Pau D’Arco: பயன்கள், நன்மைகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் அளவு

உள்ளடக்கம்

• பாவ் டி ஆர்கோ என்றால் என்ன?
• நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவலாம்
• அழற்சியைத் தடுக்கலாம்
• எடையைக் குறைக்கலாம்
• படிவங்கள் மற்றும் அளவு
• பாதுகாப்பு மற்றும் பக்க விளைவுகள்
• அடிக்கோடு

Pau d’arco என்பது பல இனங்களின் உள் பட்டைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு உணவு நிரப்பியாகும் தபேபியா மத்திய மற்றும் தென் அமெரிக்காவில் வளரும் மரங்கள்.

அதன் பெயர் துணை மற்றும் அது பெறப்பட்ட மரங்கள் இரண்டையும் குறிக்கிறது.

தஹீபோ அல்லது லாபாச்சோ என்றும் அழைக்கப்படும் பாவ் டி ஆர்கோ நீண்டகாலமாக பலவிதமான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு துணையாக, வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் எடை குறைப்பதை ஊக்குவிப்பதற்கும் இது விற்பனை செய்யப்படுகிறது.

இந்த கட்டுரை pau d’arco இன் பயன்கள், நன்மைகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் அளவு தகவல்களை விளக்குகிறது.

பாவ் டி ஆர்கோ என்றால் என்ன?

தெற்கு மற்றும் மத்திய அமெரிக்காவின் வெப்பமண்டல மழைக்காடுகளுக்கு சொந்தமான பல வகையான மரங்களுக்கு பாவ் டி ஆர்கோ பொதுவான பெயர்.

இது 125 அடி உயரம் வரை வளரக்கூடியது மற்றும் இளஞ்சிவப்பு முதல் ஊதா நிற மலர்களைக் கொண்டுள்ளது, இது புதிய இலைகள் தோன்றுவதற்கு முன்பு பூக்கும்.

அதன் நம்பமுடியாத அடர்த்தியான மற்றும் அழுகல்-எதிர்ப்பு மரத்தை வேட்டையாடும் வில்லுகளை உருவாக்க பூர்வீக மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும் என்னவென்றால், பழங்குடியினர் அதன் உள் பட்டைகளை வயிறு, தோல் மற்றும் அழற்சி நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையாக நீண்ட காலமாக பயன்படுத்துகின்றனர் (1).

நாப்தோகுவினோன்கள் எனப்படும் பல சேர்மங்கள் - முக்கியமாக லாபச்சோல் மற்றும் பீட்டா-லாபச்சோன் - இந்த உள் பட்டைகளிலிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்டு அதன் உத்தேச நன்மைகளுக்கு (1, 2) காரணமாக கருதப்படுகின்றன.

பா டி ஆர்கோவைச் சுற்றியுள்ள பெரும்பாலான ஆராய்ச்சிகள் விலங்கு மற்றும் சோதனைக் குழாய் ஆய்வுகளுக்கு மட்டுமே வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன - எனவே மனிதர்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்த முடியாது.

சுருக்கம் பாவ் டி ஆர்கோ என்பது வெப்பமண்டல மரத்தின் உள் பட்டைகளிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு துணை ஆகும், இது மத்திய மற்றும் தென் அமெரிக்காவில் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவலாம்

பாவ் டி ஆர்கோ சாறு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

சரியான வழிமுறை அறியப்படாத நிலையில், பாவ் டி ஆர்கோ பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஆற்றலை உற்பத்தி செய்ய வேண்டிய செயல்முறைகளைத் தடுக்கும் என்று கருதப்படுகிறது (3, 4).

பல சோதனை-குழாய் ஆய்வுகள் பட்டை சாறு பல நோய்களை உருவாக்கும் உயிரினங்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது மற்றும் உங்கள் செரிமான அமைப்பில் தொற்று பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியையும் தடுக்கக்கூடும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

எடுத்துக்காட்டாக, பீட்டா-லாபச்சோன் மெதிசிலின்-எதிர்ப்புத் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் (எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ), ஒரு தொற்றுநோயைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம் (5, 6).

மற்றொரு ஆய்வில், பாவ் டி ஆர்கோ சாறு வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது ஹெலிகோபாக்டர் (எச்.) பைலோரி, உங்கள் செரிமான மண்டலத்தில் வளரும் பாக்டீரியா மற்றும் உங்கள் வயிற்றுப் புறத்தைத் தாக்கும் போக்கு உள்ளது, இதனால் புண்கள் ஏற்படுகின்றன. இது மற்ற பொதுவான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் காட்டிலும் குறைவான செயல்திறன் கொண்டது (7).

மனித ஆய்வுகள் எதுவும் கிடைக்காததால், எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ-க்காக பா டி ஆர்கோ சாற்றின் செயல்திறன் அல்லது பாதுகாப்பு, எச். பைலோரி, மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகள் தெளிவாக இல்லை.

