வலி நிவாரண முறை லேடி காகா சத்தியம் செய்கிறார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களின் கூற்றுப்படி, அமெரிக்காவில் நீண்டகால இயலாமைக்கு நாள்பட்ட வலி முதலிடத்தில் உள்ளது, அதாவது இது துல்லியமாக 100 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது என்று 2015 அறிக்கை கூறுகிறது. வயதான அமெரிக்கர்கள் மட்டும் பாதிக்கப்படுவதில்லை. இளம், உடற்தகுதி மற்றும் ஆரோக்கியமான பிரபலங்கள் கூட இந்த பலவீனமான சுகாதார பிரச்சினையை சமாளிக்கிறார்கள். நாள்பட்ட வலியைக் கையாளும் மோசமான நாள் பற்றி தனது இன்ஸ்டாகிராமில் இடுகையிட்ட பிறகு, லேடி காகா தனது ரசிகர்கள் அவளுக்காக விட்டுச்சென்ற கருத்துக்களால் மிகவும் உற்சாகமடைந்தார், அதனுடன் தனது அனுபவத்தைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் பகிர்ந்து கொள்ள முடிவு செய்தார். அவளது நாள்பட்ட வலிக்கான குறிப்பிட்ட காரணத்தை அவள் வெளிப்படுத்தவில்லை என்றாலும், அவள் அதைப் பின்தொடரும் வழிகளில் ஒன்றைப் பின்தொடர்கிறாள். (காகா பாலியல் வன்கொடுமை உட்பட பல்வேறு முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி குரல் கொடுத்துள்ளார்.)

அவளது தலைப்பில், காகா கூறுகிறாள், "என் உடல் தசைப்பிடிப்புக்கு போகும் போது, ​​நான் உண்மையிலேயே உதவுவது அகச்சிவப்பு சானா. நான் ஒன்றில் முதலீடு செய்தேன். அவை பெரிய பெட்டி வடிவத்திலும், குறைந்த சவப்பெட்டி போன்ற வடிவத்திலும் கூட வருகின்றன. சிலருக்கு மின்சார போர்வைகள் பிடிக்கும்! அகச்சிவப்பு சானா பார்லர் அல்லது ஹோமியோபதி மையத்திற்காக உங்கள் சமூகத்தைச் சுற்றிப் பார்க்கலாம்."

சரி, அகச்சிவப்பு சானா என்றால் என்ன? சரி, இது ஒரு அகச்சிவப்பு அதிர்வெண்ணில் நீங்கள் வெளிச்சத்திற்கு வெளிப்படும் ஒரு அறை அல்லது நெற்று (நடுநிலைப்பள்ளி அறிவியல் வகுப்பில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை மறந்துவிட்டால் அது தெரியும் ஒளி மற்றும் வானொலி அலைகளுக்கு இடையில் உள்ளது). குறைவான ஒட்டுமொத்த அர்ப்பணிப்பு தேவைப்படும் மறைப்புகள் மற்றும் பிற தயாரிப்புகளிலிருந்தும் நீங்கள் அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பெறலாம். NYC இல் ஹையர் டோஸ் போன்ற அகச்சிவப்பு சானா ஸ்டுடியோக்கள் கூட தோன்றுவதை நாங்கள் பார்த்திருக்கிறோம். வலியைச் சமாளிக்க மக்களுக்கு உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த சானாக்கள் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியமான சருமத்தை மேம்படுத்தவும், காயங்களைக் குணப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. இந்த கூற்றுக்கள் இன்னும் மருத்துவ ஆராய்ச்சியாளர்களால் முழுமையாக ஆராயப்படவில்லை என்றாலும், சில பூர்வாங்க ஆய்வுகள் நம்பிக்கைக்குரியவை மற்றும் முடிவில்லாதவை.

