கீழ் முதுகின் வலது பக்கத்தில் வலிக்கு என்ன காரணம்?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• இது மருத்துவ அவசரநிலையா?
• காரணங்கள்
• முதுகு தசை அல்லது முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள்
• சிறுநீரக பிரச்சினைகள்
• சிறுநீரக கற்கள்
• சிறுநீரக தொற்று
• குடல் அழற்சி
• பெண்களுக்கு காரணங்கள்
• எண்டோமெட்ரியோசிஸ்
• கர்ப்பத்தில் காரணங்கள்
• முதல் மூன்று மாதங்கள்
• இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள்
• ஆண்களில் காரணங்கள்
• அடுத்த படிகள்
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

சில நேரங்களில், வலது பக்கத்தில் குறைந்த முதுகுவலி தசை வலியால் ஏற்படுகிறது. மற்ற நேரங்களில், வலிக்கு முதுகில் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

சிறுநீரகங்களைத் தவிர, பெரும்பாலான உள் உறுப்புகள் உடலின் முன்புறத்தில் அமைந்துள்ளன, ஆனால் அவை உங்கள் கீழ் முதுகில் வெளியேறும் வலியை ஏற்படுத்தாது என்று அர்த்தமல்ல.

கருப்பைகள், குடல்கள் மற்றும் பின் இணைப்பு உள்ளிட்ட இந்த உள் கட்டமைப்புகளில் சில, நரம்பு முடிவுகளை திசு மற்றும் தசைநார்கள் பின்புறத்தில் பகிர்ந்து கொள்கின்றன.

இந்த உறுப்புகளில் ஒன்றில் உங்களுக்கு வலி இருக்கும்போது, ​​அது ஒரு நரம்பு முடிவைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் திசுக்கள் அல்லது தசைநார்கள் ஒன்றில் குறிப்பிடப்படலாம். உடலின் வலது கீழ் பகுதியில் இந்த அமைப்பு அமைந்திருந்தால், உங்கள் முதுகின் கீழ் வலது பக்கத்திலும் வலி இருக்கலாம்.

கீழ் முதுகில் வலி, சாத்தியமான காரணங்கள், எப்போது உதவி பெற வேண்டும், அது எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி படிக்க படிக்கவும்.

இது மருத்துவ அவசரநிலையா?

வலது பக்கத்தில் குறைந்த முதுகுவலியின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் மருத்துவ அவசரநிலைகள் அல்ல. இருப்பினும், பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடி மருத்துவ உதவியைப் பெற தயங்க வேண்டாம்:

• வலி மிகவும் தீவிரமானது, இது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கிறது
• திடீர், கடுமையான வலி
• அடங்காமை, காய்ச்சல், குமட்டல் அல்லது வாந்தி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் கூடிய கடுமையான வலி

காரணங்கள்

முதுகு தசை அல்லது முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள்

தேசிய நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் பக்கவாதம் (என்ஐஎன்டிஎஸ்) படி, அமெரிக்காவில் 80 சதவீத பெரியவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் குறைந்த முதுகுவலியை அனுபவிப்பார்கள். அந்த வலியின் பெரும்பகுதி இயந்திர சிக்கல்களால் ஏற்படுகிறது, அதாவது:

• முறையற்ற தூக்குதல் காரணமாக ஒரு தசைநார் அதிகமாக நீட்சி அல்லது கிழித்தல்
• வயதான அல்லது சாதாரண உடைகள் மற்றும் கண்ணீர் காரணமாக அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் முதுகெலும்பு வட்டின் சிதைவு
• முறையற்ற தோரணை காரணமாக தசை இறுக்கம்

உங்கள் நிலையின் காரணம் மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்து சிகிச்சை மாறுபடும். வீக்கத்தைக் குறைக்க உடல் சிகிச்சை அல்லது மருந்துகள் போன்ற பழமைவாத விருப்பங்களை உங்கள் மருத்துவர் ஆரம்பத்தில் பரிந்துரைக்கலாம். பழமைவாத சிகிச்சை முறைகள் உதவவில்லை என்றால், அல்லது உங்கள் நிலை கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கலாம்.