சுருக்கம் ஆய்வக சோதனைகள், பா டி ஆர்கோ சாறு பல நோய்களை உருவாக்கும் உயிரினங்களிலிருந்து பாதுகாக்கக்கூடும் என்று கூறுகின்றன. எந்தவொரு பரிந்துரைகளும் செய்யப்படுவதற்கு முன்னர் இந்த கண்டுபிடிப்புகள் மனிதர்களிடையே பெருக்கப்பட வேண்டும்.

அழற்சியைத் தடுக்கலாம்

Pau d’arco சாறு வீக்கத்தைத் தடுக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது - காயத்திற்கு உங்கள் உடலின் இயல்பான பதில்.

குறைந்த அளவிலான வீக்கம் நன்மை பயக்கும் அதே வேளையில், நாள்பட்ட அழற்சி புற்றுநோய், உடல் பருமன் மற்றும் இதய நோய் (8) போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

பல விலங்கு மற்றும் சோதனைக் குழாய் ஆய்வுகள் உங்கள் உடலில் ஒரு அழற்சி பதிலைத் தூண்டும் குறிப்பிட்ட இரசாயனங்கள் வெளியீட்டைத் தடுக்கின்றன என்பதை நிரூபிக்கின்றன.

எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஆய்வில், ஒரு மருந்துப்போலி (9) உடன் ஒப்பிடும்போது, ​​பாவ் டி ஆர்கோ சாறு எலிகளில் வீக்கத்தை 30-50% தடுத்தது.

எனவே, கீல்வாதம் போன்ற அழற்சி நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த துணை உதவக்கூடும், இது உங்கள் மூட்டுகளில் வீக்கம், வலி ​​மற்றும் விறைப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

இதேபோல், எலிகளின் மற்றொரு ஆய்வில், பட்டை சாறு பல நாள்பட்ட அழற்சி நோய்களில் (10) பரவக்கூடிய சேர்மங்களின் உற்பத்தியைத் தடுத்தது என்று கண்டறியப்பட்டது.

ஒன்றாக எடுத்துக்கொண்டால், இந்த முடிவுகள் பலவிதமான அழற்சி நிலைகளைப் போக்க pau d’arco உதவக்கூடும் என்று கூறுகின்றன. இருப்பினும், மனிதர்களில் ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு முன்பு தேவை (11, 12, 13).

சுருக்கம் மனித ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், பாவ் டி ஆர்கோ சாறு வீக்கத்தைத் தடுக்கும் என்று விலங்கு மற்றும் சோதனை குழாய் ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன.

எடையைக் குறைக்கலாம்

Pau d’arco எடை இழப்புக்கு உதவக்கூடும்.

எலிகளின் ஆய்வுகள், பா டி ஆர்கோ சாறு கணைய லிபேஸைத் தடுக்கிறது என்பதை நிரூபிக்கிறது, இது உங்கள் உடல் ஜீரணிக்க மற்றும் உணவுக் கொழுப்பை உறிஞ்சுவதற்கு உதவும் ஒரு நொதியமாகும். அதைத் தடுப்பதால் கொழுப்பு செரிமானம் குறைகிறது - இதன் விளைவாக உறிஞ்சக்கூடிய கலோரிகள் குறைவாக இருக்கும் (14, 15).

ஒரு 16 வார ஆய்வில், எலிகள் ஊட்டப்பட்ட பா டி ஆர்கோ சாறு மருந்துப்போலி உள்ளதை விட கணிசமாக அதிக எடையை இழந்தது - உணவு உட்கொள்ளலில் எந்த மாற்றமும் இல்லை என்றாலும் (16).

இதேபோல், எலிகளில் ஒரு சோதனையில் அதிக கொழுப்புள்ள உணவை அளித்தது, உடல் எடை அதிகரிப்பிலிருந்து பாதுகாக்கப்படும் சாறு (17).

இருப்பினும், மனிதர்களில் உணவு கொழுப்பு உறிஞ்சுதலைத் தடுக்க பா டி ஆர்கோ சாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது தெளிவாக இல்லை.

அப்படியிருந்தும், உணவு கொழுப்பு உறிஞ்சுதலைத் தடுப்பது உள்ளாடைகளில் எண்ணெய் கண்டறிதல், அவசர குடல் அசைவுகள், குடல் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை, தளர்வான மலம் மற்றும் கொழுப்பு அல்லது எண்ணெய் மலம் (18) உள்ளிட்ட பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

சோதிக்கப்படாத நிலையில், மனிதர்களில் கொழுப்பு உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கும் பட்சத்தில், இந்த பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

சுருக்கம் Pau d’arco சாறு உணவு கொழுப்பு உறிஞ்சுதலைத் தடுப்பதன் மூலம் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும். இருப்பினும், இது பல பக்க விளைவுகளுடன் வரக்கூடும் - மேலும் மனித ஆராய்ச்சி தேவை.

படிவங்கள் மற்றும் அளவு

Pau d’arco சாறு காப்ஸ்யூல், திரவ மற்றும் தூள் வடிவில் கிடைக்கிறது.