இந்தப் புதிய சிகிச்சையைப் பற்றிய உண்மையான ஒப்பந்தத்தைக் கண்டறிய, வலி ​​மேலாண்மை நிபுணரிடம் பேச முடிவு செய்தோம். நியூயார்க்-பிரஸ்பிடேரியன்/வெய்ல் கார்னலில் வலி மேலாண்மை மருத்துவ இயக்குனர் நீல் மேத்தா, எம்.டி. "இது வேலை செய்கிறது என்று மக்கள் சொல்வார்கள், அது வேலை செய்யாது என்று மக்கள் சொல்வார்கள், அது அவர்களின் வலியை மோசமாக்குகிறது என்று மக்கள் கூறுவார்கள், மேலும் பல. மருத்துவர்களாக சிகிச்சைகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கும்போது, ​​முன்னேற்றம் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை நிரூபிக்க நாங்கள் ஆதாரங்களை நோக்கி திரும்புவோம். , அந்த ஆதாரங்களை வழங்கும் அகச்சிவப்பு சிகிச்சைக்கான வலுவான ஆய்வுகள் எங்களிடம் இல்லை. "

நீங்கள் சிகிச்சையை முற்றிலுமாக தள்ளுபடி செய்ய வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, அது வலிக்கு அல்லது வேறு எதற்கும் வேலை செய்கிறது என்று கூறுவதற்கு மிகவும் கடினமான அறிவியல் இல்லை. வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க அகச்சிவப்பு எவ்வாறு வேலை செய்யும் என்பது பற்றி மருத்துவர்களுக்கு ஒரு யோசனை உள்ளது, இருப்பினும், இது வலியைக் குறைக்கும். "நீங்கள் அகச்சிவப்பு ஒளியில் வெளிப்படும் போது இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். வீக்கம் இருக்கும் போது நைட்ரிக் ஆக்சைடு என்றழைக்கப்படும் ஒரு கலவை உள்ளது, மேலும் ஒரு நோயாளி அகச்சிவப்பு சிகிச்சையின் போது, ​​இரத்த ஓட்டத்தில் அதிகரிப்பு குவிந்து கொண்டிருக்கும் நைட்ரிக் ஆக்சைடை விரட்டுகிறது. பகுதியில். " (FYI, இந்த 10 உணவுகள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.)

படிக்காத மருத்துவ சிகிச்சையைப் போலவே, அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்கும் சில ஆபத்துகள் உள்ளன. முக்கியமாக, "நீங்கள் அதை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தினால் அது வெப்ப ஆற்றலில் இருந்து சருமத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்" என்கிறார் மேத்தா. "உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் இதை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த விரும்பலாம். அகச்சிவப்புக்குள் பல அலைநீளங்கள் உள்ளன, அதனால் எது சிறந்தது என்று யாருக்கும் சரியாகத் தெரியாது." தற்போதைய அகச்சிவப்பு தொழில்நுட்பத்தின் மற்றொரு முக்கிய பிரச்சனையை இது எடுத்துக்காட்டுகிறது: அகச்சிவப்பு ஒளி ஒரு ஸ்பெக்ட்ரம் முழுவதும் ஏற்படுவதால், வரம்பில் எந்த புள்ளி மிகவும் உதவிகரமானது அல்லது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று யாருக்கும் தெரியாது. கூடுதலாக, ஸ்க்லெரோடெர்மா போன்ற சில தோல் நிலைகள் உள்ளவர்கள் அகச்சிவப்பு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும் போது கூடுதல் எச்சரிக்கையுடன் செயல்பட விரும்பலாம், ஏனெனில் அவர்களின் தோல் சேதமடைய வாய்ப்புள்ளது.

இங்கே முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், அகச்சிவப்பு ஒளி உடலில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது பற்றி எங்களுக்கு இன்னும் தெரியாது என்பதால், நீங்கள் எந்த குறிப்பிட்ட முடிவுகளையும் எதிர்பார்க்க முடியாது. "எனது நோயாளிகளிடம் நான் எப்போதும் சொல்வது என்னவென்றால், நீண்ட கால ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லாததால் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்" என்கிறார் மேத்தா. "தீங்கு இன்னும் தெரியாமல் இருக்கலாம் அல்லது பலன் இன்னும் தெரியாமல் இருக்கலாம்."

க்கான மதிப்பாய்வு