சிறுநீரக பிரச்சினைகள்

சிறுநீரகங்கள் முதுகெலும்பின் இருபுறமும், விலா எலும்பின் கீழ் அமைந்துள்ளன. வலது சிறுநீரகம் இடதுபுறத்தை விட சற்று குறைவாக தொங்குகிறது, இது தொற்று, எரிச்சல் அல்லது வீக்கம் ஏற்பட்டால் குறைந்த முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் சிறுநீரக தொற்று ஆகியவை பொதுவான சிறுநீரக பிரச்சினைகளில் அடங்கும்.

சிறுநீரக கற்கள்

சிறுநீரக கற்கள் திடமானவை, கூழாங்கல் போன்ற கட்டமைப்புகள் அதிகப்படியான தாதுக்கள் மற்றும் உப்புகளால் ஆனவை. இந்த கற்கள் சிறுநீர்க்குழாயில் தங்கியிருக்கும்போது, ​​பின்புறம், அடிவயிறு, இடுப்பு ஆகியவற்றுடன் கூர்மையான, தசைப்பிடிப்பு வலியை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். சிறுநீர்ப்பை சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர்ப்பைக்குச் செல்லும் ஒரு குழாய் ஆகும்.

சிறுநீரக கற்களால், கல் நகரும்போது வலி வந்து செல்கிறது. மற்ற அறிகுறிகளில் வலி அல்லது அவசர சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுவதுமாக காலியாக்குவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருக்கலாம், அல்லது நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது ஒரு சிறிய அளவு சிறுநீரை மட்டுமே உற்பத்தி செய்யலாம். கூர்மையான முனைகள் கொண்ட கல் வெட்டும் திசு காரணமாக சிறுநீரும் இரத்தம் தோய்ந்ததாக இருக்கலாம்.

சிகிச்சைக்கு, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• சிறுநீர்க்குழாயை ஓய்வெடுக்க உதவும் மருந்துகள், இதனால் கல் மிகவும் எளிதாக கடந்து செல்லும்
• அதிர்ச்சி அலை லித்தோட்ரிப்ஸி (SWL), இது ஒரு கல்லை உடைக்க அல்ட்ராசவுண்ட்- அல்லது எக்ஸ்ரே-வழிகாட்டப்பட்ட அதிர்ச்சி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது
• ஒரு கல்லை அகற்ற அல்லது துளைக்க அறுவை சிகிச்சை முறைகள்

சிறுநீரக தொற்று

சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் பாக்டீரியா போன்றவை இ - கோலி, இது உங்கள் குடலில் வாழ்கிறது, சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்குள் உங்கள் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக பயணிக்கிறது. அறிகுறிகள் பிற சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஒத்தவை, மேலும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• முதுகு மற்றும் வயிற்று வலி
• எரியும் சிறுநீர் கழித்தல்
• சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியத்தை உணர்கிறேன்
• மேகமூட்டமான, இருண்ட, அல்லது துர்நாற்றம் வீசும் சிறுநீர்

சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுடன், நீங்கள் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• காய்ச்சல்
• குளிர்
• குமட்டல்
• வாந்தி

சிகிச்சையளிக்கப்படாத சிறுநீரக நோய்த்தொற்றின் காரணமாக நிரந்தர சிறுநீரக பாதிப்பு மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான இரத்த தொற்று ஏற்படலாம், எனவே சிறுநீரக தொற்று இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பார்.

குடல் அழற்சி

உங்கள் பின் இணைப்பு ஒரு சிறிய குழாய் ஆகும், இது பெரிய குடலுடன் இணைகிறது மற்றும் உடலின் கீழ் வலது பக்கத்தில் அமர்ந்திருக்கும். சுமார் 5 சதவிகித மக்களில், பொதுவாக 10 முதல் 30 வயதுக்கு உட்பட்டவர்கள், பின் இணைப்பு வீக்கமடைந்து தொற்றுநோயாக மாறும். இது ஒரு குடல் அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த தொற்று பின் இணைப்பு வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தொப்புளுக்கு அருகில் தொடங்கி படிப்படியாக வலது பக்கமாக விரிவடையும் உங்கள் வயிற்றில் மென்மை மற்றும் முழுமை இருக்கலாம். வலி பெரும்பாலும் இயக்கத்துடன் அல்லது மென்மையான பகுதிகளை அழுத்துவதன் மூலம் மோசமடைகிறது. வலி பின்புறம் அல்லது இடுப்பு வரை நீட்டிக்கப்படலாம்.

குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை பிற அறிகுறிகளாகும்.

உங்களுக்கு குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள். பின் இணைப்பு தொடர்ந்து வீங்கியிருந்தால், அது இறுதியில் வெடித்து அதன் பாதிக்கப்பட்ட உள்ளடக்கங்களை அடிவயிறு முழுவதும் பரப்பி, உயிருக்கு ஆபத்தான சூழ்நிலையை உருவாக்கும்.

வழக்கமான சிகிச்சையானது பின்னிணைப்பை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவதைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு குடல் அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது சிக்கலற்ற நிகழ்வுகளில் குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு லேபராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை மூலம் செய்யப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் மட்டும் குடல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், அதாவது உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை. ஒரு ஆய்வில், குடல் அழற்சிக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பெற்ற கிட்டத்தட்ட மக்களுக்கு பிற்கால குடல் அழற்சி தேவையில்லை.

பெண்களுக்கு காரணங்கள்

பெண்களுக்கு தனித்துவமான சில காரணங்கள் உள்ளன.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ்

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது கருப்பை திசு கருப்பையின் வெளியே வளரும் ஒரு நிலை, பெரும்பாலும் கருப்பைகள் மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்களில். இது அமெரிக்காவில் 10 பெண்களில் 1 பேரை பாதிக்கிறது.

திசு வலது கருமுட்டை அல்லது ஃபலோபியன் குழாயில் வளர்ந்தால், அது உறுப்பு மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களை எரிச்சலடையச் செய்து, உடலின் முன் மற்றும் பக்கத்திலிருந்து பின்புறம் கதிர்வீச்சு செய்யக்கூடிய ஒரு வலியை ஏற்படுத்தும்.

சிகிச்சையில் ஹார்மோன் சிகிச்சை அல்லது லேபராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை உள்ளது. குறைந்த அளவிலான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் போன்ற ஹார்மோன் சிகிச்சை வளர்ச்சியைக் குறைக்க உதவும். வளர்ச்சியை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை பயன்படுத்தலாம்.

கர்ப்பத்தில் காரணங்கள்

முதுகுவலியின் இருபுறமும் குறைந்த முதுகுவலி கர்ப்பம் முழுவதும் பொதுவானது. லேசான அச om கரியம் பொதுவாக இதைக் குறைக்கலாம்:

• மென்மையான நீட்சி
• சூடான குளியல்
• குறைந்த ஹீல் ஷூக்களை அணிந்துள்ளார்
• மசாஜ்
• அசிடமினோபன் (டைலெனால்) - இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்துவது பொருத்தமானதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்

முதல் மூன்று மாதங்கள்

குறைந்த முதுகுவலி கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திலேயே தொடங்கலாம், ஏனெனில் பெரும்பாலும் உடல் பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பில் உடலின் தசைநார்கள் தளர்த்த ரிலாக்சின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. இது கருச்சிதைவின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், குறிப்பாக தசைப்பிடிப்பு மற்றும் ஸ்பாட்டிங் ஆகியவற்றுடன் இருந்தால். தசைப்பிடிப்பு அல்லது ஸ்பாட்டிங் மூலம் முதுகுவலி ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள்

உங்கள் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் முதுகுவலிக்கு வழிவகுக்கும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. உங்கள் வளர்ந்து வரும் குழந்தைக்கு இடமளிக்க உங்கள் கருப்பை வளரும்போது, ​​உங்கள் நடை மற்றும் தோரணை மாறக்கூடும், இதனால் குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் வலி ஏற்படும். உங்கள் குழந்தையின் இருப்பிடம் மற்றும் உங்கள் நடை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, வலி ​​வலது பக்கமாக மொழிபெயர்க்கப்படலாம்.

வட்ட தசைநார்கள் வலிக்கு மற்றொரு சாத்தியமான காரணம். வட்ட தசைநார்கள் கருப்பை ஆதரிக்க உதவும் இழைம இணைப்பு திசு ஆகும். கர்ப்பம் இந்த தசைநார்கள் நீட்டிக்க காரணமாகிறது.

தசைநார்கள் நீட்டும்போது, ​​உடலின் வலது பக்கத்தில் உள்ள நரம்பு இழைகள் இழுக்கப்படுகின்றன, இதனால் அவ்வப்போது கூர்மையான, குத்தும் வலிகள் ஏற்படும்.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (யுடிஐக்கள்) உங்கள் முதுகின் கீழ் வலது பக்கத்திலும் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். சிறுநீர்ப்பை சுருக்கத்தின் காரணமாக, 4 முதல் 5 சதவீதம் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் யுடிஐ உருவாக்குகிறார்கள்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் மற்றும் யுடிஐ அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்:

• எரியும் சிறுநீர் கழித்தல்
• வயிற்று அச om கரியம்
• மேகமூட்டமான சிறுநீர்

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாத யுடிஐ சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும், இது அம்மா மற்றும் குழந்தை இரண்டையும் கடுமையாக பாதிக்கும்.

ஆண்களில் காரணங்கள்

ஆண்களில், டெஸ்டிகுலர் டோர்ஷன் வலது பக்கத்தில் குறைந்த முதுகுவலிக்கு வழிவகுக்கும். விதைப்பகுதி, ஸ்க்ரோட்டத்தில் கிடந்து, சோதனையில் இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் போது, ​​இது முறுக்கு ஆகிறது. இதன் விளைவாக, விந்தணுக்கான இரத்த ஓட்டம் கடுமையாகக் குறைக்கப்படுகிறது அல்லது முற்றிலுமாக துண்டிக்கப்படுகிறது.

அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான, திடீர் இடுப்பு வலி, இது இடது அல்லது வலது பக்கத்தில், எந்த விந்தணு பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, பின்புறமாக வெளியேறும்
• ஸ்க்ரோட்டத்தின் வீக்கம்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி

அரிதாக இருந்தாலும், டெஸ்டிகுலர் டோர்ஷன் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலையாக கருதப்படுகிறது. சரியான இரத்த வழங்கல் இல்லாமல், விந்தணு மீளமுடியாமல் சேதமடையும். விந்தணுக்களைக் காப்பாற்ற டாக்டர்கள் அறுவைசிகிச்சை விந்தணுக்களை அவிழ்க்க வேண்டும்.

அடுத்த படிகள்

உங்களுக்கு புதிய, தீவிரமான அல்லது கவலையான வலி ஏற்படும் போதெல்லாம் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், அது அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறது அல்லது காய்ச்சல் அல்லது குமட்டல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால் உடனடியாக உதவியை நாடுங்கள்.

பல சந்தர்ப்பங்களில், வலது புறத்தில் குறைந்த முதுகுவலியை எளிய, வீட்டிலேயே சிகிச்சைகள் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் நிர்வகிக்கலாம்:

• வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் 20-30 நிமிடங்களுக்கு பனி அல்லது வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலுடன் இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோர்டின்) அல்லது அசிடமினோபன் (டைலெனால்) போன்ற வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு 8 அவுன்ஸ் கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்கவும், சிறுநீரகக் கற்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க விலங்கு புரதம் மற்றும் உப்பு உட்கொள்வதை மட்டுப்படுத்தவும்.
• குளியலறையைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​பெருங்குடலில் இருந்து பாக்டீரியா சிறுநீர்க்குழாயில் நுழைந்து தொற்றுநோயைத் தடுக்க முன் இருந்து பின்னால் துடைக்கவும்.
• சரியான தூக்கும் நுட்பத்தை பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் முழங்கால்களால் குந்து நிலையில் குனிந்து விஷயங்களை தூக்கி, சுமைகளை உங்கள் மார்புக்கு அருகில் வைத்திருங்கள்.
• இறுக்கமான தசைகளை நீட்டிக்க ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் செலவிடுங்கள்.

எடுத்து செல்

பல சந்தர்ப்பங்களில், இழுக்கப்பட்ட தசை அல்லது உங்கள் முதுகில் ஏற்பட்ட மற்ற காயம் காரணமாக உங்கள் முதுகின் கீழ் வலது பக்கத்தில் வலி ஏற்படலாம். இது ஒரு அடிப்படை நிபந்தனையால் ஏற்படக்கூடும்.

முதுகுவலி பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால் அல்லது வலி உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கிறதா என உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இந்த கட்டுரையை ஸ்பானிஷ் மொழியில் படியுங்கள்