பாரம்பரியமாக, பட்டை 2-3 டீஸ்பூன் (10–15 கிராம்) தண்ணீரில் 15 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கப்பட்டு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை ஒரு தேநீராக உட்கொள்ளப்படுகிறது.

ஆனால் pau d’arco க்கு அதன் விளைவுகள் தரும் என்று நம்பப்படும் நன்மை பயக்கும் கலவைகள் தண்ணீரில் மோசமாக பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன.

பாவ் டி ஆர்கோவின் திரவ சாறுகள் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், ஏனெனில் அவை ஆல்கஹால் பட்டைகளை கரைப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது அதன் சக்திவாய்ந்த சேர்மங்களை அதிகம் ஈர்க்கிறது.

உண்மையில், பாவ் டி ஆர்கோவின் பல்வேறு வடிவங்களை ஆராயும் ஒரு சோதனை-குழாய் ஆய்வில், கட்டி வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் ஒரே வடிவம் திரவ சாறுதான் (19).

உற்பத்தியாளர்கள் பொதுவாக 1-2 மில்லி திரவ சாற்றை 3 முறை தினமும் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நீங்கள் காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் pau d’arco ஐயும் வாங்கலாம். அதன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட 500 மி.கி 2-4 காப்ஸ்யூல்கள் ஆகும்.

அளவு தகவல் குறைவாகவே இருக்கும்போது, ​​வயது மற்றும் எடை போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து பொருத்தமான அளவு மாறுபடும்.

சுருக்கம் Pau d’arco ஒரு மாத்திரை, திரவ அல்லது தூளாக கிடைக்கிறது. திரவ வடிவத்தில் மாத்திரை அல்லது தூளுடன் ஒப்பிடும்போது செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் அதிகம் உள்ளன.

பாதுகாப்பு மற்றும் பக்க விளைவுகள்

பா டி ஆர்கோ புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும் என்ற கூற்றுக்கள் இருந்தபோதிலும், நல்ல ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை.

பா டி ஆர்கோவில் உள்ள சில சேர்மங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட புற்றுநோய் உயிரணுக்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் போது வாக்குறுதியைக் காட்டுகின்றன என்றாலும், மனித உடலில் ஆன்டிகான்சர் விளைவுகளை வெளிப்படுத்த தேவையான சாறு நச்சுத்தன்மையுடன் இருக்கும் (20, 21).

பாவ் டி ஆர்கோவின் நீண்டகால பாதுகாப்பு குறித்த ஆராய்ச்சி குறைவு மற்றும் பெரும்பாலும் தெரியவில்லை, ஏனெனில் அதன் பக்க விளைவுகள் குறித்த ஆய்வுகள் பெரும்பாலும் விலங்குகளுக்கு மட்டுமே.

இந்த பக்க விளைவுகளில் (22, 23, 24, 25) அடங்கும்:

• குமட்டல்
• வாந்தி
• இரத்த மெலிவு
• சிறுநீர் நிறமாற்றம்
• இரத்த சோகை
• இனப்பெருக்க சேதம்

பாவ் டி ஆர்கோ சாறு உங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக எடுத்துக் கொண்டால் அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்ய திட்டமிடப்பட்டிருந்தால் (26, 27) தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால் பா டி ஆர்கோவை எடுத்துக்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கூடுதலாக, உங்கள் தயாரிப்பு புகழ்பெற்ற உற்பத்தியாளரிடமிருந்து வருகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம்.

பல பா டி ஆர்கோ சப்ளிமெண்ட்ஸ் பிரேசிலிய மரம் வெட்டுதல் ஆலைகளில் இருந்து மரத்தூள் இருந்து முற்றிலும் வேறுபட்ட மரங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன - அவை பாவ் ஆர்கோவின் நன்மை பயக்கும் கலவைகள் எதுவும் இல்லை (28, 29).

Pau d’arco ஐ முயற்சிப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

சுருக்கம் மனித ஆய்வுகள் இல்லாததால், பாவ் டி ஆர்கோவின் ஒட்டுமொத்த பாதுகாப்பு பெரும்பாலும் தெரியவில்லை. நீங்கள் அதை முயற்சிக்க விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்பே பேசுவதை உறுதிசெய்து, நம்பகமான உற்பத்தியாளரிடமிருந்து உங்கள் சப்ளிமெண்ட் வாங்கவும்.

அடிக்கோடு

Pau d’arco என்பது வெப்பமண்டல மரத்தின் உள் பட்டைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு துணை ஆகும்.

சோதனைக் குழாய் மற்றும் விலங்கு ஆய்வுகள் இந்த பட்டை சில நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது என்று கூறுகின்றன, மனிதர்களில் ஆய்வுகள் குறைவு.

எனவே, பாவ் டி ஆர்கோ சாற்றின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு பெரும்பாலும் அறியப்படவில்லை.

இந்த யை முயற்சிக்க நீங்கள் விரும்பினால் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.