹால் இல்லாமல் ஒரு டானிக் லோஷனுடன் முகத்தை டன் செய்தல்;
• ஒரு ஒளி மற்றும் மென்மையான அமைப்பைக் கொண்டு ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் மூலம் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள், இதனால் துளைகளை மூடக்கூடாது, முன்னுரிமை லானோலின் அடிப்படையில்;
• சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்.

கூடுதலாக, வேர்க்கடலை மற்றும் பிரேசில் கொட்டைகள் போன்ற வைட்டமின் ஈ நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது முக்கியம், மேலும் ஏராளமான திரவங்களை, குறிப்பாக தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும், இது உள்ளே இருந்து நீரேற்றத்தை ஊக்குவிப்பதோடு உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது. வைட்டமின் ஈ நிறைந்த பிற உணவுகளைக் கண்டறியவும்.

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்ப்பதன் மூலம் உடல் மற்றும் முகத்தின் தோல் பராமரிப்புக்கான கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்: